Hogyan kerüljük el a száraz és repedezett ajkakat

Tartalom

Lépések
3. módszer: Vigyen fel balzsamokat és tápláló maszkokat az ajkakra
2. módszer a 3 -ból: Vigyázzon az ajkakra
3 /3 -as módszer: Kerülje az irritáló anyagokat
Tippek
Figyelmeztetések

A repedezett ajkakat gyakran szárazság és repedés kíséri, ami fájdalmas és kényelmetlen. Az ilyen száraz ajkakat számos tényező okozhatja, beleértve a száraz szeles időjárás hatását, az ajkak állandó nyalogatásának szokását, valamint bizonyos gyógyszerek sajátos hatását. A hideg évszakban ez a probléma különösen sürgetővé válik. Szerencsére ez a probléma megelőzhető néhány egyszerű irányelv követésével.

Lépések

3. módszer: Vigyen fel balzsamokat és tápláló maszkokat az ajkakra

1 Használjon ajakbalzsamot. A sebek és repedések gyógyulásának felgyorsítása és az ajkak kiszáradásának megelőzése érdekében vigyen fel speciális hidratáló balzsamot ajkaira. Az ajakbalzsam hidratálja az ajkakat és megvédi őket az irritáló tényezőktől.
- A száraz ajkak enyhítésére és az ajkak hidratáltságának és egészségének megőrzésére néhány óránként vigye fel a balzsamot.
- Meleg időben használjon legalább 16 -os fényvédő faktorú (SPF) ajakbalzsamot, hogy megvédje ajkait az ultraibolya sugarak káros hatásaitól.
- A hidratáló gél vagy krém felvitele után vigyen fel ajakbalzsamot.
- Keressen balzsamot, amely méhviaszt, növényi olajokat vagy dimetikonot tartalmaz.
2 Próbálja ki a vazelint. A vazelin nemcsak hidratál, hanem védi is az ajkakat, balzsamként viselkedve. Ezenkívül a vazelin védi a bőrt a napsugárzástól, ami gyakran az ajkak kiszáradását és repedését okozza.
- A vazelin alá vihet egy réteg speciális ajakfényvédő krémet.
3 Vigyen fel hidratálót. Így az ajkak hidratáltak és könnyebben felszívódnak. A hidratáló gélek és a higiénikus rúzsok elengedhetetlen termékek az ajkak egészségének és hidratáltságának megőrzéséhez. Amikor ilyen gélt, krémet vagy higiénikus rúzst választ magának, ügyeljen a következő összetevők jelenlétére:
- Shea vaj;
- emu olaj;
- olaj E -vitaminnal;
- Kókuszolaj.

2. módszer a 3 -ból: Vigyázzon az ajkakra

1 Vásároljon párásítót a beltéri páratartalom növeléséhez. Ha száraz éghajlaton él, párásító használatával elkerülheti az ajkak tartós kiszáradását. Ezek a párásítók megvásárolhatók a gyógyszertárakban és a nagy hardverboltokban, vagy megrendelhetők online.
- Otthon próbálja meg 30-50%körül tartani a páratartalmat.
- Ne felejtse el tisztítani a párásítót, mossa és tisztítsa a használati utasításban leírtak szerint. Ellenkező esetben a párásító a gombák és a baktériumok táptalajává válhat, ami betegséget okozhat.
- Használjon kevesebb rúzst és szájfényt. A rúzs nagyon száraz az ajkak bőrén, ezért jobb fényt használni, vagy csak élvezni az ajkak természetes színét. Ha fontos eseménye van, és nem tud rúzs nélkül, akkor ne válasszon matt árnyalatokat. Hihetetlenül szárítják a bőrt!
2 Ne felejtse el megvédeni ajkait, amikor rossz idő esetén elhagyja a házat. A meleg, a ragyogó nap, az erős szél és a hideg szárazságot okoz az ajkakon. Ezért, mielőtt "nem repülő" időben kimegy a szabadba, vigyen fel védő balzsamot az ajkára (vagy takarja le ajkait sállal).
- Választhat hidratáló napvédő faktor (SPF) ajakbalzsamot, amely nemcsak táplálja ajkait, hanem megakadályozza a leégést is (igen, az ajkak is éghetnek a napon!).
- Vigye fel ezt az UV -faktort tartalmazó balzsamot 30 perccel a szabadba indulás előtt.
- Ha úszni megy, alkalmazza ezt a balzsamot a lehető leggyakrabban.
3 Értékelje, hogy elegendő vitamint és más alapvető tápanyagot fogyaszt -e. Vitaminhiány esetén az ajkak kiszáradása fokozódik, ami hozzájárul a repedések kialakulásához. Fontos megbizonyosodnia arról, hogy az alább felsorolt vitaminokat és ásványi anyagokat optimális dózisban fogyasztja (ha bizonytalan, beszélje meg ezt orvosával):
- B -vitamin;
- vasvegyületek;
- esszenciális zsírsavak;
- multivitaminok;
- ásványi kiegészítők.
4 Igyál minél több vizet. Az elégtelen vízbevitel miatt az ajkak bőre kiszáradhat és repedezhet. Annak érdekében, hogy ajkai egészségesek és hidratáltak legyenek, fontos, hogy kövesse az ivási rendet és igyon elegendő vizet.
- Télen a levegő különösen száraz és fagyos, ezért ebben a szezonban különösen fontos az ivási rendszer figyelése.
- Igyon legalább napi 8 pohár vizet.

3 /3 -as módszer: Kerülje az irritáló anyagokat

1 Távolítsa el az allergiás reakciókat. A lényeg az lehet, hogy allergiás bizonyos anyagokra, amelyek az ajkak bőrével érintkeznek. Leggyakrabban ez a kozmetikumok illatának és színezékének köszönhető. Ha azt észleli, hogy ajkai gyakran megrepednek, csak azokat a kozmetikai és ápolószereket használja, amelyek szagtalanok és nem tartalmaznak festéket.
- Egy másik meglehetősen gyakori allergén a fogkrém. Ha viszket az ajka bőre, ha száraz és fájdalmas, ha fogmosás után begyullad (ami néha buborékok vagy hólyagok megjelenéséhez vezet), akkor valószínűleg súlyos allergiás reakciója van a fogkrém egyes összetevőire. Ebben az esetben próbálja meg olyan fogkrémet cserélni, amely természetesebb, és alacsony a tartósítószerek, illatanyagok, ízek és ízek tartalma.
- A rúzs a legvalószínűbb oka a visszatérő kontakt cheilitisnek (azaz allergiás reakciónak, amely a rúzs vagy a szájfény bőrrel való érintkezéséből adódik). A férfiaknál azonban az ajakbőr allergiás reakciójának leggyakoribb oka a fogkrém.
2 Ne nyalogassa az ajkait. Az ajkak megnyalása még nagyobb szárazságot és repedést okoz. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez hidratálja az ajkait, valójában még szárazabbá teszi őket. Az ajakirritációt leggyakrabban olyan embereknél figyelik meg, akik hozzászoktak ahhoz, hogy folyamatosan nyalják az ajkukat. Ezenkívül ez a szokás irritációt okozhat viszkető kiütés formájában a száj körüli bőrön.Ezért ajánlatos egyszerűen hidratáló gélt, krémet vagy balzsamot használni.
- Kerülje az erős illatú ajakbalzsam használatát, mert sok embert akaratlanul is megnyalogat.
- Ne tegyen túl sok balzsamot az ajkára egyszerre - ez azt is megkívánhatja, hogy megnyalja az ajkait.
3 Ne harapdáld az ajkad. Az ajkak harapásának szokása káros hatással van rájuk: "megharapja" a védőréteget, amelynek hiánya miatt az ajkak szárazsága csak súlyosbítja. Ne harapjon és ne érintse meg kezével az ajkát - adjon nekik esélyt a felépülésre.
- Ügyeljen arra a szokásra, hogy harapja az ajkát, vagy megérinti kézzel - teljesen lehetséges, hogy észre sem veszi.
- Kérd meg egy barátodat, hogy rántson magához, ha látja, hogy harapni kezdi az ajkaidat, vagy kézzel lehámozod a száraz kérgeket.
4 Hagyjon ki néhány ételt. A túl fűszeres és savas ételek irritálhatják az ajkakat. Figyelje meg ajkai állapotát, miután elfogyasztotta valamelyik ételt, és vegye észre az irritáció jeleit. Próbálja meg legalább egy hétig kizárni ezeket az ételeket és ételeket az étrendből, hátha az irritáció elmúlik.
- Kerülje a forró mártással és paprikával készült ételeket.
- Ne ragadja el a savas ételeket, például a paradicsomot.
- Egyes élelmiszerek, például a mangó (különösen a héja) olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek sok bőrérzékeny embert irritálnak. Ha ez a te eseted, dobd el őket.
5 Lélegezzen az orrán keresztül. A folyamatos légáramlás a szájon keresztül légzéskor a száj és az ajkak nyálkahártyájának kiszáradását okozza, ami az ajkak repedését okozhatja. Ezért ajánlott az orron keresztül lélegezni.
- Ha nehezen tud lélegezni az orrán, keresse fel orvosát. Lehet, hogy allergiája vagy olyan betegsége van, amely megnehezíti az orrlégzést.
6 Ügyeljen a szedett gyógyszerekre. Az ajkak súlyos kiszáradása egyes gyógyszerek mellékhatása lehet. Beszéljen orvosával, és fontolja meg együtt, hogy ezek közül a gyógyszerek közül melyik lehet a bűnös a száraz és repedezett ajkakra. Ezeket a mellékhatásokat mind a vény nélkül kapható gyógyszerek, mind a speciális állapotok kezelésére és vényköteles gyógyszerei okozhatják:
- depresszió;
- szorongás;
- fájdalom;
- súlyos akne (Roaccutane);
- a vér vagy az epe stagnálása, allergiás reakciók, légúti betegségek.
  - Ne hagyja abba a gyógyszerek szedését anélkül, hogy először beszélne orvosával.
  - Kérje meg kezelőorvosát, hogy írjon fel alternatív gyógyszereket, vagy adjon tanácsot ennek a mellékhatásnak a kezelésére.
7 Forduljon orvosához időben. Bizonyos esetekben a száraz ajkak súlyosabb állapotot jelezhetnek, ebben az esetben orvos konzultációra van szükség. Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli, mindenképpen egyeztessen időpontot orvosával:
- tartós szárazság és az ajkak repedése, amelyekkel az otthoni jogorvoslatok nem tudnak megbirkózni;
- fájdalmas repedések;
- az ajkak duzzanata és nedves váladék;
- repedések az ajkak sarkában;
- fájdalmas sebek az ajak bőrén vagy annak közelében;
- sebek, amelyek hosszú ideig nem gyógyulnak.

Tippek

Mindig igyon sok vizet, hogy szervezete hidratált legyen.
A reggeli száraz ajkak megelőzése érdekében használjon éjszakai bőrápolót vagy hidratáló ajakbalzsamot.
Reggel feltétlenül vigyen fel balzsamot vagy hidratálót az ajkakra. Ne feledje, hogy reggel az ébredés után az ajkak bőre a legszárazabb!
A száraz ajkak és a későbbi repedések fő okai: ultraibolya sugarak, erős szél, száraz és fagyos levegő.
Étkezés előtt használjon rúzsot vagy ajakbalzsamot, és ne felejtse el megmosni az ajkát étkezés után.
Ne felejtse el megmosni a kezét, mielőtt megérinti az arcát, hogy ajakbalzsamot vagy hidratálót használjon.
Vigyen fel mézet az ajkára minden este lefekvés előtt.
Próbáljon természetes olajokat használni, vagy készítsen saját ajakrémet, hogy a lehető legtermészetesebb legyen. Ezenkívül így pontosan tudni fogja, hogy milyen összetevőket tartalmaz e krém összetétele, mert a gyógyszertárban vásárolt krém vagy balzsam allergiás reakciót válthat ki.
Keverje össze a vazelint és a cukrot, és vigye fel a keveréket az ajkakra egy éjszakán át. Reggel az ajkak bőre puha és rózsaszínű lesz.
A higiénikus rúzsok és ajakbalzsamok jó gyártói a következők: Carmex, Blistex, Burt's Bees és EOS.
Az ajkak egészségének és hidratáltságának megőrzése érdekében használjon ajakbalzsamot este lefekvés előtt és reggel ébredés után.