Hogyan segíthetjük a hajvonal újranövését (fotóval) - Tippek

Hogyan segíthetjük a hajvonal újratermelését - Tippek

Tartalom

Lépések
Amire szükséged van

Sok esetben a gyenge és sérült hajszál részben visszanőhet, ha jobban kezeli a fejbőrt és a hajat. Javítsa ki a sérüléseket a hajvonal külső táplálásával. A hajhullás elkerülésével akadályozza meg a további károkat. Vagy helyreállíthatja és megelőzheti a haj károsodását azáltal, hogy megfelelő étrenden keresztül táplálja azt belülről.

Lépések

1/3 rész: Kártérítés

Használja a megfelelő sampont. Számos sampon kapható a haj növekedésének elősegítésére, de egyesek hatékonyabbak, mint mások. Mielőtt pénzt fektetne be, tudnia kell, hogy melyik terméket keresse.
- Keressen egy enyhe sampont, amely tisztítja a hajhagymákat anélkül, hogy kemény vegyszereket használna. A gyógynövényes samponok különösen hasznosak lehetnek. Keressen olyan samponokat, amelyek kamillát, aloe-t, ginzenget, zsurlót, rozmaringot, biotint, ciszteint, fehérjét, szilícium-dioxidot és / vagy E-vitamint tartalmaznak.
- Ellenőrizze az összetevőket, és ellenőrizze, hogy a sampon nem tartalmaz-e nátrium-lauril-szulfátot. Ez számos kereskedelmi sampon gyakori összetevője, de a gyenge haj zsugorodását és lebomlását okozhatja.
Hidratálja a hajat. A megfelelően hidratált haj egészségesebb, vastagabb és nehezebben törhető.
- A jó kondicionáló fontos termék a haj hidratálásában. A gyógynövényes kondicionáló remek választás lehet, mert kevésbé potenciálisan káros vegyszereket tartalmaz. Pontosabban keressen aminosavakat, biotint, aloe verát, ginzenget és / vagy zöld teát tartalmazó kondicionálót. Alkalmazzon kondicionálót, és hagyja 5-10 percig a hajon, mielőtt meleg vízzel leöblítené.
- A balzsam használata után megpárolhatja a hajat, hogy tágítsa a kutikulákat, és hígítsa a kondicionálót, így a kondicionáló mélyebben behatolhat az egyes hajszálakba.
  - Tekerje be a haját nedves, forró vízbe áztatott törülközőbe, majd tekerje be a haját és a törülközőt egy műanyag kapucniba.
  - Fedjen le egy második meleg törülközőt a motorháztető felett. Végül tegyen egy extra motorháztetőt.
  - Üljön legalább 1 órán át, hogy elegendő gőz képződjön. Ha lehetséges, üljön egy kicsit vagy egy órát kapucnis hajszárító alatt.
Használjon kereskedelmi balzsam termékeket a haj növekedésének serkentésére. A növekedést elősegítő olajok, maszkok és szérumok segíthetnek a haj megvastagításában, és megvédhetik a homlok, a halánték és a tarkó körüli hajat. Masszírozza a választott terméket közvetlenül a sérült hajszálra.
- Keressen olyan termékeket, amelyek kombinálják az enyhe olajgőzölést az enyhe hidratálókkal. Az E-vitamint tartalmazó termékek azért is jók, mert az E-vitamin táplálja a fejbőr sérült bőrét.
- Ezeknek a termékeknek az alkalmazásakor a fejbőr finoman masszírozható. A bőrmasszázs javítja a fejbőr vérkeringését. A test bármely részének fokozott vérkeringése fokozza ennek a pozíciónak a működését. Ezért a fejbőr fokozott vérkeringése hozzájárulhat a fejbőr azon képességének növeléséhez, hogy serkentsék a haj újbóli növekedését.
Készítsen hajformázót otthon. A természetes olajok segítenek hidratálni és megvastagítani a hajszálakat. Ezenkívül saját kezűleg kombinálja az olajat, így nincsenek potenciálisan aggasztó vegyszerek.
- A recept 1 rész ricinusolajat, 3 rész extra olívaolajat és 5 csepp teafaolajat tartalmaz.
  - Az olívaolaj hordozóolajként működik, megkönnyítve a keverék egyenletes felvitelét a fejbőrödre. Az olívaolaj emellett hasznos antioxidánsokat és E-vitamint is tartalmaz. A ricinusolaj serkenti a szőrtüszők működését, míg a teafaolaj csökkenti a felesleges tüszőket, amelyek megnehezítik a haj hatékony növekedését.
- Egy másik lehetőség 60 ml kókuszolaj, 10 csepp rozmaringolaj és 10 csepp levendula illóolaj keveréke.
  - A kókuszolaj mély hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. A levendula illóolaj tisztítja és ellazítja a megterhelt fejbőrt, míg a rozmaring illóolaj serkenti a vérkeringést és felébreszti az inaktív szőrtüszőket.
Alkalmazzon házi hajvonást. Miután kiválasztott egy speciális hajszálbalzsam receptet, be kell masszíroznia a balzsamolajat a fejbőrére, hogy működőképes legyen.
- Fontolja meg az olaj keverését egy hosszú fejű üvegpalackban. A palack hegyével egyenletesen vigye fel a kondicionálót a hajszálra.
- Ha csak hajszálas terméket szeretne, fontolja meg az olaj felviteléhez vattapamacsot vagy tiszta szempillaspirál kefét.
- Akárhogy is, kézzel kell használnia az olajat a fejbőrbe masszírozni. Fókuszáljon a hajszálra és masszírozzon legalább 10 percig, mielőtt lemossa. A megfelelő masszázs serkenti és javíthatja a keringést, ezáltal serkenti a haj növekedését.
Beszéljen orvosával. Ha mindent megtettél, de eredménytelenül, akkor bőrgyógyászhoz vagy háziorvoshoz kell fordulni.
- A bőrgyógyász a legjobb választás, mivel ez az orvosi szakma közvetlenül a bőr és a haj problémáival foglalkozik. Azonban akkor is láthatja háziorvosát vagy háziorvosát, ha a hajszál csak kis mértékben sérült.
- Orvosa közli Önnel, hogy ez segíthet-e a hajvonal újratelepítésében. Ha igen, orvosa hajlandó felírni egy hajnövekedést serkentő gyógyszert, vagy ajánlani fog egy speciális hajnövekedési rutint.
hirdetés

2/3 rész: A további károk megelőzése

Vágjon rövid hajat. A haja ecsettel vagy fésűvel történő nyomása nyomást gyakorolhat a hajvonalra. A rövid hajvágások csökkentik a fogmosási időt, ezáltal csökkentik a hajra nehezedő nyomást, amelyet a fogmosás okoz.
- Valójában, ha nem fél a fejborotválástól, ez a legjobb hosszú távú megoldás a hajvonal helyreállítására.
Óvatosan mosson hajat. Amikor meg kell ecsetelnie a haját, akkor a lehető legkíméletesebben ecsetelje, hogy elkerülje a szálak elszakadását a gyökerektől.
- Különösen vigyázzon a hajszálmosáskor. Ne használjon nehéz fésűt a hajvonal ecsetelésére, és válasszon puha sörtés kefét. Súlyosan sérült hajszálak esetén fontolja meg a fogkefe használatát a hajkefe helyett.
Finoman száraz haj. Miután megmosta a haját, hagyja magától megszáradni, vagy törölje szárazra egy puha törülközővel.
- Ne dörzsölje a száraz hajat, és ne szorítson vizet a hajból. Ez a két művelet nagyobb nyomást gyakorol a fejbőr többi hajára.
Kerülje a frizurát, amely nyomást gyakorol a hajára. Zsinór, zsemle, Cornrows, hajhosszabbítás vagy akár egy egyszerű lófarok nyomást gyakorol a hajszálra. A tüszőkre nehezedő nyomás csökkentése érdekében hagyja cserben a hajat.
- Ha a hajat visszahúzza, a szálak elszakadhatnak a gyökerektől, ami a frufru, az égő, a halánték körüli és a homlok körüli hajhulláshoz vezethet.
- Számos módszer létezik a stressz csökkentésére, ha valamilyen okból vissza kell húznia a haját. Kösse össze a hajat a lehető leglazább lófarokba, kontyba vagy fonatba. Hasonlóképpen, ahelyett, hogy magasra kötné, kössön egy lófarokot vagy egy zsemlét alacsonyan a füle alá, hogy csökkentse a gyökerekre nehezedő nyomást.
- Hasonlóképpen, ha meg akarja varrni a hajhosszabbításokat, beszéljen a fodrászával arról, hogy a hajat visszahűtse a hálóba, ahelyett, hogy közvetlenül a szálba fűzné. Ez a megoldás nem ideális, de a háló segít enyhíteni a nyomást és korlátozni a szálak károsodását.
Korlátozza a vegyi anyagok használatát. A relaxálók és a vegyi hajfestékek csak enyhe károkat okoznak az egészséges hajban. Ha azonban gyenge hajra használják, ezek a népszerű termékek súlyosbíthatják a problémát.
- A durva vegyszerek negatív hatása nyilvánvaló, de korlátoznia kell az enyhe vegyszerekkel rendelkező termékek használatát is. Például a legtöbb kereskedelmi hajformázó gél termék alkoholt tartalmaz. Az alkohol eltávolítja a nedvességet a hajadtól, így törékennyé és törékenyebbé válik.
Nincs paróka. A hajnak oxigénre van szüksége a boldoguláshoz. Nehéz paróka viselése megzavarja a hajvonal oxigénellátását, összehúzza a kutikulákat, ezáltal gyengíti az egyes hajszálakat.
- A hatás hasonló a hálóhoz vagy hosszú Beanie kalaphoz kötött haj használatához. Bár a hajhosszabbítás kevésbé káros, mint a közvetlenül a hajba varrott haj, mégis jelentősen csökkenti a gyenge szálak által befogadott oxigén mennyiségét.
hirdetés

3. rész 3: Növelje a megfelelő tápanyagokat

Értse meg az étrend szerepét. A hajszálkezelések többsége a külső gondozásra összpontosít. A haj azonban belülről növekszik, ezért az egészség megőrzése ugyanolyan fontos, mint a haj gondozása kívülről.
- A szervezet az elfogyasztott tápanyagokat először más alapvető szervekhez és szövetekhez küldi. Tehát, még akkor is, ha a test elegendő tápanyaghoz jut ahhoz, hogy egészséges maradjon, nem biztos, hogy elég a haj egészséges megőrzéséhez.
- Egyes tápanyagok fontosabb szerepet játszanak a hajápolásban, mint mások. Ezekben a tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása belülről elősegítheti a gyenge hajszálak egészségét.
- Az ezeket a hasznos tápanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők szintén hozzájárulnak a változáshoz. Azonban a legtöbb esetben a hajszál több előnyt élvez a közvetlen táplálékforrásokból, mint a mesterséges kiegészítőkből.
Növelje az omega-3 zsírsavak bevitelét. Az omega-3 jó táplálékforrásai a zsíros halak, például a lazac, a tonhal, a lenmag, a dió, a kelkáposzta és a kelbimbó.
- Az omega-3-ok a fejrész hajszálaihoz és sejtmembránjaihoz kapcsolódnak, hogy megerősítsék a hajhagymákat és serkentsék a haj növekedését.Ezen túlmenően az omega-3 kevésbé törékennyé teszi a hajat, így a hajszál körüli hajszál kevésbé növekszik.
Növelje a cinket az étrendben. Néhány megfontolandó vasforrás a csicseriborsó, a búza embrió, a marhahús, a kecskemáj és az osztriga.
- A cink serkenti a szövetek növekedését és helyreállítását a testben. Tehát, ha a fejbőrhöz kapcsolódó hajszálprobléma megsérül, akkor a cink hozzáadása jelentős változást hozhat.
- Ezenkívül a cink a fejbőr mentén lévő mirigyeket olajtermelésre is serkenti, ezáltal a hajszálak egészségesek és fényesek lesznek.
Fehérje emlékeztető. A hús és a bab a legjobb fehérjeforrások közé tartozik. Tartalmazza az étrendben a csirkét, a tojást, a földimogyorót, a hüvelyeseket és a lencsét. A görög joghurt jelentős mennyiségű fehérjét is tartalmaz.
- A haj főleg fehérjéből áll, így ha nem fogyaszt elegendő fehérjét, a hajhullás nem lesz képes újratermelni. A fehérje hiánya miatt a maradék haj elvékonyodik és elszürkül.
Keressen vas tartalmú ételeket. A vas sok ételben található, beleértve a zöld leveles zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a vörös húst, az osztrigát, a babot és a kagylót.
- A vas javítja a test vérkeringését. Vas nélkül a vér nem képes elegendő oxigént szállítani a fejbőr körüli sejtekbe, és nem ébresztheti fel az inaktív szőrtüszőket.
Fokozza az A-vitamint és a C-vitamint Az édesburgonya, a sárgarépa, a zöld leveles zöldségek, a sütőtök és a kajszibarack egyaránt gazdag A-vitaminban. A guava, a paprika, a kivi, a narancs és a grapefruit egyaránt gazdag C-vitaminban.
- Mindkét vitamin segíti a hajhagymákat a "faggyú" nevű természetes olajok előállításában. Ez az olaj vizet ad a hajnak és csökkenti a hajhullás kockázatát.
- Ne feledje azonban, hogy napi több mint 15 000 NE A-vitaminnal történő kiegészítés hajhullást okozhat.
Kerülje a magnézium- és szelénhiányt. A dió és a hal egyaránt gazdag forrása ennek a két tápanyagnak. A lapos laposhal, a mandula és a kesudió magnéziumban gazdag. A laposhal lapos szelénben is gazdag, hasonló a tonhalhoz, garnélarákhoz, szardíniahoz és brazil dióhoz.
- A magnézium fontos szerepet játszik a test számos biokémiai funkciójában, ideértve a haj növekedésének serkentését is.
- A szelén segíti a testet a szelenoprotein előállításában, hogy ösztönözze a szőrtüszők működését.
hirdetés