Tartalom

• Lépések
• 1. módszer az 5 -ből: Helyes diagnózis felállítása
• 2. módszer az 5 -ből: Gyógyszer kiválasztása
• 3. módszer az 5 -ből: Támogatás keresése
• 4. módszer az 5 -ből: Az egészséges élet biztosítása
• 5. módszer az 5 -ből: A skizofrénia pszichoterápiás kezelése

A skizofrénia az agy krónikus rendellenessége, amelyet bizonyos tünetek jelenléte és hiánya jellemez. Skizofréniában olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a kognitív károsodás (mentális zavar) és a hallucinációk. Ezenkívül a skizofréniában előfordulhat, hogy semmilyen érzelem nem jelenik meg külsőleg. A skizofrénia tüneteinek minimalizálásának leghatékonyabb módja a gyógyszerek és a pszichoterápia kombinációjának alkalmazása, valamint a beteg további erkölcsi támogatása.

Figyelem:a cikkben szereplő információk csak tájékoztató jellegűek. Mielőtt bármilyen gyógyszert használna, kérdezze meg egészségügyi szakemberét.

Lépések

1. módszer az 5 -ből: Helyes diagnózis felállítása

1. 1 Forduljon orvoshoz. A skizofrénia helyes diagnózisa nagyon fontos a tüneti megnyilvánulások kezelésében. A skizofréniát nehéz diagnosztizálni, mert számos olyan tünetet egyesít, amelyek más mentális betegségekhez és rendellenességekhez kapcsolódhatnak. A pszichiáterek részt vesznek a skizofrénia diagnosztizálásában és kezelésében. Attól függően, hogy hol él, a tünetek súlyosságától és az anyagi helyzetétől, kiválaszthatja, hogy hol szeretne időpontot egyeztetni. Ha az állandó regisztráció helyén lakik, felveheti a kapcsolatot egy kerületi pszichiáterrel, aki időpontot kap egy neuropszichiátriai ambulancián vagy klinikán. A pszichiáterrel való konzultáció ingyenes, és érkezési sorrendben történik. Felhívjuk figyelmét, hogy az időpont egyeztetéséhez be kell vinnie az útlevelét és az orvosi kartonját. Ha nincs lehetősége vagy vágya felkeresni egy helyi pszichiátert, megbeszélhet egy állami vagy magánklinikát, ahol pszichiáter van a szakemberek között.
   • A férfiak skizofrénia kialakulásának átlagéletkora a késői serdülőkor és a 20–25 éves kor. A nőknél ez a betegség valamivel később alakul ki - 25–35 éves korban. A skizofréniát ritkán diagnosztizálják 12 év alatti gyermekeknél és 40 év feletti felnőtteknél.
   • A serdülőknél a skizofrénia diagnosztizálása nehéz. Ennek oka, hogy a betegség tünetei közé tartoznak a serdülőkorban gyakran előforduló viselkedések: a barátok elkerülése, az iskola iránti érdeklődés csökkenése, az alvászavar és az ingerlékenység.
   • A skizofrénia genetikai hajlamhoz kapcsolódik. Ha vannak rokonai, akik skizofréniában szenvednek, az ilyen diagnózis valószínűsége nagyobb lesz az Ön számára, mint a hétköznapi embereknél.
   • Az afrikai és spanyol származású embereket nagyobb valószínűséggel tévesen diagnosztizálják. Próbáljon olyan pszichiátert találni, aki jól ismeri a skizofrénia kialakulását a különböző népeknél, hogy a lehető legjobb kezelést írhassa fel Önnek.
2. 2 Tanulmányozza a skizofrénia tüneteit. A skizofrénia diagnózisa nem igényel minden lehetséges tünetet. Elég, ha legalább ketten közülük egy bizonyos ideig jelen vannak. Ezeknek a tüneteknek észrevehetően negatív hatással kell lenniük a beteg működőképességére, és nem lehet más magyarázatuk (például a gyógyszerek szedésének eredménye).
   • A skizofrénia leggyakoribb tünete a hallucinációk. A hallucinációk lehetnek halló vagy vizuálisak. Ezek a tünetek gyakran pszichotikus epizódokkal járnak.
   • A beszédkárosodás a kognitív zavar tünete. Előfordulhat, hogy a személy nehezen ért valamit, lehet, hogy nem tudja fenntartani a beszélgetés témáját, vagy zavaros és logikátlan kifejezésekkel válaszol a másik személynek. Használhat kitalált szavakat, vagy teljesen kitalált nyelven beszélhet.
   • A viselkedési zavarok a skizofrénia miatti kognitív képesség átmeneti elvesztését tükrözik. A személynek nehézségei lehetnek bizonyos feladatok elvégzésében, vagy megszállott késztetése lehet arra, hogy egy bizonyos feladatot a szokásos feltételezettől eltérő módon végezzen.
   • A zsibbadás a skizofrénia tünete is lehet. Ebben az esetben az ember képes órákig csendben ülni mozdulatlanul. Lehet, hogy egyáltalán nem reagál a környezetre.
   • A skizofréniához társuló normális emberi viselkedés tüneteinek eltűnését gyakran összekeverik a depresszióval. Ez magában foglalja az érzelmesség hiányát, a napi tevékenységekből származó öröm elvesztését és a társasági viszony csökkenését.
   • Gyakran a skizofréniában szenvedőket egyáltalán nem zavarják ezek a tünetek, és megtagadják a kezelést.
3. 3 Értsd meg, hogy te magad nem vagy képes objektíven felmérni saját tüneteidet. A skizofrénia egyik legproblémásabb jellemzője a téveszmék felismerésének nehézsége. Gondolatai, ötletei és gondolatai teljesen normálisnak tűnhetnek az Ön számára, de téveszmék legyenek a körülöttük lévőkkel. Ez gyakran forrása a feszült kapcsolatoknak a skizofréniában szenvedő személy, valamint családja és közössége között.
   • A skizofréniában szenvedők csaknem fele nehezen ismeri fel a téveszmés gondolkodási zavar tényét. A pszichoterápia segít leküzdeni ezt a problémát.
   • Az a képesség, hogy segítséget, problémákat, szorongást és egyéb tüneteket észleljen, kulcsfontosságú ahhoz, hogy normális életet biztosítson egy olyan diagnózissal, mint a skizofrénia.

2. módszer az 5 -ből: Gyógyszer kiválasztása

1. 1 Kérje meg orvosát, hogy írjon fel Önnek egy antipszichotikus gyógyszert. Az antipszichotikumokat az 1950-es évek közepe óta használják a skizofrénia tüneteinek kezelésére. A régebbi gyógyszerek, amelyeket néha tipikus antipszichotikumoknak vagy első generációs antipszichotikumoknak neveznek, úgy működnek, hogy blokkolják az agyalapi mirigy dopaminreceptorok egy altípusát. Az újabb vagy atipikus antipszichotikumok nemcsak a dopamin-, hanem a szerotonin -receptorokat is blokkolják. Ne feledje, hogy az antipszichotikumok olyan gyógyszerek, amelyeket csak orvosi rendelvényre értékesítenek.Győződjön meg arról, hogy olyan előírásokat írt, amelyek megfelelnek az Orosz Föderációban 2017 szeptemberétől hatályba lépett új szabályoknak. Szüksége lesz egy receptre a 107-1 / y nyomtatványon, amely tartalmazza a vezetéknevét, keresztnevét, utónevét és életkorát, a gyógyszer latin nevét, az adagolást és a gyógyszer szedésének időtartamát. A receptnek tartalmaznia kell továbbá az orvos vezetéknevét, nevét és családnevét, valamint az egészségügyi intézmény pecsétjét és az orvos személyes pecsétjét.
   • Az első generációs antipszichotikumok közé tartoznak a gyógyszerek, például a klórpromazin ("Aminazin"), a haloperidol, a trifluoperazin ("Triftazin"), a perfenazin ("Eperazin") és a fluphenazin ("Moditen depot").
   • A második generációs antipszichotikumok a klozapin (Azaleprin, Clozasten), a riszperidon (Rispolept, Rileptid, Risset, Risperidone, Torendo), olanzapin (Zalasta, Zyprexa, Egolanza "," Olanzapine "), kvetiapin", "Quetiapine" " Ketilept "," kvetiapin "), paliperidon (" Xeplion "," Trevikta "," Invega ") és ziprazidon (" Zeldox ").
2. 2 Vigyázzon az esetleges nem kívánt mellékhatásokra. Az antipszichotikumoknak gyakran jelentős mellékhatásai vannak. Sok mellékhatás néhány nap múlva magától elmúlik. A mellékhatások közé tartozhat homályos látás, álmosság, fényérzékenység, bőrkiütések és súlygyarapodás. Sok nő tapasztal menstruációs zavarokat.
   • Eltarthat egy ideig, amíg megtalálja a legjobb gyógyszert. Az orvos kipróbálhatja a gyógyszer különböző adagjait vagy a gyógyszerek különböző kombinációit. Nincs két ember, aki ugyanúgy reagálna ugyanazokra a gyógyszerekre.
   • A klozapin ("Azaleprin", "Clozasten" gyógyszerek) agranulocitózishoz vagy a leukociták szintjének csökkenéséhez vezethet. Ha orvosa ezt a gyógyszert írja fel, egy -két hetente vérvizsgálatot kell végeznie.
   • Az antipszichotikumok súlygyarapodása cukorbetegséghez és magas koleszterinszinthez vezethet.
   • Az első generációs antipszichotikumok hosszú távú használata tardív diszkinéziához (TD) vezethet. A TD akaratlan izomgörcsöket okoz (gyakran a szájban).
   • Az antipszichotikumok egyéb mellékhatásai közé tartozik a merevség, remegés, izomgörcsök és szorongás. Ha ezeket a mellékhatásokat tapasztalja, forduljon orvosához.
3. 3 Ne feledje, hogy a gyógyszer csak a skizofrénia tüneteivel küzd. Bár fontos, hogy gyógyszereket szedjünk a skizofrénia tüneteinek leküzdésére, önmagukban nem gyógyítják meg a skizofréniát. A gyógyszerek csak a tünetek enyhítésére szolgálnak. A pszichoszociális beavatkozások (beleértve az egyéni és családi pszichoterápiát, a szociális készségek oktatását, a szakmai rehabilitációt és a foglalkoztatási segítséget) szintén segítenek a beteg állapotának jobb kezelésében.
   • Legyen proaktív, és folyamatosan keressen további információkat azokról a terápiákról, amelyek a tünetekkel járó betegségek minimalizálása érdekében gyógyszerekkel kombinálva működhetnek.
4. 4 Legyél türelmes. Lehet, hogy napokig, hetekig vagy még tovább kell szednie a gyógyszereket, mielőtt azok valóban hatékonyak lennének. Bár sokan csak hathetes gyógyszeres kezelés után észlelik a jó eredményeket, egyesek több hónapig nem látnak pozitív tendenciákat.
   • Ha hat héttel a gyógyszer szedése után nem érzi magát jobban, beszéljen orvosával. Lehet, hogy jobban jár a gyógyszer nagyobb vagy alacsonyabb dózisával, vagy egy teljesen más gyógyszerrel.
   • Soha ne hagyja abba hirtelen az antipszichotikus gyógyszerek szedését. Ha úgy dönt, hogy abbahagyja ezek szedését, tegye ezt orvosa felügyelete mellett.

3. módszer az 5 -ből: Támogatás keresése

1. 1 Beszéljen őszintén az egészségügyi szolgáltatóval. Az erős támogató rendszer a skizofrénia sikeres kezelésének egyik fő tényezője.Egy jó támogató csapat tartalmazhat pszichiátert, pszichoterapeutát, családtagokat, barátokat és azonos diagnózissal rendelkező társakat.
   • Beszéljen közeli barátaival és családjával a tüneteiről. Lehet, hogy segítenek megtalálni a mentális egészségügyi rendszert, amely lehetővé teszi a szükséges kezelés megszerzését.
   • A skizofréniában szenvedőknek gyakran nehéz stabil kapcsolatokat fenntartaniuk, ha másokkal élnek. Ha a családtagok jelenléte segít a stressz idején, próbálja meg engedni, hogy csak a tünetek enyhüléséig vigyázzanak rád.
   • Bizonyos esetekben a skizofréniában szenvedő beteg kórházi kezelést igényel. Többek között csoportos pszichoterápia alkalmazható a betegek számára. Beszélje meg az összes lehetőséget az egészségügyi szolgáltatóval.
2. 2 Mindig tartsa a kapcsolatot pszichiáterével. Ha jó, nyílt kapcsolatot tart fenn kezelő pszichiáterével, akkor a lehető legjobb kezelést kapja. Ha tüneteit őszintén és részletesen írja le orvosával, segít a gyógyszerek megfelelő adagolásában (semmi több, nem kevesebb).
   • Mindig kérhet tanácsot egy másik pszichiátertől, ha orvosa nem tudja kielégíteni az Ön igényeit. Azonban soha ne hagyja abba a jelenlegi gyógyszeres kezelést, hacsak nincs mentési lehetősége a pszichiáter megváltoztatására.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát a kezeléssel, a gyógyszer mellékhatásaival, a tartós tünetekkel vagy más aggályokkal kapcsolatban.
   • Az Ön személyes érintettsége is fontos szerepet játszik a skizofrénia tüneteinek leghatékonyabb kezelésének megszerzésében. A gyógyítás akkor működik a legjobban, ha csapatként dolgozik az orvosokkal.
3. 3 Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. A skizofrénia diagnózisának megbélyegzése még kellemetlenebb is lehet, mint maga a betegség tünetei. Az azonos állapotú társak támogató csoportjában lehetősége lesz megosztani tapasztalatait. Már bebizonyosodott, hogy az ilyen támogató csoportok látogatása az egyik leghatékonyabb módszer a skizofrénia és más mentális zavarok diagnózisával való együttélés nehézségeinek minimalizálására.
   • A támogató csoportokról általában közvetlenül a mentálhigiénés intézményeken keresztül találhat információt. Általában ilyen csoportokat neuropszichiátriai ambulanciák alapján hoznak létre, és pszichiáter vagy pszichoterapeuta vesz részt a csoport munkájában. Ezenkívül próbálja meg Ön is az interneten keresni a helyi támogató csoportokat.
   • Vannak hasonló online csoportok is. Ezek a csoportok néha konferenciahívásokat is folytatnak. Válassza ki a legmegfelelőbb támogatási csoportot.

4. módszer az 5 -ből: Az egészséges élet biztosítása

1. 1 Gondoskodjon egészséges táplálkozásról. Tanulmányok kimutatták, hogy a skizofréniában szenvedők hajlamosabbak az egészségtelen étrendre, mint a skizofréniában nem szenvedők. A mozgáshiány és a dohányzás is gyakori a skizofréniában szenvedők körében. Tanulmányok kimutatták, hogy a telített zsírban és cukorban alacsony, de többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag étrend segíthet enyhíteni a betegség tüneteit.
   • Az agyi neurotróf faktor a táplálkozáshoz kapcsolódó fehérje, és aktív az agy azon területein, amelyek részt vesznek a tanulásban, a memóriában és a magasabb gondolkodásban. Annak ellenére, hogy egyértelmű kutatási adatokat még nem kaptak meg róla, feltételezik, hogy a zsírban és cukorban gazdag étrend rontja a skizofrénia tüneteit.
   • Az egészségtelen táplálkozás másodlagos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a rákot, a cukorbetegséget és az elhízást.
   • Egyél több probiotikumot. A probiotikumok hasznos baktériumokat tartalmaznak, amelyek javítják a bélműködést.Sok embernek, akik szándékosan fordulnak orvoshoz skizofrénia miatt, tanácsos probiotikumokkal kiegyensúlyozott étrendre váltani. A savanyú káposzta és a japán misosiru leves a probiotikumok jó forrásai. A probiotikumokat néha hozzáadják az élelmiszerekhez, és étrend -kiegészítőként értékesítik.
   • Kerülje a kazein tartalmú ételeket. A skizofréniában szenvedők kis része negatív reakciókat mutat a tejtermékekben található kazeinnel szemben.
2. 2 Ne cigarettázz. A dohányzás gyakoribb a skizofréniában szenvedők körében, mint az átlagpopulációban. Egy tanulmány szerint a skizofrénia diagnózissal rendelkező emberek több mint 75% -a cigarettázik.
   • A nikotin átmenetileg javíthatja a szellemi aktivitást, valószínűleg ezért sok skizofréniában szenvedő ember úgy dönt, hogy dohányzik. A dohányzásnak azonban nincs hosszú távú haszna. Ezért a dohányzás rövid távú előnyei nem haladhatják meg e rossz szokás hosszú távú negatív hatásait.
   • Sok esetben a betegek már a skizofrénia pszichotikus tüneteinek megjelenése előtt elkezdtek dohányozni. A kutatások nem adnak egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy a cigarettafüst felelős -e a skizofrénia iránti fokozott fogékonyságért, vagy a dohányosok magasabb aránya a skizofréniában szenvedők körében egyszerűen az antipszichotikus kezelés mellékhatása.
3. 3 Próbáljon ki gluténmentes étrendet. A glutén a legtöbb gabonafélében található fehérjék általános neve. Sok skizofréniában szenvedő ember érzékeny a gluténre. Lehet, hogy egyidejű betegségük van, mint például a lisztérzékenység (cöliákia), ami a gluténre adott negatív reakció oka.
   • A lisztérzékenység a skizofréniában szenvedőknél háromszor gyakrabban fordul elő, mint az átlag populáció. Általában a gluténérzékeny emberek hajlamosabbak a mentális egészségügyi problémákra. Ez feltehetően a gluténbevitel és a mentális egészség közötti hipotetikus kapcsolatnak köszönhető.
   • A mainstream tudománynak azonban még nem kell következtetésre jutnia a gluténmentes étrend előnyeiről.
4. 4 Próbáljon ki ketogén étrendet. A ketogén étrend magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, ugyanakkor megfelelő mennyiségű fehérjét tartalmaz. Ezt az étrendet eredetileg görcsök kezelésére használták, de később számos más pszichiátriai rendellenességhez igazították. A ketogén étrenddel a szervezet elkezd zsírokat égetni, nem pedig cukrot, ezáltal elkerülve a túlzott inzulin termelést.
   • Ezen a ponton kevés bizonyíték van arra, hogy egy ilyen étrend meggyógyíthatná a skizofrénia tüneteit, de egyesek igénybe vehetik, ha tüneteik nem reagálnak más kezelésekre.
   • A ketogén étrendet Atkins diétának és paleo diétának is nevezik.
5. 5 Vegyen be több omega-3 zsírsavat az étrendbe. Tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend segíthet a skizofrénia tüneteinek leküzdésében. Az omega-3 savak jótékony hatása fokozódik, ha antioxidánsok is jelen vannak az étrendben. Az antioxidánsok szintén szerepet játszhatnak a skizofrénia tüneteinek kialakulásában.
   • A halolaj kapszula jó omega-3 zsírsavforrás. A hidegvízi halak, például tonhal vagy tőkehal evése szintén növelheti az omega-3 szintet. Az omega-3 zsírsavak egyéb forrásai a mogyoró és más diófélék, avokádó és lenmag.
   • Napi 2-4 gramm omega-3 zsírsavat vegyen be.
   • Azt is gondolják, hogy az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, köztük az E- és C -vitamin, valamint a melatonin is hozzájárulhatnak a skizofrénia tüneteinek minimalizálásához.

5. módszer az 5 -ből: A skizofrénia pszichoterápiás kezelése

1. 1 Próbálja ki a kognitív viselkedésterápiát. Az egyénre szabott kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony eszköznek bizonyult a rosszul alkalmazkodó viselkedések és hiedelmek korrigálására.Bár ez a terápia alig vagy egyáltalán nem befolyásolja közvetlenül a skizofrénia tüneteit, sok betegnek segít betartani a választott kezelést, és pozitív hatással van általános életminőségükre. A csoportterápia is hatékony lehet.
   • A legjobb eredmény érdekében a CBT üléseket hetente egyszer kell elvégezni 12-15 héten keresztül. Ezeket a kezeléseket szükség szerint megismételjük.
   • Néhány országban (például az Egyesült Királyságban) a kognitív viselkedésterápia (CBT) a skizofrénia leggyakoribb kezelése (az antipszichotikus gyógyszerektől eltérő). Más országokban viszont ezt a kezelést nehéz lehet elérni.
2. 2 Használjon pszichoedukációs terápiát. Ez a fajta terápia elsősorban arra irányul, hogy jobban megértse a betegség saját tüneteit és azoknak az életére gyakorolt ​​hatását. Tanulmányok kimutatták, hogy a skizofrénia tüneteinek tanulmányozása segíthet abban, hogy egy személy jobban megértse, hogyan hatnak rá, és jobban tudja irányítani őket.
   • A skizofrénia jellegzetességei közé tartozik a belátás hiánya, az impulzivitás és a tervezési képtelenség. A diagnózis szükséges ismereteinek megszerzése segít megtanulni jobb döntéseket hozni az életét negatívan befolyásoló helyzetekben.
   • A tanulás fokozatos folyamat, hosszú távú célokkal. Ez a fajta terápia a pszichiáterrel folytatott kommunikáció folyamatos alapja. Ezenkívül könnyen kombinálható más terápiákkal, például kognitív viselkedésterápiával.
3. 3 Fontolja meg az elektrokonvulzív terápia alkalmazását. A kutatások azt sugallják, hogy az elektrokonvulzív terápia jótékony hatással van a skizofrén betegekre. Gyakran ezt a kezelést krónikus depresszióban szenvedőknek írják fel. Ez a fajta terápia gyakoribb az EU -ban, de egyelőre kevés bizonyíték van arra, hogy ez a terápia hatékony a skizofrénia kezelésében. Vannak azonban olyan egyedi esetek, amikor a tartós tünetekkel rendelkező, más típusú kezelésre nem reagáló emberek pozitív hatást kaptak az elektrokonvulzív terápiából.
   • Az elektrokonvulzív terápiás eljárásokat általában hetente háromszor végzik. A páciensnek több (három vagy négy) üléstől 12-15 eljárásig kell tartania. Az elektrokonvulzív terápia modern módszerei fájdalommentesek, ellentétben azokkal, amelyeket e technika hajnalán gyakoroltak.
   • Az elektrokonvulzív terápia fő negatív mellékhatásai közé tartozik az esetleges memóriavesztés. De a memóriaproblémák általában néhány hónappal az utolsó eljárás után elmúlnak.
4. 4 A tünetek kezelésére transzkraniális mágneses stimulációt használjon. Ez egy kísérleti kezelés, amely számos tanulmányban már ígéretes eredményeket mutatott. Az ilyen típusú kezelésre vonatkozó adatok azonban még mindig korlátozottak. A koponyán keresztüli mágneses stimuláció célirányosan alkalmazható hallási hallucinációk kezelésére.
   • A technika a legígéretesebb a súlyos, tartós hallási hallucinációk kezelésében, amelyekben az emberek "hangokat" hallanak.
   • A kezelés 16 perces transzkraniális mágneses stimulációból áll naponta négy napon keresztül.