Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 3-ból: 1. módszer: Csináld magad
• 2. módszer a 3-ból: 2. módszer: Hipnoterápia
• 3. módszer a 3-ból: 3. módszer: Legyen metafizikus
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ön űrhajós volt? Egy felfedező? Színésznő vagy király? Szeretné tudni? A múltbeli élet felfedezése szórakoztató lehet. Könnyű, pihentető, és nem feltétlenül kell hipnoterapeutának lennie! Kövesse ezeket az utasításokat lépésről lépésre, és egy pillanat alatt újra átélheti korábbi életeit.

Lépni

1. módszer a 3-ból: 1. módszer: Csináld magad

1. Készítse elő a szobáját. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl meleg vagy túl hideg. Csukja be a függönyt, és kapcsolja ki a tévét, a rádiót és a telefont. Ha rendelkezik zajgenerátorral, akkor elég hangosan kapcsolhatja be, hogy eltakarja a külső hangokat. Próbálja ki az alábbi beállítások egyikét:
   • Fehér zaj. Kicsit úgy hangzik, mint egy tévé, amelynek nincs vétele.
   • Rózsaszín zaj. Ez egy vízesés hangjára hasonlít.
   • Barna zaj. Emlékeztet a hullámok hangjára a tengerből a távolban.
2. Pihenjen a fejében, keressen egy csendes helyet bent. Üljön vagy feküdjön le egy csendes, elsötétített szobában. Tegye olyankor, amikor éber vagy, és elméd és tested nyugodt. Ha éhes vagy zavart, nehéz lesz koncentrálni.
3. Pihenjen a testén. Feküdj le az ágyadra, vagy bárhová akarod tenni az önhipnózisodat, és csak pihenj néhány percig, hogy felkészülj az utazásra.
4. Készülj fel. Csukd be a szemed, és érezd jól magad. Feküdj a hátadon, kezed az oldaladon, és fürödj meg védőfényben:
   • Képzelje el, hogy fehér fény veszi körül. Lásd az elméd szemmel, ragyog a lábadon, a lábadon, a térdén, a combodon, a felsőtesteden és a karjaidon, a nyakadon, az arcodon, a fejeden. Ez a fehér fény vakító ködként vesz körül, és megvéd minden negatív hatástól. Szeretetet, meleget és megvilágosodást jelent, körülötted van a fény, és megvéd minden rossztól.
   • Lásd a fejedben. Érezd a meleget, és hívd meg, hogy elnyeljen. Ismételje meg önmagának, hangosan vagy a fejében: "Erőteljes, védő energiát lélegzek be. Ez az energia védelmi aurát épít körülöttem. Ez az aura mindig megvéd".
   • Mondja ezt ötször, öt belégzéssel. Ezek után koncentráljon az energia vizualizálására és érzésére, világosabbá és erőteljesebbé téve azt. Most vegye fel a következő színt, amely eszébe jut, és ismételje meg, amíg készen áll a következő lépésre.
5. Kezdje az utazást. Képzelje el magát egy hosszú folyosón, a végén egy nagy ajtóval. Próbáld meg elképzelni ezt a folyosót a lehető legrészletesebben, bármi jut eszedbe.
   • A folyosója lehet arany és filigrán, vagy gótikus, mint egy székesegyház, mind drágakövekből vagy erdő talajából, az ágak boltívével a feje fölött - mindez rajtad múlik.
   • Bármilyen tanfolyamot is végez a fejében, használja minden alkalommal, amikor felfedezi múltbeli életeit. Képzelje el ezt a folyosót azzal az elvárással, hogy amikor a végére ér, amikor a nagy ajtóhoz ér és megfordítja a gombot, felfedez egy elmúlt életet.
6. Menjen végig a folyosón. Tegyen minden lépést a csarnokban céltudatosan. Figyelje, ahogyan a lábad megérinti a földet, vizualizálja utazásának minden aspektusát, amikor megközelíti a nagy ajtót - a szoba illatát, a környezet hangjait, a fény színét.
   • Amikor végre a végére érsz - amikor úgy érzed, hogy kész vagy, és még nem azelőtt -, fogd meg a kilincset. Lásd magad ezt, érezd a kilincs textúráját és a mechanizmus hangját, amikor megfordítod. Miután kinyitotta, vegyen egy levegőt, és óvatosan nyomja ki az ajtót.
7. Üdvözöljük a múlt életében. Fogadd el az első dolgot, amelyet az ajtó túloldalán látsz, mint valami korábbi létezési szintedet.
   • Lehet valami olyan elvont, mint a sárga szín, vagy olyan fényes és élénk, mint egy szeretett gyermek a karjaidban. Vedd azt, amit alapnak tekintesz. Erre építsen. Érzem. Tartsa a fejében a képet és bontsa ki, fogadja el azt, ami eszébe jut.
   • Felfedezheti, hogy a "sárga" szőnyeggé válik. Amikor mélyebben belép a látásába, felfedezheti, hogy az a sárga a nap süt a szőnyegen. Hirtelen rájöhet, hogy az a szőnyeg egy londoni házban van ... stb.
   • Lehet, hogy ezen a ponton kezded kételkedni önmagadban, de légy nyugodt, hogy emlékezel egy elmúlt életre.
8. Türelemmel. Ha nem lát semmit, próbáljon meg gondolkodni valamiről, amit szeret, például egy kedvenc hobbiról vagy az úti célról. Felteheti magának a kérdést: "Miért szeretem ezt annyira? Összefügghet-e ez egy elmúlt élettel?"
   • Ha még mindig nem lát semmit, próbálja ki a cipő módszerét: nézze meg a lábát, és innen vigye el az első cipőt, amelyen láthatja magát. Láthatja a szandált, majd rájön, hogy tunikát visel. Vagy láthat kis hegyes cipőt, és rájön, hogy nagy selyemgömbös ruhát visel.
   • Ha emlékszel valamire - akár csak egy pár cipőre -, és biztos benne, hogy van benne valami igazság, innen kezdheti a következő meditációt. Minden foglalkozást mindig kezdjen valamivel, amit korábban látott. Mindig az ismerttől az ismeretlenig dolgozzon.
9. Fogadd el, amit látsz. Úgy tűnik, mintha maga készítené ezeket a képeket. Néha így van, és el kell fogadnod azt a folyamat részeként, amikor megpróbálsz emlékezni korábbi életeidre.
   • Ezekben a látomásokban szinte mindig van némi igazság. Nem tudja biztosan, amíg nem végzett szépszámú múltbeli meditációt, és nem látja, hogy bizonyos minták és részletek ismételten elhaladnak mellettük.
   • Addig is el kell döntenie, hogy elhiszi, hogy amit lát, az eredeti; ha nem, akkor sehová sem jut. Elemző elméd minden képet letisztít a lelkes fantáziád termékeként.
10. Visszatérés a jelenbe. Hacsak nem kellett elvennie magát egy kellemetlen emléktől, a képek áramlása valamikor egyszerűen leáll. Látja, hogy már nem érkezik új kép, vagy elemző elméjét véletlenül aktiválta valami, amit látott ... és akkor kész. Nincs más választása, mint kinyitni a szemét.
    • Ha ez nem történik meg, és készen áll arra, hogy visszatérjen a jelenlegi életbe, képzelje el az ajtót, ahol elindult. Nyissa ki az ajtót, és menjen végig az elképzelt folyosón - és mondja el magának, hogy amikor eljut a kiindulási ponthoz, felfrissül, és hogy részletesen és világosan emlékezni fog múltbeli életére.

2. módszer a 3-ból: 2. módszer: Hipnoterápia

1. Látogasson el hipnoterapeutára. Néha olyan erőforrásokra van szükség, amelyek emlékeznek a múltbeli életekre, amelyeket nem tudunk ellenőrizni magunkon - például az önhipnózis nagyon nehéz lehet. Ezen a területen képzett hipnoterapeutákat képeznek, akik a múlt életébe való visszatérésre szakosodtak. Így várhatjuk el tőlük, hogy útmutatást nyújtsanak neked:
   • Zenélhetnek, miközben nyugodt állapotba hozzák, biztonságban, melegben és kényelmesen érzik magukat. Engedd el magad és találd meg belső békédet.
   • Tisztítsa meg az elméjét, és hagyja, hogy minden természetes módon történjen.
   • Pihentesse izmait a testében, különösen a nyakát és a vállát.
   • Amíg jobban lazít, a terapeuta addig beszélhet a fényről, hogy hogyan áramlik rajtad keresztül, elérve a tested minden részét, amíg teljesen körül nem veszi.
   • Amikor készen állsz és teljesen ellazulsz, ajtókat nyitnak az elmúlt életekre azáltal, hogy oda-vissza irányítanak az időben.
   • Arra buzdítanak, hogy a lehető legrészletesebben tárja fel emlékeit.
   • Visszatérhetnek az anyaméhbe, és lehetővé tehetik újjászületését a múlt életében.
   • Ha felfedezte múltbeli életét, akkor végigvezeti Önt, arra ösztönözve, hogy úgy érezze, ahogy emlékszik, de amikor felébred, emlékezni fog a múltjára.
   • Amikor a munkamenet végén jár, a terapeuta lassan visszatér a jelenbe és a jelenlegi életébe.
2. Gratulálunk! Éppen most tapasztalta meg múlt életét.

3. módszer a 3-ból: 3. módszer: Legyen metafizikus

1. Legyen hívő. Egyesek számára az elmúlt életek nem annyira az a hely, ahová jársz, hanem annak a része, aki vagy. Az emberiség történelme során számos kultúra számára a reinkarnáció a hitük középpontjában áll.
   • A reinkarnációnak különböző fogalmai vannak, és sok vallás hisz benne ilyen vagy olyan módon. Míg az abraham vallások legtöbb formája (zsidóság, kereszténység és iszlám) nem hisz a reinkarnációban, mások többsége igen.

Tippek

• Ne próbálkozz túl keményen. Egyszerűnek és természetesnek kell lennie. Nem szabad nyomást gyakorolni rá.
• Ha valami zavaró dolgot lát az elmúlt életében, ne feledje, hogy mindig körülötted van a védő aurád. Amint akar, elmehet. Nem kell maradnia és néznie minden rémes pillanatot.
• Ne hipnotizáljon néhány napig vagy túl gyakran. Ha túl sokat próbál, akkor helytelen emlékeztetőket kap. Ha elhagy egy kis időt (hetek vagy hónapok) között, a jegyzeteiben láthatja, hogy bizonyos információkat többször is látott - ez erős jel arra, hogy amit lát, az valóságos.
• Legyen kész felfedezni az igazságot abban, amit lát (vagy érez, szagol vagy hall). Tudod, mi igaz, ha megtalálod. Megtapasztalhatja egy elmúlt élet emlékét, és hirtelen kinyilatkoztatást kaphat valamiről a jelenlegi életében.
• Egy foglalkozás után, vagy miután leírta gondolatait és ötleteit, próbáljon meg olyan különleges dolgokra gondolni, amelyekkel "kapcsolatban állt". Ez lehet például egy nyelv, zene (nagyon gyakori), helyek és szagok. Talán inkább tetszettek vagy nem tetszettek ezeknek az elemeknek. Ez segíthet abban, hogy felfedje önmagának egy furcsa, de mégis ismerős részét - akárcsak a múltbeli életeit.
• A múlt életbe való visszatérés a lélek emlékével és a lélek utazásával függ össze. Te vagy. Freud, Jung és más pszichológusok egyetértettek abban, hogy a tudatalatti - ahol emlékeket és információkat tárolnak - nehezen elérhető, de nem lehetetlen.
• Használja ugyanazokat a szavakat újra és újra, hogy megvédje önmagát, és ugyanazokat a megjelenítéseket használja a "Pavlov-effektus" eléréséhez.
• Lehet, hogy nem működik azonnal, ezért próbálkozzon addig, amíg sikerül felidéznie valamit.

Figyelmeztetések

• Tisztában kell lenni azzal, hogy elég furcsa dolgok történhetnek, ha a múltbeli életekre és az önhipnózisra törekszik. A leggyakoribb jelenség olyasmi, mint a testből való kijutás. Olyan érzés, hogy magad felett lebegsz, mintha szellem lennél, és a tested fölött lógnál az ágyon. Bár ez nem egy múltbeli élettapasztalat, mégis közelebb visz a szellemi élethez, mint valaha, lehetővé téve, hogy jobban emlékezzen korábbi életeire. Ezt az élményt gyakran megnövekedett pulzus és a szem REM-szerű mozgása kíséri, amikor "figyeled" a körülötted zajló eseményeket.
• Van egy régi kínai mondás: "Nem számít, ha egy macska fekete vagy fehér, amennyiben megfelel az egereknek." Szigorúan pszichológiai szempontból nem számít, hogy a hipnózis révén a múltbeli életek emlékei valósak-e, vagy a kísérleti színház egyik formája. Amíg az emberek meg tudják oldani vele a problémáikat, rendben van.
• Sok jelentés arról szól, hogy gyermekek emlékeznek a múltbeli életekre. Események, nevek és helyek, amelyekre tudomásuk nélkül emlékeznek. Ezek a gyerekek néha csak 2 évesek.
• Egy másik gyakori jelenség, amely megtörténhet, a "töredezettség". Emlékeid élénkebbé válnak, a pulzusod felgyorsul, és úgy érzed, nagyon-nagyon kicsi vagy, mintha egész lényed egy apró tudatfoltból állna, amely kikukucskál, ahonnan a szemednek lennie kellene. A látott képeket aztán felaprítják, akár egy törött üvegdarabot. Kezdhet látni elvont dolgokat és alakzatokat, mint egy furcsa álomban. Lassan az elmúlt életed minden emlékét átveszik ezek a töredékek. Ez az egész élmény nyugtalanító lehet. De vegye csak normálisnak ezeket a furcsa és elvont dolgokat. Ne aggódj emiatt. Csak távolodjon el a szobroktól és álljon meg. Ha a testére gondol (és arra, hogy benne van), akkor automatikusan visszatér.
• A vallási tapasztalat más formáihoz hasonlóan nekünk is nyitottnak (vagy legalábbis toleránsnak) kell lennünk a múltbeli élet emlékeinek feltárására, amennyiben ezek jobban segíthetnek a jelenlegi lét megértésében.
• Ne keverje össze az igazságot azzal, amit látni szeretne.
• Ha kellemetlen emléke van egy elmúlt életről, vegye észre, hogy azonnal megúszhatja azt, és felébresztheti magát az önhipnózisában. Bár téged a fehér fény véd, egy jelenetet még mindig túl fájdalmas lehet elviselni. Csak nyisd ki a szemed. Ha továbbra is át akarja nézni múltbeli életének kellemetlen oldalait, győződjön meg arról, hogy egyedül fogja-e nézni, és nem feleleveníti-e, és hogy védőfény meleg gubójában biztonságban van-e minden fájdalomtól vagy borzalomtól - nézd meg azt az életet, mintha film lenne, színészek játszották. Mondd magadnak, hogy ez nem árthat neked, és nem szabad, hogy idegesítsen.
• A kortárs nyugati kultúrában sokan szkeptikusak az elmúlt életekkel kapcsolatban, mert még nem vagyunk képesek tudományos bizonyítékokkal szolgálni a reinkarnáció létezéséről - annak ellenére, hogy a fél világ ezt hiszi (senki sem vitt el újabb római érmét egy hipnózis-ülésről. Például).