Hogyan lehet teljesen megváltoztatni a megjelenését és szép lenni

Videó: ÖTV İNDİRİMİ 2. ELE YANSIMAMIŞ l 2.El Oto Pazarı l 2.El Araba Fiyatları

Tartalom

Lépések
1. rész a 4 -ből: Vigyázzon magára
2. rész a 4 -ből: Frizura megváltoztatása
3. rész a 4 -ből: Sminkelés
4. rész a 4 -ből: A tökéletes ruhák megtalálása
Tippek
Figyelmeztetések
Hasonló cikkek

Ha vágyad van megjelenésed megváltoztatására, tudd, hogy ezzel nem vagy egyedül. Ez nagyon normális a nagyon sok ember, különösen a fiatal nők esetében. Valószínűleg már szép vagy, csak még nem érted. Ha megtanul magabiztosabbá válni, és megjelenését olyanra változtatja, amely jobban megfelel a belső énednek, akkor teljesen másként érezheti magát, és hisz a saját szépségében!

Lépések

1. rész a 4 -ből: Vigyázzon magára

1 Igyon sok vizet. Az elegendő vízfogyasztás segít megőrizni a koncentrációt és az energiát, és segíthet néhány extra kiló leadásában is.A napi vízmennyiség kiszámításához emlékeznie kell arra, hogy súlyának minden kilogrammjára legalább 30 ml vizet kell fogyasztania.
- Egy 68 kg súlyú nőnek naponta 2-4 liter vizet kell innia (a konkrét mennyiség a környező éghajlattól és az emberi tevékenység szintjétől függ). Ha egy nő aktív életmódot folytat, és forró éghajlaton él, akkor napi vízszükséglete közel 4 liter lesz.
2 Étkezz helyesen. Kerülje a felesleges cukrot, sót és erősen feldolgozott ételeket. Az étrendnek a következő összetevőket kell tartalmaznia.
- Fehérjék. Az egészséges fehérjeforrások közé tartozik a hal, fehér hús, hüvelyesek, diófélék és tojás.
- Egészséges zsírok. A diófélék (különösen a mandula), a növényi olajok (az extra szűz olívaolaj nagyszerű lehetőség) és a zsíros zöldségek, például az avokádó az egészséges zsírok nagyszerű forrásai.
- Teljes, feldolgozatlan szénhidrátok. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek.
- Vitaminok és ásványi anyagok. Kiegészítő formában is szedhetők, ha tudja, hogy étrendje nem biztosítja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
3 Hallgassa meg saját testét. Igyál, ha szomjas vagy, és egyél, ha éhes. Eltarthat egy ideig, amíg megtanulják meghallgatni a test jeleit, ha korábban nem figyeltetek rájuk, de ha már rájöttetek, könnyebben ragaszkodtok az egészséges táplálkozáshoz, és talán még fogyni is fog egy kicsit.
- Ha eszik vagy iszik valamit, ami fejfájást vagy kellemetlenséget okozott, figyeljen rá, és próbálja meg a jövőben nem használni ezt a terméket, különösen akkor, ha rendszeres használata kellemetlenséget okoz.
- Ügyeljen azokra az ételekre és italokra, amelyek jó közérzetet keltenek. Ha tiszta étrendet fogyaszt elegendő vízzel és alapvető tápanyagokkal, akkor egészségesebb és boldogabb emberré válhat. Ha egészségesebbnek és boldogabbnak érzi magát, akkor egyúttal a saját szépségének érzése is meg fog jelenni.
4 Rendszeresen gyakorlat. Legalább 30 perc fizikai aktivitást kell kapnia heti 3-5 alkalommal, és még többet is, ha fogyni szeretne.
- Ha kevés szabadideje van, akkor a legjobb, ha figyel az olyan gyakorlatokra, amelyek egyszerre több izomcsoportot pumpálnak egyszerre. Tehát az úszás, a tánc és a ház aktív takarítása lehetővé teszi számos izom edzését.
- Egy másik hatékony módja annak, hogy fittek és egészségesek maradjunk, ha naponta kétszer gyors, 20 perces sétákat teszünk.
- A jógaórák kiválóan oldják a stresszt, erősítik és tonizálják az izmokat. Ne felejtse el kombinálni ezeket olyan kardio gyakorlatokkal, mint a séta, futás vagy úszás.
5 Gyakorolja a jó higiéniát. Mossa le és hidratálja az arcát, és naponta kétszer mosson fogat. Zuhanyozzon legalább minden második napon, és mossa meg a haját, amikor a haja zsírosodni kezd (erre minden második napon vagy hetente egyszer szükség lehet, mivel minden a haj típusától függ).
- Ha pattanásai vannak az arcán vagy a hátán, előfordulhat, hogy gyakrabban kell mosni a haját, mivel a hajból származó olajok átjuthatnak az arcra, a nyakra és a hátra, ezáltal pattanásokat okozva.
- Ahhoz, hogy fogai egészségesek és erősek maradjanak, félévente meg kell látogatnia fogorvosát.
- A jó higiénia segít minden nap frissnek és vonzónak érezni magát. Próbáljon minden nap figyelni magára, még akkor is, ha nincs kedve.
6 Naplózzon naplót. A rendszeres naplózás csökkentheti a szorongást, a stresszt és a depressziót. Segít a problémák elemzésében és az önbecsülés kialakításában. Próbáljon napi 20 percet szánni a naplójára.
- Vegyen naplót akkor is, ha nincs mondanivalója. Írhatod, hogy nincs mondanivalód, és megnézheted, merre visz a gondolat. Gyakran valami azonnal felbukkan a memóriában, néha még váratlan dologról is kiderül.
7 Rendszeresen elmélkedik. A meditáció segít abban, hogy kapcsolódj a jelen pillanathoz, és megértsd saját érzéseidet. Tudományosan bizonyított, hogy a meditáció befolyásolja az agyi folyamatokat, okosabbá és boldogabbá tesz.
- Sokféle meditációs módszer létezik. Az egyik leggyakoribb módszer a kényelmes ülő helyzet felvétele és a gondolatok eltávolítása.
- Amikor egy gondolat eszedbe jut a meditáció során, képzeld el, hogyan oldódik fel, vagy akár nevet is adhatsz ennek a gondolatnak, és képzeld el, hogyan söpröd ki a saját fejedből. A meditáció célja, hogy az aktuális pillanatra összpontosítson, amelyben tartózkodik, és ne zavarja el gondolatait.
- Nincs szükség azonnali hosszú meditációk megkezdésére. Kezdetnek mindössze 1-2 perc elegendő. Ideális esetben idővel el kell jönnie 10-15 perces napi meditációra. Ha ez nem lehetséges, akkor tegye meg, amire képes!
8 Pozitívnak lenni. A legtöbb embernek van egy belső hangja, amely gyakran mindenben rosszat lát, és azt mondja, hogy az ember nem elég jó valamiben. Ez ellen harcolhat a sors iránti hálás hozzáállással, és kiemelheti a történések pozitív aspektusait.
- A pozitív gondolkodás megtanulása bonyolult lehet, ezért légy türelmes, és próbáld tükrözni a pozitív gondolatokat, amint azok felmerülnek.
- A pozitív hozzáállás kialakításának fizikai trükkje a helyes testtartás: felállni egyenesen, kiegyenesíteni a vállát, felemelni az állát, majd széttárni a karját. Érezze ebben a pillanatban saját erejét és optimizmusát, és ezek az érzések a szokásosnál tovább maradnak veletek.
9 Mosoly. A kutatások kimutatták, hogy minél boldogabbnak látszol, annál vonzóbb vagy más emberek számára. Ráadásul a kutatások azt mutatják, hogy a szomorúság idején is a mosoly felemelheti a hangulatát.
- Ha ideges, próbáljon 30 másodpercig mosolyogni, hogy feltöltődjön.
10 Magabiztosnak lenni. Az önbizalom megszerzése szavakban könnyebb, mint a tettekben, de ennek ellenére érdemes dolgozni. Ha jó önbecsülésed van, egészségesebb és boldogabb leszel, ami automatikusan vonzóbbá tesz.
- Az önbecsülés növelésének egyik módja az erősségeid, teljesítményeid és pozitív tulajdonságaid felsorolása. Ez elsőre nagyon nehéz feladatnak tűnik. Előfordulhat, hogy minden kategóriában csak egy elem van, és akár órákon át tartó gondolkodás után is eszükbe juthatnak. Az önbecsülés növekedésével azonban a létrehozott lista fokozatosan bővül.
- Küzdj a negatív gondolatokkal. Ez erősen összefügg a pozitív hozzáállással. Állítsd meg magad, ha negatív gondolataid vannak magadról, és oszlatd el őket pozitív gondolatokkal. Például, amikor megszületik benned a „kövér vagyok” vagy „félelmetes” gondolat, fejleszd ki úgy, hogy kimondod magadnak a „gyönyörű fenekem van” vagy „gyönyörű szemem van” kifejezést.
11 Eleget aludni. Ha nem alszik eleget, az agya nem fog teljes hatékonysággal működni, és nehézségei lesznek az egészséges táplálkozás követésével, a testmozgással, valamint a pozitív hozzáállás és önbizalom fenntartásával.
- A felnőtteknek 7-9 órát kell aludniuk éjszaka, míg a tizenéveseknek 8,5-9,5 órát.

2. rész a 4 -ből: Frizura megváltoztatása

1 Vágja le és / vagy színezze a haját. Legyen szó új hajvágásról vagy más hajszínről, a haj megjelenésének megváltoztatása drámai módon befolyásolhatja általános megjelenését. Gondoljon arra a frizurára és hajszínre, amely a legjobban megfelelne Önnek.
- Kérdezd meg magadtól, mit mondjon rólad a hajad? Kimenő és kockázatvállaló? Ebben az esetben tetszhet a rövid hajvágás és a többszínű haj. Földhözragadtabb ember és kissé hippi vagy? A természetes színek és a hosszú rétegű hajvágás működhet az Ön számára.
- Nézze meg a hajmagazinokat, vagy keressen az interneten, hogy megtudja, milyen frizurákat szeretne. A legtöbb könyvesboltban találhat magazinokat és könyveket a frizurákról.
2 Határozza meg az arc típusát. A frizura megváltoztatásakor fontos figyelembe venni az arc formáját. Többféle arc létezik. Az arc típusának meghatározásának egyik módja az, hogy a tükörben tükröződése körvonalait rúzzsal vagy szemceruzával körvonalazza.
- Az ovális arcok kiegyensúlyozottak és középen a legszélesebbek.
- A négyzet alakú arcok szélessége megegyezik a szemöldökén, az arcán és az állkapcsán.
- A háromszög alakú lapok alul kiszélesednek, és kiemelkedő állkapcsuk van.
- A szív alakú arcoknak (fordított háromszög alakban) kicsi álla és széles arccsontja van.
- A kerek arcok meglehetősen szabályos körnek tűnnek.
- A gyémánt alakú arcok kissé szögletesek és szélesebbek az arccsontokban, mint a szemöldök és az állkapocs.
- A hosszúkás arcok szélessége a homloktól az állkapcsig majdnem egyforma, ezért hosszabbnak tűnnek.
3 Határozza meg, melyik frizura a legjobb az arctípusának. Annak érdekében, hogy a haja a lehető legjobban nézzen ki, válasszon egy frizurát az arctípusa alapján.
- A legtöbb hajvágás alkalmas ovális arcra, azonban a hosszúságot kiemelő frizurák megnyújthatják az arcot.
- A szögletes arcok az állkapocsvonal alatti hajhosszal működnek a legjobban. Az ilyen arcokat viselő személyeknek különösen kerülniük kell a hajvágást, amelyben a haj az állkapocs vonalánál végződik, mivel így az arc még négyzetesebb lesz. Kerülje a frizurákat is, amelyek éles, egyenes vonalúak, például bob vagy egyenes frufru. Az oldalra söpört frufru és az arcodat keretező hullámos vagy réteges haj jó választás.
- A rövid hajvágás jól működik a háromszög alakú arcoknál, kiegyensúlyozza az erőteljes állkapcsot, és hangerőt ad a fej felső részének. Ha a hosszú hajat részesíti előnyben, fontos, hogy hosszabb legyen, mint az állkapocs vonal, különben az arc túl tele lesz alul.
- A szív alakú arcok jól néznek ki a pikkelyes állig érő hajvágásokkal (a bobok nagyon jól állnak nekik). Az ilyen típusú arcot viselő személyeknek kerülniük kell a vastag frufru és a rövid hajvágást, mivel emiatt az arc túl masszívnak tűnhet felül. A feszes lófarok és más hátrafelé vágott frizurák kiemelhetik a kis állatot, és ezt is el kell kerülni.
- Kerek arcok esetén aszimmetrikus és réteges hajvágások segítik az arc szélességének kiegyensúlyozását. Ezzel az arctípussal az állig érő hajvágás és az egyenes frufru teltebbé teheti az arcot, és ugyanez vonatkozik a haj középső elválására is. Ennek ellenére jól fog kinézni a középponton kívüli elválás és az oldalra ferde frufru!
- A gyémánt alakú arcok jól illeszkednek olyan frizurákhoz, amelyek elég görbék az oldalán, de nem felül. Más szóval, ebben az esetben kerülni kell a magas frizurákat. Az arcot keretező frufru és fodrász hajvágás alkalmas az ilyen típusú arcra. Mindazonáltal el kell kerülni, hogy a frizurában központi elválás jöjjön létre.
- Az ovális arcok megnyúltnak tűnhetnek, ezért a frizurának meg kell szakítania az arc hosszát. Kerülje azonban a túl hosszú haj viselését. A bob hajvágás, a fodrász hajvágás és az egyenes frufru jól fog kinézni ilyen típusú arccal.
4 Gondol róla hajfestés. A hajfestés az egyik módja annak, hogy drámát adjon a megjelenésedhez. Mielőtt festené a haját, gondolja át, melyik hajszín felel meg leginkább a bőrtónusának és a szemének.
- A bőrtónus és a szemszín sok hajszínnel használható, de nem mindegyikkel. Például a meleg bőrszín jól működik olyan vöröses árnyalatokkal, mint az eper. De a rózsaszín vagy kékes bőrszín jobban fog kinézni hűvösebb, világosabb vörösekkel.
- Ha olyan árnyalatot választ, amely közelebb áll a bőrszínéhez és a szemszínéhez, természetesebb lesz a megjelenése. Példa erre a homokos hajú, cserzett bőrű és kék szemű "tengerparti szerető" képe.
- Minél erősebb a kontraszt a haj, a bőrszín és a szemszín között, annál drámaibb lesz a megjelenése. Például a sápadt bőr, a zöld szem és a gazdag, élénk barna haj nagyon lenyűgöző kombinációt alkotna.
- Ha nem biztos abban, hogy milyen a bőrszíne, próbáljon ki néhány online tesztet, amelyek azt javasolják, hogy illeszkedjen a hajszínéhez.
5 Figyelje a haja egészségét. Mossa meg a haját szükség szerint, és használjon sampont és balzsamot, amely megfelel a haj típusának (például festett, normál, zsíros haj stb.). A haj típusától függően kétnaponta egyszer hetente egyszer moshatja. Minél szárazabb a haja, annál ritkábban kell mosni.
- Ha száraz és sérült haja van, hetente vigyen fel mélyen behatoló kondicionálót. Egy könnyen elkészíthető házi gyógyszer erre a célra olívaolaj, két tojássárgája, avokádó, majonéz és hajkondicionáló keveréke. Az elkészített keveréket néhány órán keresztül (akár egész éjjel) a hajon hagyják.
- Ha korpásodása vagy egyéb hajproblémái vannak, kerülje az otthoni gyógymódok használatát. Ehelyett speciális eszközöket használjon a probléma megoldására. Ha a hajproblémája súlyos, keresse fel trichológusát vagy bőrgyógyászát.

3. rész a 4 -ből: Sminkelés

1 Megtanulni csinálj természetes sminket. A természetes smink alkalmazása kiemeli a már meglévő tulajdonságokat. A természetes smink jelenléte nem jelenti a kozmetikumok minimális használatát. Alapozót, pirosítót, szempillaspirált, szemhéjfestéket és rúzst is használhatsz vele. ...
- A smink használható a bőr simítására (alapozóval vagy rejtegetővel), a szempillák meghosszabbítására (szempillaspirállal), az arccsont vizuális felemelésére (pirosító vagy kontúrjavító), valamint az ajkak növelésére (ajak kontúrja és rúzs).
- Példaként megemlíthetjük, hogy a népszerű smink nedves bőrhatással történő alkalmazása nagy mennyiségű smink használatát igényli.
- Ha nem túl kényelmesen sminkel, de szeretné javítani bőrének megjelenését, próbáljon színezett hidratálót vagy tiszta púdert használni. Ez segít javítani a bőr általános megjelenését erős smink és zsírosodás nélkül.
2 Használjon szem sminket, hogy kiemelje a szemét. Különféle szemceruza- és szemhéjfesték -színeket alkalmazhat, hogy szemei valóban kiemelkedjenek.
- Ha kék szeme van, használjon természetes tónusokat, például korallokat és pezsgőket. A sötét füstös szemceruza beárnyékolhatja a szemét, ezért a legjobb, ha otthon kipróbálod ezt a fajta sminket, mielőtt kimegyél vele.
- A szürke vagy szürke-kék szemek jól mutatnak a szürke, kék és ezüst sötét és füstös árnyalataival.
- A zöld szemek nagyszerűek a visszafogott lilákhoz és a csillogó barnákhoz.
- A világosbarna vagy barna-zöld szemek jól mutatnak fémes és pasztell árnyalatokkal. A halvány rózsaszín, tompa réz és aranyszínű szemhéjfestékek jól illeszkednek a világosbarna szemekhez.
- A Kareem megfelel a legtöbb árnyalatnak és típusú sminknek. A narancssárga rózsaszín és az arany bronz semleges árnyalatai jól mutatnak velük. A füstös sminkekhez fekete szemhéjfestéket adhat hozzá nyilak formájában a szem külső sarkában.
- A népszerű füstös szem smink során 2-3 tónusú szemhéjfestéket kevernek össze a szemhéjakon, hogy színátmenetet hozzanak létre (általában sötétről világosra a szemhéjtól a szemöldökig).
3 Viseljen rúzst. A rúzs nagyszerű módja annak, hogy kiemelje ajkait, és kifejezőbbé tegye megjelenését. Ugyanakkor a rúzs vörös színe az egyik legnépszerűbb. Bárki használhatja. A titok csak abban rejlik, hogy kiválasztja a megfelelő vörös árnyalatot, amely megfelel a bőrszínének.
4 Vigyen fel ajakfestőt. A rúzs használata előtt vigye fel az ajak kontúrját, hogy hosszabb ideig tartson. Az ajakfestékkel az ajkak alakját is csíphetjük, így telt vagy vékonyabb lesz, attól függően, hogy mit szeretne.
5 Kiegyensúlyozza a sminket. A drámaian fényes szem smink és az ugyanolyan drámaian fényes ajkak kombinációja általában nem ajánlott, mivel túlságosan provokatív lehet. Ha például füstös sminket alkalmazott a szemére, akkor tegye semlegesebbé az ajkait.
- Ha vörös rúzst visel, a smink többi része viszonylag nyugodt legyen. A klasszikus kombináció a vörös rúzs és a macskaszem smink.
- Hasonló szabályok vonatkoznak a hajszín és a smink kiegyensúlyozására. Például a tüzes vörös haj korlátozhatja az Önnek megfelelő rúzs színválasztékát.
6 Gondol róla kontúr smink alkalmazása. A kontúrozás magában foglalja a sötét és világos árnyalatú alapozó használatát az arc megjelenésének vizuális megváltoztatásához. Például a kontúros sminkkel vizuálisan csökkentheti az orrot és kiemelheti az arccsontot.
- A kontúrozó technika elsajátítása némi gyakorlást igényel, de ha valami nem igazán tetszik magadban, érdemes kipróbálni.
7 Ne felejtse el alaposan lemosni a sminket. A kozmetikumok irritálhatják a bőrt és pattanásokhoz vezethetnek. A nap végén alaposan mossa le az arcát, és távolítsa el a sminkmaradványokat.
- A pattanások elkerülése érdekében válasszon olyan kozmetikumokat, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Ezt külön tárgyaljuk a sminktermék csomagolásán. Ennek a kozmetikumnak a használata során azonban bőrkiütések jelenhetnek meg.
- Ha erősen foltos a szeme, szükség lehet egy speciális szem sminklemosóra vagy kókuszolajra. Ezzel garantáltan teljesen eltávolíthatja a szem sminkjét lefekvés előtt.

4. rész a 4 -ből: A tökéletes ruhák megtalálása

1 Találja meg saját stílusát. Böngésszen az interneten, hogy megtalálja a legjobban tetsző stílust. Véleményét alapozza meg arra, hogy mi illik hozzád, és mit fog kényelmes viselni. Fontolja meg saját személyiségjegyeit, és próbálja meg kitalálni, hogyan fejezheti ki azokat öltözködési stílusában.
- Például, ha kimenő és inkább a punk zenét választja, akkor inspirációt meríthet a punk retro képeiből, ha közelebb áll a normális emberekhez, és csak egy kis hippi, akkor átnézheti a 60-70 -es évek embereinek régi fényképeit. ...
- Hagyd, hogy a ruhád beszéljen arról, aki vagy. Ez azt jelenti, hogy kényelmesen és remekül kell éreznie magát a ruhájában, és ne próbáljon másnak megszemélyesíteni magát.
2 Ismerje meg testalkatát. A testtípus ismerete segít úgy öltözködni, hogy kiemelje legjobb tulajdonságait, és elrejtse azt, amit nem szeret. Az alábbiakban ismertetünk egy módszert az alak típusának meghatározására a mérések alapján.
- Vegyünk egy mérőszalagot, hogy megmérjük a test szélességét a vállán, a mellkasán, a derekán és a csípőjén. A mérések elvégzéséhez szükség lehet egy asszisztensre.
- Fordított háromszög. Ez a testtípusod, ha a vállad vagy a mellkasod szélesebb, mint a csípőd. Általában a vállak vagy a mellkas több mint 5% -kal szélesebb, mint a csípő.
- Téglalap.Ez a fajta alak akkor figyelhető meg, ha a vállak, a mellkas és a csípő körülbelül azonos szélességűek, és a derékvonal gyakorlatilag nincs. Ebben az esetben a vállak, a mellkas és a csípő szélessége közötti eltérésnek 5%-on belül kell lennie, és a derékvonal nem térhet el 25%-nál nagyobb mértékben a vállak vagy a mellkas szélességétől
- Háromszög. Akkor tartozol ehhez az alakhoz, ha a csípőd szélesebb, mint a vállad. Ebben az esetben a csípőnek több mint 5% -kal szélesebbnek kell lennie, mint a vállak vagy a mellkas.
- Homokóra. Ez a testtípusod, ha a vállaid és a csípőd nagyjából azonos szélességűek, és kifejezett derékvonalad van. A váll és a csípő szélessége legfeljebb 5%-kal térjen el egymástól, és a derékvonal legyen keskenyebb, mint a váll, a mellkas és a csípő szélessége több mint 25%-kal.
3 Öltözz testalkatodnak megfelelően. Miután meghatározta testalkatát, kiválaszthatja a legmegfelelőbb ruházatot.
- Fordított háromszög. A ruha felső részének meglehetősen egyszerűnek kell lennie, és nem tartalmazhat apró részleteket, amelyek hangerőt adhatnak a ruhadarabnak. Hagyjon néhány görbe részletet a fenekére, hogy terjedelmesebb hatást kelthessen, ami kiegyensúlyozza az ábrát. Egyszerű v-nyakú felső, széles derékpánt és nagyméretű nadrág magas derékvonallal példák a jól működő ruházatra.
- Téglalap. Az ilyen típusú figurákkal a fő cél a derékvonal kiemelése annak érdekében, hogy alakja közelebb kerüljön a homokórához. Ehhez a ruházat alsó részét olyan díszítő elemekkel kell viselni, amelyek a test alsó részének könnyű térfogatot adnak, és a figura tetején viselnek egy felsőt, kiemelve a derékvonalat. Kerülje a hordó alakú ruházatot vagy a szemet gyönyörködtető övvel ellátott ruházatot.
- Háromszög. Ehhez szükség van a szélesebb alsó test (combok és lábak) kiegyensúlyozására olyan ruházat és kiegészítők viselése révén, amelyek hangerőt adnak a felsőtestnek, és a vállak szélesebbnek tűnnek. Kerülje a hangerő hozzáadását a test alsó feléhez, és egyszerű, letisztult ruházatot használjon az alsó feléhez díszítés nélkül.
- Homokóra. Viseljen testének vonalait követő ruhákat. A testhezálló ruházat általában jó választás ebben az esetben, mivel hangsúlyozza íveinek természetes szépségét. Kerülje a táskás ruhákat, amelyek elrejtik a derékvonalat, mert ezáltal terjedelmesebbnek tűnhet.
4 Vegye figyelembe a saját magasságát. A figura típusa mellett a ruhák kiválasztásakor figyelembe kell vennie a magasságát. Különös figyelmet kell fordítania arra, hogy pontosan mi van - a törzs vagy a lábak -, mivel ez befolyásolja az öltözködést.
- Ha hosszú lába van, alacsony derekú nadrágot és hosszúkás blúzt vagy alacsony derekú ruhát viselhet, hogy kiegyensúlyozza testalkatát.
- Ha rövid lába van, akkor magas derekú szoknyát és nadrágot, valamint rövidebb vagy behúzott blúzt kell viselnie, hogy a lába hosszabb legyen.
5 Viseljen hozzád illő ruhákat. Függetlenül attól, hogy milyen ruhát választ, jól illeszkedjen Önhöz. A túl zsákos vagy szűk ruhák soha nem fognak jól kinézni, és csökkenthetik önbizalmukat.

Tippek

Légy türelmes, különösen akkor, ha életmódbeli változtatásokkal, beleértve az étrendet és a testmozgást is, fogyni próbál. Eltarthat egy hónapig vagy tovább, amíg meglátja az egészséges életmód első eredményeit, de biztosan látni fogja (és érzi) ezeket az eredményeket!
A megfelelő öltözködési stílus és frizura megtalálásának nagyszerű módja az, ha odafigyel a hírességekre, mivel ezeket az embereket általában professzionális stylistokkal dolgozják. Csak mindig ne felejtse el hozzáadni valamit a stílushoz, és ne veszítse el magát.
Ha aggódik a hajfestés kockázata miatt, fontolja meg a haj természetes világosítását vagy sötétítését, vagy a hennát.A hennát leszámítva a természetes gyógymódok csak pár tónusra képesek megváltoztatni a hajszínedet, ezért ne számíts drasztikus változásokra.
Ha nem biztos abban, hogyan kell megfelelően felvinni a sminket, fontolja meg, hogy megbeszéljen egy sminkest egy nagy online kozmetikai áruházban. Ezeket a szolgáltatásokat gyakran díjmentesen nyújtják a kozmetikumok későbbi megvásárlása előtt.

Figyelmeztetések

Ne feledje, hogy a hajfestés veszélyes lehet, mivel a festékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek halálos kimenetelű allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért feltétlenül tesztelni kell a festéket 48 órával a hajfestés előtt.