Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Menj bele a részletekbe
• 2. módszer a 3 -ból: Légy közvetítő
• 3 /3 -as módszer: Légy semleges
• Figyelmeztetések

Amikor két barátod harcol egymással, zavarba hoznak. Valószínűleg már belefáradt az egymás iránti panaszaik és a végtelen viták meghallgatásába. Ha össze akarja békíteni barátait, többféleképpen is kipróbálhatja.Például egyszerűen meghallgathatja a barátok vitatkozását közvetítőként - hadd beszéljenek, de nem kell pártot foglalnia.

Lépések

Módszer 1 /3: Menj bele a részletekbe

1. 1 Hallgassa meg minden barátját. A legjobb dolog, amit tehetsz minden barátodért, ha meghallgatod mindegyikük verzióját. Beszélgessen velük külön, segítsen kifejezni érzéseit, és emellett így megértheti a veszekedés okát, ha még nem tud róla. Kérje meg barátait, hogy magyarázzák el, miért veszekedtek.
   • Nagyon fontos, hogy mindegyikkel külön beszéljen, különben közvetlenül előtted kezdenek harcolni. Hívja meg mindegyiket, hogy látogasson el vagy kávézzon, de különböző napokon.
   • Mutasd meg barátodnak, hogy figyelmesen hallgatod őt, miközben elmondja a nézőpontját. Tegye félre mobiltelefonját, kapcsolja ki a TV -t, távolítsa el a zavaró tényezőket, és csak ezután kezdjen beszélgetést. Míg a másik személy beszél veled a történtekről, tartsd szemkontaktust, és mutasd meg, hogy figyelmesen hallgatod. Bólints és mondj néhány semleges kifejezést, mint például "igen" és "igen, értem". Ha valami nem világos számodra, kérd meg egy barátodat, hogy tisztázza ezt a pontot.
2. 2 Hogy megtudja, mi történik, tegyen fel kérdéseket. Ha maga a barát nem igazán akar megosztani veled, akkor meg kell tenned neki néhány kérdést, hogy "beszélgess" vele. Tegyen fel nyitott kérdéseket, hogy segítsen a barátjának elkezdeni a történetet. A nyitott kérdések azok, amelyekre nem lehet egyszerűen "igen" vagy "nem" választ adni.
   • Például megkérdezhet valamit: "Mi történt köztetek és Dima között másnap?" vagy: „Azt hiszem, ideges vagy. Mi történik?"
   • Lehet, hogy fel kell tennie néhány kérdést, hogy segítsen nekik megnyílni. De amint beszélgetőtársa elkezdi a történetét, ne szakítsa félbe.
3. 3 Ha valami nem világos számodra, vagy nem felel meg a valóságnak, tisztázd ezt. Mivel kívülről szemlélheti a helyzetet, könnyen megértheti, hogy mi nem felel meg az elképzelésének. Ez különösen akkor hasznos, ha a vita a pletykákról szól. Ha olyan információval rendelkezik, amely segít javítani a helyzetet, vagy befolyásolja a beszélgetés lényegét, ossza meg.
   • Például, ha egyik barátja haragszik a másikra, mert azt hiszi, hogy csúnya dolgokat mondott a háta mögött, és tudja, hogy ez egyáltalán nem így van, csak mondjon valamit: „Nem, csak hagyja valaki ezt a hülye hallást . Ott voltam abban a pillanatban, és tudom, hogy nem mondott semmit. "
4. 4 Tartsa magánál a hallott információkat. Miután minden egyes barátjával személyesen beszélt, erős vágya lehet elmondani mindegyiküknek azt, amit most tud. De ne feledje, ez rossz ötlet! Barátai bizalommal osztják meg veletek érzéseiket és nézeteiket. Ezért nem mondhatja el másnak azt, amit most megtanult, különösen akkor, ha ehhez nincs barátja engedélye.

2. módszer a 3 -ból: Légy közvetítő

1. 1 Válassza ki a találkozó idejét és helyét. Ha komoly beszélgetésre készül, a legjobb, ha csendes helyen, kevés zavaró tényezővel teszi ezt. A semleges terület a legjobb. Nem kell meghívnia egyik barátját a másikhoz. Keressen egy csendes helyet az utcán, vagy kérjen időpontot egy kávézóban.
   • Győződjön meg róla, hogy megértik, hogy találkozni szeretne velük. Mondhat valamit: „Hallottam ennek a történetnek mindkét változatát. Azt hiszem, ha mindketten leültek, és megosztjátok egymással érzéseiteket, akkor közös döntésre juthattok. Ha akarod, közvetítő leszek. "
2. 2 Győződjön meg róla, hogy mindkét barátja pozitív. Ha barátai érzelmileg még nem távolodtak el ettől a veszekedéstől, akkor nem valószínű, hogy most sikerül ezt a konfliktust megoldani. Próbálja mindegyiket jó hangulatban tartani.
   • Például hívja meg barátait, hogy a találkozás előtt hallgassák meg kedvenc „boldog” dalukat, vagy kérjék meg mindegyiket, hogy legalább 5-10 percig lélegezzen mélyen, hogy összegyűjtse gondolatait.
3. 3 Kérd meg a barátaidat, hogy használják az „én-mondatokat” a beszélgetésben. Ez a módszer segít két veszekedő embernek megtalálni a közös hangot, és csökkenti az új vita valószínűségét is. Éppen ellenkezőleg, a "te" szóval kezdődő mondatok agresszív hozzáállást keltenek a beszélgetőpartnerben.
   • Például, ha az egyik barátod azt mondja: "Rosszat gondolsz magamról!", Akkor a másik védekezhet e kijelentés ellen. Így kezdődik a vádak és a védekezés ciklusa, amely biztosan nem vezet semmibe.
   • Ehelyett a barátod mondhat ilyesmit: "Ideges vagyok, ha kritizálod a ruháimat." Egy ilyen kijelentés hangsúlyozza, hogy a beszélő mit gondol arról, amit egy barátja mondott neki.
   • Beszélje meg barátaival, hogy miért olyan fontos az "önmondatok" használata a megbeszélésben, és hívja meg őket, hogy így alakítsák ki beszélgetésüket. Ha észreveszi, hogy egyik barátja "te-mondatokat" használ egy beszélgetésben, gondosan javítsa ki őt. Kérdezzen valamit, például: "Hogy érzi magát ezzel?"
4. 4 Ha új konfliktus merül fel, segítsen megoldani. Ha barátai közvetlenül a szeme előtt veszekedni és káromkodni kezdenek, segítenie kell a helyzet enyhítésében. Ne hagyja, hogy a veszekedés folytatódjon! Például, ha a barátok elkezdik felemelni a hangjukat, javasoljuk, hogy szánjanak időt vagy 15 percet a lehűlésre.
   • Ha a barátai nem tudnak leülni és megoldani a problémát anélkül, hogy vitatkoznának, akkor nagy valószínűséggel fel kell kérnie egy felnőttet, hogy közvetítsen. Kérdezze meg a szülőt vagy a tanárt, hogy tud -e közvetíteni.
5. 5 Ha valami nem világos számodra, kérdezd meg barátaidat. A barátok kérdezzenek egymástól beszélgetés közben. Talán a veszekedést valami félreértés okozta, vagy tévedésből történt. A kérdések feltevése nagyon hasznos.
   • Például, ha az egyik barátja úgy gondolja, hogy egy másik barát szándékosan elhagyta őt valahol, és az első barát azt mondja, hogy úgy gondolta, hogy a második barátnak már vannak tervei, akkor ez az információ nagyon fontos.
   • Ha tisztában van egy félreértéssel, finoman utalhat egy barátjára, hogy kérdezzen meg egy másik barátját erről. Próbáljon meg mondani valamit: "Szeretné megkérdezni Sasha -t, miért nem hívta meg moziba a hétvégén?"
6. 6 Nézze meg, hogy barátai készen állnak -e a pótlásra. Miután megbeszélték és megosztották érzéseiket és terveiket, hajlandóak lesznek bocsánatot kérni és megbocsátani egymásnak. Ne próbálja azonban elsietni őket. Ha a barátok készen állnak arra, hogy megbocsássanak egymásnak, akkor meg is teszik.
   • Kérdezzen valamit, például: "Most, hogy beszélt, jobban érzi magát?"
   • Ha barátai még mindig idegesek és neheztelnek egymásra, nem állnak készen a megbocsátásra és a továbblépésre, mindenki tegyen, ahogy akar. Természetesen ez függ a közöttük kialakult helyzettől, de egy időre abbahagyhatják a kommunikációt.
7. 7 Keresse meg a módját ennek a problémának a megelőzésére. Annak érdekében, hogy segítsen barátainak kommunikálni és barátok lenni a jövőben, próbáljon megoldást találni, amely segít megelőzni a harcukat. Beszélje meg barátaival, hogyan használhatja ezt a gyakorlatban. Ezt úgy lehet megvalósítani, hogy valamilyen új szabályt vagy valamilyen intézkedés megtiltását állapítják meg.
   • Például, ha az egyik barátja ideges, mert egy másik barátja nem tud vele moziba menni a hétvégén, akkor ennek a barátnak SMS -t kell küldenie arról, hogy nem fog tudni találkozni, még akkor sem, ha úgy gondolja, hogy az első vannak tervek.

3 /3 -as módszer: Légy semleges

1. 1 Próbáljon meg nem állni egyik oldalról sem. Ha van két barátja, akik összevesztek egymással, hamarosan észreveszi, hogy mindegyikük meg akar győzni arról, hogy álljon mellé.A legtöbb esetben a legjobb, ha semleges marad mindkét barátjával szemben. Próbáljon segíteni mindkét barátjának, hogy megértsék, miért és miért veszekedtek. Támogassa őket, és próbálja kibékíteni.
   • Vannak kivételek ez alól a "szabály" alól, de hogy mikor tegyünk ilyen kivételt, az tőled, meggyőződéseidtől és erkölcsi elveidtől függ.
2. 2 Határozza meg a határokat. Mielőtt döntést hozna, és támogatná barátait egy vita során, határokat kell kitűznie magának. Például azonnal világossá kell tennie, hogy Ön nem postás, és nem továbbítja az üzeneteket egyik barátjától a másiknak. Ha a barátaid mondani akarnak valamit egymásnak, hagyd, hogy önállóan tegyenek, anélkül, hogy behúznának.
   • Azt is azonnal értesítenie kell barátaival, hogy nem fogja megpróbálni megbékélni és támogatni őket, ha ismét káromkodni kezdenek és csúnya dolgokat mondanak egymásról. A cél az, hogy segítsen nekik megoldani ezt a konfliktust, és ne váljanak valódi ellenséggé.
3. 3 Tanácsot csak akkor szabad adni, ha nem kérik. Ez számodra ellentétesnek tűnhet, de a legjobb, ha tartózkodsz a tanácsoktól és tanácsoktól. Nem arról van szó, hogy haszontalanok, hanem a barátaidnak egyedül kell megoldást találniuk. Ott kell lenned, és támogatnod kell őket, de nem csúsztathatsz kész megoldást az orruk alá.
   • Ahelyett, hogy tanácsot adna barátainak, tegyen fel több kérdést. Például, ha rájön, hogy egyik barátja nem képes megérteni egy másik barátja álláspontját, tegyen fel vezető kérdéseket, amelyek segítenek az egyik beszélgetőpartnernek megérteni a másik beszélgetőpartner álláspontját.
   • Ne feledje, hogy ha olyan tanácsokat ad, amelyek nem segítenek, de végül rontják a helyzetet, akkor a barátai téged hibáztathatnak ezért.
   • Ha úgy érzi, hogy tanácsra van szüksége, először kérdezzen. Ne adjon tanácsot és útmutatást, ha nem kérik. Talán a barátod már tökéletesen tudja, mit fog tenni ezzel a helyzettel, és csak támogatásra van szüksége, nem tanácsra.

Figyelmeztetések

• Nagyon fontos, hogy a szülők és a tanárok, valamint a barátok is megértsék, hogy a gyermekek vagy serdülők közötti veszekedés vagy küzdelem mikor válik veszélyessé, amely súlyos egészségkárosodás, szexuális zaklatás vagy zaklatás formájában nyilvánulhat meg. . Az a tény, hogy ilyen súlyos konfliktusokban sokkal nehezebb lesz megoldást találni, mint a barátok közötti szokásos veszekedésben. Ha úgy gondolja, hogy egyik barátja zaklatja a másikat, beszéljen erről a tanárával vagy a szüleivel.