Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A meztelen életmód számos előnnyel jár, például örömet okoz annak érzésének, hogy az egész testre süt a nap, és nem hagy barnulást a bőrön, valamint magabiztosságot tanúsít ebben a meztelenségelméletben. hozza. Sok ember készen áll a nudizmusra, de nem tudja, hogyan és hol gyakorolja. Kezdje az alábbi 1. lépéssel, hogy jól érezze magát a koncepcióval, és megtalálja a meztelen idő eltöltésének irányait és helyeit, vagy (ha konkrét tanácsra van szüksége), akkor nézze meg az alábbi szakaszokat. alább listázva.

Lépések

3. módszer 1: Tanulja meg a meztelenségelméletet

1. 

   A meztelenség teljesen természetes. Mindannyian mezítelenül születünk, és ez az ember természetes állapota. A ruházat melegen tart és szükségesnek tart minket a nyilvánosság előtt, de ez nem jelenti azt, hogy egész nap öltözni kell. Van, amikor el kell engednie természetes testét. Képzeljen el egy szabadkézi jelenetet, ahol érezheti, hogy a levegő és a meleg egész testében kisugárzik, nemcsak a szabadon álló területeken.

2. 

   
   
   Értse meg a nudizmus célját. A meztelenség elmélete nem egyszerűen meztelen fogalom; hanem a természet közelsége is. Amikor természetes állapotban vagy, rájössz, hogy nincsenek határok önmagad és a természeti világ között. Felszabadultnak és izgatottnak érezzük magunkat, ha mezítelenül fekszünk a tengeren vagy egy fa alatt, a természeti világban és kényelmes bőrkontaktus mellett. A meztelenséget a boldogság ezen szintjének elérésére választják.

3. 

   
   
   Meztelennek lenni nem mindig szexuális. Gyakran "szeretünk" azzal az állapottal, hogy nem takarjuk be a testet, mivel maga a meztelenség fogalma nem feltétlenül kapcsolódik a "nemhez". A ruhák feltárása gyakran ösztönzőbb, mint meztelen, mert még sok mindenre emlékeztet minket. Ha attól tart, hogy nudista lét szexuális zaklatással jár, akkor tudnia kell, hogy ezeknek a nudistáknak sokak számára a meztelenség fogalma a szabadság és a természettel való összhang, nem mutogat egy silány életstílust.
   • A meztelenség gyakorlása nem jelenti a nyílt szexet vagy a mások iránti mutogatást. Ezek az emberek gyakran egyszerűen a fent említett okokból élnek, és nem gondolnak arra, hogy szexeljenek más emberekkel.
   • Azt is lehet mondani, hogy a mezítelenség kellemes érzést kelt a "szerelemmel" kapcsolatban. A testén átáramló levegővel vagy vízzel való teher nélküli érintkezés felébreszti érzékeit és bekapcsolhatja Önt. Ez teljesen egészséges és természetes. Nem szabad szégyenkeznie, amikor a szexuális vonatkozású érzések eszébe jutnak. A szexuális vágy elfojtása káros az általános egészségre, a meztelenség keretein belüli elnyomás pedig tagadja a meztelen életmód egészségügyi előnyeit.

3/2-es módszer: Gyakorlat otthon

1. 

   
   
   Aludj "akt". Viseljen semmit, ne csak felsőt vagy bugyit. A meztelen alvás segít ellazulni, és ezáltal javítja az alvás minőségét. Meleg időben a mennyezetben kell aludnia, és ne takarjon takarót, hogy teste "visszatérhessen a természetbe", amikor az egész bőr ki van téve a levegőnek.
   • Ha gondja van a meztelenséggel, próbálkozzon lassan. Vegyen le egy ruhadarabot, mint egy hálóing, és ha megszokja, leveheti a következő ruhadarabot, amíg nem marad rajtad ruha.
   • Nyissa ki az ablakot az ágya közelében (csukja be a függönyt), hogy beengedje a levegőt. Amikor nudistává válik, közelebb kell kerülnie a természethez.

2. 

   Töltsön sok időt fedetlenül meztelenül. Fürdés után ne viseljen ruhát. Szárítsa meg magát egy törülközővel, majd maradjon a ház mennyezetén. Ráadásul meztelenül étkezhet, takaríthat, főleg pihenés, tévézés, könyvolvasás vagy a kertben száradó napsütés közben.
   • Ha otthon tornázik, előfordulhat, hogy nem kell sportruhát viselnie. Csak akkor, ha kényelmetlenül érzi magát, viseljen edzőinget.
   • Meztelenül légy tisztelettel mások iránt. Ha bent van ruha nélkül, csukja be a függönyt. Ne napozzon meztelenül, ha kerítése nem elég magas ahhoz, hogy eltakarja.

3. 

   Beszéljen partnerével a meztelenségről. Meztelenség, amely nem szexi a partnereddel, új magasságokba emeli az intimitást, és ez azt is jelenti, hogy meztelen lehetsz az illető házában. Beszélje meg, hogy meg tudja-e csinálni együtt. Ha a személy nem ért egyet, kérdezze meg, hogy jól érzi-e magát az elmélet önálló alkalmazása.

3/3-as módszer: Csatlakozzon a nudista közösséghez

1. 

   Keresse meg a nudista közösséget. Az interneten kutathat, hogy megtalálja a legközelebbi aktklubot vagy strandot. Miután megszokta, hogy a mennyezeten belül tartózkodik, megteheti egy lépéssel tovább, és bekapcsolódhat a közösségbe. Mielőtt csatlakozna, jól ismernie kell a közösség kódexét és etikai normáit.
   • Ne engedje, hogy az alkalmatlanság érzése az ön útjába kerüljön. Miután csatlakozott ehhez a közösséghez, rájön, hogy minden ember teljesen más és semmi baj. Minden tagot nem aggaszt a külseje, egyszerűen csak azt akarják élvezni, hogy barátságos környezetben meztelenek legyenek.
   • Néhány meztelen közösség ösztönzi a szexet. A csatlakozás előtt tisztában kell lennie azzal, hogy szeretne-e lenni vagy sem.
   • Csatlakozzon az online fórumokhoz. Ez egy jó lehetőség azok számára, akik ennek az elméletnek az alkalmazásakor szeretnék megvitatni a nudista életét és információt cserélni az egészséges célokról.

2. 

   Élvezze a meztelen nyaralást. Franciaország ideális helyszín, és számos strandról híres meztelen ember számára. Ha Franciaország túl messze van, az otthona közelében találhat olyan üdülőhelyeket, amelyek meztelenséget, meleg forrásokat kínálnak a hegyekben és úszást vagy meztelen fürdőhelyeket kínálnak.

3. 

   Legyen meztelen, amikor csak lehetséges. Tudjon meg többet a nyilvános meztelenül hagyás törvényeiről, beleértve a parkokat, az úszómedencéket és a strandokat. Hasonlóképpen részt vehet a világszerte zajló meztelen kerékpározásban. Meztelenség a megfelelő helyeken, túrázni vagy természetvédelmi terület.

Tanács

• Használjon fényvédőt, ha szabadban van.
• A meztelenség elméletének alkalmazása könnyebbé és szórakoztatóbbá teszi barátaival vagy partnerével.

Figyelem

• Főzés közben nem szabad meztelennek lennie, mert ez megégetheti a bőrét. Ezenkívül a nemi szervek és a fenék égési sérüléseit is nehezebb kezelni.
• A meztelenség sok helyen megengedett a nyilvánosság számára (meztelenség a meztelenség nélküli területen); Az Egyesült Királyság meztelensége például törvényes. Azonban nem mindenhol egyforma: az Egyesült Államokban a meztelenségről szóló törvénynek számos előírása van, de a helyi terület nagy része fokozatosan egyszerű és legalizált szinten alkalmazza a nyilvános meztelenség fogalmát. , feltéve, hogy nem okoz komoly riasztást, vagy fel akarja gerjeszteni. A nyilvános engedélyezési szabályokról tájékozódhat a helyi meztelenségszervezetétől.