Tartalom

• Tanács
• Figyelem

• Miután felismerte a szemmosoly érzését, próbálja meg megjegyezni. Gyakorold az egész arcod beépítését, amikor mosolyogsz. Minél többet csinálod, annál könnyebbé válik.
• Emellett ne feledd, hogy érzed magad, amikor vagy ők nem szem mosoly. Ez az érzés segít irányítani a cselekvést, így képes lesz korrigálni mosolyát, hogy hitelesebb legyen.

Gyakorold a Duchenne-mosoly utánzását. Bár ez egy kicsit trükkös, utánozhatja ezt a fajta mosolyt, ha kissé hunyorogva létrehoz egy kis párnát a szeme alatt. Nézz a tükörbe és próbáld meg. Ha kipróbálásakor létrehozott egy kis varjúlábnyomot a szeme sarkában, akkor jól tette. Miután elsajátította a szemmosoly technikáját, használhatja a mosolyának előidézésére, legyen szó diszkrét vagy csak röpke mosolyról.

• Valahányszor mosolyogsz, bármilyen okból is, próbálj kissé hunyorogni. Ne vigyük túlzásba, különben az arcod fintorog; Csak egy kis hunyorítás csillogtatja a szemed.
• Próbáljon meg szemkontaktust létrehozni, amikor hunyorít, hogy nagy hatással legyen a partnerére, amikor rámosolyog.

Próbáljon csak a szemével mosolyogni. Úgy érzi, hogy elsajátította magát a klasszikus Duchenne smiley-val? Próbáljon meg nevetni anélkül, hogy felemelné az ajkait. Azok az emberek, akik valóban elsajátítják a szemmosoly készségét, a szájuk megmozdítása nélkül is kifejezhetik a boldogságot vagy az örömöt. Ez nem azt jelenti, hogy muszáj meghúzva száját, de próbáld meg normálisan tartani a szád, miközben mosolyogsz a szemeddel.

• Ez a fajta mosoly nagyszerű, ha titkos boldogságot akar kifejezni. Ilyenkor nem akar túl sokat mutatni fényes mosolygással, hanem egyszerűen azt akarja megmutatni, hogy elégedett a jelenlegi helyzettel.
• Akkor is mosolyoghat, ha nem használja a száját, ha hosszú ideig kellemes arcot kell tartania az arcán. Lehet, hogy hosszú találkozón vesz részt, és úgy akar kinézni, mintha jól érezné magát, anélkül, hogy hamisnak tűnne. A szemeddel mosolyogva közeli és pozitív megjelenésű lehet.

hirdetés

3/2-es módszer: Tanuld meg jól gondolkodni

1. 

   
   
   Gondolj pozitív dolgokra. Valódi mosoly származik az igazi boldogságtól. Tanulmányok arról, hogy mi teszi boldoggá az embereket, azt mutatják, hogy ez nem anyagi javak vagy magas eredmények; egyszerűen alkalmazkodik az életszemléletéhez. Más szóval, próbáljon optimista lenni, és akkor valódi mosolyok jelennek meg az arcán a nap folyamán.
   • Gondolj arra, kinek mosolya a legigazabb? Gyermek! Nem aggódnak annyira, mint a felnőttek, mert számukra az élet kevésbé bonyolult. Próbáld ki őket, hogy kényelmesek és játékosak legyenek!
   • Ne próbálja rákényszeríteni a nevetésre, hacsak nem érzi magát igazán boldognak. Hagyd abba, hogy mások kedvében járj. Ha továbbra is csak azért mosolyogsz, hogy udvarias és kényelmes legyél, akkor túlságosan irányítod a megjelenésedet, és így esélyt sem adsz arra, hogy Duchenne mosolyod ragyogjon. A valódi mosoly a saját öröméből fakad, nem másoké.

2. 

   
   
   Keressen egy helyet, amely boldoggá tesz. Ha olyan helyzetben van, amely nem tesz boldoggá, de nem akar depressziósnak tűnni, meg kell találnia egy helyet, amely boldoggá tesz. Ez azt jelenti, hogy valami olyanra gondolsz, ami miatt örömöd támad, vagy olyasmi, ami könnyen mosolyt csal az arcodra.
   • Ez a gyakorlat segít megvalósítani valamit igazán boldoggá tesz. Nézzen a tükörbe, és takarja el arcát a szeme alatt egy zsebkendővel vagy valami hasonlóval. Ezután kezdjen el gondolkodni vagy beszélni a legboldogabb emlékeiből. Mosolyogj, amikor csinálod. Észre fogja venni, hogy egy bizonyos pillanatban a szeme "csillogóvá" válik, és a "varjúláb" ráncok vannak a halánték közelében. Ez a te Duchenne-mosolyod! A szem mosolyához a legközelebb az áll, ha szép emlékekre gondolsz, és hagyod, hogy az arcod teljesítse a többit.

3. 

   Legyen magabiztos a mosolyával. Ha olyan dolgok foglalkoztatják, mint a szín, a fogak egyenletessége, az íny túlnyúlása, a lélegzet szaga stb., Akkor öntudatlanul megfékezte a mosolyát, mert szégyelli magát. A szabad mosolygást megakadályozó kérdések figyelembevétele elősegíti a ragyogóbb és valódi mosolyt.
   • Nézze meg ezt a cikket, amely fehéríti a fogait és eltávolítja a lehelet szagát, hogy megoldja ezt a két egyszerű problémát - a szégyenlősség forrása.
   • Ha valóban nagyszerű Duchenne-mosolyra vágysz, figyelj a szemedre is. Vigyázzon a szemöldökére, és vigyen fel egy kis szem sminket, hogy kiemelje a szemét.

4. 

   Ne légy szégyenlős, amikor emberekkel beszél. Beszélgetés közben próbáljon a történetre koncentrálni, ahelyett, hogy önmagára gondolna. Legyen szemkontaktus a másik személlyel, és valóban "látnia kell" őt. Ha nagyon örülsz, hogy látod az illetőt, és valami kielégítőt mondanak. Természetes mosolyt fog csalni. Amikor aggódsz, hogy nézel ki mások szemébe, ez a mosolyodon keresztül is megmutatkozik. Ahelyett, hogy aggódna, hogy miként mutathat akkor, engedje meg magának, hogy szabadon kifejezze érzelmeit.
   • Figyelje mások mosolyát, miközben beszélnek. Mosolyog a szemével az illető? Ha egy másik ember arcán Duchenne-mosolyt lát, akkor tudja, hogy ez egy igazi mosoly, amely segíthet a kikapcsolódásban és a kikapcsolódásban még egy kicsit.
   • Másrészt, ha az illető mosolya hamis, akkor nehéz lesz megmosolyognia. Ha őszinte akarsz lenni, gondolkodnod kell egy kis vidám gondolaton, vagy legalábbis ne felejtsd el hunyorítani!
   hirdetés

3/3-as módszer: Próbálja ki az egyéb mosolyokat

1. 

   
   
   Próbáld meg röhögő nevetéseket (szájhúzó nevetéseket). A pofázáshoz hasonlóan a hunyorgás az, amikor kissé leengedi a szemhéját, és kissé hunyorít. Ugyanakkor halkan nevessen az ajkakon, de ne nyissa ki túl szélesre a száját. Finomabb, mint egy tiszta szemű mosoly, és azt a benyomást kelti az emberekben, hogy barátságos vagy és érdekes. Egyesek szerint ez a fajta mosoly elősegíti az ember fotogénebbé tételét, mivel tükrözi a bizalmat és a szexuális vonzerőt.

2. 

   
   
   Gyakorold a teegezést (nevet). Ez a mosoly jobban használja a szádat, mint a szemed, de mindkettő. A Teeging célja, hogy kissé kinyissa a száját, hogy a fogai ki legyenek téve, és a nyelvét a fogai belsejéig tolja. Ugyanakkor smizelés vagy szemcsikorgatás. Megfelelően megtörtént, a teeging játékosan és imádnivalóan fog kinézni. Ha ezt szelfiként próbálja ki, akkor jobb, ha döntött képet készít, mint frontálisan.

3. 

   
   
   Pihenjen és nevessen hangosan (LOL, Nevessen hangosan). Hangosan nevetni valami viccesen, ez nagyszerű módja annak, hogy megnevettess. Próbáljon meg megállni, amikor nevet, és készítsen egy szelfit, amely megragadja az igazi mosolyodat. Nagyon boldognak, vidámnak és megnyerőnek fog kinézni, és ami a legfontosabb: nem kényszerített vagy mesterséges. hirdetés

Tanács

• Amikor mosolyogsz, legyen igazi, kényelmes mosoly. Ne hagyd, hogy senki megmondja, hogyan kell mosolyogni. Mosolyogj az utadon, és ez gyönyörű mosolyt fog kelteni.
• Duchenne mosolyog és a ráncok kéz a kézben járnak. Ennek van értelme abban az esetben, ha az igazán boldog emberek számára a ráncok nem befolyásolhatják őket, mivel mindig pozitívak!
• Abban az esetben, ha nehezen tud mosolyogni, mert túl feszültnek érzi az arcát vagy fáj a feje, végezzen egy pihentető gyakorlatot.
• Amikor mindenféle mosolyt kipróbál, győződjön meg róla, hogy privát helyen tartózkodik, különben a körülötted élő emberek furcsának tűnnek!

Figyelem

• Csúnyává válhat, ha elrontja a módszereket ebben a leckében!