Szerző:
John Stephens
A Teremtés Dátuma:
21 Január 2021
Frissítés Dátuma:
27 Június 2024
Tartalom
Akár korai magömlést tapasztal, egy gyakori férfi problémát tapasztal, akár egyszerűen meg akarja hosszabbítani a kapcsolatát, sok mindent megtehet a szex előtt és közben, hogy elkerülje. túl hamar véget ér a szerelem. Ez a cikk segít javítani jelenlegi helyzetén.
Lépések
2 rész 1: A szex előtt
Pihenjen és gondolkodjon pozitívan. A korai magömlés mind fizikailag, mind mentálisan összefüggő probléma. Ne próbáld feltételezni, hogy te magad sem engedheted meg magadnak, hogy szerelmes legyél. Magabiztosan, pozitív hozzáállással, nem pedig félelemmel és önbizalommal közelítsen.
"Gyakorlat" minden nap. A maszturbáció teljesen egészséges és természetes, és rendszeresen elvégezve segíthet az erőnlét erősítésében, megelőzheti a korai magömlést, sőt csökkentheti a stresszt és a szorongást. Ráadásul minél több időt töltesz magaddal, annál jobban ismered a tested. Így a szex során tudhatod, mikor kell lassítani vagy helyzetet változtatni, mielőtt túl késő lenne.
Legyen hűséges a szexuális partner kiválasztásában. A férfiak hajlamosak izgulni új szexpartnereikkel az első szexuális kapcsolatuk során, különösen akkor, ha valaki olyan ember, akit sokáig üldöz. Néha a probléma az, hogy az a gondolat, hogy lefekszünk a nővel, túl izgatottnak érzi magát, és képtelen uralkodni magán.- A hűséges kapcsolat kiépítése hatékony módja az alvás képességének javítására, és ha több időt tölt egy emberrel, akkor kényelmesebbnek és magabiztosabbnak érzi magát a közösülés során.
Használjon óvszert. Sokan panaszkodnak arra, hogy az óvszer csökkenti az élvezetet és az érzékenységet a szex során, de ha javítani akarja a szerelemben való képességét, akkor az óvszer az egyetlen dolog, amire szüksége van. És ez természetesen segít a nem kívánt terhességek és a nemi úton terjedő betegségek megelőzésében is.
Csökkentse az alkoholfogyasztást, a dohányzást és más drogokat. A túlzott kábítószer-használat megzavarhatja a magömlés szabályozását.
Használjon helyi gyógyszereket. A deszenzitizáló spray-ket és krémeket sok éven át használták, hogy segítsék a férfiakat a szeretet meghosszabbításában, de az érzésvesztés mellékhatásai miatt nem használják őket széles körben. Van egy új, abszorpciós technológiával ellátott spray, amely lehetővé teszi az enyhe érzéstelenítés behatolását a pénisz külső rétegébe, amely tartalmazza az ejakulációt irányító idegeket, és segít a férfiaknak jobb képességeik fejlesztésében.
- Ezek a gyógyszerek nem minden gyógyszertárban kaphatók. Termékek megrendeléséhez az interneten kell keresnie a "pénisz spray-k" kulcsszót.
2. rész 2-ből: Miközben szexelünk
Nem szabad figyelmen kívül hagyni az előjátékot. Tanulmányok kimutatták, hogy az előjátékot kedvelő párok szexideje hosszabb, mint másoké, és a gyors csatlakozás helyett mindkettőnek időre van szüksége az öleléshez és a csókhoz. egymást simogatva. Ez elősegíti az eső tovább tartását.
- Ha túl stimulált, kérje meg a másikat, hogy hagyjon fel a cselekvéssel, és koncentráljon rá.
Gyakran változtasson pozíciókat. Ez segít kevesebb összpontosításban. Ezenkívül egy új póz elfogadása élvezetesebbé teszi a szexet, és mindkét fél elégedett.
- Átmenetileg abbahagyhatja a szerelmet, hogy a partnerére összpontosítson.
Zavarja el magát. Ha túl izgatottnak találja magát, próbáljon olyan dolgokra gondolni, amelyek nem kapcsolódnak a szerelemhez, például a munkához vagy az iskolához. Az ideiglenes figyelemelterelés segít jobban pihenni.
- Győződjön meg róla, hogy a fejében lévő képek nem izgatják.
Lélegezzen lassan és mélyen. Sok barát úgy találja, hogy a szex során a lassú és mély légzés segíthet nekik meghosszabbítani a kapcsolatot. Ez azért van, mert a légzés segít ellazulni. Próbáljon mélyen lélegezni a gyomrába. Érezd, hogy a hasizmok összehúzódnak a belégzés során. A kilégzés előtt lassan tartsa lélegzetét két vagy három másodpercig.
Hagyja, hogy a másik ember kontrolláló szerepet játsszon. Az ellenőrző szerepet betöltő ember gyakran élvezi a legtöbbet az örömöt; Hagyja, hogy kezdeményezzen, és segítsen csökkenteni érzékenységét.
Tanács
- Próbáljon viszonylag lassan beleszeretni, legalábbis annak elején. Irányítsd a test ritmusodat, és ne feledd, hogy a szex nem a győzelem versenye.
- A nemi életet megelőzően vegyen egy meleg fürdőt, hogy jobban érezze magát
- Ezek a tippek nem segítenek a merevedési zavarok javításában vagy az erekció elérésének vagy fenntartásának állapotának javításában. Ha merevedési zavarokkal küzdenek, keresse fel orvosát, hogy megtalálja a megfelelő kezelést.
- Élvezze a szórakozást. Ha fenntartja a jó hangulatot, és egy kis kuncogás néha nagyszerű lehet, akkor ihat egy csésze teát és csokoládét is.
- Ezenkívül őrizze meg az izgatott hangulatot, és mindig legyen önmagad.
- Szexi és csábító tekintettel néz a másik félre.
- Próbálja meg megakadályozni, hogy a stressz felhúzza a péniszét. Az agyad fel fogja ismerni ezt, és kontrollálja a felszabadulást magömlés formájában. Tartson nyugodt állapotot, hogy a szerelem tovább tartson.
