Hogyan lehet élénkebbé tenni a szexet

Tartalom

Lépések
Módszer 1 /3: Várakozás kialakítása
2. módszer a 3 -ból: Legyen spontán
3 /3 -as módszer: Engedje szabadon
Tippek
Figyelmeztetések

Figyelem:ez a cikk 18 éven felülieknek szól.

Az idő múlásával a párkapcsolatban a szenvedély természetesen elhalványul, de teljesen lehetséges a szerelem tüze. Ha a szexuális élete stagnált az utóbbi időben, fűszerezheti azzal, ha felépíti a szex iránti várakozást mind a mindennapi életében, mind az előjáték során. Ezenkívül légy spontánabb, hogy a kapcsolat izgalmasabbnak tűnjön. Megpróbálhat nyugodtabbá válni a szexben is.

Lépések

Módszer 1 /3: Várakozás kialakítása

1 Játékos üzeneteket vagy erotikus jegyzeteket küldjenek egymásnak. Mindkettőt bekapcsolja. Írja meg partnerének, hogy mit szeretne vele csinálni később, vagy küldje el csúnya fényképét. Ezenkívül hagyjon rövid jegyzeteket erotikus tartalommal, ahol partnere biztosan megtalálja őket.
- Írhatja: „Ma felvettem a kedvenc fehérneműjét. Remélem, segíthet nekem leszedni. "
- Hagyjon szerelmes megjegyzéseket a tükörben, az éjjeliszekrényen, a kormánykeréken vagy a partnere aktatáskájában. Tartalmuk a következő lehet: "Alig várom, hogy este lássalak", vagy: "Este meglepetés vár rád."
2 Beszéljen trágárságokat partner a mindennapi életben. A piszkos beszéd nem csak a hálószobában van. Szokja meg, hogy mindennapi interakcióiban obszcén dolgokat suttogjon partnerével, vagy utaljon a szexre. Ez segít mindketten többet gondolkodni a szexről, és ezért előre látni.
- Mondjon ilyeneket: "Ezek a nadrágok miatt kedvem támad megverni" vagy "Jó reggelt, szemtelen lány".
3 Meséld el partnerednek a szexuális fantáziáidat. Mindenkinek vannak szexuális fantáziái, ezért nyisson meg szerette előtt, és ossza meg vágyait. Kérje meg, hogy cserébe ossza meg veletek. Ezután beszélje meg, hogyan lehet ezeket a fantáziákat beépíteni a szexuális életébe, hogy mindketten jól érezzék magukat.
- Mondhatod: „Mindig is le akartam kötni a szex közben. Mit szeretnél? " - vagy: "Úgy akarok tenni, mintha egy kalóz vagy, aki megpróbál felszállni rám."
- Ne kényszerítse partnerét egy olyan fantázia valóra váltására, amely kényelmetlenné teszi őt. Hasonlóképpen, ne érezd kötelességednek azt tenni, amit rossznak tartasz. Fókuszáljon arra, hogy olyan fantáziákat találjon, amelyek mindketten tetszenek, és ne szégyellje egymást a vágyak eltérései miatt.
4 Szervezzen hetente dátumok a párjával. A jól megtervezett romantikus randik segíthetnek az intimitás kialakításában és a kapcsolatok újbóli kialakításában. Rendeljen időpontot egyesével, hogy új dolgokat próbáljon ki, és emlékezetes emlékeket hozzon létre együtt. A randevúkon szocializálódjon és mutasson vonzalmat - és mindketten kezditek előre látni, mi fog történni később a hálószobában.
- Vacsorázzon például gyertyafénynél, sétáljon napnyugtakor, és öleljen meg egy filmet.
- Költségvetési lehetőség esetén főzzön együtt vacsorát. Játssz az ételeiddel úgy, hogy közben flörtölsz.
- Piknikezzen a parkban vagy a tengerparton.
- Menjen el sporteseményre vagy zenei koncertre.
- Csináljon valami aktív és kalandos dolgot, például sziklamászást, snowboardozást vagy cipzáras bélést. Télen síelni vagy korcsolyázni lehet.
5 Hozzon létre romantikus hangulatot. A szexuális izgalom részben a lelkiállapottól függ, ezért fontos a hangszín megadása. Ha szexelni szeretne, próbáljon romantikus környezetet kialakítani, hogy mindketten izgatottan várják az előttünk álló cselekedetet. Íme néhány lehetőség:
- gyújtson gyertyákat és tompítsa a lámpákat;
- használjon színes fényt, például piros izzót;
- ide tartoznak az erotikus zenék, például Marvin Gaye, Al Green vagy Usher;
- szórjuk szét a rózsaszirmokat a szobában.
6 Kezdje az előjátékkal, hogy kanos legyen. A szenvedély elme-test élmény, és az előjáték segít mindketten ráhangolódni a szexre. Valójában az előjáték az egészséges szexuális élet kulcsa. Ölelje meg, érintse meg és csókolja meg egymást, hogy intimitást teremtsen. A szexre való felkészülés során agyvérzést, simogatást és masszírozást végezhet partnerével. Ez növeli a folyamat várakozását.
- Próbáld megcsókolni a partnered nyakát, mellkasát, karját és testét.
- Lassan távolítsa el az egyik ruhadarabot egymástól.
- Vonja be az előjátékot a napi rutinjába, hogy a szenvedély életben maradjon. Például nyomja össze a partnere fenekét, amikor elmegy mellette a konyhában, vagy simogassa meg, miközben közösen nézi a tévét.
SZAKEMBER TANÁCSA
Elvina Lui, MFT

Alvin Louis családterapeuta San Franciscóban székhellyel rendelkező családi és házassági pszichoterapeuta. Kapcsolati tanácsadásra szakosodott. 2007 -ben a Nyugati Szemináriumban szerezte meg a tanácsadó pszichológia mesterképzését, majd a San Francisco -i Ázsiai Család Intézetben és a Santa Cruz -i New Life Community Services -en internált. Több mint 13 éves pszichológiai tanácsadói tapasztalattal rendelkezik, és ártalomcsökkentési modellben képzett.
Elvina Lui, MFT
Családi pszichoterapeuta
Vegye figyelembe, ha a szex elsősorban a partnere örömére vonatkozik, nem Önre. Ebben az esetben próbálja meg a folyamatba bevonni azt, ami örömet okoz. Ez nem korlátozódik a közösülésre, ami segít az orgazmus elérésében. Arról van szó, hogy többet ölelkezzünk, beszéljünk, gyengéden érintsük egymást, vagy végezzünk el néhány ilyen dolgot, hogy közelebb érezzük magunkat a partnerünkhöz.

2. módszer a 3 -ból: Legyen spontán

1 Lepje meg partnerét valami új kipróbálásával. Sajnos a jól bevált életmód csökkentheti a párkapcsolat hevességét, ami unalomhoz vezethet. Ha új dolgokat próbál ki a mindennapi életében, kitörhet ebből a mocsárból, és helyreállíthatja a közelséget. Csináljon valami újat és szórakoztatót a párjával, vagy lepje meg valami különlegességgel. Íme néhány ötlet:
- látogasson el egy új étterembe;
- csinálj valami szokatlant hétköznap, ahelyett, hogy otthon maradnál;
- titokban szervezzen utazást vacsorára, moziba, meccsre vagy koncertre;
- foglalja le szállodai szobáját egy szerelmes éjszakára.
2 Ajándékozz partnerednek egy kis ajándékot, hogy emlékeztessen arra, hogy törődsz velük. Válasszon értelmes ajándékot, vagy vásároljon virágot, csokoládét vagy fehérneműt. Adja át az ajándékot személyesen vagy meglepetéssel, ha elküldi partnerének munkájába. Szeretettje különlegesnek érzi magát, és érzéki pillanatot teremt közöttetek.
- Adhatsz édes ajándékot, például süteményt a kedvenc pékségéből, vagy adhatsz valami szemtelenséget, például egy bolyhos bilincset és egy szemkötőt. Légy kreatív!
3 Vigye el lelki társát egy romantikus utazásra. A minőségi időtöltés - csak te és a szeretett személy - elengedhetetlen része a kapcsolatnak. Fel kell frissíteni az érzékeket! Induljon el egy rövid kirándulásra kettesével. Hagyja hátra aggodalmait, és koncentráljon az intimitás újraélesztésére és a szemtelenségre.
- Ha megengedheti magának a drága utazást, töltse a hétvégét a síházban, a tóparti kabinban vagy a szálloda nászutas lakosztályában.
- Ha költségvetése van, menjen „kalandos” túrára, vagy váltson otthont egy másik párral a hétvégére.
4 Élvezze a gyors szexet, ha egyedül van. A spontán szex élénk lehet, ezért keressen lehetőségeket erre. Használd ki azokat a pillanatokat, amikor egész nap egyedül vagy, gondoktól mentesen. Csak élvezze az intimitás gyors pillanatát.
- Például gyorsan szexelhet a munkába indulás előtt vagy az ebédszünetben.
- Ne törődjön azzal, hogy leveszi a ruháját, mert a félmeztelen szex még izgalmasabb lehet. Vegyen le annyi ruhát, hogy kényelmesen szexelhessen, és élvezhesse a szégyentelenség érzését.
5 Mindketten szabadnapot vesznek, és cselekvési terv nélkül töltik. Tegyen félre egy napot, amikor mindketten mentesek a munkától és egyéb kötelezettségektől. Tisztítsa meg menetrendjét, és ne tervezzen semmit. Akkor tedd meg az első dolgot, ami eszedbe jut. Kihívás magad és töltsd a nap hátralévő részét minden felmerülő vágynak engedelmeskedve.
- Etethet kacsákat a parkban, harcolhat vízipisztollyal, átrendezheti a házat, vagy megtanulhat eszpresszó készítését. Nem számít, mit csinálsz! A lényeg az, hogy együtt vagytok és új tevékenységeket próbáltok ki.

3 /3 -as módszer: Engedje szabadon

1 Készítsen szexi fehérneműt. A ruházat hozzáadhat egy kis kalandot szerelmi életéhez. Válasszon olyan fehérneműt, amelyről úgy gondolja, hogy partnere szexi lesz. Ezután kísérletezzen különféle módszerekkel a szexuális életében. Íme néhány ötlet:
- lepje meg partnerét, amikor hazajön;
- viseljen csipkés fehérneműt a ruhája alatt, így partnere tudja, hogy később szemtelen leszel;
- viseljen csipke fehérneműt szex közben;
- Öltözz fel egy karakter szexi változatának, amelyet a partnered szeret;
- készíts képet magadról fehérneműben, és küldd el a képet a partnerednek.
2 Hagyja el a hálószobát a szexhez egy új helyen. Természetesen leggyakrabban a hálószoba a legkényelmesebb hely a csínytevésekhez, de Ön és partnere unalmassá válhat. Vigye el a szeretkezést a hálószobán kívül egy új élményért. Ez szórakoztatóbbá és izgalmasabbá teheti a szexet. Próbálja ki az alábbi helyek egyikét:
- a nappaliban az asztalon;
- a kertben, ha magánházban él, és magas a kerítése;
- autóban félreeső helyen (mint fiatalabb években).
3 Vedd be a szexuális játékokat a szeretkezésbe. A szexuális játékok növelik az örömöt Ön és partnere számára. Válasszon olyan lehetőségeket, amelyeket mindketten érdekelnek. Ezután használja őket előjáték vagy szex közben. Például:
- használjon bilincset, kötelet vagy szalagot egymás megkötésére;
- az előjáték során bekötik a szemüket;
- használj gegeket és ostorokat, ha mindketten izgalmasnak találod;
- vásároljon egy dildót, hogy növelje az öröm szintjét mindegyikőtök számára;
- használj anális gyöngyöket, ha mindketten nem bánjátok.
SZAKEMBER TANÁCSA
Elvina Lui, MFT

Alvin Louis családterapeuta San Franciscóban székhellyel rendelkező családi és házassági pszichoterapeuta. Kapcsolati tanácsadásra szakosodott. 2007 -ben a Nyugati Szemináriumban szerezte meg a tanácsadó pszichológia mesterképzését, majd a San Francisco -i Ázsiai Család Intézetben és a Santa Cruz -i New Life Community Services -en internált. Több mint 13 éves pszichológiai tanácsadói tapasztalattal rendelkezik, és ártalomcsökkentési modellben képzett.
Elvina Lui, MFT
Családi pszichoterapeuta
Biztosan nem árt neked, ha több dolgot találsz, amelyek segítenek neked vagy partnerednek az orgazmus elérésében. Ketten felfedezhetik az orális szexet, a kéz stimulációját és a vibrátorokat. Talán fontos (vagy nem fontos) egyikőtöknek, így beszéljen nyíltan tárgyalni.
4 Szerepjáték szexuálisan. Játszd el szexuális fantáziádat a pároddal, hogy mindketten kanosak legyetek. Válasszon olyan karaktert vagy forgatókönyvet, amelyet mindketten szeretnek. Ezután játsszon el egy olyan helyzetet, amely mindkettőt bekapcsolja. Próbálja ki az alábbi népszerű forgatókönyveket, ha nem tudja, hol kezdje:
- orvos és beteg;
- rendőr és rabló;
- szobalány és lakástulajdonos;
- pizzafutár és háziasszony.
Tanács: öltözz fel a szerepednek megfelelően, hogy több tüzet hozzon! Például viseljen laboratóriumi kabátot szexi fehérneműje felett, ha orvos szerepet játszik.
5 Vedd bele az ételeket a szeretetedbe. Ízlelje meg érzékszervi élményét az ételekkel, beleértve a desszerteket, ehető lotionokat és még az ehető ruházati kiegészítőket is. Még olyan ételeket is választhat, amelyek ismert afrodiziákumok, például osztriga és csokoládé. Etessék egymást szexuális játék közben, vagy nyalják le egymás ételt.
- Szórjuk meg egymást csokoládéval, vagy nyaljuk le a tejszínhabot.
- Etessék egymást szőlővel vagy eperrel.
- Használjon ehető lotionokat, fehérneműt vagy krémet, hogy izgalmasabbá tegye az orális szexet.
6 Nézz közösen pornográfiát. Néhány embert felnőttfilmek kapcsolnak be. Emellett sokan hasznosnak találják őket új ötletekhez. Különböző ingyenes videók találhatók az interneten olyan webhelyek használatával, mint a PornHub. Felváltva válassza ki azt a pornót, amelyről úgy gondolja, hogy mindketten élvezni fogják.
- Például nézzen meg egy olyan forgatókönyvet tartalmazó videót, amelyet mindketten izgalmasnak talál, például ételszállító és unatkozó vásárló.
- Tartsa tiszteletben partnere kívánságait, ha nem akarnak pornót nézni. Mindkettőtöknek élvezniük kell ezt az időtöltést, különben a pornó károsíthatja a kapcsolatot, ahelyett, hogy segítene rajta.
7 Játssz szexuális játékokat, hogy tüzet adj. A szexjátékok szórakoztatóak, mert kilöknek a komfortzónádból, és izgatottan várod, hogy mi fog történni. Válasszon olyan játékot, amelyről mindketten azt gondolják, hogy szórakoztató lesz. Íme néhány ötlet:
- Kockajáték: Vásároljon pár szexkockát, vagy találjon ki jelentést mindkét oldalra. Ezután dobja a kockát, hogy megtudja, mit kell tennie a párjával. Például 1 csókolózni, 2 nyalni a mellbimbókat, 3 nyalni a nemi szerveket, 4 kötni, 5 nyalni le a tejszínhabot, és 6, ha verni.
- Candy Hide and Seek: Rejtsd el a kis cukorkákat egyenként. Például kösse be a szemét a partnerével, majd kérje meg, hogy szájával keressen három csokoládét, amelyeket a testére rejtett.
- Strip póker: Vegye le a ruháját minden alkalommal, amikor veszít egy kört. A vesztesnek szexet kell kezdeményeznie.
8 Próbálja ki a BDSM könnyű formáját, ha mindketten szeretnétek. A BDSM lehetővé teszi, hogy játékos legyen a hálószobában, hogy izgalmat keltsen és bekapcsolja egymást. Ha mindketten úgy gondolod, hogy ez izgalmasan hangzik, próbálj könnyű nyakkendőt, szemkötőt vagy ostorot használni. Vásároljon együtt megfelelő elemeket, majd döntse el, hogyan kísérletezik a hálószobában. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy van egy stopszó.
- Például bekötheti a szemét a partnerével, majd elviheti egy másik helyre, leülheti egy székre, és különféle tárgyakkal, például jégkockákkal, villafogakkal és meleg gyertyaviasszal megérintheti a bőrét.

Tippek

Mindig hallgassa meg partnere szükségleteit, aggodalmait és vágyait.
Mindig nyíltan és őszintén kommunikáljon partnerével.
Vállaljon kockázatot, és próbáljon egy kicsit kilépni a komfortzónájából.
Tartsa tiszteletben partnere határait.
Ha fontolgatja a szexuális vágyat kiváltó termék, például tabletták, krémek vagy spray -k használatát, először a biztonság és a hatékonyság érdekében végezzen kutatást.