Tartalom

• Lépések
• 1 /4 -es módszer: Minimalizálja a gúnyt
• 2. módszer a 4 -ből: Viccelj vissza
• 3. módszer a 4 -ből: Javítsa a barátságokat
• 4. módszer a 4 -ből: Helyesen bánj a zaklatókkal

Ha a barátai állandóan gúnyolódnak, akkor komolyan meg kell fontolnia, hogy ezek az emberek valóban a barátai. Ha állandóan bántani próbálnak, akkor aligha mondhatod el az ilyen emberekről, hogy igazi barátok. Egy igaz barát soha nem tesz olyat, ami felidegesíthet. Persze néha a barátok kinevethetik egymást. Egészen normális. De ha túl gyakran találkozik ezzel a hozzáállással, nem szabad beletörődnie. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, mit kell tennie, hogy barátai ne röhögjenek rajtatok.

Lépések

1 /4 -es módszer: Minimalizálja a gúnyt

1. 1 Tanuld meg nevetni magadon. Persze ez egyáltalán nem könnyű, különösen, ha félénk és félénk ember vagy. Sajnos néhány gyermek nem gondol arra, hogy szavaival vagy tetteivel bánt valakit. Ha elmondhatod, hogy ideges vagy, akkor mások valószínűleg még jobban nevetnek rajtad. Ha azonban megtanul nevetni magán, akkor többé nem érdekli ezeket az embereket, és ritkábban gúnyolódnak.
   • Különösen fontos, hogy megtanuljon nevetni önmagán azokban az esetekben, amikor valamit rosszul csinált, például kiöntött egy italt, elesett vagy leejtett valamit. Tanulj meg nevetni az ilyen apróságokon.
   • Ügyeljen arra, hogy a társaik körében népszerű gyerekek hogyan viselkednek ilyen helyzetekben. Általános szabály, hogy azonnal viccelnek ("Mi a bajom ma? Elpusztítok mindent, ami az utamban van!"). Valószínűleg a barátaik mindenesetre nevetni fognak rajtuk, hogy hangsúlyozzák fontosságukat. Egy perc múlva azonban megszűnik az ilyen gúny, hiszen egy magabiztos ember lesüti a szemét, és azt mondja, hogy erről már eleget mondtak. Általános szabály, hogy ezt követően mindenki másról kezd beszélni.
   • Nem fontos. Minden ember az életében olyasmit tesz, ami miatt zavarban van. Próbálja meg abbahagyni a gondolkodást, és lépjen előre. Az emberek nagyon gyorsan elfelejtik egy kellemetlen eseményt.
   • Mivel ez a viselkedés nem jellemző rád, először kényszerítened kell magad erre. Idővel könnyebb lesz neked!
2. 2 Magabiztosnak lenni. Nem kell mindig magabiztosnak lennie, de mindent meg kell tennie, hogy így nézzen ki. Ha magabiztosan cselekszik, nagy valószínűséggel mások nem nevetnek rajtatok. Sokan félnek a magabiztos emberektől. Ha egy személy nem tudja, mit mond neki cserébe, nem kockáztatja hírnevét, és nem gúnyolódik. Aggódhat, hogy mások idiótának fogják gondolni, ha viccére úgy reagál, mint ami számára váratlan.
   • Beszélj lassan. Ha az ember ideges, akkor gyorsabban beszél. Próbáljon lassabban beszélni, és mások magabiztos embernek fognak gondolni titeket.
   • Vigyázz a testbeszédedre. A kiegyenesített vállak, az egyenes hát, az enyhén felemelt áll általában azt jelzik, hogy egy személy bízik önmagában. Tehát ha magabiztosnak akar látszani és érezni magát, figyeljen testbeszédére.
   • Beszéljen idős szomszédjával, anyja barátjával vagy barátja öccsével. Beszélj valakivel, aki nem gúnyol téged, és jól fogod magad érezni a jelenlétében. Minél többet gyakorol, annál könnyebben tud beszélni a stresszesebb helyzetben lévő emberekkel.
   • Ne feledje, hogy mások nem figyelnek rád túlságosan. A gyermekek, különösen azok, akik népszerűek, általában csak magukra gondolnak. Inkább azon gondolkodnak, hogyan viselkedjenek egy nekik tetsző személy jelenlétében vagy a frizurájukon, mint önön. Tehát ne aggódjon, amikor belép egy szobába, és azt gondolja, hogy mindenki téged néz. A legtöbb esetben ez nem így van.
3. 3 Valld be. Tanuld meg pozitívnak érzékelni a nevetségessé válást, ha ez nem zavar annyira, vagy ha úgy érzed, hogy az, aki nevet rajtad, csak féltékeny rád. Nagyon gyakran a fiúk gúnyt űznek a barátjukból, ha látják, hogy ő, lenyűgözni akar egy lányt, jól akar kinézni. Ahelyett, hogy ideges lenne, egyszerűen beismerheti azt, hogy "Igen, új sapkám van ... és jól nézek ki benne!"
4. 4 Figyelmen kívül hagyja szavaikat. Ez a legjobb dolog, amit tehetsz egy nehéz helyzetben. Ha kinevetnek, próbálj hűvös maradni. Megmutathatod, hogy kicsit ideges vagy. De ne mutassa ki haragját. Mondd magadnak: „Rendben gyerekek. Hagyja abba a szórakozást, ideje felnőni. "
   • Ne hagyja figyelmen kívül teljesen szavaikat. Ellenkező esetben úgy tűnik, hogy nagyon ideges, és túl komolyan veszi a dolgokat.
   • Ne érts velük egyet, és ne alázd meg magad. Ellenkező esetben ez a viselkedés súlyosbíthatja a helyzetet.

2. módszer a 4 -ből: Viccelj vissza

1. 1 Tanulj meg viccelni. Az életben fontos készség az a képesség, hogy gúnyolódjunk másokkal anélkül, hogy sértenénk az érzéseiket. A mérsékelt nevetés az életünk része. Ha tudsz viccelni és visszavágni azokkal, akik gúnyolódnak veled, akkor nem gúnyolódnak veled annyira.
   • Vannak, akik gúnyolják a barátaikat és a szeretőiket, azt gondolva, hogy ez nagyon szórakoztató. Ha megmutatod, hogy nem háborodnak fel a szavaik miatt, és vissza tudsz viccelni, akkor tisztelettel bánnak veled.
2. 2 Válaszolj viccesen. Például, ha barátja gúnyolódik a romantikus kapcsolata miatt, akkor azt mondhatja: "Miért érdekel ennyire a szerelmi életem?" vagy ha nevet rajtad az új frizurádon, mondd: "A frizurám lett a legnépszerűbb beszélgetési téma."
3. 3 Figyeljen másokra. Baráti társaságban figyeljen arra, hogyan reagálnak barátaik tréfájára. Figyeljük meg azokat, akiknek szellemes válaszokat kell adniuk a barátok kritikáira.Figyeljen arra, hogyan bánnak barátaik gúnyolódásával, hogyan reagálnak és hogyan reagálnak szavaikra. Ha valaki rajtad nevet, gondolkozz el: "Mit mondana ez az ember ilyen helyzetben?"
4. 4 Használja az „Igen és... ". A barátaid gúnyolhatnak, mert változásnak látnak. Félnek attól, hogy jobb leszel náluk. Másokon nevetni könnyebb, mint jobbra váltani. Félhetnek ettől a változástól. Ha folytathatod a tréfájukat, megértik, hogy nem kell félniük tőled.
   • A barátja nevet a bőrkabátja miatt: - Mi ez, Misha? Mondja: „Igen, és… nem állok meg itt. Holnap megpróbálok motorkerékpárra ugrani a cápaakvárium felett. "
   • Új sálat vettél fel. A barátod azt mondja: „Hé! Ez a barátnőd sálja? Válaszolhat: "Természetesen, és ... én is hordom."

3. módszer a 4 -ből: Javítsa a barátságokat

1. 1 Mondd meg nekik, hogy nem tetszik ez a viselkedés. Természetesen a barátok időnként gúnyolódnak. Ha azonban ez olyan gyakran megismétlődik, hogy zavar, akkor a helyzet nagy valószínűséggel ellenőrizhetetlen. A barátaid talán nem is tudják, mennyire fáj neked. Privátban beszélj azzal a személlyel, aki gúnyt űz belőled. Ha gúnyolódás közben megpróbálja abbahagyni az ugratást, nagy valószínűséggel rontja a helyzetet.
   • Gondolja át elvárásait. Fel tudsz idézni egy bizonyos időpontot, amikor megsérültek az érzéseid? Mit kell tenni, hogy elkerüljük ezt a helyzetet?
   • Ne feledje, hogy egyesek nem tehetnek anélkül, hogy gúnyt űznének másokból. Ne próbálja rákényszeríteni az ilyen embert arra, hogy ígéretet adjon Önnek, amelyet nem tud betartani. Ellenkező esetben megsértődnek egymásra.
   • Pontosíts. Ha nem szereted, ha a barátod valami konkrét dolog miatt ugrat téged, kérd meg, hogy ne. Továbbá, ha észreveszi, hogy valaki bátorítja a barátját, hogy nevessen rajtad, kérdezd meg, hogy észreveszi -e. Kérje meg, hogy a jövőben legyen figyelmesebb.
   • Ne hibáztasd a barátodat. Ellenkező esetben védekező pozíciót foglal el. Ne mondd: "Miért vagy mindig ilyen durva velem?" Ehelyett mondd: „Nagyon fáj, ha az emberek nevetnek rajtam a túlsúlyom miatt. Kérem, támogasson engem, amikor mások ezt teszik? "
   • Mondja el barátjának, hogy ha önmagán dolgozik, akkor jó kapcsolata lesz vele. Például azt mondhatod: „Régóta barátok vagyunk, igaz? Ez az egyetlen dolog, ami zavar ... ha erre figyelsz, azt hiszem, megtartjuk a kapcsolatunkat. "
   • Ha azt tapasztalja, hogy néha túlreagálja a vicceket, vagy nehezen tud nevetni magán, mondja el egy barátjának, hogy dolgozik a problémán. Mondhatod: „Néha nagyon élesen reagálok mások vicceire. Tudom, hogy ez az én problémám, és dolgozom rajta. Hálás lennék, ha szívességet tenne nekem, amíg nem javulok rajta. ”
   • Azonban ne hagyja, hogy barátai rád hárítsák a felelősséget. Azt mondhatják neked: "Hé, nyugi!" vagy "Hol van a humorérzéked?" Ne hibáztasd magad azért, ami történik.
2. 2 Tudja meg, mi aggasztja őket. Vannak, akik csúfolnak, mert rossz a kapcsolatod velük. Valószínűleg nem elég bátrak ahhoz, hogy nyíltan kinyilvánítsák a hozzáállásukat. Ezért viccekkel próbálnak megbántani. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet túszul ejti, vegye félre barátját, és kérdezze meg privátban, mi történt. Mondja el barátjának, hogy viccei nagyon gonoszak voltak az utóbbi időben, ezért szeretné tudni, miért.
   • Használja ezt a módszert, ha barátja váratlanul gúnyol, vagy ha viccei gonoszakká válnak.
   • Talán félreértés van köztetek, és amint megoldja a problémát, minden a helyére kerül.
3. 3 Tudja meg, miért teszik ezt veletek a barátok. Ennek oka az lehet, hogy fenyegetve érezhetik magukat, például aggódhatnak amiatt, hogy népszerűbbek lesznek náluk. Megpróbálhatják felhívni magukra a figyelmet, még ilyen rossz módon is. Azt gondolhatják, hogy ha sikerül megalázniuk, akkor a legjobban fognak kinézni.
   • Ha elkezdi észrevenni, hogy többet zaklatnak, megpróbálnak megalázni, és nem tudja megérteni, miért történik ez, akkor annak az lehet az oka, hogy magabiztosabb és vonzóbb személy lett. Ha igen, akkor ez nem ok a felháborodásra!
   • Gondoljon a barátja életének legutóbbi eseményeire, amelyek miatt bizonytalannak érezheti magát. Ha megpróbálja elterelni a figyelmet magáról, gúnyolódhat. Valószínűleg egyáltalán nem te vagy a probléma.
4. 4 Készüljön fel a helyzet elengedésére. Ne csináljon túl nagy problémát, és ne kérjen bocsánatot. Egy igaz barát bocsánatot kér, ha látja, hogy ideges. Ha barátja úgy gondolja, hogy ez nem nagy probléma, de mégis mindent megtesz annak érdekében, hogy megmutassa neki, mennyire fáj, akkor valószínűleg félreértést és irritációt okoz a tetteivel. Ha barátok akarsz maradni, mondd el barátodnak, hogy ha megváltoztatja a hozzáállásodat, készen állsz arra, hogy továbbra is kommunikálj vele.
   • Ha a barátod vagy barátaid továbbra is nevetnek rajtad annak ellenére, hogy megígérték, hogy nem fognak, akkor minden okod megvan arra, hogy véget vessen a kapcsolatnak. A mérgező emberek stresszesebbé teszik az életet.

4. módszer a 4 -ből: Helyesen bánj a zaklatókkal

1. 1 Vegyen támadó álláspontot. Mindenki tudja, hogy "a legjobb védekezés a támadás". Próbálja meg megakadályozni barátja támadását, ha úgy gondolja, hogy képes kezelni. Például, ha a barátja egyszerre ugrat, például a negyedik lecke előtt, beszéljen vele, mielőtt leül az íróasztalhoz. Mondja neki tréfás hangon: "Ó, az óra már 11. Itt az ideje, hogy a hajamról beszéljünk!" Ettől az ember úgy érzi, hogy unalmasnak és kiszámíthatónak tűnik.
   • Ha annak a barátnak a barátai, aki bántani akar téged, röhögnek rajtad, könnyen megnevettetheted ugyanazokat az embereket. Általában azok az emberek, akik gúnyt űznek valakiből, könnyen átválthatnak valaki másra.
   • A zaklatók általában félnek összezavarodni barátaik jelenlétében.
2. 2 Irányítsd a helyzetet. Ha biztos abban, hogy képes kezelni az emberek csoportjának agresszióját, próbálja visszanyerni a beszélgetés irányítását. Lehetséges, hogy megnyugtatja őket, ha megtudja ennek a viselkedésnek az okát. Ráadásul, ha rájössz, miért teszik ezt veled, akkor békésen megoldhatod a problémát.
   • Amikor a bántalmazó kérdést tesz fel Önnek, válaszoljon arra, hogy ragaszkodjon ahhoz, hogy magyarázza el, miért teszi ezt („Miért hiszi ezt?” Vagy „Miért gondolja, hogy én tettem?”)
   • Próbálja meg nem elveszíteni az önuralmát, és kerülje a szarkazmust. Ellenkező esetben tovább dühíti az elkövetőket.
3. 3 Soha ne nevess másokon. Azonnal elveszíti erkölcsi személyi pozícióját, ha az emberek látják, hogy másokat bántalmaz, még akkor is, ha ugyanúgy viselkednek. Ha ezt elkezdi velük csinálni, azt fogják hinni, hogy ez a játék része. Vannak gyerekek, akik szívesen ugratnak másokat. Különösen azok a durva lányok viselkednek így, akiknek legalább négy idősebb testvére van. Ha elkezd gúnyolódni más emberekkel, akkor hasonló módon bánhatnak veled. Védje magát, de ne legyen kegyetlen.
4. 4 Mesélj egy felnőttnek a helyzetedről. Ha a helyzet kiesik a kezéből, akkor lehet, hogy beszélnie kell egy szülővel vagy tanárral.Segíthetnek megbirkózni egy kellemetlen helyzettel anélkül, hogy megemlítenék, hogy panaszkodott bántalmazójára.
   • Azonban legyen óvatos. Ha a zaklatók megtudják, hogy panaszkodtál rájuk, még rosszabbul fognak bánni veled.
   • Az Ön biztonsága és mentális egészsége sokkal fontosabb, mint a jó hírneve. Ha úgy érzi, hogy bántalmazója rendkívül erőszakos lehet veled szemben, erről szólnia kell egy felnőttnek. Tedd meg magadért és másokért.