Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Sok ember meglepődött, amikor megtudta, hogy a baktériumok aránya a testben 10: 1 a sejtekben. Ezen baktériumok jelentős mennyisége az ökoszisztéma része, amely nélkülözhetetlen az emberi egészség (vagy a mikrobiális populációk) szempontjából. Ez a mikrobiális populáció befolyásolhatja az egészségi állapotot és a testsúlyt. Ezenkívül befolyásolja az olyan betegségek kockázatát is, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az elhízás és a stroke. A baktériumok számos, az egészséget befolyásoló fertőzést is okozhatnak. Heliobacter pylori jó H. pylori Ez a baktérium egyike, és fekélyeket okoz a gyomorban vagy a vékonybél vagy a nyombél felső részében. Baktériumok H. pylori sok emberben gyulladást okoz és fekélyeket is okoz. Bár a fekélyeket feltételezhetően a stressz, a forró fűszeres ételek, az alkoholos italok fogyasztása és a dohányzás okozza, a valóságban a fekélyek többségét a H. pylori baktériumok okozzák.

Lépések

5 módszer 1: Bizonyított természetes kezelések

1. 

   
   
   Igyál áfonyalevet. Az áfonyalé képes megakadályozni vagy gátolni a baktériumok tapadását a gyomorban. Egy tanulmány szerint 250 ml áfonyalevet kell inni naponta. Ennek a tanulmánynak azonban csak 14 napos volt a sikere 90 nap elteltével, ezért más módszerek kombinációját kell alkalmaznia.

2. 

   
   
   Használjon édesgyökér. Az édesgyökér a fekélyek hagyományos kezelése az indiai, a kínai és a japán hagyományos orvoslásban. Bár több bizonyítékra van szükség, az állatokon és az emberen végzett jelenlegi kísérletek is ígéretes eredményeket mutattak. Az édesgyökér megakadályozza a baktériumok tapadását a gyomorban, ezért elsősorban a gyulladás megelőzésében hatékony.
   • Az édesgyökér egyik összetevőjét összefüggésbe hozzák a magas vérnyomással. Ezért érdemes természetes édesgyökér-tablettákat vásárolni, más néven DGL (Deglycyrrhizinált édesgyökér), amelyekhez ezt az összetevőt eltávolították.

3. 

   
   
   A betegségek megelőzése érdekében végezzen jó személyes higiéniát. A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében H. pyloriMeleg szappanos vízzel mossa meg a kezét, valamint az összes főzéshez és főzéshez használt konyhai eszközt. Ne ossza meg az evőeszközöket, és győződjön meg arról, hogy az a személy, aki ételt készít Önnek, megfelelően tisztít. Mossa le a gyümölcsöket és zöldségeket meleg vízzel, vagy használjon gyümölcsmosó gépet. hirdetés

2/5 módszer: Természetes kezelések, amelyek hatékonyak lehetnek

1. 

   Értse meg a természetes terápiák korlátait. Bakteriális fertőzések kezelése H. pylori Összpontosítson egy tápláló étrendre, általános higiéniai elvek alkalmazásával, gyógynövények, probiotikumok és más étrend-kiegészítők használatával. Ezek a kezelések nem bizonyultak hatékonynak a baktériumok kezelésében H. pylori de segíthet a fertőzések megelőzésében és kezelésében. Ezenkívül ezek a kezelések segíthetnek a fertőzés tüneteinek csökkentésében (ha vannak ilyenek).

2. 

   Probiotikumokat szedjen. A probiotikumok olyan "jó" baktériumok és élesztők forrása, amelyek gyakoriak a test mikrobiális populációjában. A probiotikumok közé tartoznak a fajok is Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobaktériumok és élesztő Saccharomyces Boulardii. A probiotikumokat kiegészítőként (kövesse a gyártó utasításait) vagy étrend-kiegészítőként szedheti. Klinikai bizonyítékok arra utalnak, hogy a probiotikumok hozzájárulhatnak a baktériumok elleni küzdelemhez H. pylori.
   • A probiotikumok táplálékforrásai az erjesztett élelmiszerek, mint például a kefirélesztő, savanyú káposzta, savanyú zöldségek, Kombucha tea (erjesztett tea), szójabab, Kimchi és más ételek, például joghurt, Miso leves és Poi ( fermentált pürésített taro), spárga, póréhagyma és hagyma. Ezeket az ételeket legalább 2-3 alkalommal hetente fel kell venni az étrendbe.
   • Heti 2-3 alkalommal szedhet egy pre-biotikumot is, hogy egészséges táplálékkal támogassa az egészséges bélbaktériumokat. A biotikum előtti gazdag ételek közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, a hagyma, a fokhagyma, a méz, az articsóka és a póréhagyma.

3. 

   Próbálja ki az ehető gyógynövényeket. Számos gyógynövénynek van antibiotikus tulajdonsága (elpusztítja a baktériumokat). A következő gyógynövények képesek lassítani a baktériumok szaporodását H. pylori a laboratóriumban. Bár ezeket a gyógynövényeket még nem tekintik teljes körűnek a bakteriális fertőzések kezelésére, érdemes kipróbálni:
   • Gyömbér, gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik
   • Babérlevél, gyógynövények, amelyek mindkét antibakteriális tulajdonsággal rendelkeznek
   • Kurkuma / Curry
   • Oregano levelek
   • Fahéj

4. 

   Fontolja meg a koreai vörös ginzeng-kiegészítők használatát. A koreai vörös ginzeng antibakteriális képességeket mutat H. pylori amikor állatkísérleteket végeznek. A vörös ginzeng különbözik az amerikai ginzengtől, és sokféle felhasználási lehetősége van. A vörös ginzeng nemcsak a mentális egészség és a szexuális képességek javításában hatékony, hanem segít csökkenteni a vércukorszintet, növelni a pulzusszámot és növelni vagy csökkenteni a vérnyomást. Ha ki akarja próbálni a vörös ginzenget, akkor konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, aki ismeri a vörös ginzenget.

5. 

   Próbáljon ki más hasznos ételeket. A zöld tea, a vörösbor és a Manuka méz antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik a baktériumok ellen H. pylori. Ezen élelmiszerek felhasználásának kutatása azonban baktériumokkal vagy állatokkal történt a laboratóriumban, ezért nincs emberi adag. Biztonságos a zöld tea és a manuka méz beépítése az étrendbe, a vörösbort mértékkel kell fogyasztani. Amellett, hogy antibakteriálisak, ezek az ételek a fertőzések kezelésében is segítenek.

6. 

   Egyél tápláló étrendet. Jelenleg nincs erős bizonyíték arra, hogy táplálkozási összefüggést mutatna a baktériumokkal H. pylori. Ennek ellenére a természetes egészségfilozófiák feldolgozatlan élelmiszerek fogyasztását javasolják az immunrendszer reakciójának javítása és a mikrobiális populációk egészségének javítása érdekében. Az egészséges étrend a következőket tartalmazza:
   • Kiváló minőségű fehérje:
     • Piros hús alacsony vagy közepes mennyiségben (a növényevő hús jobb lenne)
     • A baromfi bőr nélküli, mérsékelt mennyiségben
     • Sertéshús alacsony vagy közepes mennyiségben
     • Hal közepes vagy nagy mennyiségben
   • Friss gyümölcs és zöldség (különböző színű)
     • A brokkoli csíra segíthet a baktériumok kezelésében H. pyloriDe ezeket az eredményeket csak egy, 9 beteg bevonásával végzett vizsgálatból nyerték.
   • A bab, mint a lencse
   • Összetett szénhidrátok találhatók:
     • Zöldségek
     • Teljes kiőrlésű ételek
     • Diófélék, mint a barna rizs és a quinoa
     • Babfajta

7. 

   Korlátozza a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek fogyasztását. Bár a táplálkozás fogalmát nem olyan könnyű meghatározni, mint a "természetes különbözik a mesterségestől", kiderül, hogy a legtöbb feldolgozott élelmiszer kevésbé tápláló és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek mellékhatásokat okoznak (esetleg beleértve immunválaszok elnyomása). A csomagolt és feldolgozott élelmiszerek elkerülése javítja az egészségi állapotot, de nem befolyásolhatja közvetlenül a baktériumokat. H. pylori.
   • Ellenőrizze az összetevők listáját, hogy a terméket csomagolják / feldolgozzák-e. Minél hosszabb a lista, annál jobban feldolgozott az étel. A feldolgozott ételeket gyakran megtalálják az élelmiszerbolt közepén. A kevésbé feldolgozott élelmiszerek általában a legkülső bódéban vannak, és tartalmaznak szárított babot, friss gyümölcsöt és zöldséget, barnarizset, nagykereskedelmi (ömlesztett) ételeket és egy összetevőből álló ételeket .
   • Kerülje a "gyors" ételek fogyasztását. Ezek az élelmiszerek sok feldolgozáson mennek keresztül, tartósítószereket és nem élelmiszeripari vegyszereket tartalmaznak.

8. 

   Kombináljon sokféle módszert. A H. pylori fertőzés kezelése a fenti módszerek kombinálásával sikeresebb lehet. Jobban fogja érezni magát, és leküzdheti a baktériumokat H. pylori Jobb, ha egészséges táplálkozást fogyaszt, miközben az ajánlott gyógynövényeket és fűszereket veszi, miközben erjesztett ételeket és probiotikus kiegészítőket kombinál.
   • 2-3 hónap után tesztelje a fenti kezelésekkel, hogy megmaradjon-e a fertőzés. 2-3 hónap elteltével valószínűleg jobban jár az orvos által felírt antibiotikumokkal és antacidákkal. Mindig beszéljen orvosával és futtasson teszteket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a H. pylori-t kezelik.

9. 

   Hívja orvosát. Ha a fenti módszerek egyike sem segít a javulásban, vagy ha súlyos gyomorfájdalmai vannak, vér van a székletében (fekete és kátrányos széklet), vagy hánytatja a vért vagy hányt, mint a kávépor, azonnal hívja orvosát. súlyos probléma jele. hirdetés

3/5 módszer: Tévhitek dekódolása

1. 

   A H. kezelésére ne használjon vizet. pylori. A vízivás nem segít a baktériumok kezelésében H. pylori vagy H. pylori baktériumok által okozott fekélyek, mert a fekélyt nem a kiszáradás okozza.

2. 

   Ne használjon fokhagymát. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a fokhagyma hatástalan a baktériumokkal szemben H. pylori és nem csökkenti a gyomorrák előfordulását.

3. 

   Ne használjon görögszémet. A görögszéna nem kezeli a H. pylori fertőzéseket.

4. 

   Világosan határozza meg, hogy melyik kezelésnek nincs bizonyítéka az alátámasztására. A következő házi gyógymódok sem bizonyítottan hatékonyak.
   • Cayenne-i bors
   • Baikal Skullcap Root (Figyelmeztetés: Beszéljen egészségügyi szakemberrel, ha a H. pylori-t Baikai Skullcap gyökérrel akarja kezelni. Ez a gyökér lelassíthatja a véralvadást, befolyásolhatja a vércukorszintet és csökkentheti a vérnyomást. ).
   hirdetés

4/5 módszer: Gyógyszeres kezelés

1. 

   Vegyél egy antibiotikumot. Ha megerősítik, bakteriális fertőzése van H. pyloriOrvosa antibiotikumokat adhat a fertőzés leküzdésére. Az orvosok általában több mint 2 antibiotikumot írnak fel legalább 2-3 hétig, attól függően, hogy a szervezet milyen reakcióval reagál a gyógyszerre.
   • Néhány általánosan alkalmazott antibiotikum az amoxicillin, klaritromcinin, metronidazol és tetraciklin.

2. 

   Vegyen savcsökkentő gyógyszert. Gyakran antibiotikumokkal írják fel azokat a gyógyszereket, amelyek segítenek csökkenteni a savszintet (protonpumpa-gátlók vagy PPI-k) vagy a H2-blokkolóknak nevezett gyógyszercsoportot. A savasság csökkenése kevésbé ideális megjelenési teret teremt a baktériumok számára, míg az antibiotikumok segítenek elpusztítani a baktériumokat.

3. 

   Vegyük a bizmutot. Az antacidok és antibiotikumok mellett orvosa javasolhat bizmut-gyógyszert, például bizmut-szubszalicilátot (pl. Pepto BismolTM). A bizmut-gyógyszerek, mint például a Pepto-Bismol, önmagában nem pusztítják el a baktériumokat, hanem az antibiotikumokat és az antacidokat kombinálják a gyomorban.
   • A fenti 3 gyógyszer kombinációjával kezelt emberek körülbelül 70-85% -ánál negatívan diagnosztizálják a H. pylori baktériumokat. Az antibiotikumok, a bizmut-sók és az antacidok kombinálásának számos módja van, ezért óvatosabban beszéljen orvosával.
   hirdetés

5/5 módszer: Értse meg H. pylori

1. 

   Megérteni a baktériumokat H pylori hogyan okozhat fekélyeket.H. pylori károsítja a gyomor bélését (a bélést, amely megvédi a gyomrot a gyomorsavtól - az étel emésztésének megkezdéséhez szükséges savtól). Amikor a bélés megsérül, a gyomorban lévő sav "erodálja" a gyomrot és a nyombélet, és végül mélyedéseket (fekélyeket) okozhat, amelyek súlyos vérzést és fájdalmat okoznak.
   • A vérzés vérszegénységet, fáradtságot és betegségeket okozhat, a fájdalom és a kellemetlen érzés pedig gyengítő hatású lehet.
   • Baktériumok H. pylori a gyomorrák és a gyomornyálkahártyához kapcsolódó nyirokcsomók rákjához (MALT) kapcsolódnak. A H. pylori fertőzést összekapcsolják a gyomorrák egy másik formájának és a nyelőcsőrák egy másik formájának csökkent kockázatával is.

2. 

   Értse meg a testfertőzést H pylori hogyan. A test megfertőződhet H. pylori szennyezett ételből, ivóvízből, konyhai eszközökből vagy fertőzött személy folyadékkal való érintkezéséből. Például megkaphatja a H. pylori-t, ha villával vagy kanállal osztozik valakivel, aki fertőzött.
   • Baktériumok H. pylori mindenhol vannak. Világszerte az összes felnőtt körülbelül kétharmadában van jelen, és a kisgyermekek is megfertőződhetnek. A fejlődő országokban magasabb a fertőzési arány, mint a fejlett országokban.
   • A fertőzés megelőzése érdekében étkezés előtt alaposan mosson kezet, különösen a WC használata után. Csak tiszta forrásból igyon tiszta vizet, és gondoskodjon az élelmiszerek biztonságos és higiénikus feldolgozásáról.
   • Nem tudja teljesen elkerülni a baktériumokat, de mégis csökkentheti a fertőzés kockázatát. Ha egészséges ételeket fogyaszt, akkor immunrendszere erős és készen áll a baktériumok leküzdésére.

3. 

   Ismerje fel a fertőzés korai jeleit H pylori. A fertőzés első szakasza H. pylori fájdalommentes és tünetmentes lehet. Valójában tesztelés nélkül nem fogja tudni, hogy fertőzött-e. A tünetek (ha vannak) a következők:
   • Fájdalom vagy égés a hasban (a tünetek rosszabbak, ha éhes vagy)
   • Hányinger
   • Gyomorégés és gyomorégés
   • Étvágytalanság
   • Teli gyomor
   • Súlycsökkenés (nem a fogyókúrák miatt)

4. 

   Vizsgálja meg fertőzését H pylori. Orvosa diagnosztizálhatja a bakteriális fertőzést H. pylori tünetek és sokféle teszt segítségével.
   • A karbamid lélegzetvizsgálata a legjobb módszer a fertőzés diagnosztizálására H. pylori.
     • Orvosa kérheti, hogy igyon olyan oldatot, amely „nyomjelzőt” tartalmaz, amely a teszt típusától függően enyhén radioaktív vagy nem radioaktív lehet. Viszonylag rövid idő elteltével a leheletet megvizsgálják karbamid szempontjából. Az előállított karbamid és ammónia a baktériumok anyagcseréjének melléktermékei, és segítenek meghatározni a fertőzés állapotát. H. pylori.
   • Székletvizsgálatot végeznek annak megállapítására, hogy vannak-e baktériumok.
   • Ezenkívül orvosa gyomorbiopsziát is végezhet (ritkábban használt), hogy megerősítse a H. pylori baktériumok jelenlétét. A biopsziát általában rák gyanúja esetén végezzük, de ez a diagnózis legmegbízhatóbb módszere, amelyet sok orvos alkalmaz.
   hirdetés

Tanács

• Korlátozza az alkoholt, a csokoládét, a feldolgozott ételeket és a cukrot. Ezek az ételek károsak az általános egészségre és baktériumok szaporodását okozzák.
• Kerülje az alultáplált ételeket, például a sushit, a tojást, az alul főtt vagy közepes húsokat és a steakeket.

Figyelem

• Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt otthoni gyógymódokat szed.