Tartalom

• Lépések

A haj védi a bőrt, és segít fenntartani a test hőmérsékleti egyensúlyát. A haj növekedése ciklikus folyamat, attól függően, hogy hol nő a haj, kor, családtörténet, táplálkozási állapot és környezeti tényezők. A hajhullás (a haj a fején) kezelésének számos módja van, beleértve a fokhagyma használatát is. Itt vannak útmutatások a fokhagymás hajhullás kezelésére.

Lépések

1/4 módszer: Fokhagyma hajápoló keverékek keverése

1. 

   Fokhagymalé. A hajhullás kezelésére fokhagyma keverékét használhatja. Először készítsen 6-8 fokhagymagerezdet és hámozzon meg. Nyomjon meg egy teáskanál (15 ml) fokhagymalevet.
   • Ha nincs elegendő lé, adhat még fokhagymát, amíg el nem éri a 25 ml-t.

2. 

   
   
   Készítsen méz keveréket. Tegye félre a fokhagymalevet, miután befejezte a megnyomását. Ezután mérjen meg 1 teáskanál (15 ml) mézet. Keverje össze a mézet egy tál fokhagymalével, és tegye hűtőbe.

3. 

   Készítsen kamilla teát. Amíg megvárja, amíg a méz és a fokhagyma keveréke hideg lesz, előkészítheti a kamilla teát. Készítsen 2 zacskó kamilla teát vagy 3 teáskanál Loose Leaf teát. Helyezzen teászsákokat vagy tea leveleket egy vízforralóba, és tegye a tűzhelyre. Öntsön 700 ml vizet egy vízforralóba és párolja 30 percig.
   • A tea megfőzése után öntsük a keveréket egy csészébe. Ha tealeveleket használ, vegye be a teát.

4. 

   
   
   Töltse ki a keveréket. A tea elkészítése után vegye ki a hűtőszekrényből a méz és a fokhagyma keveréket. A keverékhez keverjünk egy tojássárgáját. Néhány percbe telhet, amíg a keverék egyenletesen keveredik, mivel a méz sűrű és ragacsos. Ezután adjon hozzá 1 teáskanál aloe vera gélt és alaposan keverje össze.

5. 

   
   
   Használja a keveréket. Miután az összes összetevőt egyenletesen összekeverték, keressen egy helyet, ahol könnyedén felviheti a keveréket piszkosodás nélkül. Finoman masszírozza a keveréket a fejbőrre (nem az egész hajra). A haj a fejbőrből nő ki, ezért jobb, ha a fejbőr masszírozására koncentrálunk. Végül takarja le a fejét egy tiszta pamut törülközővel.
   • Inkubálja a keveréket a fejbőrön körülbelül 20 percig.

6. 

   Sampon. 20 perc elteltével használjon baba sampont vagy enyhe sampont a hajának jó mosásához. Ezután egy tojássárgájával masszírozza meg a fejbőrt. Végül öblítse le meleg vízzel.
   • Ügyeljen arra, hogy a sárgája egyenletesen legyen felvitele a hajra. Csak meleg vízzel mossa le és ne használjon sampont.

7. 

   Fejezze be a folyamatot. A tojássárgája megmosása után használjon kamilla teát. Készítsen elő egy csésze teát, és öntse a fejbőrére, a kamilla tea segítségével mossa meg újra a haját.Tegye ezt hetente 2-3 alkalommal, amíg a haj nem kezd újratermelni, vagy le nem áll.
   • Ismételje meg a kezelést havonta 2 alkalommal.
   hirdetés

2. módszer a 4-ből: Egyéb természetes összetevők használata

1. 

   Használjon másik fokhagymás gyógyszert. A hajhullás kezelésére tiszta fokhagymás olajat használhat. Masszírozza a fokhagyma olajat a fejbőrére samponozás előtt. Annak érdekében, hogy egyszerűbb és jobb legyen a fejbőr számára, használat előtt felmelegítheti a fokhagymaolajat. Ismételje meg a kezelést hetente 2-3 alkalommal, amíg a haj növekedése vagy leesése meg nem áll. Amikor a hatás elkezdődik, ezt havonta 2 alkalommal teheti meg. Néhány tiszta fokhagymaolaj márka a puritán büszkeség és az eklektikus intézet.
   • Fokhagymát tartalmazó hajtermékeket vásárolhat. Például néhány hajkondicionáló olaj, például a Dabur Vatika fokhagymával dúsított hajolaj és egy fokhagymás hajmaszk, például az Alter Ego fokhagymamaszk.
   • Alternatív megoldásként friss fokhagymát adhat egy enyhe samponhoz. Vágjon 2-3 gerezd fokhagymát, és cseppentsen a samponba. Használjon fokhagymás sampont hetente 2-3 alkalommal.
   • Bár nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a fokhagyma fogyasztása vagy a fokhagyma-kiegészítők szedése segíthetne a hajhullásban, mégis megteheti ezt. Használjon fokhagymát főzéshez vagy fokhagymás kiegészítésként kiegészítésként a hajhullás elősegítésére.
   • Néhány tanulmány a fokhagyma gél és a szteroid kezelések kombinálásáról a túlzott hajhullás kezelésére azt találta, hogy a fokhagyma jelentősen javítja a haj növekedését.

2. 

   Adjon hozzá fehérjét a haj növekedésének stimulálásához. Ellentétben azzal, amit a samponok és balzsamok gyártói meggyőznek, az erős, egészséges hajat belülről kell táplálni. A haj többnyire fehérje, és a gyors hajnövekedéshez elegendő jó minőségű fehérjét kell beszereznie. Szerezzen be számos komplett fehérjeforrást, mert ezek tartalmazzák a fehérjét alkotó esszenciális aminosavakat.
   • Egyél több tojást, tejterméket, quinoát, hajdina, kendermagot, chia magot, szójababot, tofut, erjesztett tofut, nattos babot, rizst és hüvelyeseket.

3. 

   Fogyasszon több B-vitamint. A B-vitaminokban gazdag étrend ajánlott, mivel ezek nélkülözhetetlenek a hajhagymák és a haj egészséges növekedéséhez. A B-vitaminokban gazdag ételek közé tartozik a spenót (spenót), petrezselyem, mustárzöld, római saláta, keresztesvirágú zöldségek, amarant, brokkoli, répa, retek, paprika, hüvelyesek lencse, marha- és borjúmáj, dúsított gabonafélék B-vitaminokkal.

4. 

   Adjon hozzá ásványi anyagokat. A vas az egyetlen ásványi anyag, amelyről kiderült, hogy összefügg a hajhullással. Bár az alacsony cink- és szelénszint a hajhullással jár, nem ismert, hogy a cink- vagy a szelénhiány fő vagy másodlagos szerepet játszik-e a hajhullásban. Fogyaszthat vas-, cink- vagy szelén-kiegészítőket, valamint növelheti az étrendben az ezekben az ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztását.
   • Egyél több vasban gazdag ételt, például tojást, sovány húst, fűvel táplált állatok vörös húsát, sötétzöld leveles zöldségféléket, babot, lencsét és májat. Cinket kaphat tenger gyümölcseiből, kagylóból, spenótból, tökből, napraforgómagból és diófélékből.
   • Kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak használata a fejbőrön növeli a hajszálak számát. Az étrendben az omega-3 zsírsavak mennyiségének növelése segíthet a hajhullásban. Az omega-3 zsírsavak megtalálhatók a lazacban, a makrélában, a tojásban, a lenmagban, a szójában, a chia magban, a dióban, a heringben, a szardíniaban és a tengeri sügérben.
   • Ha pótlást szeretne szedni, akkor ne vigye túlzásba, és kövesse a gyártó utasításait az ásványi anyagok túladagolásának elkerülése érdekében.
   hirdetés

3/4 módszer: A hajápolási szokások megváltoztatása

1. 

   Ne mosson túl hajat. Megakadályozhatja a hajhullást, ha megváltoztatja a hajápolási szokásait. Ne mosson túl sokat a haján, mert valójában nem okozza a haja lehullását, de ezzel eltávolítja a hajban található természetes olajokat, így törékenyebbé válik.
   • A szakértők azt javasolják, hogy csak hetente 2-3 alkalommal mosson hajat.

2. 

   Ne használjon túl sok vegyszert tartalmazó sampont. Egyes samponok olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek károsak a hajra, megszárítják és súlyosbítják a hajhullást. Ezért természetes samponokat kell használnia, amelyek a hajat tápláló összetevőket tartalmaznak, ahelyett, hogy tápanyagokat vonnának el a hajból.
   • Kerülje az olyan összetevőket tartalmazó samponok használatát, mint például a nátrium-lauril-szulfát (SLS), a parabén és az ammónium-klorid, különösen akkor, ha haja vékony, törékeny vagy kifeszített, ápolt, festett stb.

3. 

   Ne használjon túl sok kondicionálót. A túl sok balzsam használata hajhullást okozhat. A klímaberendezések leeresztik a gyökereket és károsítják a szőrtüszőket, ezáltal a haj kiesik. A balzsamot csak hetente 1-2 alkalommal használja, és kerülje a balzsam használatát a fejbőrén.
   • Próbálja ki a természetes kondicionálókat, mint a Nature's Gate, a Babo Botanicals, a WEN és az intelligens tápanyagok.
   hirdetés

4/4-es módszer: Hajhullás elleni gyógyszer alkalmazása

1. 

   Forduljon orvoshoz. Ha gyakori a hajhullás, meg kell határozni a kiváltó okot. A legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy orvos megvizsgálja. Számos olyan betegség létezik, amelyeknél a hajhullás tünet, és elengedhetetlen a hajhullás okának kiderítése. Ennek ellenére vannak más módszerek is a hajhullás kezelésére, mielőtt úgy döntünk, hogy orvoshoz fordulunk.

2. 

   Használjon drogokat a férfiak kezelésére. A férfi hajhullás kezelésére szolgáló fő gyógyszerek a Proscar és a Propecia - 5-alfa-reduktáz inhibitorok. Az 5-alfa-reduktáz inhibitorok segítenek blokkolni a hajhagymákat károsító hormonok működését. A minoxidil a haj növekedésének serkentésére szolgáló gyógyszer is.
   • A minoxidil viszonylag kevésbé hatékony, mint a Finasteride, de közvetlenül alkalmazható a hajhullással küzdő területeken.

3. 

   Használjon gyógyszereket a nők kezelésére. Habár a hajhullás eseteinek 40% -át teszi ki, a nők hajhullása kevés gondot okoz. Az 5-alfa-reduktáz gátlók nem sok hasznát veszik a nőknél a női hormonokra gyakorolt ​​lehetséges káros hatások miatt. A Minoxidil 2% -ot gyakran írják fel női hajhullás esetén, mert közvetlenül alkalmazható a hajhullás területére, kevesebb mellékhatása van, és hatékonyabb a nők számára. Egyéb hajhullás elleni gyógyszerek az Aldactone, a Tagamet és a Cyproterone Acetate.
   • Nőknél a hormonpótló terápia segíthet. A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük, ha hajhullás elleni gyógyszereket szednek, mert a gyógyszer születési rendellenességeket okozhat a magzatban.
   hirdetés