Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

Mindannyian bizonyos szertartásokat hajtunk végre a nap folyamán. Próbálja kihasználni a pozitív gondolkodás varázsát. Használja az akaratot és a szándékokat a gondolatok erejével együtt.

Lépések

1. 1 Kelj fel.
2. 2 Elaludjon újra néhány percre.
3. 3 Nyújtsd az ágyban.
4. 4 Nyújtson, lélegezzen be mélyen, ásítson, és hagyja, hogy az oxigén kitöltse a testét, hogy teljesen felébredjen.
5. 5 Vegyen néhány mély lélegzetet ki és be.
6. 6 Képzeld el magad fehér fényben.
7. 7 Figyeld, hogy érzed magad. Fáradt vagy még? Jól pihentél és aludtál?
8. 8 Szabadítsd fel elmédet a gondolatoktól az első percekben.
9. 9 Menj az ablakhoz. Nézz ki. Ha kint süt a nap, akkor a szellem energiáját hozza létre. Ha felhős, az energiát hoz létre, amit kiadunk.
10. 10Fogadd el, mit hoz a nap.
11. 11 Engedje meg magának, hogy tisztában legyen és elfogadja a napi feladatokat.
12. 12 Készítsen mentális listát a feladatokról, vagy írja le őket papírra.
13. 13 Egyél egészséges reggelit, hogy kitisztuljon az elméd.
14. 14 Találj ki egy kis dalt, amit dúdolhatsz. Például: „Ma szerencsés nap van, és dolgoznom kell. A zuhany alatt, majd dolgozni. Ma szerencsés nap van, és semmi sem állíthat meg. Ma szerencsés nap van, és sok tennivalóm van. A munkát elvégezzük, a számlákat kifizetjük. Ma szép nap van. "
15. 15 Énekelje el a dalt zuhany alatt, az autóban vagy bárhol máshol, hogy kitisztuljon az elméje.
16. 16Hagyja, hogy minden működjön.
17. 17 Örülj mások pozitív reakcióinak.
18. 18 Ne feledje, hogy ha valami baj történik, akkor csak meg kell állnia, és friss levegőt kell szívnia. Nyújtsd ki, menj az ablakhoz, nézz kifelé, dúdolj egy dalt, és alkoss saját varázslatot.

Tippek

• Ne feledje, hogy a nap minősége teljesen rajtad múlik. A hatalmadban áll varázslatot teremteni és benne élni.
• Koncentrálj az örömre.
• Minél többet gyakorol, annál könnyebben érheti el a kívánt hatást.
• Látnia kell a szépséget minden emberben.
• Példaként a világegyetem számára varázslatot kell ébresztenie egész napra. Ne hagyd magad felháborodni, bármennyire is nehéz.
• Beszélgetéskor koncentráljon a pozitívra.
• Tegye ezeket a szertartásokat a napi gyakorlat részévé, éjjel és nappal.
• Soha ne engedd magadnak, hogy felháborodj azon, amit mások mondanak vagy tesznek.
• Gyorsan pozitív állapotba kerülni.

Figyelmeztetések

• Soha ne kívánj senkinek rosszat; ártani fog neked és a körülötted lévőknek.

Mire van szükséged

• Testi és lelki lényege
• Jó humorérzék
• Pár perc reggel, délután és este