Hogyan lehet csúnyából elbűvölővé válni

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

Néha a lányok vonzónak érzik magukat.Még a világ legaranyosabb lányai is néha felébrednek reggel, és azt gondolják: "Uhh, mi történt velem?" Mások természetesen nem vonzóak, de magabiztosak. Itt egy útmutató a cselekvéshez!

Lépések

1 Vigyázzon a megjelenésére, stílusára és önmagához való hozzáállására. Más szóval, lehet csinos és megfelelően viselkedni, de még mindig nem vonzó a ruházat vagy a smink íze miatt, vagy remek stílusérzéke és jó megjelenése lehet, de éretlen, durva vagy szégyentelen viselkedése miatt mégis vonzó.
2 Gondoskodj az egészségedről. Sok csillagnak rossz a csontszerkezete, görbe arcvonása vagy túlméretezett orra, de mégis vonzónak tűnnek, mert törődnek az egészségükkel. Ha anorexiája, bulimia vagy túl sok testmozgása van, akkor egészségtelennek tűnik. Ha napi 5000 kalóriát fogyaszt, soha nem gyakorol és nem engedi a dolgokat, akkor is egészségtelennek tűnik, és egyáltalán nem elbűvölőnek. Az ideális testsúly megállapításához látogasson el a href = "http://www.sparkpeople.com"> www.sparkpeople.com/a> oldalra (ez teljesen INGYENES, és többet megtudhat a táplálkozásról is)! Számítsa ki ideális súlyát életkora és magassága alapján. 6 kg -nál kevesebbnek vagy többnek kell lennie az ideális súlyánál. Ha nem, keresse fel orvosát, hogy megtudja, mi az egészséges súlya.
3 Talán fogynia kell néhány kilót. Ha 5 kg-mal nagyobb súlyú, mint az egészséges súlya, akkor tennie kell valamit, egyszerűen azért, mert sokkal jobban fog kinézni, ha legalább 3-5 kg-ot veszít. Nem igényel túl szigorú étrendet vagy túlzott testmozgást. Korlátozza magát napi két órás testmozgásra, bár 15-60 perc elegendő lesz az Ön számára. Emellett napi legalább 1300 kalóriát kell fogyasztania, ha nem gyakorol. Ellenkező esetben 1700 kalóriát fogyaszt. Egyél, ahogy jónak látod. A fogyókúrás programok segítenek az étrend kiválasztásában, de csak orvos írhatja fel, hogy mi működik 100%-ban.
4 Talán meg kell hízni. Ha 5 kg -mal kevesebb az ideális testsúlynál, akkor több egészséges zsírt kell fogyasztania, például banánt és húst (nem gyorsétterem és kolbász; csirke és sonka megfelelő). Végezzen rugalmassági gyakorlatokat, ne zsírégető gyakorlatokat. Ha edzel, egyél elegendő fehérjét és szénhidrátot.
5 Vigyázzon bőrére úgy, hogy naponta kétszer mossa meg arcát enyhe szappannal vagy tisztítószerrel. Távolítsa el a sminket éjszaka, igyon legalább 6 pohár vizet naponta, és aludjon legalább 8 órát. Hidratálja bőrét éjszaka, és használjon naptejet napközben. Ha pattanása van, vásároljon gyógyszert és cserélje ki párnahuzatát minden nap, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését.
6 Vigyázzon a hajára kondicionálóval és samponnal. Ne menjen zsíros hajjal. Hetente legalább 3 -szor mosson hajat. Vágja le a töredezett végeket, és aranyos frizurákat kapjon. Ha vállig érő haja van, a rövid frizura is megfelelő. Ha hosszabb hajad van, akkor inkább hosszú hajjal! Ne használjon hajszárítót vagy vasalót túl gyakran. Ez tönkreteszi a haját. Ha egyenes haja van, használjon ecsetet. Ha túl vastagok, használjon fényes, sima hajszérumot.
7 Aludjon eleget, hogy a szeme ne legyen fáradt. Ha szemüveget visel, válasszon szép keretet vagy viseljen kontaktlencsét.
8 A stílusos megjelenéshez megfelelő ruházatot kell viselnie. Ha női testalkatú, hangsúlyozza a görbéket és a derekát. Feszítse meg a derekát. Ha nem ez a helyzet, viseljen olyan ruhát, amely nem hangsúlyozza a dudorok hiányát. Szinte minden ruha megfelel neked, ha nagyon vékony vagy. Ha karcsú és női testalkatú, akkor bármit viselhet. Ha kövérkés vagy, és nem ívelt, akkor viseljen derekát mutató ruhát. Ne féljen szoknyát viselni.Viseljen fodros felsőt a mellszobor mentén. Ha duci és nőies testalkatú, viseljen derekát simító farmert vagy szoknyát. Ha rendes, nem nőies testtípusod van, sokféle ruházatot viselhetsz. Kerülje az alacsony kivágásokat és a kiszélesedő farmert. Próbáljon egyenes vagy vékony farmert. Mehetsz fodros felsőre és övre is a csípőnél.
9 Viseljen divatos ruhákat és kiegészítőket. Ha nem tud választani a klasszikus és a modern stílus között, akkor válassza a klasszikust. De ne vigyük túlzásba. Próbáljon meg nem viselni sok réteg ruhát. Halknak tűnik. Viseljen megfelelő ruházatot, és ha a szoknya nem illik az arcához, viseljen megfelelő felsőt, vagy fordítva.
10 Viseljen időnként magas sarkú cipőt, még az iskolába is, mert ha a többi ruha megfelel Önnek, akkor a sarok magasabb lesz, nőiesebb és kifinomultabb. Emellett kiemelik a görbéket és karcsúbbnak tűnnek.
11 Ne viseljen túl sok kiegészítőt. Ha dacos öltözéked van, akkor egy kiegészítő is elég lesz. Chanel bölcsen azt mondta: "Vegyen le egy kiegészítőt, mielőtt elhagyja a házat." Ha szoknyát, alsót és cipőt visel, előfordulhat, hogy nem tartja be ezt a szabályt. Az a tény, hogy ha egyszerre négy kiegészítőt visel, akkor el kell távolítania azt, amely a legtöbb figyelmet vonzza. Korlátozza magát két kiegészítőre az erszénye mellett. Ez magában foglalja a kalapokat és a nagy hajkötéseket.
12 Viselje az Ön számára legegyszerűbb frizurát, de a lófarok haj nem így van. Ha lófarokot akarsz készíteni, rakd rétegbe. Először gyűjtse össze a hajat a korona mindkét oldalán. Kösse fel a haját egy rugalmas szalaggal. Ezután kösse össze az egyik lófarokot, és kösse össze egy rugalmas szalaggal is. A lófarok szokatlanul fog kinézni, és hangerőt kölcsönöz a hajnak. Két kötött fonat is működik. Ha rövid haja van, használjon bobby tűket vagy hajgumikat.
13 Viselkedj. Maradjon hű önmagához, de legalább 50% -ban nyugodtnak kell lennie. Nyugodtnak lenni nem azt jelenti, hogy unalmas. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy alázatos. Lehet szórakozni, de nem mindig. Legyen mindig barátságos, és ha valaki nem tetszik, legyen udvarias. Mosolyogjon sokat, és legyen a buli élete, hogy az emberek azt gondolják, szórakoztató veletek lenni.
14 Legyen legalább egy tehetsége és egy érdeklődési köre. Ha valakivel beszélget, beszélhet tehetségéről, vagy akár megmutathatja készségeit. Ne felejtse el megkérdezni másokat készségeikről és érdeklődési körükről. Csinálj valami szokatlant, például írj könyvet, készíts filmet vagy menj ejtőernyőzni. Látogasson el egy egzotikus helyre, hogy az emberek mindig érdeklődjenek veled.
15 Tudja, hogyan kell flörtölni a srácokkal, de ne folyton csinálja, és ne flörtöljön annyira az illetővel, hogy azt higgye, hogy kedveli, kivéve, ha ez igaz.
16 Mindig maradj hű a barátaidhoz, a családodhoz, a vallási meggyőződésekhez és a személyes nézeteidhez, még akkor is, ha most olyan vonzó vagy, hogy te lehetsz az első lány az iskolában. Kövesse az utasításokat, és bízzon bennem, nem lesz problémája sem a magánéletével, sem a környezetével.

Tippek

Ha kétségei vannak, mosolyogjon és viselkedjen megfelelően. Az emberek ezt észre fogják venni.
Ne feledje az öltözködési szabályt: az öltözködés nem feltétlenül teszi vonzóvá. A ruhák szexiek lehetnek, de rossz hírnevet adhatnak.
Soha ne flörtöljen egy sráccal, hacsak nem igazán szereti.
Igyon legalább 6 pohár vizet naponta.
Ha középiskolás vagy, ne menj túlzásba a sminkeddel. Használjon világos színű rúzst és szempillaspirált. Csak akkor menjen iskolába sminkben, ha nem kerül bajba, például, ha tanárai kevésbé szigorúak a sminkelésnél ünnepnapokon vagy a tanév végén.
Hagyja, hogy minden tükrözze a személyiségét. Például rendezze be íróasztalát vagy munkahelyét ízlése szerint. Ez vonatkozik a szobájára, a pénztárcájára és még a ruházatára is.
Tisztítsa meg a szobát. Zsírt éget, és a szobája tükrözi a személyiségét.
Élvezze az inspiráló zenét.
Légy büszke és magabiztos.
Figyelj az étrendedre.
Ne feledje, hogy egészséges testsúlyának megfelelően mindig jól fog kinézni, bármennyi is a súlya, mert vannak duci szépségek és sovány ronda nők is.

Figyelmeztetések

Ne próbálja meg egyik napról a másikra megváltoztatni. Ez kellemetlen meglepetést okoz az embereknek, és az eredmény nem tart sokáig, és nem éri el a lehetőségeit.
Soha ne legyél gőgös új módon.
Mások irigykedhetnek rád. Fogadjon el mindent méltósággal és kegyelemmel.
Még ha félszáz srácnak is tetszeni fog, akik utánad futnak, nem jó használni, és ráadásul fárasztó!