Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A hörghurut a hörgők gyulladása - azok a csövek, amelyek elősegítik a levegőt a tüdőbe és a levegőből - köhögést és légzési nehézséget okoznak. Leggyakrabban a bronchitis enyhe betegség, például megfázás szövődményeként jelenik meg. A bronchitis nem jelent komoly problémát, és természetesen kezelhető.

Lépések

1/3 rész: A hörghurut megértése

1. 

   Különbséget kell tenni a krónikus és az akut bronchitis között. A bronchitis a légutak gyulladása a tüdőben, lehet krónikus vagy akut. Meg kell különböztetnie az akut és a krónikus hörghurutot, mert más kezelésre van szükségük.
   • Az akut hörghurutot általában vírusfertőzés okozza, és a tünetek nem tartanak tovább 7-10 napnál.Az akut hörghurut természetesen kezelhető, mert általában nincs szükség vényköteles gyógyszerekre.
   • A krónikus hörghurut olyan betegség, amely a dohányosoknál fordul elő leggyakrabban. Ez egyike azon sok betegségnek, amelyek hozzájárulnak a krónikus obstruktív tüdőbetegséghez (COPD). Ha krónikus hörghurutja van, nem szabad egyedül orvoshoz fordulnia.

2. 

   
   
   Ismerje fel a tüneteket. Ismerje a bronchitis tüneteit. Gyakran összekeverjük a bronchitis tüneteit megfázással vagy orrmelléküreg-fertőzéssel, ami helytelen kezeléshez vezet.
   • Az akut hörghurut nagyon hasonlít a náthához. A tünetek közé tartozik a torokfájás, tüsszögés, zihálás, fáradtság és láz. A különbség azonban az, hogy a hörghurutot gyakran köhögő zöld vagy sárga váladék kíséri.
   • A csak 7-10 napig tartó tünet akut hörghurutnak számít. A hosszan tartó tünetek a krónikus bronchitis jelei lehetnek.
   • Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a bokán, a lábakon vagy a lábakon sápadt ajkak vagy duzzanat jelentkezik.
   • Lehetséges, hogy hörghurutja akut, ha nem dohányzik, és nincsenek krónikus hörghurutjának specifikus tünetei. Az akut hörghurut természetes úton és vény nélkül kapható gyógyszerekkel egyaránt kezelhető. Lehet, hogy nincs szüksége orvosi segítségre, ha a tünetek 7-10 napon belül javulnak.

3. 

   
   
   Ismerje fel kockázati tényezőit. Ha nehéz azonosítani a bronchitis tüneteit, a kockázati tényezők alapján maga diagnosztizálhatja az állapotot. Számos tényező növeli a hörghurut kockázatát.
   • A legyengült immunrendszer növeli az akut hörghurut kockázatát, mert a betegséget vírusfertőzések okozzák. Ha a megfázás tartósan fennáll, vagy olyan betegsége van, amely gyengíti az immunrendszert, például a HIV / AIDS, akkor nagyobb az akut bronchitis kockázata. Ezenkívül az életkor miatt fellépő gyenge immunrendszer is növeli a bronchitis kockázatát. A kisgyermekek és az idősek fogékonyak a vírusra, amely hörghuruthoz vezet.
   • A tüdő irritáló anyagokkal, például ammóniával, savakkal, klórral, kén-szulfiddal, kén-dioxiddal vagy brómmal való rendszeres érintkezés szintén növeli a bronchitis kockázatát. Ezek a tüdő irritáló anyagok könnyen behatolnak a tüdőbe, gyulladást és elzáródást okoznak a légutakban.
   • A savas reflux irritálhatja a torkát, és hajlamosabbá teheti a hörghurutra.
   • A dohányosok mind az akut, mind a krónikus bronchitis kockázatának nagyobbak. Nem szabad természetes módon kezelni a betegséget, hanem orvoshoz kell fordulni, ha arra gyanakszik, hogy a hörghurutot dohányzás okozza.
   hirdetés

2/3 rész: A bronchitis otthoni kezelése

1. 

   
   
   Eleget aludni. Az orvosok gyakran tanácsolják a bronchitisben szenvedő betegeknek a megfelelő pihenést, mert a testnek időre van szüksége a pihenésre és a vírusnak való kitettségből való felépülésre. Ennek ellenére az embereknek alvási problémáik lehetnek a hörghuruthoz kapcsolódó megfázásos tünetek miatt.
   • Még akkor is, ha egészséges, alvásjavító rutinnal kell rendelkeznie. Például meg kell teremteni egy csendes pihenési környezetet, ki kell kapcsolni az elektronikus eszközöket, ne használjon laptopot és telefont lefekvés előtt.
   • Természetes gyógynövényes köhögésszirupokat és köhögéscsillapító teákat lehet vásárolni az egészséges élelmiszerboltokban. A szirup és a tea alkalmazása a köhögéscsillapítókra nagyon jó az alvást zavaró köhögés esetén.
   • Alvás közben emelje fel a fejét. Ez segít csökkenteni a fülébe szinusznyomást és megkönnyíti a légzést. Ezért alváskor extra párnákat vagy támaszt kell tenni a feje alá.
   • A kamilla tea vagy az alvási segédeszközök segítenek pihenni lefekvés előtt, és feltölteni a testet vízzel. Segíthet egy csésze tea elfogyasztása pihenés vagy lefekvés előtt.

2. 

   Párásítsa a környezetet. A nedves levegő segít lazítani a nyálkát, ezáltal csökkenti a hörghurut tüneteit, például a köhögést és a tüsszentést. Párásítót helyezhet el a beltéri levegő számára.
   • Vásároljon párásítót. Vásárolhat termékeket online vagy az elektronikai szupermarketekben. Kövesse a gyártó utasításait, különös tekintettel a gép tisztítására. A penészt okozó nem megfelelő tisztítás súlyosbíthatja a tüneteket.
   • Ha nem szeretne párásítót vásárolni, akkor sok más módon is létrehozhat párásítót. Például belélegezhet egy forró vízzel töltött gőzt, vagy növelheti a fürdőszoba ajtaját egy meleg fürdőben. Alternatív megoldásként dísznövényeket is ültethet, mivel ezek segítik a nedvesség növelését és a levegő szűrését.

3. 

   Kerülje az irritáló anyagokkal való érintkezést. Kerülje a tüdő irritáló hatását otthon.
   • Ne dohányozzon, miközben továbbra is tünetei vannak. Ha dohányosnál lakik, kérje meg őket, hogy dohányozzanak kint, hogy elkerüljék a másodlagos füst belélegzését.
   • Kerülje az új otthoni tisztítószerekkel és festékekkel való érintkezést, amíg a tünetek továbbra is fennállnak, mivel irritálhatják a tüdőt.
   • Míg a hörghurut tünetei továbbra is fennállnak, kerülje a tüsszentést és köhögést okozó allergénekkel való érintkezést.
   hirdetés

3/3 rész: Az étkezési szokások módosítása

1. 

   Igyál sok vizet. Az ivóvíz hasznos a bronchitis kezelésében. A láz miatt teste gyorsan elveszíti a vizet, és a sok folyadék fogyasztása elősegíti a nyálkahígítást, csökkenti a köhögést, a tüsszentést és más tüneteket.
   • A víz nagyszerű alternatívája a hidratálásnak. Mindig tartson magával vizes palackot, és mindig töltse fel vízzel.
   • A meleg folyadékok szintén jobb nyugtató hatást fejthetnek ki. A levesek és a teák segítenek megnyugtatni a köhögés okozta torokfájást. A gőz szintén hasznos lehetőség.
   • Kerülje a tejfogyasztást, mert a tehéntej tulajdonságai megvastagíthatják a nyálkát. A tej sem segít annyira feltölteni a vizet, mint a fent említett folyadékok.

2. 

   Adjon hozzá ételeket, hogy javítsa étrendjét a bronchitis tüneteivel. Számos étel segíthet csökkenteni a hörghurut tüneteit. Ezeknek az ételeknek az étrendbe való beépítése a gyógyulási szakaszban segíthet.
   • A citrom és a gyömbér segít megnyugtatni a torkot, enyhíti a köhögést és csökkenti a nyálka szekrécióját. Hozzáadhat reszelt citromot és gyömbért a teához vagy a vízhez, hogy megkímélje a torkát.
   • A mandulák tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek elősegítik a légúti fertőzés felépülését.
   • A fűszeres ételek orrfolyást okozhatnak, de a kiválasztott nyálka vékonyabb és könnyebben eltávolítható. Forró, fűszeres ételek fogyasztása segíthet a légutak megtisztításában és a légzés javításában.

3. 

   Használj mézet. A mézet gyakran ajánlják megfázás és influenza esetén, mivel ez természetes és hatékony összetevő a köhögés elnyomásában.
   • Egy tanulmányban különféle köhögéskezeléseket alkalmaztak megfázásszerű tünetekkel küzdő betegeknél. Az eredmények azt mutatták, hogy a méz, különösen a hajdina méz volt a legjobb terápia. Innentől kezdve a kutatók még biztosabbak abban, hogy hamis nézet az a nézet, miszerint a méz nem gyógyítja meg hatékonyan a megfázást.
   • Ha hozzáad egy mézet egy esti teához vagy egy teáskanál mézet iszik lefekvés előtt, hatékony módszer a köhögés tüneteinek enyhítésére. Ne feledje azonban, hogy nem jó, ha nem köhög. A köhögés az a folyamat, amely a nyálka eltávolításához szükséges a légutakból. Ezért nem szabad egész nap mézet szednie a köhögés enyhítésére, és csak akkor szabad használni, ha a köhögés zavarja az alvást.

4. 

   Gargarizáljon sós vízzel. A sós víz segít ideiglenesen megnyugtatni a torokfájást. Ha a hörghurut tünetei zavaróak, öblítse le a száját sós vízzel, és figyelje, hogy a tünetek javulnak-e.
   • Általában ideális az 1 / 4-1 / 2 teáskanál só és 8 uncia víz keverési aránya.
   • Gargarizáljon 30 másodpercig, akárcsak a szájvíznél, és köpje ki a sós vizet. Ha szükséges, ismételje meg.
   • A víz hőmérsékletét tetszés szerint állíthatja be, de a meleg víz és a kissé forró víz jobb kényelmet nyújt.

5. 

   Használjon eukaliptuszolajat. Az egészséges élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban kapható eukaliptuszolaj természetes és hatékony kezelés. Az eukaliptuszolaj segít a torlódások enyhítésében, csillapítja a köhögést és a torkot. Az eukaliptuszolaj szedése során azonban néhány dolgot szem előtt kell tartani.
   • Ne vegyen be illóolajokat orvosi rendelvény nélkül. Az eukaliptuszolajat csak közvetett módon szabad felhasználni és fogyasztani; Az illóolajok ivása veszélyes lehet. Nagy adagok használata vagy eukaliptusz illóolaj szedése mérgezést okozhat.
   • A hörghurut tüneteinek csökkentése érdekében 5-10 csepp eukaliptusz illóolajat adhat 2 csésze forrásban lévő vízhez. Tegyen egy törülközőt a feje fölé, és fordítsa lefelé a gőz belélegzéséhez.
   • Az eukaliptuszolatot más olajokkal, például olívaolajjal vagy mandulaolajjal hígítva, felvihetjük a bőrre. Ezt a módszert általában kiütések és dermatitis esetén alkalmazzák, de hasznos lehet a bronchitis kezelésében is.
   • Ne használjon eukaliptuszolajat kisgyermekeknél anélkül, hogy orvosával konzultálna. Az eukaliptuszolaj mérgező lehet a kisgyermekek számára.
   hirdetés

Figyelem

• Forduljon orvoshoz, ha a betegség továbbra is fennáll vagy súlyosbodik. Keresse fel orvosát, ha lázat, fülfájást, rendkívüli fáradtságot, súlyos légzési nehézséget vagy véres köpet köhögését tapasztalja. Ha nem kezelik, a bronchitis tüdőgyulladáshoz vezethet.