A hepatitis A kezelése és megelőzése (fotóval) - Tippek

A hepatitis kezelésének és megelőzésének módjai A - Tippek

Tartalom

Lépések
Figyelem

A hepatitis A a hepatitis A vírus által okozott májfertőzés. A betegség elsősorban úgy terjed, hogy szennyezett ételt vagy vizet nyel valakitől, aki hepatitis A-ban szenved. A hepatitis A terjedésének módját széklet-orális útnak nevezik. Sajnos a hepatitis A-ra nincs gyógymód. Ennek ellenére a megfelelő pihenés, az egészséges táplálkozás és az orvosi ellátás segíthet a tünetek kezelésében. A hepatitis A kevésbé életveszélyes, és a teljes gyógyulás általában néhány hónapon belül bekövetkezik.

Lépések

1/3 rész: A hepatitis azonosítása és diagnosztizálása A

Ismerje fel a tüneteket. A Hepatitis A-nak sok tünete van, és általában a fertőzés 2-6 hete között jelentkezik. Néhány tünet gyakori, például láz, míg mások, például a szem sárgulása, a hepatitis sajátos jelei. Meg kell jegyezni, hogy nem minden hepatitis A-ban szenvedő embernél jelentkeznek tünetek. A tüneti hepatitis A gyermekeknél gyakoribb, mint felnőtteknél. Tünetek hiányában a hepatitis A általában a következő jelekkel rendelkezik:
- Hirtelen fellépő láz
- Étvágytalanság
- Fáradtság vagy energiahiány
- Hányinger vagy hányás.
- Hasfájás.Mivel a hepatitis vírus megtámadja a májat, a fájdalom általában a májban koncentrálódik, a jobb has a bordák alatt van.
- Sötét vizelet
- Világos vagy agyag színű széklet
- Athritis
- Sárga bőr és sárga szemek. Vagyis a bőr és a szem megsárgul. Ezt önmagában a májbetegség tünetének tekintik, bár ez nem minden betegnél jelentkezik.
Határozza meg, hogy fennáll-e a hepatitis A kockázata. A legtöbb betegséghez hasonlóan a hepatitis A bárkit megfertőzhet. Néhány embernek azonban nagyobb a kockázata a hepatitis A vírus megszerzésének. A következő tevékenységeket tekintik a hepatitis A fertőzés kockázati tényezőinek.
- Nemzetközi utazás. Az Egyesült Államokon, Kanadán, Nyugat-Európán, Japánon, Ausztrálián és Új-Zélandon kívül a hepatitis A meglehetősen gyakori betegség a világ legtöbb országában. A külföldre utazás, különösen az egészségügyi infrastruktúrával nem rendelkező fejlődő országokba, megnöveli a hepatitis A kialakulásának kockázatát.
- Szexelni valakivel, aki vírusos. A szex során a hepatitis A vírus részecskéknek lehet kitéve. Ha nemi életet folytat valaki hepatitis A-val szenvedő emberrel, az növelheti a fertőzés kockázatát.
- A férfiak szexelnek egymással. A Hepatitis A széklet-száj útján terjed, így a férfi-férfi nemi életveszély veszélyezteti a vírust.
- Kábítószer beadása. Az intravénás vagy nem intravénás drogfogyasztás mind az egyéneknek magas a hepatitis A kockázata, különösen akkor, ha közös a tű.
- Hepatitis A-val szenvedõ emberekkel együtt élhet a hepatitis A vírus. Ha a fertõzött személy nem követi a megfelelõ higiéniát, például nem mos kezet a WC használatát követõen, akkor a vírus terjedhet. Visszavonás más családtagoktól.
Forduljon orvosához a vizsgálatokhoz. Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, orvoshoz kell fordulnia értékelés céljából. Az orvos közvetlenül megvizsgálja a tüneteket. Ha gyanítja, hogy hepatitis A vírusban szenved, orvosa vérvizsgálatot végez a megerősítés érdekében. A pozitív teszteredmény azt jelenti, hogy megfertőződött a vírussal. Ebben az esetben nem szabad pánikba esni. Bár egy ideig nagyon fáradtnak érzi magát, a hepatitis A ritkán végzetes, és a tünetek általában 2 hónapon belül elmúlnak. Ezt követően egy életen át immunitást élvez a vírus ellen. Ez idő alatt megfelelő módon kell kezelnie a betegséget. hirdetés

2/3 rész: A hepatitis A kezelése

Pihenjen sokat. A hepatitis A lázzal, hányással és hasmenéssel üríti ki energiáját. A fáradtság elkerülése érdekében feltöltődnie kell, hogy egészséges maradjon és leküzdje a vírust.
- Kerülje az olyan megerőltető tevékenységeket, mint az erőteljes testmozgás. Könnyű tevékenységeket végezhet, mint például gyaloglás, ha elég jól érzi magát. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen tevékenységet megkísérelne.
- Ha lehetséges, tartson egy kis szünetet az iskolában vagy a munkában. Ez segít mind energiamegtakarításban, mind a mások megfertőzésének kockázatának elkerülésében.
Vegyünk ibuprofent. Az ibuprofen egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely segít a hepatitis A okozta fájdalom és duzzanat kezelésében. Az Ibuprofen olyan gyógyszereket tartalmaz, mint a Motrin és az Advil. Az ibuprofen a leggyakrabban használt fájdalomcsillapító a hepatitisben szenvedők számára, mert kevesebb kárt okoz a májban. Éppen ellenkezőleg, nem szabad szednie az acetaminofent és az aszpirint, mert ezek a gyógyszerek károsak a májra és májkárosodást okozhatnak.
Gyakorolja a megfelelő higiéniát. Annak ellenére, hogy nagyon fáradt vagy, mégis meg kell próbálnod a megfelelő tisztítást. Gyakran mosson kezet, különösen a WC használata után, és ne ossza meg mindenkivel a csészéket vagy az evőeszközöket. Ez segít megelőzni a családtagok, szobatársak vagy bárki, aki veled él.
Igyál sok vizet. Testének pótolnia kell a hányás és hasmenés miatt elvesztett vizet. A szűrt víz a legjobb megoldás, de ha nehézségei vannak az étel elfogyasztásával vagy lenyelésével, előfordulhat, hogy az alultápláltság elkerülése érdekében hozzáadott tápanyagokkal rendelkező vizet kell választania. A választott víztípusok közé tartoznak a Gatorade sportitalok, tej, gyümölcslevek és olyan táplálék-kiegészítők, mint az Ensure.
- A gyógyulás során kerülje az alkoholfogyasztást. Az alkohol a máj túlterhelését okozza, ami súlyos vagy tartós májkárosodást okoz, miközben felépül a hepatitis A-ból.
Egyél 4-6 kis ételt naponta. 3 nagy étkezés elfogyasztása hányingert vagy kényelmetlenséget okozhat. Ezért célszerű az étkezés ütemezését kisebb étkezésekre bontani. Ez segít megelőzni az émelygést, és segíti a szervezetet az élelmiszer hatékonyabb feldolgozásában.
Növelje az étkezés során a fehérjebevitelt. A fehérje segít a szervezetnek helyrehozni a károsodásokat, ezért elengedhetetlen a máj gyógyulásához. Naponta 60-120 g fehérjét kell kapnia. Szerezzen fehérjét olyan növényi forrásokból is, mint a bab, a csicseriborsó, a tofu, a quinoa, a dió és a szójatermékek. A húshoz képest ezeket az ételeket a test jobban kezeli a gyógyulási folyamat során.
Válasszon magas kalóriatartalmú ételeket. Hányást, hasmenést és étvágytalanságot fog tapasztalni betegség alatt, így a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása hozzájárul az energiaszint növeléséhez. Növelheti a kalóriaszintet úgy, hogy bizonyos összetevőket egész nap ad hozzá étkezéshez vagy snackhez.
- Fogyasszon teljes tejet sovány tej helyett
- Fogyasszon gyümölcsöt, konzerv sziruppal, hozzáadott cukorért
- Adjon vajat az élelmiszerekhez zsírok és olajok hozzáadásához
- Snack salátaöntethez, dióhoz és tejtermékekhez. Ezek az ételek zsírokban és kalóriákban gazdagok.
- Egyél kenyeret, bagelt, tésztát és szénhidrátban gazdag ételeket.
- Kerülje a diétázást és kerülje a zsírmentes ételeket. A diéták és a nem zsíros ételek kalóriatartalma alacsony, így nem növelik az energiát.
Legalább hetente egyszer mérje le testtömegét. Mivel hányás és hasmenés miatt a szervezet veszít tápanyagokból, meg kell győződnie arról, hogy elegendő mennyiségű ételt fogyaszt-e a testsúlyának fenntartásához. A változatlan súly azt jelenti, hogy a diéta hatékony. Másrészt, ha lefogy, növelnie kell a kalóriabevitelt. Ha nem tolerál elegendő kalóriát a testsúlyának fenntartásához, kórházba kerülhet a hepatitis A szövődményei miatt.
- Ha lefogyott, értesítse orvosát. Orvosa teszteket végezhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs más problémája a gyógyulásával.
Legyen figyelmes a szövődmények jeleire. Bár nagyon ritka, súlyos szövődményei lehetnek a hepatitis A-nak. Ha mégis, akkor kórházba kerülhet, és akár életveszélyes is lehet. Figyelje szorosan az állapotot, és azonnal forduljon orvosához, ha a következő betegségek tüneteit tapasztalja:
- Kolesztázis. Itt épül fel az epe a májban. Bár ez nem kritikus betegség, mégis tájékoztatnia kell orvosát, hogy a legjobb kezelési tervet lehessen elkészíteni. A kolesztázis tünetei: állandó láz, sárgaság, hasmenés és fogyás.
- Májelégtelenség. Bár ritka, a májelégtelenség nagyon súlyos szövődmény, amely megakadályozhatja a máj működését, és kezelés nélkül halálos kimenetelű lehet. A hepatitis normális tünetei mellett a májelégtelenség jelei közé tartozik az orrvérzés, könnyű zúzódások, hajhullás, magas láz, hidegrázás, ödéma (folyadék felhalmozódása a lábakban, a bokákban és a lábakban), ascites (folyadék felhalmozódása a hasban, amely kifejezett kidudorodáshoz vezet) és álmosság / zavartság. Azonnal keresse fel orvosát, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja.
A gyógyulás során maradjon kapcsolatban orvosával. Rendszeresen keresse fel orvosát a májfunkciók ellenőrzésére és tesztelésére. Rendeljen időpontot orvosával, és adjon tájékoztatást a legjobb gyógyulási segítség állapotáról. hirdetés

Harmadik rész 3: A hepatitis A megelőzése

Oltás. Szerencsére létezik olyan oltóanyag, amely 99 - 100% -ban hatékonyan segít megelőzni a hepatitis A-t. Ha még nem oltották be, konzultáljon egészségügyi szakemberével a lövés megszerzéséhez. Ezenkívül konzultáljon orvosával, ha kockázati csoportba tartozik (az 1. szakaszban leírtak szerint), mivel további adagot (kiegészítő adagot) írhatnak fel.
Gyakran mosson kezet. Ez a leghatékonyabb módszer a fertőzések elkerülésére, és a hepatitis A sem kivétel. A hepatitis A a székleten keresztül terjed, ezért a WC használata után alaposan mosson kezet. A megfelelő kézmosáshoz kövesse az alábbi utasításokat:
- Nedvesítse meg a kezét tiszta folyó víz alatt.
- Vigyen fel szappant, és dörzsölje össze a kezét. Ügyeljen arra, hogy az egész kezét, beleértve a hátsó részét is, dörzsölje az ujjai és a körmei közé.
- Körülbelül 20 másodpercig dörzsölje a kezét.A pontos időzítés érdekében dúdolhat egy 20 másodperces dalt.
- Mossa meg a kezét tiszta folyó víz alatt. Ne felejtse el, hogy a víz kikapcsolásakor ne érintse meg a csapot a kezével. Használhatja az alkarját vagy a könyökét a tömlő kikapcsolásához.
- Tiszta, száraz törülközővel szárítsa meg a kezét, vagy hagyja megszáradni.
- Ha nincs szappan és víz, használhat legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt. A termék címkéjén feltüntetett mennyiségű kézfertőtlenítőt kenje a kezére, és addig dörzsölje, amíg megszárad.
Mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket. A nyersen fogyasztandó ételeket alaposan meg kell mosni. Ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek hepatitisz A-ban szenvednek, vagy emberi hulladékkal érintkeznek, akkor a vírusnak lehet kitéve. Ezért étkezés előtt meg kell mosni az ételt, hogy elkerülje a fertőzés kockázatát.
- Mossa le a gyümölcsöket és zöldségeket folyó víz alatt. Ne használjon szappant.
- Használjon tiszta kefét a súroláshoz, ha a zöldségek vastag vagy kemény héjúak, például görögdinnye.
- Az étel szárításához használjon tiszta papírtörlőt vagy törölközőt.
- Kerülje az ételt vagy az ivóvizet abban az esetben, ha kitörések vannak vagy meg kell tennie annak biztosítására, hogy ne egyen szennyezett ételt / vizet.
Főzzön ételt megfelelő hőmérsékleten. A mezőgazdasági termékekhez hasonlóan a hús is megfertőződhet a hepatitis A vírussal, ha egy fertőzött ember kezén megy keresztül. A fertőzés megelőzése érdekében kövesse a hús elkészítésének utasításait. A kórokozók elpusztításához általában a húst legalább 63-71 Celsius fokig kell melegíteni. A különböző típusú húsok elkészítésekor más cikkeket olvashat a megfelelő hőmérsékletről. hirdetés