Hogyan lehet megállítani a fájó szemeket úszás után

Tartalom

Lépések
Módszer 1 /3: A szem öblítése
2. módszer a 3 -ból: borogatás használata
3. módszer 3 -ból: Az irritáció megelőzése
Tippek
Figyelmeztetések

Hajlamos a bőrpírra és irritációra úszás után? Ez reakció a klóraminokra - olyan anyagokra, amelyek felhalmozódnak a medence vizében, ha nem megfelelően kezelik speciális reagensekkel. Az irritáció idővel magától elmúlik, de vannak egyszerű módszerek, amelyek csökkentik ezt az irritációt közvetlenül a medence után. Ha sós tengervízben úszik, akkor ezek a módszerek is segítenek.

Lépések

Módszer 1 /3: A szem öblítése

1 Öblítse le a szemét hideg vízzel. A medence után víz maradhat a szemekben, ezért alaposan öblítse le a szemét hideg vízzel, hogy eltávolítsa a maradék klóraminokat és egyéb irritáló anyagokat. Döntse arcát a mosogató fölé, és óvatosan öblítse le az egyik szemét, majd a másikat egy csésze vízzel. Szárítsa meg a szemét egy tiszta, puha törülközővel.
- A szem vízzel történő öblítése nem lesz azonnali hatású, de fontos első lépés, mivel egyébként a medence vizéből irritáló anyagok maradnak a szemekben.
- A hideg víz csökkentheti a gyulladást, de ha a meleg vizet részesíti előnyben, öblítse le meleg vízzel.
2 Használjon sóoldatot a szem nedvességének helyreállításához. Ha száraz szemet vagy viszkető szemet tapasztal, a sóoldat segíthet a kellemetlen érzés enyhítésében. A sóoldat lényegében mesterséges könny, amely hidratálja a szemet és gyors enyhülést biztosít. Rendszeres sóoldatos szemcseppek kaphatók a gyógyszertárakban. A medence után csepegtessen cseppeket az utasítások szerint.
- Vigyen egy palackot ezekből a cseppekből a strand- vagy medencetáskájában, hogy kéznél legyen, amikor csak szüksége van rájuk.
3 Próbáljon ki néhány csepp tejet. Ennek a módszernek az irritált szemek enyhítésére nincs tudományos alapja, de a tapasztalt úszók a medencében végzett edzés után használják. Cseppentő vagy kanál segítségével tegyen néhány csepp tejet a szemébe. Pislogjon néhányszor, és távolítsa el a tejmaradványokat. A tej lúgos tulajdonságokkal rendelkezik, és úgy gondolják, hogy semlegesíti a víz irritálóit.
- Használja ezt a módszert saját felelősségére. Nem végeztek tudományos kutatásokat arról, hogy ez a módszer működik -e, és milyen mellékhatásai lehetnek.
- Ha az irritáció a tej csepegtetése után is fennáll, vagy még rosszabbodik, öblítse ki a szemét vízzel.
4 Próbálja kiöblíteni a szemét szódabikarbóna oldattal. Úgy gondolják, hogy ez az otthoni gyógyszer segít csökkenteni a szemirritációt. Az előző tejmódszerhez hasonlóan ennek a módszernek nincs tudományos alapja... Ha szeretné kipróbálni, keverjen el egy negyed teáskanál szódabikarbónát egy fél pohár vízzel. Áztasson vattát ebbe az oldatba, és nyomja a szemébe. Pislogjon néhányszor, hogy úgy nézzen ki a szeme, mintha szódabikarbóna -oldat borította volna. Ha az irritáció felerősödik vagy néhány perc múlva nem szűnik meg, alaposan öblítse le a szemét tiszta folyó vízzel.
- Ügyeljen arra, hogy ne dörzsölje a szemét, hogy ne karcolja meg szódabikarbónával.

2. módszer a 3 -ból: borogatás használata

1 Használjon hideg borogatást. A gyorsan és egyszerűen elkészíthető hideg borogatás segíthet csökkenteni a duzzanatot és az irritációt. Egyszerűen nedvesítsen meg egy frottír törülközőt hideg vízzel, és tegye le csukott szemére. Az égő érzés fokozatosan magától elmúlik. Ha a szövet felmelegszik, mielőtt a szeme jobban érzi magát, nedvesítse meg újra és ismételje meg az eljárást.
2 Használjon nedves teazacskókat. A tea gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít enyhíteni a duzzanatot és az irritációt. Nedvesítsen meg két tasakot hideg vízzel, feküdjön a hátára, csukja be a szemét, és tegye a tasakokat a szemhéjára. Tartsa a zsákokat, amíg szobahőmérsékletűek. Ha a szem gyulladt marad, öblítse le hideg vízzel, és ismételje meg az eljárást.
3 Próbálja ki az uborka szeleteket. Hűtsük le az uborkát a hűtőszekrényben, majd vágjunk két szeletet. Feküdj le, csukd be a szemed és tedd a szeleteket a szemhéjadra. Az uborka csökkenti a bőrirritációt és hidratálja.
4 Használjon reszelt burgonyát. A burgonya fanyar, ezért használható irritáció csillapítására és gyulladáscsökkentésre. A friss burgonyát lereszeljük, és a szemre kenjük. Hagyja hatni 5 percig, majd mossa le hideg vízzel.
5 Készítsen aloe borogatást. Az aloét különféle gyulladásokra használják, és lágyító borogatást készíthet a szem számára. Keverjen el egy teáskanál aloe vera gélt egy teáskanál hideg vízzel. Ebből a keverékből törölje le a két pamutpárnát, feküdjön a hátára, csukja be a szemét, és tegye a korongokat a szemére. 5-10 perc elteltével vegye ki a lemezeket és öblítse le a szemét.
6 Használjon gél szemmaszkot. A gélmaszkok nyugtató hatással vannak a szemre, és akár a fejfájást is enyhíthetik. A maszkot hűtőszekrényben tárolja, és szükség esetén hűtve használja. Ezeket a maszkokat gyógyszertárakban vagy kozmetikai üzletekben értékesítik.

3. módszer 3 -ból: Az irritáció megelőzése

1 Használjon úszószemüveget. A szemüveg a legjobb módja annak, hogy megvédje a szemét az irritációtól. A szemüveg megakadályozza a szemmel való érintkezést a medence- vagy tengervízben lévő irritáló anyagokkal. A védőszemüveg lehetővé teszi, hogy addig ússzon, ameddig csak akar, tartsa nyitva a szemét a vízben, és elkerülje a későbbi irritációt.
- Győződjön meg arról, hogy a szemüveg megfelelő az Ön számára. Szorosan illeszkedjenek, hogy úszás közben ne szivárogjon ki a víz.
- Ha nem szeret szemüveget úszni, próbálja meg becsukni a szemét merülés közben.
- Ha gyermeke van, tanítsa meg őket úszni szemüveggel is, hogy egészséges legyen a szemük.
2 Kerülje a tartós "vegyszer" szagú úszómedencéket. Voltál már olyan medencében, ahol tartós vegyszeres szag volt? Sokan összetévesztik ezt a szagot a klórral, de a klór szagtalan. Ennek az erős ammóniaszagnak a forrása valójában a klóraminok, amelyek akkor keletkeznek, amikor a klór a verejtékkel, a fényvédő krémekkel és a vízbe belépő nyállal egyesül. Egy ilyen medencét nem öblítenek ki kloramin reagensekkel. Íme a nem túl tiszta medence jelei:
- A medencében erős vegyszag (vagy bármilyen más szag) van.
- A medence vize zavaros, nem tiszta.
- A medencében nem hallható tisztítóberendezés (például szivattyúk és szűrők).
- A medencehuzatok csúszósak és ragadósak.
3 Legyen óvatos, ha tavakban és folyókban úszik. A tavakat és folyókat nem kell speciális reagensekkel tisztítani. Van öntisztító mechanizmusuk. Azonban egyes tavak és folyók a szennyezett ökoszisztémák részei lehetnek, ezért kórokozó mikroorganizmusok lehetnek jelen bennük.
- Csak biztonságos vízben úszkáljon. Kerülje az úszni tilos víztesteket.
- Ne ússzon ipari hulladékkal szennyezett tavakban vagy folyókban.
- Ne ússzon tavakban vagy állóvizekben. Ne ússzon algákkal benőtt és zöld színű víztestekben.
- Kerülje a túl sok algával rendelkező tavakat. Cianobaktériumok (kék-zöld algák) lehetnek jelen, mérgezőek és irritálják a szemet, a bőrt vagy a füleket. Lenyelve a cianobaktériumok hasi fájdalmat, hányást, hasmenést, lázat és egyéb tüneteket okozhatnak.
- Ne ússzon legelők és gazdaságok közelében lévő tavakban, mivel a víz E. coli baktériumokkal szennyezett lehet.
4 Végezzen általános intézkedéseket úszás közben. Ahhoz, hogy úszás közben és után is egészséges maradjon, ne nyissa ki a szemét és a száját a víz alatt. Úszás után zuhanyozz le. Ha úszás közben megsérül vagy megkarcolódik, azonnal kezelje a sebet vagy vágja le. Bár a legtöbb úszási területen alacsony a valószínűsége, hogy súlyos betegségben szenved, mégis fennáll a veszély, ezért a legjobb, ha cselekszünk.
- Forduljon orvosához, ha fertőzés jeleit észleli. Ha lágy, vörös, duzzadt vagy forró bőrterületei vannak, ez staphylococcus fertőzés jele lehet.
5 Ellenőrizze a vizet, amelyben úszni fog, ha nem biztos a biztonságában. Általában a vízvizsgálatokat az úszási szezon kezdete előtt a víztesteken végzik, és az eredményeket közzéteszik a helyi híroldalakon és újságokban, azonban saját maga is tesztelheti a vizet (különösen, ha ez egy kicsi víztest, amely nem tesztelték). Keressen az interneten egy készletet, amely megvizsgálja a vízben a fő kórokozókat és szennyező anyagokat, különösen az E. coli -t, majd futtassa le a tesztet az utasításokat gondosan követve.
- Az E. coli -t gyakran annak a mutatójának tekintik, hogy a víz káros az egészségre, mivel más kórokozók nehezebben észlelhetők. Ha az E. coli bizonyos mennyiségben jelen van a vízben, nagy valószínűséggel más kórokozók is vannak benne.

Tippek

Nedvesítse meg a szemét tiszta, nedves ruhával vagy törülközővel.
Ha gyermeke nem tudja elérni a mosogatógépet, hogy leöblítse a szemét, nedvesítse meg papírtörlővel vagy mosogatórongyot meleg vízzel. Először tartsa a borogatást az egyik, majd a másik szemén.
Próbáljon mindig viselni úszószemüveget a szemproblémák minimalizálása érdekében.
Öblítse le a szemét hideg vízzel, és vigyen fel egy nedves törülközőt vagy törlőkendőt 10 percig. Ez lehűti és felfrissíti őket.
Ha a szeme duzzadt, áztassa a vattagolyókat vagy a párnákat szobahőmérsékletű vízzel, és masszírozza a szeme környékét. Öblítse ki a szemét is.