Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Megszabadulni a kis kövektől
• 2. módszer a 3 -ból: Orvosi segítségnyújtás
• 3 /3 -as módszer: A vesekő megelőzése
• Tippek

A vesekő mérsékelt vagy súlyos fájdalmat okozhat, de szerencsére ritkán vezet maradandó károsodáshoz vagy szövődményekhez. Bár a vesekövek kellemetlenek, a legtöbb esetben meglehetősen kicsik, és orvosi segítség nélkül önmagukban kialszanak. Igyon sok vizet, enyhítse a fájdalmat gyógyszerekkel, és ha orvosa javasolja, vegyen be gyógyszereket a húgyúti izmok ellazítására. A jövőbeni vesekövek kockázatának csökkentése érdekében váltson alacsony zsírtartalmú étrendre, korlátozza a sóbevitelt, és végezzen egyéb étrendi változtatásokat az orvos javaslata szerint.

Figyelem:a cikkben szereplő információk csak tájékoztató jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert használna, konzultáljon orvosával.

Lépések

Módszer 1 /3: Megszabadulni a kis kövektől

1. 1 Ha gyanítja, hogy veseköve van, keresse fel orvosát. A vesekövek tünetei közé tartozik az erős fájdalom az oldalakon, a háton, az ágyékban és a hát alsó részén, valamint a vizelési fájdalom, a zavaros vizelet és a vizelési képtelenség. Keresse fel orvosát a pontos diagnózis és a megfelelő kezelési terv érdekében.
   • Az orvosok vér- és vizeletvizsgálatok, ultrahang és röntgensugarak alapján diagnosztizálják a veseköveket. A tesztek és képalkotó vizsgálatok lehetővé teszik az orvos számára, hogy meghatározza a kövek típusát, méretét és azt, hogy elég kicsik -e ahhoz, hogy önállóan kijöjjenek.
2. 2 Igyon naponta legalább 6-8 pohár (1,5-2 liter) vizet. A víz kiöblíti a veseköveket és segíti őket a testből való kilépésben. Annak megállapításához, hogy elegendő folyadékot iszik -e, nézze meg a vizeletét. Ha világos sárga, akkor elegendő vizet iszik. Ha a vizelet sötét, akkor kiszáradt.
   • A test hidratáltsága segít megelőzni a vesekő kialakulását a jövőben, ezért igyon sok vizet naponta.
   • A legjobb az ivóvíz, bár a gyömbéres ale és a 100 százalékos gyümölcslevek is mérsékelten fogyaszthatók. Kerülje a grapefruit- és áfonyalé fogyasztását, mivel ezek növelik a vesekövek kockázatát.
   • Kerülje vagy korlátozza a koffeinbevitelt, mivel hozzájárul a kiszáradáshoz. Igyon naponta legfeljebb 1 csésze (250 ml) koffeintartalmú kávét, teát vagy Coca-Colát.
3. 3 Szükség szerint vagy az egészségügyi szakember utasítása szerint vegye be fájdalomcsillapítók. A legtöbb esetben a vesekövek önmagukban jönnek ki, és ez meglehetősen fájdalmas folyamat. A fájdalom kezeléséhez vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent vagy aszpirint. Vegye figyelembe a használati utasítást.
   • Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek hatástalanok, kérje meg orvosát, hogy írjon fel Önnek más gyógyszereket. Szükség esetén orvosa erősebb gyógyszert (például ibuprofent) ír fel Önnek, és bizonyos esetekben kábító fájdalomcsillapítót is felírhat.
   • Vegye fel a vényköteles gyógyszereit az orvos utasítása szerint.
4. 4 Kérdezze meg orvosát az alfa -blokkolókról. Ezek a gyógyszerek ellazítják a húgyúti izmokat, megkönnyítve a vesekövek átjutását rajtuk. Általában az alfa -blokkolók vényköteles gyógyszerek, és minden nap ugyanabban az időben kell őket bevenni, étkezés után 30 perccel.
   • Az alfa -blokkolók mellékhatásai közé tartozik a szédülés, szédülés, gyengeség, hasmenés és ájulás. Ha időt szán az ágyra vagy a székre, akkor elkerülheti a szédülést és az ájulást. A tartós vagy súlyos mellékhatásokért forduljon orvosához.
5. 5 Ha az orvos azt javasolja, próbálja megtalálni a kő mintáját. Ehhez orvosa javasolhatja, hogy egy pohárba vizeljen, majd ürítse ki a vizeletet. Kőmintára lehet szükség, ha a húgyutak el vannak zárva, vagy ha a vesekő típusát nem azonosították.
   • A vesekő hosszú távú kezelése a kövek típusától és a kiváltó októl függ. Az orvosnak szüksége lehet a kő mintájára, hogy hatékony kezelési tervet írjon fel.
   • Ha szükséges, orvosa megadja, amire szüksége van, és elmagyarázza, hogyan kell húzni és leüríteni a vizeletet, hogy mintát vegyen a kőből.
6. 6 Várjon legalább néhány hetet, amíg a vesekövek kitisztulnak. A kis kövek több héttől hónapig is eltarthatnak. Ez idő alatt folytassa az orvos által előírt gyógyszerek szedését. Igyon sok folyadékot, uralja a fájdalmat, és kövesse az orvos által előírt étrendet.
   • Várni, amíg kis kövek kijönnek, meglehetősen nehéz lehet. Legyen azonban türelmes. Bár a kis vesekövek általában önmagukban elmúlnak, néha orvosi ellátásra van szükség. Forduljon orvosához, ha a tünetek súlyosbodnak (például ha erős fájdalmai vannak, nem tudnak vizelni, vagy ha vér van a vizeletében).

2. módszer a 3 -ból: Orvosi segítségnyújtás

1. 1 Súlyos tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz. A tünetek közé tartozik a vér a vizeletben, láz vagy hidegrázás, a bőr elszíneződése, súlyos hát- vagy oldalfájdalom, hányás és égő érzés vizeléskor. Ha arra vár, hogy egy kis kő kijöjjön, és ilyen tünetei vannak, forduljon orvosához, ha megvan a telefonszáma.
   • Ha nem fordult orvoshoz, vagy nem diagnosztizáltak veseköveket, forduljon orvoshoz a fent felsorolt ​​tünetek miatt.
   • Az orvos ultrahangot vagy röntgenfelvételt végez a vesekövek keresésére. Ha a kő túl nagy ahhoz, hogy magától kijöjjön, az egyik kezelés ajánlott. A konkrét módszer a kő méretétől és helyétől függ.
2. 2 Vegyen be gyógyszereket, hogy megakadályozza a vesekő kialakulását és növekedését. Orvosa gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek feloldani és eltávolítani a veseköveket képező anyagokat. Például kálium -citrátot szednek, hogy megszabaduljanak a leggyakoribb kalciumkövektől.A húgysavkövek esetében gyakran allopurinolt írnak fel, ami csökkenti a húgysav koncentrációját a szervezetben.
   • A gyógyszeres kezelés számos mellékhatást okozhat, beleértve a gyomorpanaszokat, hasmenést, hányingert és álmosságot. A tartós vagy súlyos mellékhatásokért forduljon orvosához.
3. 3 Ha szükséges, beszéljen orvosával a lehetséges ok kezeléséről. A vesekövek emésztési zavarokhoz, köszvényhez, vesebetegségekhez, elhízáshoz és bizonyos gyógyszerekhez társulhatnak. A jövőbeli vesekövek kockázatának csökkentése érdekében beszéljen orvosával a lehetséges ok kezeléséről, az étrend megváltoztatásáról vagy más gyógyszerekre való áttérésről.
   • Fertőzés következtében vegyes vesekő képződhet, ebben az esetben orvosa valószínűleg antibiotikumokat ír fel. A gyógyszereket az orvos utasítása szerint vegye be, és ne fejezze be a kezelést anélkül, hogy orvosával konzultálna.
4. 4 Zúzza össze a nagy köveket lökéshullám -terápiával. A litotripszia vagy a lökéshullám -terápia segít a viszonylag nagy kövek feldarabolásában a vesében és a felső húgyúti rendszerben. A készülék intenzív hanghullámokat küld a testbe, amelyek nagy köveket kisebb darabokra törnek. Ezeket a töredékeket a vizelés során választják ki.
   • Kap egy gyógyszert, amely segít ellazulni vagy elaludni az eljárás során. Az eljárás körülbelül egy órát vesz igénybe, és körülbelül 2 órát vesz igénybe a helyreállításhoz. A legtöbb beteg még aznap elhagyja a kórházat.
   • Lazítson 1-2 napig, mielőtt visszatérne a szokásos életmódhoz. A kövek töredékei még 4-8 hétig kijöhetnek. Ebben az időszakban lehetséges a hát és az oldal fájdalma, hányinger és kis mennyiségű vér jelenléte a vizeletben.
5. 5 Ha nagy kövek vannak az alsó húgyúti rendszerben, cisztoszkópiát végezhet. Az alsó húgyúti rendszer magában foglalja a húgyhólyagot és a húgycsövet, azt a csövet, amelyen keresztül a vizelet kiválasztódik a szervezetből. A nagy kövek észlelésére és eltávolítására ezekről a szervekről speciális vékony eszközt használnak.
   • A kövek eltávolításához a veséket és a hólyagot összekötő húgyutakból orvosa hasonló eljárást, ureteroszkópiát javasolhat. Ha a kő túl nagy, akkor egy lézer kisebb darabokra bontja, amelyeket vizeléskor eltávolítanak.
   • A cisztoszkópiát és az uretroszkópiát gyakran általános érzéstelenítésben végzik, vagyis a beteg alszik az eljárás során. A legtöbb beteget két -három nap múlva hazaengedik.
   • Az eljárás utáni első 24 órában égő érzés jelentkezhet vizeléskor, kis mennyiségű vér jelenhet meg a vizeletben. Ha ezek a tünetek egy napnál tovább fennállnak, tájékoztassa kezelőorvosát.
6. 6 Ha más módszerek nem működtek, kérdezze meg orvosát a műtétről. Bár a nephrolithiasis ritkán igényel műtétet, szükség lehet arra, ha más kezelések hatástalannak vagy hatástalannak bizonyultak. Ebben az esetben egy csövet vezetnek be egy kis bemetszésen a hátsó részen a vesébe, majd a köveket eltávolítják vagy összetörik lézer segítségével.
   • Nefrolitotómia vagy veseműtét után a betegek általában legalább öt napot töltenek a kórházban. Kezelőorvosa megmondja, hogyan kell megváltoztatni az öltözködést, gondoskodni a bemetszéséről és felépülni a műtét után.

3 /3 -as módszer: A vesekő megelőzése

1. 1 Beszéljen orvosával arról, hogyan előzheti meg a vesekő bizonyos típusait. Az adott típusú kövek alapján az orvos megfelelő étrendi változtatásokat javasol. A nátriumbevitel korlátozása, az alacsony zsírtartalmú étrend és a hidratált állapot segíthet megakadályozni minden típusú vesekő kialakulását. Ezen lépéseken kívül szükség lehet további megelőző intézkedésekre bizonyos típusú kövek esetében.
   • Például, ha húgysavkövek képződnek, zárja ki az étrendből a heringet, a szardínit, a szardellát, a májat (pl. Máj), a gombát, a spárgát és a spenótot.
   • Kalciumkövek esetén kerülje a kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket, és korlátozza a kalciumban gazdag ételeket napi 2-3 adagra, és kerülje a kalcium-savlekötő szereket.
   • Ne feledje, hogy azoknak, akiknek korábban volt ilyenük, fokozott a vesekövek kialakulásának kockázata. 5-10 éven belül a vesék kövei a betegek mintegy 50% -ában jelennek meg újra. A megelőző intézkedések azonban segítenek csökkenteni a vesekövek megismétlődésének valószínűségét.
2. 2 Célja, hogy naponta legfeljebb 1500 milligramm sót fogyasszon. Bár a felnőtteknek ajánlott napi sóbevitel kevesebb, mint 2300 milligramm, orvosa javasolhatja annak csökkentését 1500 milligrammra. Kerülje a só hozzáadását a készételekhez, és próbáljon kevesebb sót használni a főzés során.
   • Só helyett adjon friss és szárított gyógynövényeket, gyümölcslevet és citrushéjat az ételhez.
   • Készítse el saját maga az ételeket, és próbálja meg a lehető legkevesebben felkeresni az éttermeket és más vendéglátó egységeket, mivel nincs mód a só mennyiségének szabályozására.
   • Ne vásároljon elkészített, feldolgozott vagy pácolt ételeket. Kerülje továbbá a sós ételeket, például a chipset.
3. 3 Tartalmazza a citromot az étrendbe, különösen, ha kalciumkövei vannak. Igyon vizet frissen facsart citromlével, vagy igyon naponta egy pohár alacsony cukortartalmú limonádét. A citromlé segít feloldani a kalciumköveket és megakadályozni azok kialakulását.
   • Ezenkívül a citromlé csökkenti a húgysavkövek kockázatát.
   • Próbáljon meg nem inni limonádét és más, magas cukortartalmú citromitalokat.
4. 4 Fogyasszon sovány fehérjetartalmú ételeket mértékkel. Orvosa javasolhatja, hogy mérsékelten fogyasszon sovány, állati eredetű fehérjetartalmú ételeket, például fehér baromfit és tojást. Annak érdekében, hogy csökkentse bármilyen vesekő kialakulásának kockázatát, kerülje a magas zsírtartalmú vörös húst, és próbálja meg a lehető legtöbb fehérjét beszerezni növényi eredetű élelmiszerekből, például babból, lencséből és diófélékből.
   • Ha fokozott a húgysavkövek kockázata, próbáljon meg étkezésenként legfeljebb 85 gramm húst enni. Lehetséges, hogy az orvos javasolja az állati fehérjék - beleértve a tojást és a baromfihúst - teljes elhagyását a húgysavkövek megjelenésének megelőzése érdekében.
5. 5 A kalciumban gazdag ételeket vegye be étrendjébe, de tartózkodjon az étrend-kiegészítők szedésétől. A kalciumkövekkel nem szabad teljesen eltávolítani a kalciumot az étrendből. Ez a nyomelem ásványi anyag elengedhetetlen az egészséges csontokhoz, ezért igyon naponta 2-3 adag tejet, és egyenek sajtot vagy joghurtot.
   • Ne vegyen be kalciumot, D -vitamint vagy C -vitamint tartalmazó kiegészítőket, vagy kalciumot tartalmazó antacidokat.
6. 6 Sportoljon rendszeresen, de igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon. Próbáljon napi 30 percet gyakorolni. A rendszeres fizikai aktivitás nagyon fontos az egészség szempontjából. A gyors gyaloglás vagy a kerékpározás nagyszerű, különösen, ha nem szoktál gyakorolni.
   • Edzés közben figyeljen arra, hogy mennyit izzad. Minél többet izzad, annál többet kell innia. A kiszáradás megelőzése érdekében igyekezzen körülbelül 1 csésze (250 ml) vizet inni 20 percenként erőteljes edzés, meleg időjárás vagy erős izzadás közben.

Tippek

• Szükséges intézkedéseket tenni a vesekövek jövőbeni megismétlődésének megelőzésére. Ne feledje azonban, hogy az emberek körülbelül felében a vesekövek újra kialakulnak.