Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

Minden vallás azt tanácsolja, hogy maradjunk megvilágosodva. Tudd, hogy nincs szükséged különleges erényekre ahhoz, hogy megvilágosodj. Csak légy tudatos. A tudatos állításunk meghosszabbításának tapasztalata nem adhat nekünk erőt az anyagi világ irányítására. Ő azonban erőt adhat nekünk, hogy teljesen megszabaduljunk a szenvedéstől az anyagi világ dolgaihoz való ragaszkodás miatt. A megvilágosodás nem különleges lelkiállapot; az elme és a szív szabadsága minden ragaszkodástól, amely tudatosságot ad az egész emberi létezésről a körülöttünk lévő világ különbségeinek fogalma nélkül. Bár nehezen, de nagyon is megvalósítható képzéssel és elme edzéssel. Ahogy a földi eredmények nehézek, de elérhetők, ahogyan a megvilágosodás is nehéz, de lehetséges. Ha nem találja meg, ahol most van, hol fog vándorolni a keresésére?

Sokan úgy érzik, hogy szenvedniük kell, hogy szabadok legyenek. Nem szabad. Mindannyian a világegyetemhez tartozunk, és az univerzumnak mindegy, hogy szenvedünk -e vagy sem. Mi magunk vagyunk az abszolút szabadság kulcsa. És a megvilágosodás elérésének annyi módja van, ahány lény van az univerzumban. Amikor tudatosulunk, kibővítjük a keretet, és amikor elfordulunk a tudattól, korlátozottak vagyunk. Ezenkívül a valóság mindig megmutatja nekünk, hogy nem léphetünk a saját törvényeink ellen. Mindannyian szabadon választhatjuk a "valóság" fajtáját, szomjazunk a tudásra, és egyikünk sem szegheti meg a szabályokat. A világon minden entitás ugyanolyan választási szabadsággal rendelkezik.

Vannak közöttünk olyanok, akik a dogmatikai bizonyosságot egy bizonyos módon hirdették. De a megvilágosodáshoz vezető út végén mindegy, hogy milyen módon érted el.

Nyilvánvaló, hogy nincs „hogyan kell csinálni” lépésről lépésre szóló útmutató, amely megmutatja a helyes utat mindenki számára, az év bármely szakában. A külső események nem olyan fontosak, mint az, hogy hogyan reagálsz rájuk.

Minél jobban félsz, annál erősebb lesz a félelem vagy a fájdalomtól való félelem. Kezdetben a félelem figyelmezteti az esetleges károkat. Csak észre kell vennie, és a probléma biztosan megoldódik, ejtse el félelmeit. Ez az egyik alapvető "bővítési" és "összehúzódási" rendszer; amikor elkezded tanulmányozni az életedet, sokkal többet fogsz találni. Ahhoz, hogy a megvilágosodást keressük, csak a tágulás és az összehúzódás cirkadián ritmusát kell elfogadnunk. Mindannyiunknak teljes a választási szabadsága, erről már tud.

A tudat valóságos, olyan valóságos, mint mi. Bármit is teszünk a kozmikus tudatból való kilépéssel (Minden létező egyetlen forrása, vagy bármilyen más kifejezés, amit használni szeretne), most ezt tesszük.Mindannyian ugyanott születtünk, mindannyian ugyanoda térünk vissza.

Remélem, talál itt néhány példát egyszerű kapcsolatokra, amelyek segítenek az úton.

Lépések

1. 1 Mindannyian hibáztunk. Tanulunk tőlük. Ugyanazok a hibák újra és újra megismétlése akadályozza saját céljainkat. Jogunk van azonban ezeket megtenni. Fel kell tennünk magunknak a kérdést: "Mi okozza a fájdalmat és a szenvedést, és hogyan tudunk gyökeret ereszteni mély szinten?" Vannak, akik azt mondják, hogy csak miután túl sokat kapott, az ember megértheti, hogy mennyi elég neki. Sokak szerint itt és most lenni az első lépés a felszabadulás felé.
2. 2 Keressen arahat közösségeket, bölcseket és jó dharma könyveket.
3. 3 Szánjon időt a pihenésre. Gyakran nagyon gyors az életünk, stresszesek vagyunk, és nem tudjuk élvezni a pillanatot.
4. 4 Üljön csendben, és hagyja, hogy gondolatai és ítéletei maguktól felmerüljenek és szűnjenek. Legyél itt most. Légy nyugodt és világos.
5. 5 Különös figyelmet kell fordítani a szagokra, a hallott hangokra és a látott tárgyakra. Ugyanezt a megközelítést alkalmazza más mindennapi helyzetekben is. Az ilyen cselekedetek gyakran közelebb visznek a tiszta tudathoz.
6. 6 Gyakorold a meditációt, ezt bárhol, bármikor megteheted, csak mentálisan kell koncentrálnod ebben az időben egy adott tárgyra.
7. 7 Olvassa el, amit mások írtak a megvilágosodásról és általában a spiritualitásról. Sok nagyszerű filozófus létezik, mint Gautama, Jézus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake és mások. Az észlelésnek sok ajtója van, hogy közvetlenül és közvetve is beszélhessünk erről a témáról.
8. 8 Ismerje meg a nyolc nemes ösvényt és a 4 nemes igazságot.
9. 9 Mindig ragadja meg a pillanatot, és élvezze a nap folyamán végzett tevékenységeket (evés, alvás és még fürdés).
10. 10 Az itt felsorolt ​​lépések a legfontosabb hasznos tippek. Az igazi "lépés" a megvilágosodáshoz vezető úton azt jelenti, hogy olyasmit teszünk, ami most tudattalan része. azok. "Integráció". Az integráció felé vezető gyakorlati lépések megtalálhatók a wiki megfelelő részeiben.
11. 11 A megvilágosodáshoz vezető út, amelyet maga Shakyamuni / Gautama Buddha leírt, az erő, a koncentráció és a bölcsesség fejlesztésében van.
12. 12 A megvilágosodás nem olyan lelkiállapot, amelyhez erőltetéssel juthat. Az ok és okozat örök törvénye szerint élünk: ha rosszat teszel, rossz eredményt fogsz elérni; ha valami jót teszel, jó eredményt fogsz elérni. A legfontosabb a tudatosság, amely felmerült, függetlenül attól, hogy mi történik.
13. 13 A magasabb tudatosság meggyújtásának szándékával való közeledés természetes. A járás meggyújthatja a magasabb tudatosságot. Használjon séta meditációt. Ahogy a kezdők megtanulják időzíteni a légzési ciklusukat a normális légzésre, úgy hagyja, hogy a magasabb tudat is kihajtjon. A gyalogos ciklusok vagy lépések ugyanezt a célt szolgálhatják. Ugyanez történik a ritmikus zenében is, vagyis a normális tudatfogyasztás történik, ami lehetővé teszi, hogy a magasabb tudat áradásként érkezzen a zenészhez, és magasabb tudatot hozzon. Don Juan elmerült Carlos Castaneda sétájának látomásában. Carlos Don Juannal sétált, keresztezve a szemét, hogy rontja a látást, és elkerülje a hétköznapi tudat általános fogyasztását. Ez a magasabb tudatosság tudata járás közben motiválja Önt, hogy gyakrabban járjon / meditáljon.

Tippek

• Amint jobban megismeri az egyszerű tudatosságot / tudatosságot, észre fogja venni a mentális aktivitás csökkenését, és sokkal gyakrabban tapasztalja meg a gondolatmentes megértést. Ez hasznos lehet, különösen azután, hogy a szabad gondolkodású tudatban szerzett némi tapasztalat ösztönözte a gondolatmentes jelenlét edzésként való indukálását (ellazítását).Szó szerint segít visszaállítani a testet és az elmét természetes állapotukba, amely a legtöbb ember számára mentesebb a folyamatos gondolkodástól, mint az egész életen át tartó gondolkodás.
• A józan ész (vagy intuíció) is a legjobb útmutatója.
• Mindig semmi sem helyes vagy rossz, a "dolgok" változnak. Válaszd ki a számodra legjobbat ebben a pillanatban, ne feledd azonban, hogy soha nem vagy egyedül, amit választasz, hatással lehet másokra, vagy nem. A kedvesség és a jó modor jó dolog lehet. Egyszóval: „legyen együttérző”, vagy a legjobbat adja (tegye) másoknak - a legjobbat, amit megadna (megtenne), ha ugyanebben a helyzetben találja magát.
• Az „elme kibővítése” gyógyszerek (vagy pszichotróp anyagok) biztosan nem a legmegbízhatóbb módja a megvilágosodás megtalálásának. Össze lehet hasonlítani azzal, hogy helikoptert használnak, ahelyett, hogy felmásznának a hegy tetejére, azonban a tény megmarad, és következtetéseket vonhat le magának. Ne feledje, hogy a pszichotróp gyógyszerek nem a legegyszerűbb módja a megvilágosodás bizonyos fokának eléréséhez, mivel pszichedelikus válság következhet be. Ugyanakkor félelmek is felmerülhetnek, ne feledje, legyőzhetők vagy eloszlathatók. Végső soron a megvilágosodásnak el kell érnie.
• A magasabb tudatosság mindenki számára elérhető, aki keresi. Még csak nem is kell tennie semmit. Nem fog eltévedni, ha megpróbálja kitalálni, mennyire szabad.
• A megvilágosodás nem olyan dolog, amit valaki más tehet meg érted. Senki sem tud "megmenteni" téged, csak magad. Ugyanez vonatkozik mások megmentésére is. A többi Isten akarata.
• A megismerés, vagy az önvizsgálat, ahogy néha nevezik, külön élmény lehet, de a legtöbb ember számára a leghatékonyabb, ha egy ideig, gyakran legalább néhány hónapig naponta gyakorolja a meditációt. A kérésre adott „válasz” ugyanis mindig észreveszi a tiszta tudatosságot, amely nem változik a tapasztalattal, ami viszont folyamatosan változik. A leggyakoribb vizsgálati forma az, hogy mentálisan, vagy egyszerűen a figyelem elterelésével (észrevételével) kérdezzük: "Ki vagyok (vagy mi)?" - Most, itt, ebben a pillanatban? Ha mentálisan megtalálod a választ a kérdésre, azaz „Én személy vagyok”, vagy „én lélek vagyok”, vagy akár „én vagyok minden”, ez mindig haszontalannak bizonyul, mert az igazi válasz a tudatosság, a téma szempontjából, azaz. tudatosság, minden tartalom tesztelése, még önmagának bizonyos érzése is.
• Az öntudat valódi "élmény" minden pillanatban, bármilyen észlelésben vagy mentális tevékenységben. Látni fogja, hogy ha meg tud ragadni valamit, bármilyen finom is legyen, bármennyire is érzi az „én” vagy „az Ön” élményét, akkor is a tudatosság útján tapasztalható tárgy. Egyrészt ez egy olyan élmény, amelyet soha nem kaphat meg "előbb", vagy mielőtt megvalósítja önmagát.
• A gondolatok, hogy valamit el kell érni, egyfajta gátként hatnak, amelyen keresztül megvilágosodik természetes lényegünk. Csak azt kell megértenünk, hogy nincs fontosabb eredmény, mint az, hogy „önmagát” érjük el.
• Te vagy a saját megvilágosodásod kulcsa.
• A folyamat tetszés szerinti ideig tarthat.
• Ne feledje, és tapasztalja meg tapasztalattal, hogy a tudatosság az élet minden pillanatában egyformán jelen van; csak gyakran észrevétlen marad. A tudatosság megértésének hiánya minden tekintetben (ideértve a gondolatokat, érzéseket, önmagunkból érzett érzéseket stb.) Olyan eszköz, amellyel a tudatlanság időről időre újra visszatér hozzád. Különösen a mentális és érzelmi szorongások idején nagyon hasznos lehet, ha visszahívjuk a figyelmet az öntudatra: egy tapasztalat, egy szempont, amely „ismeretben van”, valami ismeretlen helyett.
• Próbálja meg önmagát tiszta tudatosságként (vagy kozmikus tudatként), valamint energiaként (amely részben tudatos, részben tudattalan a végtelen sokféle modulációban) megtapasztalni, és öntudatlan állapotban lévő anyagként.Emberként az anyag, az energia és a tudat összetett kombinációja vagyunk. A legmagasabb tudatállapot mindig elérhető és mindig benned van, és ez a tiszta tudatállapot.
• Néhány "transz" kijelentés segíthet a megvilágosodásban, míg mások félrevezethetnek. Ne feledje, hogy végül Ön irányítja a helyzetet.
• A meditáció és más testen alapuló gyakorlatok, például a pránajáma (légzésszabályozás) a fejlettebb (kifinomultabb, pszichikus) gyakorlatok alapja. A kifinomultabb gyakorlatok előnyei, hogy gyorsabban megtestesülnek, és / vagy a megvilágosodás előnyei következetesebbek az élményben, amikor a nyugodt gondolkodás ismét visszatér. Tapasztalatokkal a meditáció segít megnyugtatni az elmét, olyan tevékenység, amely megismerteti tudatod formátlan aspektusaival, amelyek könnyebben megértik és élvezik a valódi megvilágosodást. A megvilágosodás valójában nem az, amit "elér"; a felületes gondolkodás túlhangsúlyozása az, ami minden másodpercben visszahozza a megvilágosodást. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a meditáció következetessége (napi egy vagy két meglehetősen rövid foglalkozás, egyenként húsz perc) fontosabb, mint a hosszú ideig tartó meditáció.
• A megvilágosodáshoz vezető út a beavatatlanok megvilágosodásán keresztül vezet.
• Mi az igazi? Érzelmeink becsaphatnak minket, de érzelmeink nem.
• A „képzett” tanár, aki „ott volt”, ismeri az utat, és elmondhatja, hogy vigyázzon - ez ugyanolyan felelősség, mint érték.
• A jóga, a tai chi vagy az aikidokan tanulása segíthet.
• Megérteni, hogy a gyakorlók hogyan viszonyulhatnak a megvilágosodáshoz; nem feltétlenül szükségesek, de nagy támogatást és segítséget nyújthatnak a megvilágosodás képzésében. Ez nem zárja ki teljesen a javaslatot. Minden készen áll, és ezt a valóságot csak fordított koncepcionális gondolkodáson keresztül érzékelheti. A legtöbb testi-lelki rendszert azonban a formára való mélyebb összpontosítás vezérli. Ezért, ahogy az étrend és a testmozgás harmonizálja a fizikai egészséget, bizonyos módszerek is hasznosak lehetnek a megvilágosodás gyümölcseinek élvezetében a jelenlegi tapasztalatok szerint.

Figyelmeztetések

• Ne féljen elszakadni anyagi testétől, ha megfelelően gondoskodik róla, ez lesz valami, amihez vissza kell térnie.
• Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba. A moderálás hasznos.
• Meg kell tanulnod teljesen bízni magadban.
• Óvakodjon az "elmebővítő" drogoktól, mivel veszélyesek lehetnek a tapasztalatlanok számára.
• Jobban tanítjuk azt, amit magunknak kell megtanulnunk.
• A tudományos megértés azon események és csodák megismétlésén alapul, amelyek, úgy tűnik, soha többé nem fognak megismétlődni. Ezért nincs tudományos módszer a csodák megértésére. A tudatunk egy csoda.
• Jobb, ha nem szándékosan "keresünk", minden cselekedetet szándékosan teszünk, emlékeztetve magunkat arra, hogy minden egyes megtett lépés önmagában jutalom.

Mire van szükséged

• Hit, és ismét hit az Univerzum áramlásában.
• Szeretettel teli szív. Mert a szerelem a legerősebb varázslat.
• Közömbösség a "dolgok" külső vonatkozásai iránt, azaz közös elképzelés fenntartása a „nagy képről”.
• Újra kapcsolatba lépni a természettel - ez békét és élénk energiát biztosít Önnek belülről.