Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: Hogyan beszéljünk találkozáskor
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan kommunikáljunk üzenetekkel
• 3. módszer a 3 -ból: Hogyan higgy magadban
• Tippek

A kedvelt személlyel való csevegés is kihívás. Az idegek élén vannak, és az elutasítás valószínűsége ijesztően elkerülhetetlennek tűnik. Ne hagyd, hogy a félelem úrrá legyen rajtad. Szabaduljon meg minden kétségtől és bizonytalanságtól. Készüljön fel a lehetőségre, és hívja össze bátorságát a beszélgetés megkezdéséhez.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Hogyan beszéljünk találkozáskor

1. 1 Kezdje egy egyszerű üdvözléssel. Üdvözölje barátságosan a kedvelt személyt. Mosolyogj és lépj szemkontaktusba. A szemkontaktus után cserélj vele egy kedves „hellót”.
   • Ne próbáljon erőltetni egy beszélgetést. Ha valaki köszönt, és követte, akkor nincs szükség követésére. Lehet, hogy most nem akar beszélni, vagy csak siet.
2. 2 Tegyen fel nyílt kérdést. Üdvözlés után próbáljon meg egy kérdéssel beszélgetést indítani. Ebben a pillanatban jobb általános kérdést használni, tanulmányokat vagy egy személy személyes ügyeivel kapcsolatban kérdezni.
   • Példák gyakori kérdésekre: "Hogy vagy?", "Mit csinálsz a szünetben?", "Nézted a tegnapi mérkőzést?"
   • Példák a tanulmányokkal kapcsolatos kérdésekre: "Mit kérdeztek tőlünk angolul?", "Talán közösen készülhetünk a tesztre?"
   • Személyes kérdések: "Hogyan ért véget az utolsó mérkőzésed?", "Voltál már kedvenc együttesed koncertjén?", "Mik a terveid a hétvégére?", "Bulira készülsz?"
3. 3 Hallgassa meg a választ. A kérdés után ne terelje el figyelmét a személyről. Hallgassa aktívan a választ, és folytassa a beszélgetést egy új kérdéssel vagy történettel. Mutasson őszinte érdeklődést a másik mondanivalója iránt, mert az emberek sokkal könnyebben tudnak beszélni, ha szavaik felkeltik a figyelmüket.
   • Ne zavarja telefonját, táblagépét vagy más embereket hívás közben.
   • Fontolja meg a beszélgetéssel kapcsolatos esetleges további kérdéseket vagy történeteket.
4. 4 Mesélj el egy vicces történetet, vagy tedd fel a következő kérdést. Miután a beszélgetőpartner válaszolt az első kérdésre, a beszélgetést mindkét fél folytathatja.Ha egy személy, aki tetszik, feltesz egy kérdést, akkor válaszoljon, és tegyen fel ellenkérdést. Ha nem volt kérdés a beszélgetőtárstól, akkor három lehetősége van: tegye fel kérdését, mondjon el egy vicces eseményt, vagy fejezze be a beszélgetést.
   • Addig tegyetek fel egymásnak kérdéseket, meséljetek vicceket és történeteket, amíg egyikük vagy mindketten úgy érzik, hogy a beszélgetés le nem zárult.
5. 5 Mutasd meg legjobb tulajdonságaidat. A beszélgetés során megadott információk éppúgy elmondhatnak rólad, mint a kérdéseid. Amikor önmagáról beszél, próbálja meg csak a pozitív szempontokat tárgyalni, mert a pesszimizmus és a dicsekvés kikapcsolja az embereket. Továbbá engedje meg a másik személynek, hogy vegyen részt a beszélgetésben, ne beszéljen szüntelenül.
   • Nem kell a teljes beszélgetést a legújabb sikereinek szentelnie, és nem kell részletesen beszámolnia kudarcairól. Beszéljen hobbijairól, érdeklődési köréről és álmairól, jövőbeli céljairól. Az illetőnek meg kell értenie, hogy csodálatos ember vagy!
   • Az átgondolt kérdések a beszélgetőpartner iránti őszinte érdeklődés, a figyelem és az aggodalom megnyilvánulásai lesznek.
6. 6 Használja a testbeszédét. A testbeszéd hatékony és kényelmes kommunikációs forma. Gesztusai segítenek minden további nélkül kifejezni érzéseit, sőt flörtölni is.
   • Fenntartani a szemkontaktust. A szemek képesek kifejezni az érzelmek teljes skáláját a szerelemtől és a szenvedélytől az érdeklődésig és a szerelemig.
   • Próbálja megismételni a beszélgetőpartner arckifejezéseit és gesztusait.
   • Időnként bólogassa, hogy megmutassa, hogy érdekli, amit hall.
   • Mintha véletlenül érintse meg a beszélgetőpartner kezét vagy vállát.
   • Vigyázz a testbeszédedre. Ha az arckifejezések és gesztusok ellentmondanak a kimondott szavak jelentésének, akkor az illető félreérthet téged.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan kommunikáljunk üzenetekkel

1. 1 Írja meg üzenetét. Ha nagyon félénk vagy, akkor kényelmesebb üzeneteket váltani ahelyett, hogy személyesen beszélnél. Ez a kommunikációs forma egyszerűbb, mivel kizárja a személyes jelenlétet, de nem nélkülözheti számos árnyalatot és szabályt.
   • Cserélje ki a számokat, vagy ismerje meg a kedvelt személy telefonszámát a közös barátoktól.
   • Írjon üzenetet ugyanazon a napon, amikor megtudja a telefonszámot.
   • A legjobb, ha nem írsz kényelmetlen időben, például kora reggel vagy késő este.
   • A szokásos „hello” helyett kezdje a beszélgetést egy kérdéssel, fejezze ki örömét a találkozón, vagy kérdezzen a hétvégi terveiről.
   • Ne aggódjon, hogy mennyi ideig tart a válasz.
   • Ha egy vagy két üzenet után nem érkezik válasz, akkor hagyja abba a próbálkozást. A telefonszám privát információ. Ne éljen vissza a megadott bizalommal.
   • Vigyázz a nyelvtanodra és a helyesírásodra.
2. 2 Flörtöljön be Instagram. Flörtölhet valakivel bármilyen közösségi hálózaton, még az Instagramon is. Ez a figyelemforma gyakorlatilag nélkülözi a feszültséget és a hagyományos kommunikációt. Néhány naponként csak a kiválasztott fotó alatti "Tetszik" ikonra kell kattintani. Néhány héttel később az illető észreveszi, hogy rendszeresen értékeli a fényképét, és valószínűleg meg is veszi a tippet.
   • Nem tetszik minden bejegyzés.
   • Ha elég bátor vagy, írj megjegyzést a fotó alá.
3. 3 Flörtöljen a Twitteren. A Twittert általában szellemes megjegyzésekhez és éleslátó megjegyzésekhez használják az aktuális események kapcsán, de senki sem akadályozza meg, hogy flörtöljön egy bizonyos személlyel. Próbálja felkelteni a figyelmet az alábbi módszerek egyikével:
   • Oszd meg a személy utolsó bejegyzését az oldaladon. Hízelgni fog a figyelmével, vagy legalábbis emlékeztetni fog a létezésére.
   • Iratkozzon fel a személy oldalára. Egy új követő örömet okoz minden Twitter -felhasználónak, és ez alól az Ön célpontja sem kivétel.
   • Privát üzenet küldése. Használja a privát üzenetküldési funkciót, ha kíváncsi szemek nélkül szeretne csevegni és flörtölni valakivel.
   • Nem kell megosztania az oldalán vagy megjegyzést fűznie egy tetszőleges személy bejegyzéséhez. Heti egy -két tevékenység elegendő.

3. módszer a 3 -ból: Hogyan higgy magadban

1. 1 Szeresd magad. A bizalom a kulcs ahhoz, hogy kommunikáljunk azokkal, akiket kedvelünk. Egy személy nem fogja látni minden erényét, ha maga nem hisz önmagában. Ne próbáljon tökéletes, legszebb, legmenőbb, legokosabb vagy legviccesebb ember lenni a szobában. Elég csak megmutatni a legjobb tulajdonságait.
   • Határozza meg erősségeit, és ne kritizálja megjelenését. Írja le és ismételje meg ezeket a tulajdonságokat, amikor bizonytalannak érzi magát. Amikor a tükörbe néz, figyeljen az erősségeire a gyengeségek helyett.
   • Készítsen egy második listát, és sorolja fel személyiségvonásait. Nagy barát, szorgalmas alkalmazott, bölcs tanár vagy tehetséges zenész vagy? Gondot és együttérzést adsz mindenkinek, akivel az életben találkozol? Mindig készen áll arra, hogy adjon egy második esélyt, képes -e nyitott szemmel dönteni? A személyiséged is erénynek számít.
2. 2 Fogadja el a bókokat. Nem könnyű elfogadni a bókot, ha alacsony az önbecsülésed. Lehet, hogy valaki szépnek vagy tehetségesnek tartja magát, de állandóan nem ért egyet, és hála szavak helyett azt válaszolja: „Nem vagyok ____” vagy „Köszönöm, de nem tartom magam _____” -nak. Minden bóknak önbecsülést kell építenie, ezért tanulja meg elfogadni a bókot.
   • Nincs ok arra, hogy ne higgyen a valódi bókokban.
   • A „Köszönöm, de ____” helyett mondd: „Köszönöm”, és mosolyogj. Az önbecsülés növekedésével a válasz tágulhat.
3. 3 Készítsen listát a kifejezésekről a beszélgetés elindításához. Sokkal egyszerűbb egy olyan ürügyet találni, mint a „nincs mondanivalóm”, mint folytatni a beszélgetést. Ráadásul egy ilyen kifogás rossz. Nem kell meglepő tények, vicces történetek, találó megjegyzések és tesztkérdések arzenálja tárolódnia ahhoz, hogy beszélhessen egy emberrel. Elég, ha őszinte érdeklődést mutat a beszélgetőpartner iránt, feltesz néhány általános kérdést, és a beszélgetés magától elkezdődik. Íme néhány mintakérdés:
   • "Hogy vagy?"
   • - Láttad a _____ utolsó epizódját?
   • - Hogyan bírtad a próbát?
   • - Mikor adjuk át az irodalomról szóló esszéket?
   • - Mész a holnapi mérkőzésre?
4. 4 Ne várja meg, hogy az illető kezdeményezzen. Az elutasítástól való félelem gyakran bénító és szótlan. Megakadályozza a kockázatvállalást és a beszélgetést kedves emberekkel. Ne hagyd, hogy a félelem uralkodjon rajtad, hagyd el a komfortzónádat és kezdj el beszélni.
   • Ne tételezze fel, hogy az illető először kezdi a beszélgetést, ha valóban beszélni akar veled. Félénknek és bizonytalannak is érezheti magát.
   • Ne várja meg, hogy az illető kezdeményezzen, vegye kezébe a helyzetet és kezdjen el beszélgetést.
   • Ha kiderül, hogy nem vagy érdekes egy személy számára, akkor legalább nem fogsz csodálkozni, hogyan alakulhatott minden.
5. 5 Légy nyugodt és összeszedett a beszélgetés során. Próbálja meg megmutatni legjobb tulajdonságait. Magabiztosan beszéljen, uralja érzelmeit, és úgy viselkedjen, hogy megfeleljen a helyzetnek.
   • Ne pletykáljon másokról.
   • Uralja magát, ne harapja a körmét, és ne érintse meg a haját.
   • Ne nyomja. Ha az illetőt nem érdekli, lépjen tovább.
   • Kerülje a sértő megjegyzéseket.
   • Ne hazudj magadról.
   SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   
   
   Sarah Shevitz, engedélyezett pszichológus, a PsyD klinikai pszichológus, több mint 10 éves tapasztalattal, a Kaliforniai Pszichológiai Testület engedélyével. A Floridai Műszaki Intézetben szerzett pszichológiai diplomát 2011 -ben. Ő a Couples Learn alapítója, egy online pszichológiai tanácsadó szolgáltatás, amely segít a pároknak és az egyéni ügyfeleknek a szerelmi és kapcsolati viselkedésük javításában és megváltoztatásában.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Okleveles pszichológus

   A kikapcsolódáshoz próbáljon mélyen lélegezni. Sarah Shevitz pszichológus, a szerelmi és párkapcsolati szakember azt tanácsolja: „Ha ideges lesz, amikor valakivel beszélget, akkor vegyen néhány hosszú, mély lélegzetet. Amikor ideges vagy, az agy figyelmeztető jelzést küld, de a mély légzés segíthet csökkenteni az adrenalin- és stresszhormonjaidat, így nyugodtabbnak érezheted magad. ”

   
   

Tippek

• Ellenőrizze barátaival vagy közös barátaival, hogy az illető kapcsolatban áll -e. Használhatja az információkat a közösségi médiában is, vagy közvetlenül kérdezhet.