Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A duzzadt szemhéjak kellemetlenséget okoznak a bőr számára, és sok mindenben megtalálhatók az allergiától a kiszáradásig. Néhány szemhéjduzzanat orvosi ellátást igényel, de a legtöbbet otthon egyszerű kezelésekkel lehet kezelni.

Lépések

2/2 rész: Gyógyítsa meg gyorsan a szemhéj duzzadását

1. 

   Vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő krémet kenjen a szem köré. Az aranyér krémek gyulladáscsökkentők is, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot. Gyengéden dörzsölje a krémet a szem alatti üregek köré, nehogy a szemhéjakra tapadjon, ha a duzzanat súlyos.
   • Ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a krém a szemébe, mert irritálhatja a szemét.

2. 

   
   
   Vigyen fel egy hideg tárgyat a duzzadt bőrre. Csomagoljon néhány jégkockát egy puha törülközőbe, és vigye fel a duzzadt bőrre. Ha nincs jég, tegyen két kanalat 10-15 percre a fagyasztóba, majd tekerjen egy törülközőt a kanál köré, és nyomja a szemhéjához. A hideg segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
   • Ne felejtse el, hogy a jég vagy a fagyott tárgyak ne érintkezzenek közvetlenül a bőrrel. Mindig használjon olyan hátlapot, mint például papírtörlő vagy ruha.

3. 

   
   
   Vigyen fel hideg uborkaszeleteket a szemekre. Vissza kell döntenie a fejét, és egy ideig mozdulatlanul kell tartania, de a hideg uborka szeletek nyugtató és pihentető gyógymódok a szemhéjak duzzadásának csökkentésére. Az uborkában az aszkorbinsavról úgy gondolják, hogy csökkenti az irritációt, a hideg pedig a duzzanatot is csökkenti.
   • Vágjon két vékony szelet uborkát
   • Döntse hátra a fejét
   • Helyezzen két szelet uborkát mindkét szemére
   • Tartsa legalább 10 percig
   • Vegye ki az uborkát és mossa meg az arcát

4. 

   
   
   Használja a burgonyaszeleteket a duzzadt bőrre. A burgonyában van egy katekoláz nevű enzim, amelyről úgy gondolják, hogy csökkenti a szem körüli vízvisszatartást. Vigyen fel egy vékony burgonyaszeletet mindkét szemére, és hagyja állni legalább 10 percig, majd vegye le és mossa meg az arcát.

5. 

   Veregesse meg a szemhéjakat. Egyik nap folyadék halmozódik fel a szemhéjon, mivel a szem nem pislog. A szemhéjak finoman koppintása segít a felesleges víz kifolyásában a duzzadt szemhéjakból.

6. 

   Kerülje a szem dörzsölését. A szemhéjak enyhe megsimogatása segíthet a folyadék kiürítésében, de a szemhéjak erős dörzsölése csak rontja az állapotot. Még ha álmos is vagy, mindig kerüld a szemed dörzsölését.

7. 

   Használjon kenő szemcseppeket. A vény nélkül kapható szemcseppek egyszerű és olcsó módszerek a szemed jobb és kényelmesebb megjelenésére, ha a duzzanatot az allergia okozta szárazság és irritáció okozza. Ha allergiája van vagy "szénanátha", beszéljen orvosával a vényköteles szemcseppekről a tünetek kezelésére.
   • Keressen olyan tartósítószereket, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert, mert néhány ember allergiás a közös szemcseppekben található tartósítószerekre.
   • Ha a szemed duzzadt egy fertőzés és nem allergia miatt, orvosa gyulladáscsökkentő szemcseppet vagy antibiotikumot írhat fel.

8. 

   Ha lehetséges, hagyja abba a kontaktlencsék használatát. Még ha nem is érez semmit a kontaktlencse viselésével szemben, akkor is műanyag réteg, amely egész nap a szemhéjához dörzsöli. Ha a szemhéja duzzadt, akkor valószínűleg a legjobb, ha elkerüli a további irritációt, ha egy ideig peremes szemüveget visel.
   • Egyébként jó, ha a szemnek időről időre "lélegzik".
   hirdetés

2/2 rész: A szemhéjak duzzadásának megakadályozása

1. 

   Egyél kevesebb sót. Ha egészségtelen étrenden túl sok nátriumot fogyaszt, a szervezetben jelen lévő só mennyisége miatt több víz képződik. A felesleges folyadék felhalmozódása a szemhéjak puffadásához vezet. Az American Heart Association azt javasolja, hogy fejenként legfeljebb 1500 milligramm nátriumot fogyasszon naponta. Ha a szervezete túl sok vizet tárol, akkor valószínűleg kevesebbet kell ennie, mint az ajánlott mennyiség.

2. 

   Maradj hidratált. Igyon egy pohár vizet, amint felébred, és folytassa a nap folyamán. A hidratált állapot megakadályozza a szem körüli vérrögképződést, amely vörös és duzzadt szemet okozhat.
   • Az általános ajánlás elérése érdekében a férfiaknak körülbelül 13 pohár vizet kell inniuk naponta, a nőknek pedig 9 pohár vizet.
   • Ha kiszáradt, akkor lehet, hogy többet kell inni az ajánlott mennyiségnél, hogy elősegítse a test helyreállítását.

3. 

   Minden este 7-9 órát aludjon. A test reakciójától függően az alváshiány olyan dolgokat okozhat, mint a szem alatti sötét karikák, a szemhéjak duzzanata vagy a kettő kombinációja. Rendszeres és rendszeres alvási rutinnal kell rendelkeznie. A Mayo Klinika ajánlása szerint a felnőtteknek minden este 7-9 óra alvásra van szükségük.
   • Ha teheti, próbáljon a hátán feküdni, és alvás közben tartsa egy kicsit a fejét. Ez a helyzet segíti a folyadék kifolyását az arcodból, csökkentve a duzzanatot, amikor felébredsz.

4. 

   Győződjön meg arról, hogy nincs allergiája. A duzzadt szemhéjak, a vörös, viszkető és könnyező szemek gyakran allergiás tünetek. Ha az allergiateszt pozitív, le kell állítania az allergén használatát, vagy ha nem tudja elkerülni az allergéneket, forduljon orvosához receptért. A puffadt szemhéjat okozó allergia gyakori forrásai a következők:
   • Smink és / vagy sminklemosó
   • Olaj alapú mosószer
   • Fényvédő
   • Penész (alvó- és lakóhelyeken, könyvekben stb.)
   • Por vagy rovaratka (beleértve a rovarcsípést is)
   • Pollen
   • Kisállat szőr és mérleg
   • Étel

5. 

   Alvás közben viseljen szemmaszkot. A szemmaszk enyhe nyomása megakadályozza a folyadék éjszakai felhalmozódását. Használhat puha és kényelmes szemmaszkot, amely alvás közben is jól illeszkedik, de nem túl szoros a kényelmetlenségért. hirdetés

Figyelem

• Ha a szemhéj aggodalomra ad okot, vagy ha súlyos fájdalom és irritáció kíséri, mihamarabb forduljon orvoshoz.