Tartalom

• Lépések
• 1 /2 -es módszer: Foglalkozzon az önző munkahellyel
• 2. módszer 2 -ből: Foglalkozzon az egomániával a személyes kapcsolatokban
• Figyelmeztetések

Az egoista az a típus, akinek a végén mindig igaza kell legyen. Képtelen elfogadni valaki más álláspontját. Mindannyian szeretnek magukról beszélni. Általában az ilyen emberek szeretnek kritizálni, nagyon hevesek és törekednek arra, hogy minden dicsőséget megszerezzenek maguknak. Az önző emberek nyomorúságossá teszik az életedet, de csak néhány pszichológiai trükk segítségével visszavághatod a nárcisztikus bolondot a munkahelyen, az iskolában és akár otthon is.

Lépések

1 /2 -es módszer: Foglalkozzon az önző munkahellyel

1. 1 Változtassa meg megközelítését. Nem kell állandóan szembeszállni ezzel a személlyel. A helyzet bonyolult, ha munkahelyi kollégájával van dolga, de higgadtnak és diplomatikusnak kell maradnia az óvatosság és a teljesítmény azonos szintjének megőrzése érdekében.
   • Finoman fejezze be a beszélgetést, amint érzi a közelgő öndicséret lavináját, szüntesse meg a szemkontaktust, válaszoljon egytagú, és tegyen úgy, mintha nem érdekli vagy unatkozik.
2. 2 Őrizze meg az önbizalom érzését. Még akkor sem, ha az egománia meggyőzi, hogy tud vízen járni, ez nem válik valóra.Sokkal könnyebb lesz megbirkóznia önértékelésével, ha emlékezteti magát arra, hogy tehetséges és sikeres ember.
   • Egy önző főnök nem valószínű, hogy támogatást és bátorítást nyújt a megfelelő időben, ezért máshol kell keresnie egy mentort.
3. 3 Ne táplálja büszkeségét dicsérettel és jóváhagyással. Az egomániás valójában egy nagyon bizonytalan ember, aki elismerésre és figyelemre vágyik. Ne légy az a személy, aki segít neki (neki) érvényesíteni saját értékét. Ehelyett szánalomra méltóan ütögesse meg a vállát, ami hátráltatni fogja őt, és elismeri felsőbbrendűségét.
4. 4 Ellenőrizze saját egóját. Amikor szembesülsz egy másik ember azzal a követelésével, hogy ismerje el értékét, a saját büszkeséged legyőzheti. Valóban megéri ez az ember az időt és az erőfeszítést?
   • Ne hagyja magát vitába vagy unalmas beszélgetésbe vonni az egoista legújabb kihasználásával kapcsolatban.
5. 5 Kezelje beosztottjai igényeit. Ha vezető pozícióban van, és egyik beosztottja egomániás, biztosítson neki olyan lehetőségeket, amelyek csillapítják az érvényesítési igényét vagy a kihívást. Összpontosítson a pozitív szempontokra, és irányítsa erőfeszítéseit a megoldás megtalálására.
   • Ezenkívül megpróbálhatja befejezni őt úgymond kedvességével. A dicséret és bók stratégiailag helyes használata nagy ösztönző lesz a nárcisztikus munkavállaló számára.

2. módszer 2 -ből: Foglalkozzon az egomániával a személyes kapcsolatokban

1. 1 Ismerje fel a káros barátságokat. Ha már régóta barátok vagytok, akkor nehéz megérteni, hogy az egomániás személyiségnek valójában nincsenek egyedi tulajdonságai a többi emberhez képest. Csak megszállottja önmagának. Gyakran az önző emberek a társaság lelkei, ezért sok srác, legalábbis a kezdeti szakaszban, vonzza őket.
   • Itt az ideje változtatni valamit, ha a barátodat nem érdekli az életed, vagy nem ad esélyt a felszólalásra.
2. 2 Nyugodt módon mesélje el az egomániának érzéseit. Tudassa velük, hogy viselkedésük sérti Önt, és hogy több teret szeretne teremteni a kapcsolatban a személyes szükségleteknek és érzéseknek. Mondhatod: "Aggódom érted és a barátságunkért, de észrevettem, hogy sok időt töltünk az érzéseiről, és szeretnék megosztani személyes tapasztalataimat is, de ehhez szükséges, hogy figyelj. "
   • Nagyszámú önző személy van közöttünk, és néhányuk képlékenyebb, mint mások, így teljesen lehetséges a helyzet kijavítása, ha felhívja egy barátjának a probléma okait.
3. 3 Szakítsa meg a kapcsolatot, ha egy önközpontú barát figyelmen kívül hagyja aggodalmait, vagy negatív hatással van az életére. Nem köteles olyan barátságokat fenntartani, amelyek károsak a boldogságra és a jólétre. Ha úgy gondolja, hogy a kapcsolat már átment a romboló kategóriába, akkor ebben az esetben meg kell szakítania minden kapcsolatot, és megszabadulnia a bűntudat érzésétől.
4. 4 Változtasd meg a viselkedésedet, és összpontosíts magadra, ha a házastársad egomániás. A nárcizmus az intim kapcsolatokban óriási frusztrációhoz vezet. Az egoista nem tud empátiát érezni, ezért partnere úgy érzi, hogy nem szeretik és egyedül vannak.
   • Gondoljon arra, hogy milyen igényeket kell kielégítenie, amikor egy egoistával van kapcsolatban. Ez gyakran az önbecsülés és a társfüggőség hiányával jár együtt.
   • Elemezze saját gyermekkorát. Lehet, hogy egy nárcisztikus szülő megtanított arra, hogy tagadja meg saját szükségleteit, hogy kielégítse mások szükségleteit.
   • Vegye át az irányítást a helyzet felett, kezdje tisztelni önmagát, és dolgozzon az önbecsülésén.
   • Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek tetszenek, legyen az olvasás, kertészkedés vagy kedvenc filmjei megtekintése. Ne feledje, hogy az Ön véleménye is fontos ebben az életben.
   • Ha a partneredet elborítja az egocentrizmus újabb hulláma, nyugodtan mondd el neki: "Megértem, hogy valóban inspirált az ötleted, de én már meghallgattalak. És most szeretném, ha meghallgatnád néhány megjegyzésemet, amelyeket meg akarom osztani "vagy:" Amikor félbeszakítod és figyelmen kívül hagyod a kijelentéseimet, az az érzésem, hogy nem törődsz velem. Szükségem van rá, hogy figyelmesen figyelj rám. "
   • Úgy bánj a pároddal, mint egyenrangúval, és ne veled szemben.
   • A családterápia kiváló megoldás erre a problémára.
5. 5 Kérjen segítséget, ha korlátozó, manipulatív vagy bántalmazó kapcsolatban él. Az önzés gyakran túlzott nárcizmus vagy arrogancia formájában nyilvánul meg, ami bosszantó és undorító. De kevesen mennek túlzásba nárcizmusukban, és valójában pszichológiai rendellenességben szenvednek (úgynevezett Nárcisztikus Személyiségzavar, NRL).
   • Az igazi nárcizmus az egyén rendkívül bántalmazó magatartása formájában nyilvánul meg. Szükséges felismerni az ilyen jeleket és időben segítséget nyújtani.
6. 6 Vegyen méltó helyet a családi kapcsolatában egy nárcisztikus emberrel. Az egománia minden embert körülvesz, különösen otthon. A házastárs szenved, és a gyerekek folyamatosan felnőnek saját kisebbrendűségükben, és végül ők is nárcisztikusak.
   • Szakmai tanácsokra van szükség, ha egy önző szülő árt a család többi tagjának önbecsüléséhez. Mivel a bántalmazónak nehéz ülni a terápiás székben, a családtagok nagyon képesek segíteni neki.
   • Dolgozzon keményen, hogy keretet hozzon létre magának és gyermekeinek.
   • Ne reménykedj abban, hogy az egománia szakember segítsége nélkül megváltozik, ezért reális célokat tűzz ki magad elé.
   • Szükség esetén fejezze ki őszinte csodálatát. Ügyeljen azokra a tulajdonságokra, amelyeket igazán csodál.

Figyelmeztetések

• Különösen fejlett esetekben a nárcizmus valóban veszélyessé válik.
• Egyes jelek agresszív és erőszakos személyiségre utalnak, nevezetesen: elsöprő szükség van saját egója védelmére vagy ösztönzésére; a tisztesség keretének tiszteletben tartása; az empátia hiánya; minden cselekedetük indoklásának megléte, káros következményeiktől függetlenül.