Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Az autista embereket eláraszthatja az erős érzékszervi vagy érzelmi hatás. Amikor ez megtörténik, gyakran szükségük van valakire, aki gyengéden egy csendes helyre vezeti őket, hogy megnyugodhassanak. Íme néhány módszer, amellyel segíthet egy autista embernek, ha gyászol.

Lépések

1. módszer 3-ból: Tegye meg az első lépéseket

1. 

   Szánjon egy percet arra, hogy megnyugtassa magát. Ha nyugodt hozzáállást tud fenntartani, akkor az autista segít abban, hogy nyugodtabban érezze magát.
   • Tartson nyugodt és megértő hozzáállást. Mutasd meg azt a kedvességet, amelyet másoktól elvárhat tőled, ha problémád van.
   • Soha ne ordítson, szidjon és ne büntessen egy autistát bánatért. Nem szándékosan tették, így a könyörtelenség csak tovább rontana a helyzeten. Ha nem tudja uralkodni magán, akkor jobb, ha távozik ahelyett, hogy rontana a helyzeten.

2. 

   
   
   Kérdezd meg, mi a probléma, ha a másik ember hajlandó beszélni. Néha túlterheltek, és némi csendre van szükségük. Máskor nehéz érzéseket tapasztalhatnak valamivel kapcsolatban az életben (például osztályban szerzett érdemjegyek vagy egy baráttal folytatott viták).
   • Ha érzelmileg erősen túlterhelt, az a személy, akivel normálisan beszélhet, hirtelen elveszíti a beszéd képességét. Ez a túlzott stimulációnak köszönhető, és elmúlik, amikor lesz idejük kikapcsolódni. Ha valaki elveszíti a beszéd képességét, akkor csak igen / nem kérdést tegyen fel, hogy fel és le kézmozdulatokkal válaszolhasson.

3. 

   
   
   Vigye őket egy csendes helyre. Vagy bátorítson mindenkit, hogy hagyja el a szobát. Magyarázza el, hogy a hirtelen zaj és mozgás jelenleg nehéz egy autista számára, és örömmel mennek ki valamikor újra játszani.

4. 

   
   
   Kérdezd meg, hogy akarnak-e téged. Előfordulhat, hogy azt akarják, hogy legyél a közelben, és nyugodt maradj. Máskor előfordulhat, hogy egy ideig egyedül akarnak maradni. Akárhogy is, ne vegye hibának.
   • Ha most nem tudnak beszélni, hadd válaszoljanak kézmozdulatokkal felfelé és lefelé. Vagy mondhatja: "Szeretné, hogy maradjak vagy elmegyek?" és mutasson a padlóra és az ajtóra, majd hadd mutassanak oda, ahol szeretnének.
   • Ha kisgyermeke egyedül akar lenni, akkor leülhet a szomszéd szobába, és tehet valami csendes dolgot (például telefonon játszhat vagy könyvet olvashat), hogy a felnőtt jelen legyen.

5. 

   Segítsen nekik a nehéz dolgokban. Stresszes állapotban nem lesznek képesek tisztán gondolkodni, és nehézségeik lesznek olyan egyszerű dolgok elvégzésével, mint például egy szűk pulóver levétele vagy egy pohár víz megragadása. Segítsen nekik, de ne támadja meg a személyes terüket.
   • Ha rángatják a szűk ruhadarabot, ajánlja fel, hogy segítsen nekik levenni. (Ne próbálja meg engedély nélkül levetkőzni őket, mert ettől pánikba eshetnek és idegesek lehetnek.)
   • Ha vizet próbálnak inni az edényből, szerezzen nekik egy poharat.

6. 

   Biztosítsa a biztonságot, ha szétverik, megingatják vagy eldobják a dolgokat. Távolítsa el a veszélyes vagy törékeny dolgokat a szemük elől. Tegyen egy hajtogatott párnát vagy kabátot a fejük alá a védelem érdekében, vagy tegye a fejét az ölébe, ha az biztonságos.
   • Ha dobnának dolgokat, talán a dolgok dobása megnyugtatta őket. Adjon nekik valamit, amit biztonságosan el lehet dobni (például egy párnát). Hadd dobják el, majd tegyék vissza, hogy újra kidobhassák. Ez megnyugtathatja őket.
   • Ha nem érzi magát biztonságban körülöttük, távozzon. Hadd folytassák, amíg nyugodtak és kimerültek.

7. 

   Kérjen segítséget, ha nem tudja, mit tegyen. A szülők, a tanárok és a gyámok tudni fogják, hogyan segítsenek. Meg fogják érteni az autista személy speciális igényeit.
   • A rendőrséget gyakran nem képezik ki arra, hogy segítsen egy autista embernek, ha elveszíti önuralmát, és súlyosbíthatja a helyzetet, vagy megsértheti kedvesét. Ehelyett kérdezzen valakit, akit az autista ismer és megbízik.
   hirdetés

3/2-es módszer: Használjon érzelmi megnyugtató technikákat

1. 

   Csökkenti az érzékszervi hatásokat, hogy segítsen egy nyomás alatt álló autista személynek. Általában az autisták szenzoros hatásokkal küzdenek; intenzívebben hallgatják, érzik és látják a dolgokat, mint mások. Mintha mindenre megnövelték volna az intenzitást.
   • Kapcsolja ki a zavaró eszközöket, például a televíziókat vagy a rádiókat (hacsak az autista nem mondja meg, hogy be akarja kapcsolni őket).
   • Próbáld meg tompítani a szitát.
   • Hadd bújjanak kis területekre, ha akarnak. Például, ha telefonjával el akarnak rejtőzni egy szekrényben vagy konyhaszekrényben, hadd csinálják. (Csak meg kell győződnie arról, hogy egyedül kijuthatnak.)

2. 

   Csak akkor érintse meg, ha egyetértenek. Fogja meg őket, dörzsölje meg a vállukat és mutasson szeretetet. Érintse meg határozottan, és ne könnyedén, mert ez segít biztonságosabb érzésben. Ez segíthet megnyugtatni őket. Ha azt mondják vagy megmutatják, hogy nem szeretik, ha megérintik őket, ne vedd hibának; Egyszerűen azért, mert most nem tudták elviselni az érintést.
   • Megölelheti őket, ha tárva tárja a karját, és megnézheti, hogy hozzád jönnek-e.
   • Ha átöleled őket, és megdermednek vagy félénkek, engedd el őket. Lehet, hogy jelenleg nem bírják az ölelés érzékszervi hatását, esetleg ruháid olyan tulajdonságokkal bírnak, amelyek kényelmetlenné teszik őket.

3. 

   Próbáld meg masszírozni az autistát, amikor meg akarják érinteni. Sok autista részesült a masszázs terápiájában. Segítsen nekik kényelmes helyzetbe kerülni, finoman nyomja meg a halántékát, masszírozza a vállát, dörzsölje meg a hátát vagy a lábát. Kíméletes, gyengéd és óvatos mozgásokat kell fenntartania.
   • Pontosan oda mutathatnak, ahová szeretnének megérinteni, például a kezét a hátára mutatva vagy az arcát szorítva.

4. 

   Hagyja, hogy biztonságosan ismételjenek valamit, amennyire szükségük van. Az ismétlődő cselekvés olyan ismétlődő mozgások sorozatát jelenti, amelyeket nyugtató mechanizmusnak tekintenek egy autista számára. Néhány példa az ismétlődő cselekedetekre: taps, nyelvre kattintás és nyelvrázás. Az ismétlődő cselekvés hatékony önmegnyugtató mechanizmus az érzelmi stressz alatt.
   • Ha ártanak maguknak, fontolja meg, hogy át tudja-e irányítani őket valami biztonságosabb cselekedetre (például az üléspárna megütésére a fej ütése helyett).
   • Ne állítsd meg őket, bármit is csinálnak. Átölelni egy autistát, amikor nem akarja, veszélyes, különösen, ha az ember harc vagy menekülési módban van. Mindketten súlyosan megsérülnek, amikor az autista megpróbál elmenekülni.

5. 

   Felajánlás, hogy segítsen megnyugtatni a testüket. Ha az illető ül, álljon mögé, és tekerje át karjait a mellkasán. Döntse meg a fejét, és tegye az állát a fejük fölé. Megölelheti őket, és megkérdezheti, hogy akarják-e, hogy szorosabban ölelje meg őket. Ezt hívják "mélynyomású" módszernek, amely segít nekik pihenni és jobban érezni magukat. hirdetés

3/3 módszer: Használjon verbális módszereket

1. 

   Kérdezd meg, szeretnék-e, hogy végezz nekik egy relaxációs gyakorlatot. Ha a stressz oka érzelmi (nem érzékszervi), akkor egy relaxációs gyakorlat segíthet eléggé megnyugtatni az embert a beszélgetéshez. Ha beleegyeznek egy relaxációs gyakorlat elvégzésébe, próbáljon segíteni nekik a következő gyakorlatok egyikében:
   • Az érzékszervi háttér: Kérd meg őket, hogy sorolják fel 5 dolgot, amit most látnak, 4 dolgot, amit megérinthetnek, 3 dolgot, amit hallhatnak, 2 dolgot, amit érezhetnek (vagy amit illatozni akarnak), És jó dolog magukban. Az ujjaival számolja meg őket.
   • Légződoboz: Kérd meg őket, hogy lélegezzenek be, számolják 4-ig, tartsák és számolják 4-ig, kilégezzék és számolják 4-ig, pihenjenek és számolják 4-ig, majd ismételjék meg.

2. 

   Hallgassa meg és ismerje el érzéseiket, ha beszélni akarnak problémáikról. Előfordul, hogy az emberek csak meg akarják mondani a szavukat, és meghallgatják őket. Hadd beszéljenek, ha meg akarják vitatni a kérdést. Íme néhány példa arra, amit mondhat:
   • - Azért vagyok itt, hogy hallgassak, ha beszélni akar.
   • "Te csak pihenj. Nem megyek sehova".
   • - Sajnálom, hogy ezzel találkoztál.
   • - Nehéznek hangzik.
   • "Természetesen szomorú vagyok. Nagyon nehéz helyzetben vagyok. Természetes, ha stresszelnek."

3. 

   Hadd sírjanak. Néha az embereknek csak "zokogniuk" és kifejezniük kell érzéseiket.
   • Próbáld mondani: "A sírás normális" vagy "Sírj. Mindig itt vagyok".

4. 

   Adjon szükséges kényelmet. Hozhat magával egy megnyugtató tárgyat, felajánlhatja, hogy eljátsszon egy tetsző dalt, érdekel, vagy tegyen valamit, amiről tudja, hogy az autista nyugodtabbnak érzi magát.
   • Aminek nyugtató hatása van, az a helyzettől függően változik. Ha megtagadják az ölelést, hogy kedvenc dalukat meghallgassák és lendüljenek vele, ne vedd hibának. Tudják, mire van szükségük jelenleg.
   hirdetés

Tanács

• Még akkor is, ha nem beszélnek, beszélgethet velük. Legyen megnyugtató és beszéljen velük meleg hangon. Ez segíthet megnyugtatni őket.
• A szóbeli megnyugtatás segít, de ha nem, állj meg és ülj nyugodtan.
• Visszavonjon minden kérést és megrendelést, mivel a nyomást általában a túlstimuláció hozza létre. Ezért olyan hatékony egy csendes szoba (ha van ilyen).
• Néhány gyermek azt akarja, hogy megtartsák vagy ringassák, ha szomorúak.
• Ha a másik ember elég nyugodt utána, kérdezze meg, mi okozza az összeomlását. Miután megismerte az információkat, állítsa be ennek megfelelően a környezetét.

Figyelem

• Ne szidd az embert, mert elvesztette önuralmát. Annak ellenére, hogy a személy nagy valószínűséggel tudja, hogy a nyilvános türelmetlenség elfogadhatatlan, a harag gyorsan feszültséggé válik, és nem kontrollálható.
• Az indulatok elvesztése / elhalása még soha nem volt ravasz a figyelem felkeltésére. Ne vegye puszta haragnak. Nehezen kontrollálhatók, és az autistákat gyakran szégyennek vagy sajnálkozásra késztetik.
• Soha ne hagyjon békén valakit, hacsak nem biztonságos és családias környezetben él.
• Soha ne találd el az ellenfelet.
• Soha ne kiabálj a másik féllel. Ne feledje, hogy autizmusuk van, ezért valószínűleg csak így lehet kifejezni a frusztrációt.