Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: Az interjú előtt
• 2/2 módszer: Az interjú során
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

De kár! Tegnap elfelejtette, hogy ma állásinterjúra kell mennie, és nem olyan gyengén mancsolt a gallér? Mi van, és hasad a fejed? És maga a gyomor nem a sajátja? És a szem olyan, mint a pokol tüze? És jobb nem emlékezni a lehelet frissességére, igaz? Ha még mindig szüksége van egy munkára, akkor tennie kell valamit ellene, és erős ötös. A másnapos interjú átadása küldetés, de mégis valósak, ha tudja, mit kell tennie.

Lépések

1/2 módszer: Az interjú előtt

1. 1 Igyon egy elektrolit italt a lehető leghamarabb. Ez segít enyhíteni a másnapossággal gyakran járó kiszáradás tüneteit.
   • Az alkohol lebomlása során a szervezet előállítja az ún. tejsav és más anyagok, amelyek akadályozzák a cukor (glükóz) és az elektrolitok felszívódását. A sportitalok jól jönnek.
   • A kávé természetesen élénkíteni fog, de a kiszáradás csak súlyosbodni fog, és a gyomor is felborulhat. Próbálja meg elkerülni a kávét.
2. 2 Vegyen be egy tablettát. Tegyük fel, hogy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító acetaminofen nélkül, például aszpirin vagy ibuprofen. És vigyen magával pár tablettát - hátha elhúzódik az interjú.
   • Az alkohol zavarja az acetaminofen májban történő lebontását, ezért másnaposan történő bevétele májproblémákkal járhat.
3. 3 Egyél másnaposság elleni reggelit. Egy szalonnás szendvics (pirított pirítóssal) és egy tál húsleves működni fog.
   • A pirítós a vércukorszint növekedése, a szén (az égett részen) segít kiszűrni mindent a gyomorban - például az aktív szenet. Ennek a sajátosságának köszönhető, hogy az alkoholmérgezés áldozatainak gyomrát szén oldattal mossák.
   • A szalonnából származó fehérje aminosavakra bomlik, ami segít pótolni az ivással érintett neurotranszmitterek egyensúlyát.
   • A húsleves helyreállítja a só és a kálium egyensúlyát.
4. 4 Vigyen fel csepp vörösséget a szemébe. Pár csepp oldat megteszi. Kövesse az utasításokat, és vegye figyelembe, hogy a cseppek körülbelül fél óra múlva kezdenek hatni.
5. 5 Tedd rendbe magad. Mosson, fésülje ki a haját, mert a megjelenésének (és illatának) felül kell lennie! Mossa meg jól magát, hogy lemossa annak a bárnak a szagát, ahol tegnap kirándult.
6. 6 A szem alatti táskákat takarja le korrektorral. Ilyen helyzetben a kozmetikumok még a férfiak számára is alkalmasak, táskákat rejtve a szemek alatt.
7. 7 Indulás előtt ellenőrizzen mindent. Kérj meg egy barátot vagy házastársat, hogy még egy pillantást vetjen rád, mielőtt elmennél. Kérdezd meg, hogy nézel ki, és válaszolj őszintén. Ha azt hallja, hogy szakszerűtlennek vagy ápolatlannak tűnik, tegyen lépéseket.
8. 8 Gyakorold, hogyan fogsz válaszolni a kérdésekre. Előfordulhat, hogy az agyad még nem működik teljes kapacitással, ezért próbálj elég egyértelműen válaszolni és kommentelni, és még inkább ne dünnyögj, hogy leplezd a tegnapi fejfájásodat.
9. 9 Pontosnak lenni. Akár másnapos vagy, akár nem, az állásinterjún a pontosság ... jó kezdet. Ha késik, nemcsak rossz első benyomást kelt magáról, hanem okot is ad a kérdezőnek, hogy alaposabban értékelje Önt. Megérted, teljesen természetes lesz az érdeklődés, de ami késett ...
10. 10 Tudja, mikor kell átütemezni az interjút. Lehet, hogy nem akarja, de nagyon is lehet, hogy mindent teljesen helyrehozhatatlanul tönkretesz, ha interjúra jön. Különösen szomorú lesz, ha új pozíciót szerez egy olyan cégnél, ahol már dolgozik, és ahol én pelyhesnek ismerek. Az alábbiak alapján érdemes elgondolkodnia azon, hogy szükség van -e az interjú átütemezésére:
    • Az az érzés, hogy hányni készül. Nos, gondold meg magad - itt kezet fogtál potenciális leendő főnököddel, majd rögtön az asztalára hánytál. Ha a gyomra azt sejteti, hogy nem biztos, hogy kitart, akkor jobb, ha nem kockáztat.
    • A tegnapi nap nem telt el nyomtalanul a fizikai síkon. A verekedések, bukások és csak leplezhetetlen zúzódások nyomai nem jelentenek interjút.
    • Még mindig részeg vagy. Nem jöhet menet közben interjúra, nem tud, nem tud! Ebben nem találnak semmi vicceset, figyelni fognak rá. Nem számít, még akkor sem, ha te vagy az egyetlen ember a Földön, aki alkalmas erre a pozícióra - ne gyere részegre egy interjúra!
11. 11 Vigyen magával vizet. Igyon sok vizet előre, és vigyen magával egy üveg vizet. Ebben nincs semmi elítélendő, ezt és azt akarod inni, és ha nem kínáltak italokat, akkor az üvegben lévő víz hűségesen szolgál majd.
    • Ha ez szakszerűtlenül hangzik, ne habozzon, kérjen egy pohár vizet, amikor interjút készít - valószínűleg nem utasítják el.

2/2 módszer: Az interjú során

1. 1 Menta frissesség. Mielőtt elkezdené az interjút, rágjon valamit, ami friss leheletet kölcsönöz a lélegzetének. Még mindig lehet alkoholszag a tüdejében, amit fontos megszabadulni.
   • Ne rágja az interjút! Használjon ki valamit, ami gyorsan és gyorsan feloldódik, és meghozza a kívánt hatást.
2. 2 Fogadja el, hogy koncentrációja jelenleg az átlag alatt lesz. Ennek megfelelően tegyen meg mindent annak érdekében, hogy koncentrált maradjon, és valóban hallgassa meg a kérdéseket.
   • Ha szünetre van szüksége gondolatainak összegyűjtéséhez, tartson szünetet. Ez sokkal jobb, mint mindenféle hülyeséget folytatni, hogy betöltsék a kínos csendet. Az emberek szeretik a töprengő szüneteket, és az embereket, akik megengedik, komolyan veszik (ezt szeretnétek).
3. 3 Koncentrálj. Nézzen valahova a személy feje mögé, ahol összpontosíthatja figyelmét.
   • Még ha minden kissé homályos is, ez egyfajta biztonságos zóna lesz számodra - úgy tűnik, hogy az interjúalanyra koncentrálsz, bár nem kell állandó szemkontaktust tartanod vele.
4. 4 Tegyen meg mindent, hogy ne izguljon. Idegek, unalom, a figyelemelterelés vágya - mindez a hektikus út. Ha másnapos vagy, akkor ez a hármasság a fejedben lesz, és vágyad lesz, szinte kísértés - felhajtani, hogy ne aludj el.
   • Tegyen valamit, hogy összpontosítson - csípje meg a kezét, vagy óvatosan, szinte észrevétlenül térdeljen egymás ellen. A lényeg az, hogy tegyünk meg mindent, hogy az interjúalanynak ne legyenek kétségei a józan eszével kapcsolatban.
5. 5 Lélegezzen mélyeket. Ez nemcsak ellazít az interjú során, hanem elegendő oxigént is biztosít a folytatáshoz. Üljön egyenesen, és próbáljon nem sóhajtozni kilégzéskor.

Tippek

• Ha ez a probléma gyakran előfordul, akkor valószínűleg az alkohollal van problémája ...
• Fontolja meg, hogy viseljen valamit, ami felkelti a figyelmet - például sálat, nyakkendőt vagy ékszert. Ez segít elterelni a figyelmet vörös szemeiről, és megakadályozza a gyanút, hogy kissé nem vagy formás. De ne vidd túlzásba, főleg, ha nincs tapasztalatod vele. Egy rózsaszín elefánt nyakkendő valószínűleg nem segít rajtad.
• Ha még mindig át kell ütemeznie az interjút, a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba az interjúalappal, és mondja el, hogy beteg (technikailag ez nem lesz hazugság). Kérdezze meg, hogy elhalaszthatja -e az interjút néhány nappal korábban. Tudja meg, van -e telefonos interjú. Ha ez még mindig az 1. fázisú interjú, akkor akár a következőképpen is felteheti a kérdést: "Mi a legjobb módja annak, hogy gyorsan interjút készítsek telefonon, vagy hogy személyesen interjút készítsek, és megszerezzem az influenzás betegek teljes irodáját?" A legfontosabb, hogy próbálj meg nem belefutni egy videointerjúba.
• Tanulj a saját hibáidból. Lehet, hogy tegnap este nem szerepelt a terveid között, de mégis - próbálj meg következtetéseket levonni saját jóléte és a közelgő esemény fontossága alapján, hogy legközelebb az interjú előestéjén ne hajlandó inni.
• Ha kollégáival együtt ivott, vagy részeg volt egy munkaebéden egy ügyféllel, akkor rendkívül óvatosnak kell lennie, amikor interjúra érkezik, és különösen akkor, ha elmagyarázza jelenlegi állapotát. Legyen mindenkinek ugyanaz a verziója, és ne feledje, hogy a kollégák mindent láttak!
• Az interjú előtt reggel jóga vagy más hasonló gyakorlat segíthet. Megnyugtatnak és ellazítanak ... többé -kevésbé.

Figyelmeztetések

• Ne feledje, hogy a másnaposság meg fogja ütni a gondolkodási képességét, a gyors gondolkodást, nem beszélve arról, hogy jól tud teljesíteni egy interjúban. Nagyon félnie kell ettől a forgatókönyvetől, amikor felkérik, hogy „később lépjen kapcsolatba”. Azonban még rosszabb lesz, ha pletykák terjednek rólad ...
• Viselje a szokott cipőt. A másnapos reggelt egyáltalán nem a megfelelő alkalom új és nem túl kényelmes cipők számára. A fájdalom még élesebben fog érezni, hidd el. Válasszon régi, jó cipőt, amely kényelmesebb az Ön számára - a lényeg az, hogy ne felejtse el tisztítani.
• Ne feledje, a másnaposság elkerülésének legjobb módja, ha nem iszik. Tanulj meg visszautasítani!

Mire van szükséged

• Fájdalomcsillapítók.
• További ismeretek a másnaposság kezeléséről.
• Letisztult megjelenés és kényelmes lábbeli.
• Minden szükséges papír - önéletrajz, jelentések, dokumentumok, bizonyítványok, oklevelek stb. Ne felejts el semmit!
• Víz (sok) és egy üveg víz.
• Jegyzetek, ha szükséges.