Tartalom

• Lépések
• Tippek

A szoptatás messze a legjobb és legtermészetesebb módja a baba táplálásának. Az első napokban azonban a szoptatás bizonytalan, megfélemlítő és akár fájdalmas is lehet. Ha tudja, hogyan kell megfelelően előkészíteni a melleit a szülés előtt és a baba életének első napjaiban, segíthet csökkenteni vagy akár megelőzni a fájdalmat és a mellbimbók repedéseit, és a lehető legélvezetesebbé tenni a baba gondozását.

Lépések

1. 1 Kezdje el masszírozni a melleit, hogy megszokja, hogy úgy kezelje őket, ahogyan eteti őket. Kérdezze meg orvosát a helyi terhesgondozó klinikán vagy szoptatási tanácsadójánál az ajánlott technikákról. A hatékony masszázstechnikák ismerete segít felkészülni a tej érkezésére és a felesleges kiszivattyúzására.
2. 2 Határozza meg, hogy milyen mellbimbója van, lehet lapos vagy befelé néző. Sok nő nem fordít kellő figyelmet a mellbimbóira etetés előtt. Míg a befelé néző vagy lapos cumik némileg megnehezítik az etetést, nem teszik lehetetlenné az etetést.
   • Használhatja a mellbimbók burkolatait, amelyek speciális gyűrűvel rendelkeznek, amely extra nyomást gyakorol a mellbimbók körüli területre, hogy megkönnyítse a kidudorodást.
   • Használja a Hoffman technikát a befelé és lapos mellbimbók támogatására. Helyezze a hüvelykujját a mellbimbó mindkét oldalára, majd nyomja le a mellbőrét, és óvatosan húzza ki az areolát a hüvelykujjával.
3. 3 Vigyázzon a terhesség utolsó hónapjaiból származó mellbimbójára és arca bőrére krémekkel és krémekkel.
   • A női test speciális olajat termel az areolákban, amely természetesen tisztítja őket, így valóban nincs szükség szappanra. Ha szappant használ, alaposan mossa le. Alternatív megoldásként váltson érzékeny bőrű szappanra, hogy elkerülje a mell irritációját.
   • Ugyanez vonatkozik a mosóporra is. A bőrirritáció elkerülése érdekében mosson minden olyan anyagot, amely a mellével érintkezik - melltartót, hálóinget és még laktációs betétet is - érzékeny bőrű szappannal.
   • Ha kenni kell a mellbimbót, próbáljon ki lanolin alapú krémet. A szoptató anyáknak ajánlott és speciálisan kifejlesztett krémeket általában gyógyszertárakban és babaüzletekben értékesítik.
4. 4 Töltse el a pénzét, és vásároljon minőségi mellszívót, még akkor is, ha kizárólag szoptatást tervez. A szoptatás első heteiben a lehető legtöbb tejet kell kiürítenie. Minden etetés után ki kell fejeznie, mivel ebben a korban a csecsemők úgy elalszanak, hogy nem szívják fel a tejet. Az etetés befejezésével fejezze ki és tárolja a kifejezett tejet a fagyasztóban.
   • Minél többet szoptat, annál több tej jelenik meg a mellben; szervezete reagálni fog az egyéni kínálati és keresleti rendszerre, és ez segít fenntartani a szoptatást mindaddig, amíg Ön és a baba ezt szeretné.
5. 5 Vásároljon néhány törlőkendőt és teás zacskót a tömörítéshez, ha a mellbimbója megreped, vagy a mellei stagnálnak.
   • A szoptatás első napjaiban nagy a mellbimbó repedésének veszélye. A mellápoló krémek minden bizonnyal segítenek enyhíteni néhány fájdalmat, de a természetes módszerek jól használhatók. Nyomjon ki egy kis tejet, dörzsölje a mellbimbó területére és hagyja megszáradni. Alternatív megoldásként áztasson be egy teás zacskót meleg vízbe, préselje ki a felesleges nedvességet, és tegye a melltartójába a szövet és a mellbimbó közé. A tea nyugtató hatással van a mellbimbóra, és felgyorsítja azok gyógyulását.
   • Ha a mellei megduzzadnak és megkeményednek, akkor a duzzadt vagy megkeményedett területet meleg vízzel megnedvesített ruhával vigye fel. A legjobb módja annak, hogy természetesen rögzítse a baba mellét. De az első pillanatokban az etetés ilyen helyzetben fájdalmas lehet. Amint azonban a tej elkezd mozogni a csatornákon, megkönnyebbülést érez.

Tippek

• Iratkozzon fel szoptatási osztályra a helyi terhesgondozó klinikán vagy az anyasági kórházban. Ezek a foglalkozások segítenek felkészülni a szoptatásra testileg és lelkileg is, és az üléseket vezető szakértők válaszolni fognak minden felmerülő kérdésre.
• Ha mellimplantátuma van, melleit eltávolítják, vagy a mellbimbóját érintő műtéten esett át, kérjük, forduljon orvosához a szoptatásra való felkészülésről.