Tartalom

• Tanács
• Figyelem

• Míg az arcmosás naponta több mint kétszer csábítónak tűnik, ez nem ajánlott. A túl sok mosás kiszáradhat és irritálhatja a bőrt, rosszabbá teheti azt.
• Készítse el saját bőrápolási rutinját. Bármelyik folyamatot választja, kövesse komolyan és következetesen. Ismételje meg az eljárást minden reggel és este.

Naponta alkalmazzon hidratáló krémet. Minden arcmosás után hidratáló krémet kell alkalmazni. Szerezzen be egy jó mennyiségű hidratáló krémet (lehetőleg egy SPF - fényvédő krémet), és naponta vigye fel az arcmosás után. Válasszon egy éjszakai használatra kissé hidratálóbbat.

• Mindig válassza ki a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet. Ha érzékeny a bőre, keressen egy enyhe és illatanyagot nem tartalmazó bőrt. Ha a bőre hajlamos a kitörésekre, próbáljon ki valamit, ami laza és olajmentes.
• A szárazabb bőrtípusoknak koncentráltabb hidratálókra van szükségük, enyhe hidratáló összetevőkkel, például shea vajjal és aloe kivonattal.

Használjon rózsavizet. A rózsavíz olyan bőrápolási termék, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, de elképesztő dolgokkal képes javítani a bőr megjelenését. A rózsavíz helyreállítja a bőr természetes pH-egyensúlyát, és a toniktól függően számos más előnnyel jár. Keressen egy alkoholmentes tonert, amely segít megóvni a bőrt a kiszáradástól és a nedvesség kiegyensúlyozásától.

• Például a zsíros és pattanásos bőrre szánt rózsavíz segíthet a felesleges olaj eltávolításában és a pórusok összehúzásában, míg a száraz bőrű rózsavíz csillapíthatja az irritációt és tovább hidratálhat. .
• A bőrének megfelelő egyensúlyi vizet naponta, tisztítás után és hidratálás előtt lehet használni.

Mindig távolítsa el a sminket. Bár ez egy olyan cikk, amely bemutatja, hogyan kell jól kinézni smink nélkül, mégis érdemes időről időre sminkelni. Ez nagyon jó és jó, de csak arra ügyeljen, hogy amikor sminkel, lefekvés előtt teljesen le kell mosnia. Az éjszakai sminklemosó eltömítheti a pórusokat és kitöréseket okozhat.

• Használjon speciális sminklemosót, például hab- vagy krémlemosót a szokásos lemosó helyett. Használjon szem sminklemosót a szempillaspirál, a szemhéjfesték és a szemceruza eltávolításához.

Pattanásos kezelés. A pattanás lehet a legfőbb oka annak, hogy az emberek félnek, hogy előbb hagyják csupasz arcukat, így ha megszabadul a pattanásoktól, sokkal magabiztosabbnak érzi magát, ha nem visel sminket. A pórusok eltömődésének elkerülése és a bőr felszínén lévő baktériumok eltávolítása érdekében ügyeljen a szigorú bőrápolási szokások betartására. Használjon kifejezetten zsíros bőrre tervezett termékeket, és keressen olyan hidratáló krémeket, fényvédőket és sminkeket, amelyek nem okoznak pattanásokat (amelyek nem tömítik el a pórusokat).

• Keressen olyan vény nélküli pattanásos krémeket és géleket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a benzoil-peroxid és a szalicilsav, amelyek mindkettő különösen hatékony a pattanások eltávolításában.
• Ha ezek nem működnek, fontolja meg a bőrgyógyász felkeresését, aki felírhat Önnek egy erősebb kezelési krémet, vagy akár antibiotikumot vagy más gyógyszert Egyéb orális gyógyszerek.

Rendszeresen használjon fényvédőt. Naponta használjon fényvédőt, még akkor is, ha hideg, felhős vagy havas, mert az UVA / UVB sugarak még mindig károsíthatják a bőrt. A napsugarak miatt a bőr idő előtt öregedhet, extrém körülmények között pedig bőrrákhoz és egyéb bőrproblémákhoz vezethet.

• Használjon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt, és ha lehetséges, keressen két olyan hatást, amely hidratáló krémeket is tartalmaz. Ez segít emlékezni arra, hogy többet alkalmazzon fényvédőt.

Azonnal ne érintse meg az arcát. Ez sok embernek szokása, ez a szokás komolyan befolyásolja a bőr minőségét. A pattanások összeszorítása, a homlok dörzsölése vagy a kezed egyszerűen az álladra támasztása mind olyan tevékenység, amely az olaj és a baktériumok szaporodását okozza, így a bőr sérült és zsíros lesz.

• Az arc dörzsölése miatt a bőr elveszíti rugalmasságát, korai ráncokat okozva. Ezért, ha javítani kívánja bőrének megjelenését, korlátozza a felesleges érintkezést az arcbőrével.

Bőrápolás belülről kifelé. Ügyeljen arra, hogy éjszakánként legalább 8 órát aludjon, és igyon legalább 5-8 pohár (vagy 1,5 liter) vizet. Az alvás lehetőséget ad a bőrére, hogy helyrehozza önmagát, fiatalnak és sötét karikáktól mentesnek tűnjön. Eközben az ivóvíz nedvességet biztosít, és belülről kifelé tisztítja a bőrt, méregteleníti és felgyorsítja az anyagcserét. hirdetés

A 3. rész 2. része: "Magad ápolása

1. 

   Köp vagy borotvált szemöldök. Megszabadulni a szőrtől, amely kinövi az utat, hogy a szemöldöke szép legyen. A tökéletesen szép szemöldökarc formálja a szem kontúrját, vonzza a szemet és fokozza arcának szépségét. A gyönyörűen kivágott szemöldök mindenféle smink nélkül lenyűgözhet és hangsúlyt helyezhet rád.
   • Ha aggódsz a szemöldök borotválkozása miatt, és nem biztos abban, hogy melyik felel meg az arcodnak a legjobban, látogasson el egy szépségápolási szakemberhez, hogy először szedje le vagy borotválja a szemöldökét.
   • Miután megkapta a megfelelő szemöldökformát, otthon tudja tartani az új szemöldökformát jó minőségű csipesszel. Mindig szüntesse meg az egyes szálakat, és a szemöldök hegyei helyett pengesse meg a lábáról.

2. 

   Kétnaponta mossa meg a haját. Fontos a rendszeres mosás, hogy a haj és a bőr ne zsírosodjon. Azonban, hacsak nem túl zsíros a hajad, a mindennapi hajmosás nem szükséges - kétnaponta megfelelő. Így a hajad nem szárad ki, és soha nem fog piszkosnak tűnni. Használja a haj típusának megfelelő sampont és balzsamot, és feltétlenül három-négy havonta vágja le a haját, hogy csúcsformája legyen.
   • Hidratálja megfelelően a haját, naponta használjon szőlő kondicionálót a haj gyökereihez és végeihez. Öblítse le a haját hideg vízzel a fényes, puha haj érdekében.
   • Kösse össze a haját éjszaka egy laza lófarokban, hogy megakadályozza az olaj arcra jutását.

3. 

   Göndör szempillák. A hosszú, összegömbölyödött szempillák nőiesnek érzik magukat, de nem kell szempillaspirált viselniük, hogy meghajlítsuk őket. Mindössze annyit kell tennie, hogy beszerez egy szempilla kapcsot - egy furcsa eszköz, amely veszélyesnek tűnik, de valóban fájdalommentes és könnyen használható.
   • Használjon szempilla kapcsokat a szemhéjak körül, és tartsa kb. 10 - 20 másodpercig, a szempillák meggörbülnek, és a szeme nagyobb lesz.
   • A szempilláit vastagabbá és vastagabbá teheti, ha egy vazelinréteget visz fel a szempilláira, majd ecsettel ecsetel.

4. 

   Az ajkak simának látszanak. A sima, kövér ajkak sokkal vonzóbbak, mint a száraz, repedezett ajkak, ezért ügyeljen arra, hogy hámlasztja és hidratálja ajkait a legjobb ajakápolás érdekében. Hámozza meg ajkait úgy, hogy nedves fogkefével finoman dörzsöli az ajkát, majd hidratálja kedvenc ajakbalzsamjával.
   • Védje az ajkakat a szélsőséges időjárási viszonyoktól azáltal, hogy SPF fényvédővel vagy télen ajakbalzsammal ajakbalzsamot alkalmaz.

5. 

   Tegyen egy kis elpirulást az arcára Egy kis pír az arcodon szépnek és élettel telinek fogsz kinézni. Ha rendszeresen sportol, és a szabad levegőn tölti az időt, a friss levegőt lélegezve könnyedén rózsás az arca. Az arcok csipkedésének vagy megpaskolásának egyik gyors módja azonban kissé vörössé is teszi az arcokat.

6. 

   Öltözött. Smink nélküli érzés attól függ, mennyire magabiztos a megjelenésében. Minden lány tudja, hogy a szexi ruhák világszerte érezhetik magukat, ezért a szokásos sminkelésre fordított időt használja fel tökéletes ruháinak megtervezéséhez. jó.
   • Viseljen olyan ruhákat, amelyek jól érzik magukat, és amelyek megfelelnek Önnek. Ne próbálj divatba futni, vagy szoros ruhába csomagolni. Akkor nézel ki a legjobban, amikor a legjobban érzed magad.

7. 

   Hajformázza. Ügyeljen arra, hogy haja mindig tiszta és rendezett legyen. Próbáljon ki egy új frizurát, például frizurák rétegezésére, vagy frufru vágására, vagy akár lenyűgöző pixie frizurákkal történő kitöréssel. Kísérletezzen különböző stílusokkal: egyenes haj, fürtök, zsemlék vagy zsinórok - hozza ki a legtöbbet fantáziájából!
   • Azokban a napokban, amikor a hajad rendetlen, használhat egy stílusos sálat vagy sapkát a megörökítéséhez - vagy egyszerűen használjon egy kis száraz sampont a zsírosság csökkentése és a haj térfogatának növelése érdekében.

8. 

   Jól enni. Az egészséges megjelenésnek és érzésnek sok köze van ahhoz, amit a testébe tesz. Különösen a bőrödet érinti, ha rosszul eszel, a kellő mennyiségű étkezés elengedhetetlen ahhoz, hogy smink nélkül is jól nézz ki. Próbálja korlátozni a magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú ételek bevitelét, és ehessen helyette sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány húst.
   • Ne felejtsen el sok vizet inni a test megtisztítására, a bőr egészséges megjelenésére és a puffadás elkerülésére.
   • Vegyen be vitamint, ha úgy érzi, hogy a napi vitaminbevitele nem elegendő. Az A-, C- és E-vitamin különösen előnyös a bőr számára.

9. 

   Magabiztosnak lenni. A szépség valóban belülről ragyog, ezért hagyd abba, hogy szempillaspirálra van szükséged, hogy magabiztos legyél, és kezdj el hinni önmagadban. Álljon magasan, fejét háttal és állát kissé előre. Legyen szemkontaktus az emberekkel és gyakran mosolyogjon. Ne feledje, hogy a smink egyszerűen egy eszköz, amellyel kiemelhet bizonyos tulajdonságokat, miközben természetes szépsége maradandó benyomást hagy az emberekben. hirdetés

Tanács

• Sportoljon és tartsa egyensúlyban testét. Ne feledje, a szépség egyensúlyból fakad.
• A jól táplálkozáson túl - az egészséges egészséghez megfelelő ételek mellett - enyhe, kellemes személyiséget kell ápolnia.
• Igyál sok vizet. A víz smink nélkül teltvé teszi a bőrt. Ezenkívül a fényvédő krém is segít megvédeni és fenntartani a bőrt a legjobb állapotban.
• A pelenkakiütéses krém csillapítja a bőrpírt, vékony réteget visz fel az érintett területre, és egy éjszakán át hagyja. Másnap reggel a vörös foltok eltűnnek, a bőr meggyógyul. Feltétlenül fedje le egy régi párnahuzattal, hogy megakadályozza a krém tapadását a lepedőkhöz.
• Ne hagyd, hogy bárki felidegesítse. Gyönyörű vagy sminkkel vagy anélkül.
• Győződjön meg arról, hogy körmeit szépen levágták és tiszták voltak-e.
• Vigye fel a repedezett viaszt, testápolót éjszaka lefekvés előtt.
• Naponta kétszer mosson hajat.
• Ha bőre pattanásos, próbáljon meg olajmentes pattanástisztítót használni.
• Fehérítse a fogait úgy, hogy 2 percig a banánhéj belsejét dörzsöli a fogaihoz. Hagyja hatni 10 másodpercig, majd öblítse le. Csináld havonta egyszer. Vagy kókuszolajat is dörzsölhet a fogaiba. Puha haj esetén ne felejtsen el balzsamot használni a végein.
• Aludj eleget rendszeresen, és kókuszolajban áztatott vattacsomót használj a szempillákra.

Figyelem

• Mindig viseljen legalább 15 SPF-rel rendelkező hidratáló krémet, vagy csak használjon egyszerű fényvédőt.