Hogyan tanítsuk meg a személyes higiéniát

Tartalom

Lépések
1 /2 -es módszer: A gyermekek személyes higiéniára tanítása
2/2 módszer: Személyes higiénia tanítása pubertáskorban
Tippek
Mire van szükséged

A személyi higiénia érzékeny kérdés lehet a diákok vagy saját gyermekei nevelésekor. Fontos, hogy előzetesen nevelje őket a higiéniára a fertőzések, baktériumok és egyéb egészségügyi problémák elkerülése érdekében. Gyermekének vagy tanítványának is bátran beszélhet Önnel erről a témáról, különösen akkor, ha pubertás. Ebben az időszakban sok serdülő megváltoztatja higiéniai szokásait. Az alábbiakban számos képzési módszert ismertetünk. A legtöbb esetben el kell magyaráznia, hogyan ártanak nekünk a kórokozók, higiéniai tervet kell kidolgoznia, és szórakozást kell kitalálnia.

Lépések

1 /2 -es módszer: A gyermekek személyes higiéniára tanítása

1 Magyarázza el a mikrobák és baktériumok természetét. A szülői magazinok azt javasolják, hogy ezt a Csírák ne oszd meg vagy a Mikrobiális történetek segítségével teheted meg. Végezhet egy mini tudományos kísérletet is, ahol megmutatja gyermekének vagy diákjainak a videót vagy a mikroszkóp diák, amelyek a kezeken talált gyakori baktériumokról szólnak.
- A videót megtalálod a Youtube -on. A legutóbbi ajánlások megtekintéséhez látogasson el a themayoclinic.com vagy a cleaninginstitute.org webhelyre is. Gyermekkora óta változhatnak, vagy amikor új típusú baktériumokat fedeznek fel.
- Mutasd meg a gyerekeknek, hogyan hordozzuk a kórokozókat a kréta kísérlet kipróbálásával. Készítsen elő egy kréta dobozt. Tegye oda a kezét. Fogjon kezet a gyerekkel, és kérje meg, hogy kezet fogjon a többiekkel. Mindegyiküknek krétás keze lesz! Magyarázza el, hogy a kórokozók ugyanúgy terjednek. Ez a vizuális módszer minden szónál többet segít a problémáról.
2 Tanítsa meg a gyerekeket a kézmosás 6 lépésére, miután a kórokozókról beszéltek. Nedvesítse meg a kezét, alkalmazzon szappant, habosítsa a kezét, dörzsölje 20 percig, öblítse le vízzel és szárítsa meg. Ehhez a gyakorlathoz használhatja fürdőszobáját vagy egy nagy iskolai fürdőszobát.
- Tanítsd meg a gyerekeket, hogy 20-30 másodpercig énekeljenek maguknak egy dalt, miközben kezet mosnak. Az olyan dalok, mint a „Boldog születésnapot” vagy „Burn, Starlet, Burn”, segítenek a megfelelő időben mossanak kezet. Az első alkalommal énekelj velük.
3 Kérd meg a gyerekeket vagy az osztály tagjait, hogy sorolják fel a kézmosás minden szakaszát. Beszélje meg a napi kézmosási rutinokat. Sorolja fel azokat a helyeket, ahol a kórokozók előfordulhatnak, és hogyan lehet a legjobban szappannal és vízzel mosni.
- Elmondhatja a diákoknak, hol és hogyan kell mosni, vagy használhatja a szókratészi módszert. Megkérdezheti a diákokat, hogy szerintük hol vannak a legtöbb kórokozók, és hogyan lehet megszabadulni tőlük. Egy biztató beszélgetés a higiéniáról intimebb légkört teremt.
4 Készítsen fogászati higiéniai leckét. A legjobb, ha a fogorvos eljön az órájára, és személyesen meséli el a diákoknak a szájhigiéniát. Közben fogkeféket, fogkrémet és színező tablettákat osztogat.
- Ezt otthon is megteheti fogkefével, fogkrémmel, fogselyemmel és színező tablettákkal. Ezek a legtöbb fogorvosi rendelőben kaphatók. Néha a saját döntéseik arra késztetik őket, hogy önállóan mossanak fogat. A gyerekek gyakran azt teszik, amit választanak.
- Kérje meg fogorvosát, hogy beszéljen a szájban található kórokozókról és azok egészségkárosító hatásairól. A fogorvos elmondja a diákoknak, hol rejtőznek a baktériumok, és hogyan lehet megszabadulni tőlük, ha kétszer fogselymet használnak.
- Kérd meg a gyerekeket, hogy mossanak fogat, amíg a háromperces dal szól. A fogorvosok ezt az időt ajánlják a fogmosáshoz. Kérd meg a gyerekeket, hogy mossanak fogat, és csak 3 perc után köpjenek.
- Kérd meg őket, hogy rágják fel a fogászati tablettákat. Ezután kérd meg őket, hogy nézzenek a tükörbe. Azok a területek, ahol a kórokozók továbbra is aktívak és kék vagy piros árnyékban vannak, azt mutatják, hogy milyen alaposan kell fogat mosni.
- Ismételje meg ezt a gyakorlatot otthon, ha úgy gondolja, hogy gyermeke hosszú ideig nem mos fogat. Szórakozzon a gyerekekkel fogmosás közben, és játsszon egy három perces dalt, amit szeret.
5 Hozzon létre egy leckét, amelyet meg kell ismételni minden alkalommal, amikor influenza van. Mutassa meg, hogyan terjed a megfázás és a baktériumok, és tanítsa meg a gyerekeket, hogy köhögjenek a kezükbe, mossanak kezet, és kerüljék a baktériumokkal való szennyeződést a közösségi étkezdékben.

2/2 módszer: Személyes higiénia tanítása pubertáskorban

1 Ügyeljen a gyermek testében és a szagokban bekövetkező változásokra. A pubertás kezdete után a csecsemőknek erősebb testszaguk lesz. Beszélje meg ezt gyermekével személyesen, amint változást észlel.
- A közzététel segít a gyermeknek megérteni, hogy min megy keresztül. A pubertás magában foglalja a hangulatváltozásokat, a depressziót, és más gyermekek gúnyolódhatnak, ha gyermekének erős testszaga van.
- El kell magyaráznia, hogy minél idősebbek lesznek, annál fontosabb a napi fürdés, mivel változik a testszag. Ezenkívül az öltözőkből vagy sporteseményekből származó baktériumokat zuhanyozással is el kell távolítani.
2 Vásárolja meg gyermeke első baba dezodorát. Eldöntheti, szükség van -e izzadásgátlóra is. Mondja meg nekik, hogy minden reggel, általában zuhanyzás után használják őket, akárcsak ti.
3 Beszélje meg lányaival, hogy elkezdik -e borotválni a lábukat vagy a hónaljukat. Bár ez egy családi / személyes döntés is, egyes lányok szégyellhetik magukat amiatt, hogy sötét hajuk van, míg mások már borotvát használnak. Mutasd meg nekik, hogyan csinálod, és vegyél nekik egy olyan borotvát, amit szeretnek.
4 Beszéljen a fiaival a borotválkozásról. Meg kell mutatni, hogyan kell biztonságosan használni a borotvát. Később azt is elmagyarázza, hogy az arcszőrzet idővel nőni fog.
5 Meséljen erről az időszakról, amikor a gyerekek 8-9 évesek. Minden lánynak tudnia kell, mit kell tennie, amikor eljött az ideje. Tartsa kéznél a női higiéniai cikkeket, és magyarázza el, milyen gyakran kell cserélni őket.
6 Tanítsa meg a tizenéveseket a higiéniáról az osztályteremben, magyarázva a pubertás során bekövetkező testváltozásokat. Ezt meg lehet tenni anatómia órán vagy bármikor. Sok iskolában a fiúkat és a lányokat elválasztják egymástól, és külön tisztázzák a higiéniát.

Tippek

Ha gyermeke sportol, tanácsolja neki, hogy zuhanyozzon minden fizikai tevékenység után. Ezenkívül adjon nekik vízálló szandált nyilvános zuhanyzáshoz. Ez megakadályozza a gombák és a baktériumok terjedését otthonában.
Kérd meg a gyerekeket, hogy szükség esetén konzultáljanak veled. Sok iskolában a tanulóknak tilos az osztályokba járniuk, ha betegek. Ha szükséges, forduljon orvoshoz, és várja meg, amíg gyermeke felépül, mielőtt visszaküldi az iskolába.