Tartalom

• Lépések
• 4. módszer: A hüvelyi szex elkerülése
• 2. módszer a 4 -ből: Gátló fogamzásgátló módszerek
• 3. módszer a 4 -ből: Hormonális fogamzásgátló tabletták
• 4. módszer a 4 -ből: Sterilizálás
• Tippek

Mint tudják, a szexuális kapcsolat nem kívánt terhességhez vezethet, ezért annak során szigorúan be kell tartania az óvintézkedéseket. A szexuálisan aktív emberek számára elérhető számos terhességi tervezési és fogamzásgátló módszernek köszönhetően a terhesség gondosan és odafigyeléssel megelőzhető. A terhességet elkerülheti, ha tartózkodik a szexuális kapcsolattól, vagy fogamzásgátló gyógyszereket használ, orvosával is konzultálhat, hogy megismerje a terhesség megelőzésének hormonális vagy sebészeti módszereit.

Lépések

4. módszer: A hüvelyi szex elkerülése

1. 1 Ismerje meg az önmegtartóztatást. Az absztinencia egy olyan módszer, amelyet sokan használnak a terhesség és a szexuális úton terjedő betegségek elkerülésére. Az absztinenciát sokféleképpen és különböző okokból lehet gyakorolni. Az absztinencia egyik definíciója sem helyes, de a hüvelyi nemtől való tartózkodás segít megelőzni a terhességet és az STI -ket.
   • A Parasex az absztinencia egyik formája, amelyben a pár elkerüli vagy elutasítja a behatoló szexet. Ez a szex és a szexuális játék minden más típusának gyakorlását jelenti.
   • Az absztinenciát gyakran úgy is definiálják, mint a partnerrel való bármilyen szexuális kapcsolat megtagadását.
2. 2 Csak parasex. A terhesség elkerülése érdekében kerülni kell a spermiumok hüvelybe jutását. A hüvelyi behatolással járó hagyományos szex helyett megpróbálhatja:
   • Puszi;
   • maszturbáció;
   • simogatás;
   • súrlódás;
   • szexuális fantáziák megjelenítése;
   • szexuális játékok használata;
   • orális szex;
   • anális szex.
3. 3 Beszéljen partnerével az absztinencia előnyeiről és hátrányairól. Sokan tudják, hogy az absztinencia a legolcsóbb és leghatékonyabb módja a terhesség megelőzésének. Ennek a módszernek nincs orvosi vagy hormonális mellékhatása a terhesség megelőzésének más módszereihez képest.
   • Az absztinencia gyakorlat előnyei messze túlmutatnak a nem kívánt terhességek megelőzésén. Az absztinenciát addig kell gyakorolni, amíg készen áll a szexre, vagy amíg nem talál megfelelő partnert. Romantikusan részt vehetsz anélkül, hogy szexuálisan aktív lennél. Vagy az absztinencia szimbolizálhatja az erkölcsi vagy vallási meggyőződéseket.
   • Az önmegtartóztatás hátránya, hogy egyesek nehezen tartózkodnak a szextől, és gyakran szexuális kapcsolatba lépnek anélkül, hogy tanulmányoznák a kérdést, és nem védekeznének megfelelően a terhesség és a nemi betegségek ellen.
4. 4 Beszélje meg partnerével a választását, és megtudja, tiszteletben tartja -e a választását. Néha nehéz lehet kapcsolatot fenntartani vagy kapcsolatot kezdeni valakivel, aki nem támogatja az elképzelését, hogy tartózkodjon a szextől. Ezért a legjobb, ha őszintén beszél a partnerével, és megvitatja a választását, elmagyarázva, hogyan érti az absztinenciát, és miért döntött úgy, hogy ragaszkodik hozzá.
   • Beszéljen a partnerével, mielőtt minden a szexre szorul. Nagyon fontos és mindig hasznos, ha megbeszéled a pároddal, hogy mindketten mit vársz el a kapcsolattól, és milyen határokat akarsz vagy nem akarsz beállítani. A tennivalók és a nem teendő meghatározása elősegíti, hogy kapcsolata érthetőbbé váljon, és elkerülje az esetleges félreértéseket, amikor továbblép az intim kapcsolatokhoz.
   • Nem kell mindig tartózkodnia (hacsak nem akarja). Hozzáállásod és nézeteid idővel és tapasztalattal változnak.

2. módszer a 4 -ből: Gátló fogamzásgátló módszerek

1. 1 Használjon óvszert közösülés során. Helyes és következetes használat esetén az óvszer véd a terhesség ellen, és lehetővé teszi a szex élvezetét. Az óvszerek sokféle színben, ízben és textúrában kaphatók. Megvásárolhatja őket gyógyszertárban vagy szupermarketben.
   • Vannak női óvszerek, és használhatja őket. A szokásos pénisz óvszerekhez hasonlóan a női óvszerek összegyűjtik a precumot és a spermát. A női óvszerek azonban kevésbé hatékonyak, mint a férfi óvszerek.
   • Helyes használat esetén az óvszer hatékony módszer a terhesség megelőzésére. Nagyon fontos, hogy helyesen tudja felvenni az óvszert. Használat előtt ellenőrizni kell a lejárati dátumot és a csomag integritását. Ismeretes azonban, hogy 100 nő közül 18 -nak fennáll a veszélye, hogy teherbe esik óvszer használata során.
2. 2 A védelem érdekében használjon spermicidet. A spermicideket gélek, habok vagy filmek formájában értékesítik, és óvszerre alkalmazzák. A spermicidek megakadályozzák a spermiumok bejutását a méhbe egy spermiumölő vegyszer használatával. Ezek a termékek megvásárolhatók gyógyszertárban, online áruházban és néhány szupermarketben. Bizonyos típusú óvszereket már kezelt spermicidekkel értékesítenek.
   • Óvszer nélküli használat esetén a hüvelyi spermicidek csak 78% -ban hatékonyak, de óvszerrel kombinálva a hatékonyság 95% -ra vagy annál nagyobbra nő.
   • A fokozott védelem érdekében spermicidekre van szükség. A közösülés után egy nőnek rövid ideig a hátán kell feküdnie, hogy a spermicidek a méhnyakon maradjanak.
   • A spermicidek hüvelyi és péniszfertőzéseket okozhatnak, és gyakran irritálóak. Forduljon orvosához, ha bármilyen kellemetlenséget vagy égő érzést tapasztal a spermicidek alkalmazása miatt.
3. 3 Használjon fogamzásgátló szivacsot. A fogamzásgátló szivacs egy kis fánk alakú szivacs, amely spermicideket tartalmaz. A méhnyakon a hüvelybe kerül, és megakadályozza a spermiumok bejutását a méhbe. Helyesen behelyezve a szivacs egyáltalán nem érezhető. A szivacsok nem olyan gyakoriak, mint az óvszerek vagy a spermicidek, és gyakran drágábbak is. Hasonló szivacs rendelhető az online áruházból. Fogamzásgátló szivacs használata:
   • Először áztasson be egy szivacsot 2 evőkanál (30 ml) vízbe, hogy aktiválja a spermicideket. Préselje ki a felesleges vizet.
   • Helyezze a szivacsot a hüvelybe a hátsó fal mentén úgy, hogy elérje a méhnyakot. A szivacs gödröcske vagy homorú oldala a méhnyak felé, a hurok pedig kifelé nézzen, hogy a szex után könnyen eltávolítható legyen.
   • A szivacs összesen 24 órán keresztül injektálható. A hüvelyi közösülés után legalább 6 órán át bent kell hagyni.
   • A szivacs eléréséhez alaposan mosson kezet, majd akassza a fülre, és óvatosan húzza kifelé. A szivacs eltávolítása után győződjön meg arról, hogy ép, és nincsenek benne alkatrészek.
4. 4 Ismerje meg a hüvelyi membránt. A membrán hasonlóan működik, mint egy szivacs, csak rugalmas gumiból készült. A membránok különböző méretűek, és a megfelelő kiválasztásához orvoshoz kell fordulnia. Orvosa meg fogja mérni a medence térfogatát, és kiválaszt egy membránt, amelyet a szex előtt behelyezhet a terhesség megelőzése érdekében. A rekeszizom eltávolítható 6 órával a szex után vagy 24 órával később.
   • Ne feledje, hogy a rekeszizmok nem védenek a nemi betegségek ellen.

3. módszer a 4 -ből: Hormonális fogamzásgátló tabletták

1. 1 Beszéljen orvosával arról, hogy milyen fogamzásgátlót kell szednie. A fogamzásgátló szerek a cselekvés elve szerint kétféle típusúak: egyesek megakadályozzák a petesejt petefészkekből történő felszabadulását, míg mások vastagabbá teszik a méhnyak nyálkahártyáját, emiatt a spermiumok nem tudnak a tojáshoz jutni. A fogamzásgátló szerek sokféle márkája létezik, ezért kérje meg orvosát, hogy találja meg a megfelelőt az Ön egészségére és szexuális tevékenységére.
   • Beszélje meg az Ön által javasolt gyógyszer mellékhatásait és kockázatait. Például a fogamzásgátló tabletták növelik a trombózis kockázatát a dohányzó 35 év feletti nőknél.
   • A fogamzásgátlót minden nap ugyanabban az időben kell bevenni. Ha elmulaszt egy találkozót, fennáll a teherbeesés kockázata, különösen akkor, ha a tabletták kihagyásának napjain szexelt.
2. 2 Kapjon fogamzásgátló injekciót. A fogamzásgátló injekciók vagy a Depo-Provera egy szintetikus, progesztin nevű hormon beadását foglalja magában, amely megvédi a terhességet. Ezeket az injekciókat 12 hetente kell beadni.
   • A "Depo-Provera" gyógyszer progesztin hormont tartalmaz, amely megakadályozza a petesejtek méhbe való felszabadulását, és vastagabbá teszi a méhnyak nyálkáját, ami megakadályozza a spermiumok mozgását.
   • A fogamzásgátló gyógyszer kiválasztásakor mindig beszélje meg kezelőorvosával a gyógyszer minden egészségügyi kockázatát és mellékhatását.
3. 3 Használjon sürgősségi fogamzásgátlást, ha az elsődleges módszer nem hatékony. A sürgősségi fogamzásgátló tabletták megakadályozzák, hogy a tojás a szokásosnál hosszabb ideig jöjjön ki, ami biztosítja, hogy a sperma meghaljon, mielőtt a fogantatás megtörténhet. A sürgősségi fogamzásgátlás hatékony, ha a védtelen szexet követő 3 napon belül alkalmazzák. Nem használhatók tartós fogamzásgátló eszközként.
   • Sürgősségi fogamzásgátlást orvosi rendelvény nélkül vásárolhat bármely gyógyszertárban. Ezek a gyógyszerek általában 1 levonorgesztrel tablettát tartalmaznak. Postinor, Escapel vagy Model 911 márkaneveken értékesítik. Vegye szigorúan az utasításoknak megfelelően.
   • Egyes gyógyszereket (Agesta, Ginepristone) csak orvosi rendelvényre adnak ki.
   • A sürgősségi fogamzásgátlás másik típusa a réz intrauterin eszköz (IUD). Ezt a "T" alakú eszközt orvos helyezi be a méhbe. Ez a fogamzásgátló módszer a védtelen szex után 5 napon belül (120 órán belül) hatékony.

4. módszer a 4 -ből: Sterilizálás

1. 1 Győződjön meg arról, hogy a sterilizálás a megfelelő választás. Gondolja át alaposan, ha terhességet tervez, majd tervezzen sebészeti módszert a terhesség megelőzésére. Nem szabad sterilizáláshoz folyamodnia, ha fennáll annak a lehetősége, hogy a jövőben anya szeretne lenni.
   • Sokan sterilizálódnak, hogy ne kockáztassák egészségüket, vagy olyan esetekben, amikor nem akarnak bizonyos betegséget vagy genetikai mutációt továbbadni gyermekeiknek vagy leszármazottaiknak.
   • A sterilizálás komoly és felelősségteljes lépés, amely nemcsak a testét érinti, hanem a közelben lévőket is. Ne felejtse el megbeszélni ezt a döntést a párjával, de ne feledje, hogy a végén csak te döntheted el, mit kezdj a testeddel.
2. 2 Próbálja ki a nem sebészeti sterilizálási technikákat. A nem sebészeti sterilizáláshoz az Essure implantátumokat használják a természetes akadály létrehozására a terhesség ellen. Az implantátumot nőgyógyász helyezi be ambulánsan, kevesebb mint 10 perc alatt. Az eszközt minden petevezetékbe helyezik, és stimulálja a rostos szövetek növekedését, blokkolja azokat, és lehetetlenné teszi a tojás bejutását a méhüregbe.
   • Az eljárás utáni első 3 hónapban a szokásos fogamzásgátló módszereket kell használnia. Szálas szövet alakul ki a petevezetékben körülbelül 90 napig, és csak ezután tekintik hatékonynak az eljárást.
   • Ez az eljárás állandó, és az eredményeket nem lehet visszafordítani.
3. 3 Sterilizálja sebészeti úton. A sebészeti sterilizálást általában csőkötésnek nevezik.Ebben a műveletben a petevezetékeket ligálják vagy elvágják.
   • A férfiak sterilizálását vazektómiának nevezik. Ebben a műveletben a vas deferens -t elvágják vagy ligálják, amelyen keresztül a herék sperma a péniszbe kerül. Tehát a spermát felszívja a szervezet, és nem választja ki.

Tippek

• Beszéljen orvosával a fogamzásgátló módszeréről. Tudja meg, melyik módszer működik a legjobban az Ön számára. A fogamzásgátló módszer megválasztása elengedhetetlen a testi, pszichológiai és érzelmi egészséghez, ezért mindenképpen hozza meg a döntést a partnerével és az orvosával.