Böjt keresztényként

Tartalom

Lépni
1. módszer 3-ból: A böjt előtt
3/2-es módszer: Böjt közben
3/3 módszer: Végezze el a böjtöt
Tippek
Figyelmeztetések
Szükségletek

A nagyböjt egy szent idő, amikor a keresztények tartózkodnak az ételektől és egyéb élvezetektől, és időt fordítanak arra, hogy Istenre koncentráljanak. Ha szeretnél Istenre koncentrálni, miközben táplálod a szegényeket és megerősíted a hitedet, olvass tovább, hogy megtanuld, hogyan! A nem vallásos böjtöt lásd a Böjt oldalon.

Lépni

1. módszer 3-ból: A böjt előtt

Biztosítsa a megfelelő motivációt. A böjt keresztényként azt jelenti, hogy aláveti magát Istennek. A böjt az Ő tiszteletének egyik módja. Tartsa ezt szem előtt, miközben böjtöl, és ne keverje össze a böjt egyéb okaival, például a fogyással. Jézus körül kell forognia.
Imádkozz, mielőtt böjtölni kezdesz. Vallja be minden bűnét, és kérje a Szentlelket, hogy vezessen. Mondja Jézusnak, hogy meg akarja ismerni. Ismerje fel, hogy bűn nélkül élt, a kereszten halt meg bűneinkért, és három nappal később feltámadt és megváltott minket, örök életet adott nekünk. Alázatosan kérj bocsánatot bárkitől, akit megbántottál, kérj bocsánatot Istentől. Bocsásson meg azoknak, akik megbántottak. Nem akarja, hogy nehezteléssel kezdje a böjtöt a szívében, vagy féltékenységet, büszkeséget, haragot vagy fájdalmat hordozzon magában. Az ellenség megpróbálja felhasználni ezeket a dolgokat, hogy elterelje a figyelmét a gyorsról.
Gondolj az evangéliumra és Isten szent tulajdonságaira. Ez lehet a megbocsátás ereje, ereje és bölcsessége, békéje, feltétel nélküli szeretete stb. Dicsérjétek ezeket a tulajdonságokat! Add át és köszönd meg neki mindent, amit érted tett!
Határozza meg a böjt hosszát, legyen az egyszer, egy nap, három nap vagy egy egész hét. (Jézus és Mózes 40 napig böjtölt, de ez nem azt jelenti, hogy bárki más csak megtehette volna). Ha még soha nem böjtöltél, érdemes egy rövid böjtöléssel kezdeni és lassan felépíteni. Imádkozhat, és megkérdezheti a Szentlelket, meddig kell böjtölnie.
Figyelje meg, milyen típusú böjtre hívják. Úgy érezheti, hogy a Szentlélek egy bizonyos típusú böjtre hív. A részleges böjt csak bizonyos típusú ételek lemondását jelenti. A léböjt azt jelenti, hogy tartózkodunk a szilárd ételek rágásának örömeitől, de a gyümölcs- és zöldséglé megengedett.
Igyon annyi vizet, hogy életben maradjon. Ez megengedett, mivel a víz nem étel. A teljes böjt tartózkodik a szilárd és folyékony ételektől, a gyümölcslét ételnek számítva, de a víz elengedhetetlen a túléléshez, csakúgy, mint a légzés. Víz nélkül az agy ködös állapotba kerülhet, majd kóma következhet, és 2 vagy 3 nap víz nélkül is kiszáradásban halhat meg.

3/2-es módszer: Böjt közben

Legyen reggeli műszak. Tiszteld és dicsérjétek tulajdonságaiért. Olvassa el Isten szavát, és ne feledje, hogy Isten megadja neked a bölcsességét, hogy be tudd hozni az igéjét az életedbe, és jobban megértsd azt. Imádkozzatok Isten akaratának teljesítéséért, és imádkozzunk a Szentlélek útmutatásáért. Kérd Istent, hogy vezessen téged dicsőségének terjesztésében a világban, amelyben élünk.
Vegyen egy ima sétát. Sétáljon kifelé, kéz a kézben a természettel, és íme Isten csodálatos alkotása. Köszönöm neki mindent, amit a sétád során létrehozott. Kérd meg, hogy adjon neked hála és megbecsülés szellemét.
Imádkozz mások jólétéért. Imádkozzunk az egyházi vezetőkért, hogy hirdessék az Igéjét, ahogyan szándékozta, hogy barátaitok és családtagjaitok közelebb kerüljenek hozzá és üdvözöljék őket az életükben. Imádkozzunk azért, hogy a politikai vezetők közelebb kerüljenek hozzá és kérjék az Ő akaratát.

3/3 módszer: Végezze el a böjtöt

Ne fogyasszon túl sokat, ha megpróbálna a böjt után visszatérni a normális étrendhez.
Fokozatosan adjon hozzá egy nyers salátát étrendjéhez a böjt utáni első napon.
A második napon adjon hozzá sült burgonyát étrendjéhez, extra só és zsír nélkül.
A harmadik napon főtt zöldségeket fogyaszthat vele. Ezt követően fokozatosan adja hozzá az ételeket az étkezéshez.

Tippek

Szánjon időt egy személyes imára. Mondja el neki minden aggályát. Imádkozz mindenért, és ne aggódj semmi miatt.
Ha véletlenül eszel valamit, térj meg bűnbánatot és folytasd a böjtöt. Ez megtörténhet, gyakran pusztán megszokásból eszünk.
Kezdetben megpróbálhat kisebb ételeket enni körülbelül egy hétig, és tartózkodhat a cukros ételektől és a koffeintől, hogy felkészülhessen a teljes böjtre. A tényleges böjtöt megelőző két napon segíthet, ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, és csak vizet iszunk. Ez felkészíti testét és elméjét arra, hogy kedvenc ételei nélkül maradjon.
Ha böjt közben iszik levet: a friss görögdinnye, a szőlő, az alma, a káposzta, a cékla, a sárgarépa, a zeller és a leveles zöldségfélék nagyon egészségesek. Kerülje a citrusféléket és más savas gyümölcsleveket.
- Reggel felkelve igyon egy pohár frissen facsart gyümölcslevet vagy frissen fagyasztott, nem savas gyümölcslevet.
- Igyon egy csésze friss zöldséglevet dél körül.
- 15:00 körül igyon egy pohár gyógyteát. Győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz koffeint.
- Este fogyasszon zöldségfélét, és hagyja, hogy valaki más megegye a zöldségeket. Az alaplé elkészítéséhez melegítsen fel néhány sárgarépát vagy zöldségkeveréket forrásban lévő vízben. Ne adjon hozzá sót vagy olajat.
Írjon szentírásokat a Bibliából az otthonába, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy böjtöl, és miért böjtöl. Cserélje le az ételeket és a harapnivalókat olyan imádságra, amely segít javítani önmagán.
Ha gyermekei vannak, magyarázza el nekik, mi az a böjt. Minden keresztény életének fontos része!

Figyelmeztetések

Ügyeljen arra, hogy elegendő pihenést kapjon.
A böjtöt nem szabad fogyásként alkalmazni. Így elveszíti szellemi értelmét és jutalmát.
Ha abbahagyja a böjtöt, kerülje a túlevést vagy akár a zabálást.
A böjt szédülést okozhat, még akkor is, ha levet böjtöl.
Ha bármilyen étkezési rendellenessége van, nem szabad böjtölnie.
Vigyázzon a szövetek lebomlására és az elektrolit veszteségére. Böjt közben kövesse az orvos tanácsát.
Ne hirdesse, hogy elakadt. Máté 6:18 ne engedd, hogy bárki is lássa, hogy böjtölsz, csak az Atyád, aki titokban van. Atyád, aki titokban lát, megjutalmaz téged érte.