Hogyan kell kezelni a mozgásbetegséget

Szerző: Randy Alexander
A Teremtés Dátuma: 28 Április 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan kell kezelni a mozgásbetegséget - Tippek
Hogyan kell kezelni a mozgásbetegséget - Tippek

Tartalom

Mozgásbetegség, amikor részt vesz a vidámparki izgalmakban, elveszíti az érdekes élményt. A szemünk, a belső fülünk, az izmaink és az ízületeink megváltoznak, amikor mozogunk és információt továbbítunk az agyunkba. Amikor a motor elkezd mozogni, a test különböző részei különböző információkat továbbítanak az agynak, ezáltal elterelődik az agy, ami szédüléshez, émelygéshez és esetleg a lehető legrosszabb forgatókönyvhöz vezet. kihányni. Ez a helyzet nemcsak hullámvasúton, hanem vonaton, hajón, vonaton, repülőgépen és motorkerékpáron is megtörténik. A mozgásbetegség leküzdése érdekében gyógyszereket szedhet, vagy módosíthatja az életét, például étrendet és testtartást.

Lépések

1. módszer 2-ből: Használjon mozgásgátló gyógyszert


  1. Használjon vény nélkül kapható Dramamine mozgásgátló gyógyszert. A dimenhidrinát (szintén a Dramamine egy formája, de sokféle márka létezik) egy olyan gyógyszer, amely elősegíti a gyomorsavak felszabadulását, és széles körben elérhető a gyógyszertárakban vagy az élelmiszerboltokban. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák, hogy az agy hányingert okozó információt kapjon. A dramamin megvásárolható nyugtató és nem nyugtató formájában. Azok a gyógyszerek, amelyek nem okoznak alvást, megfelelőek, ha szórakoztató területeken vesznek részt. Ha hosszú ideig tart vonattal vagy repülővel utazni, és aludni kell, az álmosság nagyon hatékony lehet.
    • A mozgásbetegség megelőzése érdekében a legjobb, ha az izgalom előtt 30-60 perccel szedi a gyógyszert. 4-6 óránként a felnőttek és a 12 évesnél idősebb gyermekek szükség szerint szedhetik a Dimenhydrinate-t a mozgásbetegségek megelőzésére vagy kezelésére. A 12 évesnél fiatalabb gyermekek 6 vagy 8 óránként kaphatják ezt a gyógyszert, azonban tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt kisgyermekeknek adná.
    • Van néhány hasonló gyógyszer is, amelyet mozgásbetegség kezelésére használnak. Az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszerért forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

  2. Használjon Scopolamine tapaszt. Szüksége lesz orvosának tanácsára a gyógyszer felírásához. Általában ez a gyógyszer alkalmas azok számára, akik nem szeretik a Dramamine alkalmazását. Leginkább a Scopolamine tapaszként kapható.
    • Mondja el orvosának az esetleges mellékhatásokat, beleértve az álmosságot, a dezorientációt, az ajkak kiszáradását vagy a hallucinációkat.
    • Néhány glaukómában vagy más egészségügyi problémában szenvedő ember valószínűleg nem fogja tudni bevenni ezt a gyógyszert, hogy biztosan tájékoztassa orvosát a problémáról.

  3. Használjon Scopolamine tapaszt. A pasztát a csomagoláson található utasításoknak megfelelően használja. Általában a gyógyszereket a fül mögé helyezik legalább 4 órával a hatálybalépés előtt. A felhordás előtt mossa meg a fülét. Távolítsa el a tapaszt a csomagolásból. Illessze a bőrre. Utána azonnal mosson kezet. Távolítsa el a tapaszt tetszés szerint vagy a csomagoláson feltüntetett módon.
  4. Gyömbérrel ízesített gyógyszerkiegészítő. A gyömbér (a gyömbércsalád gyógyszerei) olcsó és hatékony. Használhat friss gyömbért vagy pirula formájában. Gyakran forgalmazzák gyógyszertárakban vagy élelmiszerboltokban.
    • Ha friss gyömbért szeretne használni, egyszerűen húzza le a bőrt és vágja apró, négyzet alakú darabokra.Szeletelje őket gumiszerű darabokra. Sokan nagyon kényelmetlenül érzik magukat a gyömbér csípős ízétől. Ha te is ezek közé tartozol, válaszd a pirulákat.
    hirdetés

2/2 módszer: Stratégia megvalósítása a mozgásbetegség elkerülésére

  1. Egyél egy keveset a gyomor stabilizálásához. Néhány harapnivaló, például keksz vagy gyömbér elfogyasztása izgalom előtt vagy után segít megnyugtatni a gyomrot. A magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú harapnivalók remekül alkalmazhatók mozgásbetegség esetén. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek gyömbért, kenyeret, gabonaféléket, diót vagy gyümölcsöt ízelítenek.
    • A fűszeres vagy savas ételek irritálhatják a gyomornyálkahártyát, és az egész emésztőrendszert érzékenyebbé tehetik az autó betegség tüneteire.
  2. Üljön a vonat legstabilabb helyzetében. Ez a jármű típusától függően változik. Általában a hullámvasút legstabilabb helyzete középen van. A hullámvasút előtti és utáni helyzet gyakran sokkolóbb. Autóknál a legstabilabb helyzet az első ülés. Ami a hajókat és a repülőgépeket illeti, a legbiztonságosabb helyzet szintén középen van.
  3. Tartsa a fejét és a nyakát rendben. A mozgásbetegséget gyakran a test különböző részeiről érkező jelek továbbításának következetlenségei okozzák. Próbáld a fejed és a nyakad függőleges helyzetben tartani a menet ideje alatt. Így kevésbé rázza meg a fejed. Különösen hullámvasút esetén ez segít megelőzni a fej és a nyak sérülését.
  4. A szemek egy fix pontra néznek. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy szédülést tapasztal, ha a szeme folyamatosan körülnéz. Ha a fenti járművekhez csatlakozik, rögzített helyen kell tartania a szemét. Ha hullámvasúton halad, nagyon hasznos lehet, ha az elülső kocsit bámulja, vagy egyszerűen becsukja a szemét. Ha hajókázik, nézzen ki a láthatáron. Ez segít csökkenteni a tengeri betegséget.
  5. Minimalizálja a mozgást. Ez nagyon hasznos mozgásbetegség esetén. Valójában ez a módszer valóban nem alkalmas vidámparkokban való alkalmazásra. De ha repülővel, vonattal, hajóval vagy autóval utazik, korlátoznia kell a mobilitását. Ne olvasson könyveket és ne nézzen filmeket. Csak dőljön hátra és lazítson a mozgásbetegség megelőzése érdekében.
  6. Helyezzen nyomást a P6 akupunktúrás pontra. A Pericardium 6 néven ismert akupunktúrás pontokról úgy gondolják, hogy enyhítik az émelygést. Ez a pont a csukló belső oldalán található, középen, körülbelül 3 cm-re a csukló hajtásától. Sok üzlet árul karkötőket, belül vannak gombok, amelyek nyomást gyakorolnak az akupunktúrás pontra. A tudósok azt tanulmányozták, hogy ez nagyon hatékony mozgásbetegség esetén.
    • Még mindig sok vita folyik ezekről az akupunktúrás pontokról vagy az émelygés tüneteinek csökkentését célzó nyomásgyakorlásokról. Akárhogy is, kipróbálhat egyet, ami bevált.
    hirdetés