Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Hogyan lehet megszabadulni a leégéstől otthon
• 2. rész: Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni
• Tippek

A leégés gyakori, az amerikai felnőttek mintegy 42% -a évente legalább egy eseményről számolt be. Ezek az adatok Hollandiában nem állnak rendelkezésre. Általában néhány órán belül kialakul, ha túl sok ultraibolya (UV) sugárzásnak van kitéve, akár a napból, akár a mesterséges forrásokból (szoláriumok). A leégést felismerheti a vörös égett bőr, amely fájdalmas és meleg tapintású. Néhány napba telhet, mire elmúlik, és a leégés minden esetben megnöveli a különféle bőrproblémák, például ráncok, sötét foltok, kiütések és bőrrák (melanoma) kockázatát. Számos természetes módszer létezik az otthoni leégés kezelésére és csillapítására, bár orvosi segítségre lehet szükség, ha a bőre valóban sérült.

Lépni

2/2 rész: Hogyan lehet megszabadulni a leégéstől otthon

1. Vegyünk egy hűvös fürdőt. Lehet, hogy a bőre kissé rózsásnak vagy melegnek tűnik, miközben még a tengerparton vagy a parkban tartózkodik, de valószínűleg látni fogja és érezni fogja, hogy sokkal rosszabbá vált, mire néhány órával később hazaért. Ezért amint meglátja és érzi a leégett bőrt, tegyen hűvös borogatást a bőrére, vagy hűvös fürdőben vagy zuhanyzóban vegyen részt, ha a bőre megégett. A víz hűvös hőmérséklete segít az égés elleni küzdelemben és enyhíti a fájdalmat. A bőre is felszív egy kis vizet, ami a kiszáradás miatt fontos a leégett bőr számára.
   • 15-20 percig áztassa, ügyelve arra, hogy a víz hűvös legyen, de ne legyen túl hideg - jég hozzáadása a fürdőhöz elég jól érezheti magát, de a szervezetét sokk érheti.
   • Ne használjon szappant vagy bozótot a bőrén közvetlenül a leégés után - ez tovább irritálhatja és / vagy kiszáríthatja a bőrt.
   • Valaki, akinek nagyon szép a bőre, gyakran kevesebb, mint 15 perc napsütést követ el délután, míg egy sötétebb bőrű ember órákig elviseli ugyanannyi napsütést.
2. Alkalmazzon aloe verát. Az aloe vera gél valószínűleg a legnépszerűbb gyógynövény a leégés és az égett bőr egyéb okai ellen. Az aloe vera óriási képességgel rendelkezik, nemcsak csillapítja a leégést és csökkenti a fájdalmat, hanem felgyorsítja a gyógyulási folyamatot is. A szakirodalom tudományos áttekintése során a kutatók megállapították, hogy az aloe verával kezelt napégést és más bőrsérüléseket szenvedő embereket átlagosan 9 nappal korábban gyógyították meg, mint azokat, akiket a növény nem kezel. Az aloe vera naponta többször történő alkalmazása a leégés utáni első napokban nagy hatással lehet a bőrére és megakadályozhatja a sok kellemetlenséget.
   • Ha valódi aloe vera növény van otthonában vagy kertjében, szakítson le egy levelet, és kenje be a benne lévő vastag gélt / gyümölcslevet közvetlenül a leégett bőrére.
   • Alternatív megoldásként vásárolhat egy üveg tiszta aloe vera gélt egy egészségügyi üzletben vagy gyógyszertárban. A legjobb hatás érdekében tegye a gélt hűtőszekrénybe, és hűtse le.
3. Próbálja ki a zabpelyhet. A zabpehely egy másik természetes gyógymód a leégés nyugtatására. Gyorsan csökkenti a fűtést és a viszketést. Tanulmányok kimutatták, hogy a zabpehely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni a leégett bőrt. Ezért készítsen folyékony adagot zabpehellyel, hagyja két órán át hűlni a hűtőszekrényben, majd vigye fel közvetlenül a leégett bőrre és hagyja megszáradni. Öblítse le hideg vízzel, de tegye ezt óvatosan, mivel a zabpehely is enyhe hámlasztó, és nem akarja tovább irritálni a bőrt.
   • Alternatív megoldásként vásárolhat finomra őrölt zabpelyhet (amelyet drogériákban kolloid zabként árulnak), és bőségesen összekeverheti hűvös vízzel a kádban, mielőtt maga lépne bele.
   • Saját finoman őrölt zabot is készíthet, ha egy csésze zabpelyhet (instant vagy hagyományos) őröl egy turmixgépben, konyhai robotgépben vagy kávédarálóban, amíg sima, finom állaga nem lesz.
   • Kisebb, leégett területek esetén egy marék száraz zabpelyhet tehet egy gézpárnába, és néhány percig hideg vízben áztathatja. Ezután tegye ezt a házi borogatást 20 percig az égésre. Ismételje meg ezt néhány óránként.
4. Tartsa az égett bőrt jól hidratált állapotban. A leégett bőr nem hidratálja a normál bőrt, ezért a nyugtatás és a gyógyulás ösztönzésének másik módja a jó hidratálás. Hűvös zuhany vagy fürdő után vigyen fel túlzott mennyiségű hidratáló krémet vagy testápolót a leégett bőrre, hogy megakadályozza a víz újbóli feloldódását. Ismételje meg ezt az alkalmazást a nap folyamán, hogy a hámlás és a hámlás kevésbé legyen látható. Keressen természetes C- és E-vitamint, MSM-et, aloe verát, uborkakivonatot és / vagy körömvirágot tartalmazó hidratáló krémeket - amelyek mind segítik a sérült bőr puhítását és gyógyulását.
   • Ha a napégés különösen fájdalmas, fontolja meg a hidrokortizon krém használatát. Az alacsony dózisú (kevesebb mint 1%) hidrokortizont tartalmazó krém jó a fájdalom és a duzzanat gyors csökkentésére.
   • Ne használjon benzokain vagy lidokain tartalmú krémeket - egyeseknél ezek allergiát okozhatnak és súlyosbíthatják a leégést.
   • Ezenkívül ne használjon vajat, vazelint vagy más olajalapú termékeket a leégett bőrön - ezek eltömíthetik a pórusokat, és megakadályozhatják a hő és az izzadság kibújását.
   • Általában a leégés okozta fájdalom a legsúlyosabb a napsütés utáni 6-48 óra között.
5. Tartsa magát jól hidratált. A leégett bőr hidratálásának másik módja a sok folyadék fogyasztása. A leégés alatt (legalábbis az első napokban) igyon extra vizet, természetes gyümölcslevet és / vagy koffeinmentes sportitalokat, hogy teste és bőre kiszáradhasson, és elkezdhesse magát gyógyítani. Kezdje legalább 8 pohár vízzel (lehetőleg tisztított vízzel) naponta. Ne feledje, hogy a koffein vizelethajtó és gyakrabban vizel, ezért kerülje a kávét, a fekete teát, az üdítőket és az energiaitalokat a leégés korai szakaszában.
   • Mivel a leégés nedvességet von le a bőr felszínére, és eltávolítja azt a test többi részéből, ébernek kell maradnia a kiszáradás tüneteivel kapcsolatban: szájszárazság, túlzott szomjúság, csökkent vizeletürítés, sötét színű vizelet, fejfájás, szédülés és / vagy álmosság.
   • A kisgyermekek különösen kiszolgáltatottak a kiszáradásnak (súlyukhoz képest nagyobb a bőrfelület), ezért forduljon kezelőorvosához, ha betegnek tűnnek vagy furcsán viselkednek a leégés után.
6. Gondoljon a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókra. A gyulladás és a duzzanat a közepes vagy súlyos leégés fő problémája, ezért a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) röviddel a napkárosodás észlelése után is jó stratégia. Az NSAID-k csökkentik a leégésre jellemző duzzanatot és bőrpírt, és megakadályozhatják a hosszú távú bőrkárosodást. Gyakori NSAID-k az ibuprofen (Advil), a naproxen (Aleve) és az aszpirin, de ártalmasak lehetnek a gyomrodra, ezért étkezés közben vegye be őket, és legfeljebb két hétre korlátozza a felhasználást. Az acetaminofen (acetaminofen) és más fájdalomcsillapítók segíthetnek a leégés fájdalmában, de nincsenek hatással a gyulladásra és a duzzanatra.
   • Keressen krémeket, testápolókat vagy géleket, amelyek nem szteroid gyulladáscsökkentőket vagy fájdalomcsillapítókat tartalmaznak - ez gyorsabb és közvetlenebb módszer a gyógyszer bőrébe juttatására.
   • Ne feledje, hogy az aszpirin és az ibuprofen nem alkalmas kisgyermekek számára, ezért beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert alkalmazna vagy adna gyermekének.
7. Védje meg magát a további égéstől. A megelőzés mindig jobb, ha a leégésről van szó. Sok mindent megtehet a védelme érdekében, például 30 év feletti fényvédő alkalmazása, óránként újratöltése és takaróruha, például hosszú ujjú ing, kalap és napszemüveg viselése. Kerülje a napsütést a nap legforróbb részén, 10 és 14 óra között.

2. rész: Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni

1. Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni. A leégés legtöbb esete első fokú égési sérülésnek minősül, amelyet otthon a fent vázolt tanácsokkal lehet kezelni, és egy ideig tartózkodnia kell a napsütéstől. A szélsőséges napozás azonban másod- és harmadfokú égési sérüléseket is okozhat, amelyek orvosi ellátást és kezelést igényelnek. A második fokú leégést a hólyagok és a nedves megjelenésű bőr, a bőr egésze és a dermis felső rétegeinek vörössége és károsodása felismerheti. A harmadik fokú leégést a bőr hámlása és száraz megjelenése, sötétvörös vagy hamuszürke, valamint az egész epidermisz és a dermis nagy részének pusztulása alapján lehet felismerni. A bőr érzése általában harmadfokú égési sérülésekkel csökken.
   • A másodfokú leégés 10-21 nap alatt gyógyul, általában heg nélkül. A harmadik fokú leégés gyakran megköveteli a bőr átültetését, és mindig hegeket hagy maga után.
   • A leégés után orvoshoz fordulás további okai a kiszáradás (lásd fent) vagy a hőguta tünetei (erős izzadás, ájulás, fáradtság, gyenge, de gyors pulzus, alacsony vérnyomás és fejfájás).
   • Gyermekeknél általános irányelvként orvoshoz kell fordulni, ha a hólyagos napégés testük 20% -át vagy annál nagyobb mértékben érinti (például a gyermek teljes hátát).
2. Kezelje megfelelően a hólyagjait. A mérsékelt vagy súlyos leégés általában hólyagképződést is tartalmaz, amely a szervezet természetes védőreakciója. Ha hólyagokat észlel a leégett bőrén, ne szedje és ne törje össze őket. A hólyagok tartalmazzák a természetes testnedvet (szérumot), és védőréteget képeznek az égett bőr felett. A hólyagok feltörése szintén növeli a fertőzés kockázatát. Ha az elérhető testrészeken (például az alkaron) minimálisan hólyagosodik, takarja le száraz, nedvszívó kötésekkel. Ha azonban sok a hólyagja, és a hátán vagy más nehezen hozzáférhető helyen van, hagyja, hogy kezelőorvosa gondoskodjon róluk. Orvosa valószínűleg alkalmaz valamilyen antibiotikus krémet, és a hólyagokat jól lefedi steril gézzel a fertőzés kockázatának csökkentése, a hegek minimalizálása és a gyógyulás elősegítése érdekében.
   • Cserélje ki az öltözködést naponta 1-2 alkalommal (ha elérhető), de óvatosan távolítsa el a további károk minimalizálása érdekében. Azonnal cserélje ki a kötést, ha véletlenül nedves vagy piszkos lesz.
   • Ha a hólyagok felszakadnak, alkalmazzon egy antibiotikus kenőcsöt a területre, és lazán fedje le egy új, tiszta kötéssel.
   • Egy vagy több hólyagos napégés fiatalságában vagy tinédzser korában megkétszerezi a melanómák (a bőrrák egyik formája) kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.
3. Tekintsük az ezüst-szulfadiazin krémet. Ha a leégése különösen súlyos, és hólyagosodást és bőrhámlást foglal magában, orvosa javasolhat és felírhat ezüst-szulfadiazin krémet (Thermazene 1%). Az ezüst-szulfadiazin egy erős antibiotikum, amely megöli a baktériumokat és más potenciálisan fertőző ágenseket az égett bőrön. Általában naponta egyszer vagy kétszer alkalmazzák, de ne használja az arcra, mert a bőr szürkés elszíneződését okozhatja. A krém felhordásakor használjon kesztyűt és vastag kabátot, de mindenképpen távolítsa el az elhalt és hámló bőrt. Az ezüst-szulfadiazin krémet mindig steril kötésekkel takarva tartsa.
   • A számos egészségügyi üzletben megvásárolható vagy otthon elkészíthető kolloid ezüstoldat szintén erős antibiotikum, és sokkal olcsóbb és problémásabb, mint az ezüst-szulfadiazin krém. Öntsön egy kis kolloid ezüstöt egy steril spray palackba, és kösse meg az égett bőrön, majd hagyja megszáradni, mielőtt kötést alkalmazna.
   • Ha orvosa úgy gondolja, hogy a súlyos leégés miatt nagy a kockázata a széles körű fertőzésnek, akkor rövid antibiotikum-kúrát írhat elő, hogy biztonságban legyen.

Tippek

• Kerülje a felesleges napsugárzást. Maradjon távol a naptól a legmelegebb déli órákban, és viseljen napvédő sapkát, napszemüveget és ajakbalzsamot, hogy megvédje bőrét az UV-sugárzástól, amikor kimegy.
• Használjon széles spektrumú fényvédőt, amelynek faktora SPF 30 vagy magasabb, ha napsütésben van.
• Üljön le egy esernyő alá, amikor élvezi a szabadban, akkor is, ha felhős.
• Hámozza le a bőrt, miután a leégés meggyógyult. Használjon vény nélkül kapható alfa-hidroxisav (AHA) lemosót és könnyű hámlasztó párnát. A bőr hámlasztásának folyamata stimulálhatja az új sejtek növekedését, ugyanakkor eltávolíthatja az égés által károsított elhalt vagy haldokló sejteket.