Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

"Az élet bankett, és a legtöbb szegény balek éhen hal!" - Mame néni

A boldogság megtalálása veled kezdődik és ér véget. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan lehet több öröme az életben.

Lépések

1. 1 Hallgassa meg a becsmérlő mondatokat. Valami olyan jelentéktelen dologról van szó, mint a "gyűlölöm ezt a színt, ami rajtad van", vagy egy durva megjegyzésről, mint például: "Lusta vagy!"? Apró, megalapozatlan megjegyzések, mint egy légy, aki csíp egy lovat; félre kell ecsetelni őket, de a durva megjegyzésekre nagyobb figyelmet kell fordítani.
2. 2 Kérdezd meg magadtól, hogy helyesek -e ezek a durva megjegyzések. - Lusta vagyok? Ha rájössz, hogy a válasz nem, akkor vedd ki ezt a megjegyzést a fejedből (amíg ez nem lesz szokás, akkor elkerülheted ezt a személyt, beszélhetsz vele erről, vagy ha szükséges, szólj a főnöködnek / tanárodnak).
3. 3 Kérdezze meg megbízható barátját, hogy szerinte a megjegyzés igaz -e, vagy megkérdezheti az embereket, hogy miért tették ezt a megjegyzést, és kérhet tőlük példákat. A jó barátok építő jellegűek lesznek, és mindenben segítenek.
4. 4 Dolgozzon ezen, ha úgy gondolja, hogy az illető megbántotta Önt az üzleti életben. Senki sem tökéletes, de ha aktív leszel, javítani fogsz ezen sajátosságodon. Túl szelíd? Dolgozz rajta! Legyen magabiztosabb, vagy vegyen részt nyilvános beszédtanfolyamon. Nem vagy formában? Fogd az öltönyöd és menj az edzőterembe. Nem kell ezt minden apró dologért megtenni, de az útjába kerülő nagy dolgokon dolgozva segít önmaga fejlődésében és világnézetének javításában.
5. 5 Tanuld meg figyelmen kívül hagyni a haszontalan megjegyzéseket. Ezek csak teljesen valótlan vélemények lehetnek, amelyeknek csak az a célja, hogy megsértsenek. Vannak, akik szívesen ártanak másoknak, és bármit is mondanak, ezt mellőzni kell.
6. 6 Nevess magadon. Ha számodra ez egyáltalán nem számít, akkor másoknak nem okozhat gondot. De ne feledd, ne röhögj azon, ami igazán fáj önértékelésednek. Csak másokat érez úgy, hogy ők is nevethetnek rajtad.

Tippek

• Tudd meg, ki vagy és mit akarsz. Amikor jól érzi magát a saját testében, az önszeretet magától jön.
• Ne feledje, hogy minden azzal kezdődik, hogy ismerjük és szeretjük önmagunkat. Amíg ezt nem teszi meg, ne csodálkozzon, ha csak néhány ember tetszik.
• Ha tudod, ki vagy és mit szeretsz, akkor elkezded vonzani a hasonló gondolkodású embereket. "A halász messziről látja a halászt" NEM csak közmondás.
• Ha vannak hasonló gondolkodású emberek és barátok, akik támogatni fognak, akkor segít figyelmen kívül hagyni a hülyeségeket.
• Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekben jó vagy, vagy szereted magad. Például: "Szép mosolyom van" vagy "Jó futó vagyok". Ha felsorolja az összes jó tulajdonságát, érdemesnek érzi magát.
• Lehet, hogy több időt kell egyedül töltenie, hogy megismerje önmagát. Kérdezd meg magadtól: „Mit akarsz?”, „Mi tesz boldoggá?”, „Mit nem szeretsz?”, „Mit vagy hajlandó tenni, hogy kedvedre legyél?”. A naplóírás erősen ajánlott.
• Sok sikert az öröm utadhoz!

Figyelmeztetések

• Vannak emberek, akik csak izgulnak középszerűségük miatt, és féltékenyek a jószívű, barátságos és / vagy boldog emberekre. Maradjon tőlük minél távolabb.
• Vannak emberek, akik örömmel bántják mások érzéseit, akár csak olyan megjegyzések révén, mint "Ma szörnyen nézel ki". Az, hogy kedves vagy és szerető, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy körülötted mindenki egyforma. Tanuld meg megkülönböztetni ezt a két embertípust, és ne bánj mindenkivel úgy, mint a barátaiddal. Amikor végre bántanak, csalódni fogsz, mert nem ezt vártad tőlük, és ez hatással lehet az érzelmi állapotodra. Maradjon távol az ilyen emberektől, és SOHA ne legyen szemtelen velük szemben az ilyen megjegyzésekre. Hagyja abba a vitatkozást velük, vagy akár megszakíthatja velük a sokéves barátságot.