Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Új élet megkezdéséhez elképzelnie kell, hogy néz ki a jövője. A kapcsolat vagy a házasság vége után kezdi elölről? Új városba vagy országba költözött? Talán karriert vagy új életmódot kezd. Vagy talán, tűz vagy természeti katasztrófa miatt veszítette el otthonát. Az új élet megkezdése minden esetben gyakran változtatással jár. Valami új dolog megfélemlítése, mert ez teljesen más és ismeretlen számodra. Ezért egy új élet megkezdéséhez nagy bátorságra és erős elszántságra van szükség. Azonban csak keményen dolgozni és a maximumot nyújtani, könnyebben és sikeresebben megteheti.

Lépések

1/2-es módszer: Készülj fel egy új életre

1. 

   
   
   Döntse el, mit akar. Új életet kezdhet, mert meg akarja változtatni magát. Vagy kötelező okból másképp élhet. A ház tönkrement a katasztrófa, az ön munkája vagy kapcsolata miatt. Akárhogy is, az indulás első lépése az, hogy tudod, mire van szükséged ebben az életben.
   • Még akkor is, ha új életének kezdetén nem vagy elégedett, fontos előtérbe helyezni azokat a fontos dolgokat, amelyek hasznosak az új életedben. Ha világos célja van, és meghatározza, hogy mit kell tennie ezek elérése érdekében, akkor magabiztosabbnak és pozitívabbnak érezheti magát, amikor új életet épít.
   • Ha időt szán arra, hogy pontosan meghatározza, mit szeretne, akkor jobban átgondolhatja azokat a területeket, amelyekre figyelmet kell fordítani, valamint tisztázza, hogy az önmagában bekövetkező változások milyen közvetlen hatással lehetnek.

2. 

   
   
   Vegye figyelembe a következményeket. Ha az élet változását választod, tölts el egy kis időt gondolkodva tetteid következményein.
   • A jelentős életmódbeli változásokat nehéz visszavonni. Szánjon egy percet arra, hogy átgondolja, mit fog elérni, és mit kell feladnia egy másik életmód elfogadásakor.
   • Például azt tervezi, hogy eladja otthonát, és egy másik városba költözik. Ez az új város sok ígérettel bírhat, de ha eladja meglévő otthonát, nem tudja visszaszerezni.
   • Hasonlóképpen, a barátaival vagy családtagjaival való kapcsolatok hosszú távú megszakadása nehezen gyógyuló szakadást okozhat, ezért el kell döntenie, hogy szeretné-e visszatérni ezeket az embereket. az életemmel vagy sem.
   • A lényeg itt nem az, hogy nem kellene új életet kezdeni vagy valami nagy változtatást végrehajtani. Ezeket a döntéseket azonban alapos megfontolás után meg kell hozni.

3. 

   
   
   Értékelje a felmerülő akadályokat. Ha mindig könnyű új életet kezdeni, bárki megteheti. Azért nem teszik meg, mert nagyon sok akadály akadályozza életmódjuk megváltoztatását. Szánjon egy percet arra, hogy átgondolja, mi akadályoz meg benneteket, hogy megtervezhesse.
   • Talán el akar költözni és új életet akar kezdeni egy másik városban vagy országban. Ezután fontos meghatározni, hogy életének mely területeit érinti. Ha elköltözik, van-e bátorsága otthagyni közösségét, jelenlegi barátait és a meglévő szokásait, hogy máshová menjen? Hasonlítsa össze a megélhetési költségeket, ahol most él, és hová szeretne menni. Megengedheti magának? Van-e munka a szakterületén? Egy másik országba költözés több szellemi erőfeszítést és tervet igényel, mint máshova költözni. Tudja meg, hogy szabad-e mozognia vagy dolgozni a kiválasztott helyen. Hasonlóképpen, a lakáskeresés, a valuták tárgyalása, a banki ügyletek és a szállítás jelentősen eltér a jelenlegi helyzettől.
   • Ha nincs pénze abbahagyni a munkáját és új életet kezdeni a tengerparton (vagy álmában), akkor folytatnia kell jelenlegi munkáját. Ez nem azt jelenti, hogy fel kell adnia a szörfözéssel kapcsolatos álmait, de ez valóban akadály, amelyet alaposan meg kell fontolnia. A kitalált tervnek a lehető legreálisabbnak kell lennie.

4. 

   Terv. Fontolja meg, mit kell tennie a céljainak elérése és az új élet megkezdése érdekében. Üljön le, és írja le a terv részleteit. Többféle tervezeten keresztül kell áttekintenie a különböző megközelítéseket.
   • Ossza meg életét a főbb területeken, amelyeken változtatni kíván. Például érdemes változtatni a karriert / munkát, más fontos pozíciót, barátokat stb.
   • Ezután az egyes területek változásainak felsorolásakor ezeket a szakaszokat kell prioritásként kezelnie. Szűkítse le új élettervezésének legfontosabb szempontjait.
   • Gondoljon az új élet kezdetének praktikumára. Fontolja meg, hogy ezek a lépések pénzbe kerülnek, mások támogatására és energiára van szükségük a szükséges változtatások végrehajtásához.
   • Például, ha karriert szeretne váltani, akkor meg kell határoznia a megteendő lépéseket és életének azon területeit, amelyekre hatással lesz. A család, a barátok, az oktatás, a bérek, a munkaórák és a munkaórák mind változhatnak az új életedben. Próbáljon meg minél többet megjósolni, hogy a változás milyen hatással lesz az életére.

5. 

   
   
   Szánjon egy kis időt, majd módosítsa tervét. Létre kell hoznia egy "élettervet", miután sok vázlattal állt elő. Miután egy kis időt szántak a tervezésre, lesznek dolgok, amelyeket hozzá kell adni, valamint fel kell hagyni a felesleges dolgokat az eredeti tervből.
   • Ne siess. Életének hozzáadásakor, eltávolításakor és fontossági sorrendbe állításakor nagy projektjét kisebb, könnyen kezelhető információkra és munkákra kell felosztania.
   • Az új élet kialakításának folyamata során rendszeresen ellenőriznie kell a tervét, és szükség szerint változtatnia vagy kiegészítenie.
   hirdetés

2/2-es módszer: Új élet létrehozása

1. 

   
   
   Vigyázz az életre. A legtöbb esetben az új élet megkezdésének folyamata megköveteli a pénzügyi tervezésre fordított időt. Ez általában azt jelenti, hogy telefonálnia kell, vagy pénzintézetekhez kell fordulnia. Senki sem akarja, hogy szembesüljek ezekkel a problémákkal, de a korai megállapodások elősegítik az életemet a jövőben.
   • Például, ha újrakezdi, mert otthonában tűz pusztult el, azonnal meg kell keresnie a biztosítót a kártérítésért.
   • Ha a terv magában foglalja a korai nyugdíjazást, akkor kapcsolatba kell lépnie azzal a céggel, amely a nyugdíjtervet futtatja, hogy megnézze, milyen lehetőségek vannak az Ön számára.
   • Munkahely elvesztése esetén munkanélküliségi segélyt és / vagy étkezési bélyegeket kell kérnie, miközben új karrier alakul ki.
   • Semmi sem különösebben elbűvölő vagy különösebben izgalmas, de mindezek a cselekvések elengedhetetlenek ahhoz, hogy megbizonyosodhasson az új életéhez szükséges erőforrásokról.

2. 

   
   
   Kezdjen új rutint. A következő lépés egy új rutin kialakítása a terv megvalósításához. Értsd meg, hogy ez megnyílik, amikor új viselkedésedbe beépíted a különböző viselkedéseket.
   • Például most megszokhatja, hogy korán keljen. Talán otthon kellene dolgoznia ahelyett, hogy munkába állna. Rengeteg variációt és változtatást kell végrehajtanod az új életed megkezdéséhez.
   • A változások egy részét az határozza meg, hogy hol éljen, mit tegyen, visszatérjen-e az iskolába, szüljön-e gyermeke vagy új partnere, és végül az életmód, amelyet alkalmazni szeretne.
   • Körülbelül 3-6 hétbe telik, hogy kialakuljon egy új szokás a régi helyett. Ezen időszak után rutinja rögzül az életében.

3. 

   Koncentrálj magadra. Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Az utazás csak neked szól.
   • Arra összpontosítva, amiben nincs, vagy amit mások elértek, csak szenvedni és kritizálni fogja magát. Próbáljon meg mindent megtenni, ami szükséges az új élet megkezdéséhez.
   • Ha időt tölt azzal, hogy összehasonlítsa önmagát másokkal, csak elvonja a figyelmét azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a cél elérése érdekében.

4. 

   Kaphat segítséget. Az új élet megkezdése olyan fő feladat, amely könnyebbé válik, ha mások támogatást kapnak. Akár az új életed a választásod, akár a körülmények arra kényszerítik, a társadalmi támogatás nagyon fontos.
   • Ha érzelmi támogatást kap a család, a barátok és mások, akik hasonló helyzetben vannak, kevésbé stresszes lehet az új élet megkezdése.
   • Különösen, ha veszteség vagy tragédia miatt kezdi elölről, kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől. A képzett és együttérző terapeuta támogatása segíthet a jobb gyógyulásban.
   • Még akkor is, ha úgy dönt, hogy megváltoztatja az életét egy új városba költözéssel, egy tanácsadó segíthet az alkalmazkodásban, ha küzd. Jelentős stresszt tapasztalhat, túlterheltnek érezheti magát, vagy aggódhat, hogy miként kezelheti új életét. A mentálhigiénés szakembereket kiképzik arra, hogy meghallgassák, megértsék és segítsenek abban, hogy jól érezze magát a jelenlegi helyzetben.

5. 

   Türelem. Új élet nem egyik napról a másikra következik be. Értse meg, hogy a különféle műveletek megváltoztatása és végrehajtása folyamat. A folyamat egyes részei ellenőrizhetők, mások azonban nem.
   • Az idő fontos tényező az új élethez való alkalmazkodásban. Ha hajlandó bízni a folyamatban, új élet nyílik meg, és alkalmazkodni fog hozzá.
   hirdetés

Tanács

• Sok más dologhoz hasonlóan az új élet megkezdésének legjobb módja annak meghatározása, hogy mit szeretne és hogyan kell tervezni. Ez hasonló a hosszú táv futásához. Nem dönthet úgy, hogy hosszú távot fut, és másnap 42 km-t fut. Meg kell terveznie és fokozatosan növelnie kell a hetente lefutott távolságot.
• Rugalmas. Ha hatástalannak érzi magát, ne adja fel. Változtassa meg azt, ami nem működött, vizsgálja felül a tervét, és haladjon tovább.

Figyelem

• Alaposan át kell gondolnia, mielőtt bármilyen nagy változást végrehajtana az életében. Ha megégeti a hidat, akkor nem lesz képes újjáépíteni.