Hogyan kell lovagolni egy longboardon

Videó: Szegedi Hírek Guruló buborékok a játékok kertjében 2016.07.21.

Tartalom

Lépések
1/2 módszer: Rész: Első lépések
2. módszer a 2 -ből: Rész: Longboardozás alapjai
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

A longboardozás a gördeszkához hasonló sporttevékenység.Hosszabb deszkát, nagyobb kerekeket és néha nagyobb felfüggesztéseket használ, mivel a longboardozás magában foglalja a sebességet, a freeride -ot, a siklást és a szlalomot. A longboardozás sok szenzáció, és talán egy kezdő számára még hozzáférhetőbbnek is tűnik, mint a gördeszka. Ha van egy longboardod és egy kis szabadidőd, menj ki és gyakorolj! De mielőtt ezt megtenné, feltétlenül olvassa el ezt a hasznos útmutatót.

Lépések

1/2 módszer: Rész: Első lépések

1 Döntse el, mit szeretne a testület. Táblát keres csak a városnézéshez? Skateparkot bombázni? Vagy nagy ereszkedést tervezel?
- A különböző hosszúságú hosszú deszkáknak különböző előnyei és hátrányai vannak. A rövidebb longboardok mozgékonyabbak, lehetővé téve több fordulást, de kevésbé stabilak (könnyebb leesni). A hosszabb deszkák stabilabbak, de kevésbé mobilok. A kezdőket arra ösztönzik, hogy kezdjenek velük.
2 Vásároljon védőfelszerelést. Azt gondolhatja, hogy ez nem a legjobb longboardos megoldás, de szükséges, különösen az elején, az esetleges esések miatt. Ha extrémebb típusú longboardot választott, akkor az elesések elkerülhetetlenek.
- Győződjön meg róla, hogy rendelkezik:
  - Jól illeszkedő sisak
  - Gördeszka cipő (lapos)
  - Könyökvédők (opcionális)
  - Térdvédők (opcionális)
3 Határozza meg vezető lábát. Ez arra a lábra vonatkozik, amelyet először a táblára tett.
- Annak megállapításához, hogy mi a vezető lábad, válassz valakit váratlanul hátulról a táblára. Az első helyre tett láb valószínűleg az lesz, amellyel a korcsolyát vezeti. Ha kényelmetlenül érzi magát, próbálja meg megváltoztatni a lábát.
- A láb meghatározásának másik módja, ha megpróbál zokni csúszni egy sima felületen; a földön is feküdhet - a láb, amelyen felállva feláll, a korcsolyázás útmutatója lesz.
4 Próbáljon sík felületen gurulni. Érezze, ahogy a deszka simán mozog az aszfalton. Minél alacsonyabb a súlypontja, annál magabiztosabban fogja érezni magát lovaglás közben. Feltétlenül kövesse ezt a szabályt, mielőtt elkezdené.
5 Lépjen be az alaphelyzetbe. Helyezze a lábát a csavarok közé, amelyek a medálokat a vállszélességnél valamivel távolabb tartják. Döntse kissé előre a vezető lábát, körülbelül 45 fokos szögben. Helyezze a másik lábát merőlegesen a táblára és a mozgás irányába.
- Ez csak egy olyan pozíciókból, amelyeket használhat. Az alapállás elsajátítása után tanulmányozhatja a többit, ami talán jobban megfelel Önnek. Utazz úgy, ahogy neked tetszik.
6 Gyakorolja a tábla egyensúlyát úgy, hogy longboardozik egy enyhe csúszdával. Élvezze a longboard lovaglás minden gyönyörét. Egyensúlyozzon a kezével, és hajlítsa meg egy kicsit a térdét.
7 Egyensúly. Ha úgy érzi, hogy kezdi elveszíteni az irányítást, győződjön meg róla, hogy egyenes vonalban fókuszál, és a perifériás látása irányítja Önt. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy természetes módon megszerezze az irányítást és az egyensúlyt.

2. módszer a 2 -ből: Rész: Longboardozás alapjai

1 Gyakorold a gyorsítást. Vegye le a másik lábát a tábláról, és kezdje el tolni a talajt. Megtehetsz egy erős vagy több gyengébb lökést. Nyugodtan túlozzon, minél feszültebb, annál nehezebb lesz az egyensúly.
- Ha irányító lábat szeretne használni a kiszorításhoz, próbálja ki. A legtöbb versenyző nem ezt teszi - ezt „mongónak” hívják -, de mindenesetre jobb, ha azt csináljuk, ami kényelmesebb, mint amit mások.
- Ha már jól érzed magad ezzel, próbálj nagyobb sebességet felvenni, erősebben nyomni. Azt fogja tapasztalni, hogy miután felért egy tisztességes sebességre, elegendő egy kilökés ahhoz, hogy a sebességet elég hosszú ideig tartsa.
2 Gyakorolja a fordulást vagy a faragást a longboardon. Meg kell tanulnia fordulni, ha sokat szeretne lovagolni. A fordulás elég egyszerű. Mindössze annyit kell tennie, hogy a longboard szélére koncentrál, hogy melyik irányba szeretne fordulni:
- Hátsó csővezeték: döntse hátra a lábát, és tekerje be egy deszkával belül... A bal kormányzótalpú embereknek ez balra kanyarodik.
- Elülső szál menete: döntse előre a lábát, és tekerje be a táblát kifelé... A bal kormányzott lábú embereknek ez jobb kanyart ad.
3 Találja meg a módját a megálláshoz vagy a lassításhoz. A lábfékezés, ahol menet közben leengedi egyik lábát a talajra, valószínűleg a legmegbízhatóbb módszer - súrlódást okoz a felülettel, ezáltal lelassítja a longboardot. Íme további módszerek a lassításra:
- Faragás: Egy kanyargós, oldalról lejtő lefelé lassul, és fokozatosan lelassul.
- Pneumatikus fékezés: nagy sebességgel egyszerűen illessze karjait oldalra, és ez jelentősen lelassítja a menetet.
4 Próbálja meg a siklást, miután elsajátította az összes korábbi gyakorlatot. A csúszáshoz csúszásgátló kesztyűre van szüksége, vagy fából készült négyzeteket rögzíthet a szokásos munkakesztyűkhöz, például vágódeszkáról (bármelyik szupermarketben kapható). Amint megvan a kesztyű, elkezdheti tanulni! A csúszáshoz emlékezzen a következőkre:
- Tartsa egyenesen a vezető lábát, enyhén hajlítsa meg a térdét; tolja előre súlyát
- Csúsztassa le a másik lábát a tábláról a vezetőláb segítségével, hogy érintkezzen a talajjal.
- Fokozatosan növelje a nyomást, hogy leálljon
- Próbáljon meg nem érinteni a talajt a sarkával vagy a lábujjaival; erre használja a talpa közepét
5 Ideje megtanulni, hogyan kell csúszni kesztyűben, ha gyorsan szeretne lovagolni. Kezdje lassú utazással, majd növelje sebességét. Moszkva nem egy nap alatt épült fel.
6 Ne aggódjon, ha a táblája nem úgy néz ki, mint a videóban. A legkényelmesebb tábla megtalálása időt vesz igénybe, és a megadott módszerek különböző típusú táblákhoz megfelelőek. A merev csapágyak (86a merevség) jobb tapadást biztosítanak, megkönnyítve a csúszást.
7 Élvezze az utazást, de legyen óvatos. A longboardozás szenzáció, de az elesések súlyos sérülésekhez vezethetnek. Soha nem gondolod, hogy ez rólad szól, amíg valójában meg nem történik veled. Legyen óvatos és éber mindenféle helyzetre, készüljön fel gondosan, és időben kerülje el a veszélyeket. De, ahogy mondják, szálljon fel a longboardra és hajtson!

Tippek

Viseljen lapos cipőt. Ezek a cipők sokkal jobban tapadnak, mint bármely más cipő.
Használjon nagy, puha kerekeket, ha azt szeretné, hogy az útja a lehető legsimább legyen.
Járja el az utat, és indulás előtt ellenőrizze az akadályokat, szennyeződéseket vagy sebességkorlátozásokat.
Keressen egy nyugodt utcát forgalom nélkül.
Ha lejtőket akar bombázni, keressen olyanokat, amelyek végén hosszú, sík út áll, így megállhat.
Ha nem biztos abban, hogy melyik deszkát szeretné, menjen gördeszkázni, és kérje meg, hogy próbáljon ki másikat, vagy kérjen időt a barátaitól, ha van ilyen.
Ne aggódjon, ha sokat esik - ennek eredményeként csiszolhatja képességeit.
Tanulj meg jól siklani. A csúszkának meg kell állnia magától. Ha magas szinten elsajátítja, magabiztosan bombázhat hosszú ereszkedéseket.
Ne próbáld ki azt, amit kényelmetlenül érzel.
Szerezzen műanyag betétekkel ellátott kesztyűt a tenyerére (google "longboarding kesztyű").

Figyelmeztetések

Készen állsz arra, hogy kiugorj az autóból 50 km / h sebességgel? Könnyű felvenni a sebességet egy longboardon, de győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell fékezni!
A longboardozás veszélyes sport. Tedd ezt saját felelősségre és kockázatra.
Legyen óvatos, amikor nyilvános helyeken vezet.
Mindig olyan területeken közlekedjen, ahol nincs forgalom.
Mindig viseljen sisakot, védőkesztyűt és kesztyűt.