Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: A saját viselkedés megváltoztatása
• 2. módszer 2 -ből: A kapcsolatok dinamikájának megváltoztatása
• Tippek

A szülők és a gyermekek kapcsolatának problémái örök és áthatóak. Ha javítani szeretne a szüleivel fennálló kapcsolatokon, akkor semmiképpen sem egyedül van a vágyával. A jó kapcsolatok kialakítása magában foglalja a meglévő problémák okainak elemzését, hajlandóságot a felnőttebb kommunikációs szintre való áttérésre, gondolkodásmódjának és viselkedésének megváltoztatására. Ha jelenleg rossz a kapcsolata a szüleivel, vagy csak sok kívánnivalót hagynak maguk után, és szeretné kijavítani a helyzetet, akkor ebben a cikkben számos lépést talál a cél elérése érdekében.

Lépések

1/2 módszer: A saját viselkedés megváltoztatása

1. 1 Kezdje önmagával. Ne várja meg, hogy a szülei maguk próbálják megjavítani a kapcsolatot. Ha javítani szeretné a szüleivel fennálló kapcsolatát, akkor azonnal kezdjen el dolgozni ebben az irányban az Ön oldaláról.
2. 2 Hálás. Ne felejtsd el, mit tettek érted a szüleid, hogyan segítettek neked, hogyan befolyásolták a gondolkodásmódod kialakulását. Ezzel hálás hozzáállást alakít ki a szüleivel szemben, és növeli a vágyat, hogy kapcsolatokat építsen velük, kompromisszumot kössön, vagy bocsásson meg nekik, amiért valamilyen módon bosszantotta Önt.
   • Tudassa a szüleivel, hogy nagyra értékeli mindazt, amit valaha tettek érted. Még a szülők is idegesek, amikor minden erőfeszítésüket természetesnek veszik.
   • Mutass hálát cselekedeteiddel. Ha együtt éltek, ajándékozzatok meg egy szép ajándékot a szüleiteknek, és tegyetek néhány extra munkát saját kezdeményezésre. A szülők ennek nagyon örülnek.
3. 3 Érzelmileg távolodjon el a szüleitől. Ez nem jelenti azt, hogy nem szabad szeretni és törődni a szüleivel. Ha azonban érzelmileg kevésbé kötődik a szüleihez, akkor kevésbé lesz hajlamos a velük való vitákra és nézeteltérésekre. Így könnyen kiléphet minden konfliktushelyzetből, anélkül, hogy negatív következményekkel járna a kapcsolatra. Két fő módja van annak, hogy érzelmileg eltávolodjon a szüleitől.
   • Bízzon kevésbé a szülői jóváhagyásban. Próbáljon saját szemével nézni önmagára, ne a sajátjára.
   • Vedd észre, hogy a múlt a múlt, és lépj tovább. Lehet, hogy a kapcsolatod rossz volt a múltban. Ne feledje ezt, értékelje szerepét a szüleivel való korábbi kapcsolatában, de ne hagyja, hogy a múlt befolyásolja a kapcsolat alakulását a jövőben.
4. 4 Tanulja meg szülei szemszögéből értékelni a helyzetet. Gyakran előfordul, hogy az emberek nem jönnek ki egymással, mert nem tudják figyelembe venni mások véleményét. Ha megtanulod magad a másik ember cipőjébe tenni, és megérted a nézőpontjának okait, akkor hajlandóbb leszel a kompromisszumokra és javítod a kapcsolatodat.
   • Értsd meg, hogy a szüleid mások, mint te. Egy másik generációhoz tartoznak, akik más társadalmi normákkal és viselkedési szabályokkal, más technológiákkal és gondolkodásmóddal nőttek fel, szüleikkel, akik saját módszereik szerint neveltek, valószínűleg jelentősen eltérnek a modernektől. Gondold át, hogy a szüleid élete mennyiben lehetett más, mint a tied. Próbálja megérteni, hogy a történelmi különbségek hogyan befolyásolhatják a kapcsolatot.
   • Próbálja meg használni ezeket az információkat, amikor elkezd beszélni a szüleivel való kapcsolat javításáról. Emlékeztesd őket, hogy az idők megváltoztak, kérd meg a szülőket, hogy gondoljanak a szüleikkel való kapcsolatukra.Nézze meg, hogy ez segít -e nekik emlékezni a generációs kapcsolati problémákra.
   • Például, ha a szülei helytelenítik, hogy házasságuk előtt a másik feleddel jöttél ki, próbáld emlékeztetni őket, hogy az ő generációjuk népe konzervatívabb volt, de az idők változnak, és manapság teljesen normális, ha a párok együtt élnek a kapcsolat formalizálása nélkül. .
5. 5 Fejlesszen önálló személyiséget. Teljesen normális és helyes, ha képes önállóan gondolkodni, és saját véleménye van a dolgokról. Ha teljesen függetlennek érzi magát a szüleitől, a kapcsolata önmagában javulhat.
   • Ismerd meg önmagad. Tegye félre, mit gondolnak mások (beleértve a szüleit is) rólad és az életedről, és gondolkozzon el komoly kérdéseken önmagáról. Próbáljon őszinte válaszokat adni olyan kérdésekre, mint a "Mit akarok érezni?", "Mire akarom tölteni az időmet?", "Milyen tehetségem van?" vagy "Milyen ember vagyok?"
   • Ha személyes véleménye egybeesik szülei véleményével, fontolja meg, hogy ez annak köszönhető -e, hogy maga is így gondolja, vagy azért, mert hajlamos arra, hogy automatikusan elgondolkodjon azon, hogyan vélekednek egy adott kérdésről (legyen az kapcsolat, politika vagy akár valami nagyon egyszerű, például kedvenc sportcsapata).
6. 6 Gondolj a szüleidre úgy, mint más felnőttekre. Ha továbbra is szülőként bánik a szüleivel, akkor tudattalanul továbbra is úgy viselkedik, mint egy gyermek, és megőrzi a kialakult kommunikációs stílust, amelynek javítására törekszik.
   • Például, ha elvárja, hogy szülei továbbra is anyagi támogatást nyújtsanak, nyitva hagyja az utat a felesleges tanácsok és bűntudat előtt, amiért nem ad elég időt a szüleinek.

2. módszer 2 -ből: A kapcsolatok dinamikájának megváltoztatása

1. 1 Próbálja megérteni a kapcsolati problémák okait. Elemezze, hogy pontosan mi zavarja a szüleivel való kapcsolatában. Különféle okok miatt érdemes javítani velük a kapcsolatot.
   • Például a szülők túl sok felesleges tanácsot adhatnak, úgy bánhatnak veled, mint egy gyerekkel, nem tartják tiszteletben a véleményedet, arra kényszerítenek, hogy több időt tölts velük, rosszul bánj a barátaiddal vagy a másik feleddel. Világosnak kell lennie abban, hogy a szüleivel való kapcsolatának mely aspektusán szeretne javítani.
2. 2 Mutass tiszteletet. Még akkor is, ha nem ért egyet a gyermekneveléssel, értékeivel vagy elveivel, legyen tapintatos. Ez csökkenti annak kockázatát, hogy komoly szembesítés alakuljon ki a szüleivel, amelyben védekezővé válnak pozíciójukkal szemben.
   • A tisztelet kimutatásának számos módja van. Próbáljon udvarias lenni (használjon olyan szavakat, mint „sajnálom” vagy „nem bánná, ha ...”), ne legyen kategorikus (mondjon „talán” helyett „így kell lennie”), és ne szakítsa félbe a szüleit miközben mondják.
3. 3 Ne hagyja, hogy a problémák súlyosbodjanak. Ha összeveszik a szüleivel, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb orvosolja a helyzetet. Ez megmutatja, hogy a szüleiddel fenntartott jó kapcsolatok fontosak számodra, és a harc nem tart sokáig.
4. 4 Nyugodt maradni. A szüleiddel való foglalkozás során ne légy gyors indulatú, nehogy olyat mondj, amit később megbánsz. A forró indulat csak tovább rontja a kapcsolatot, és bizonyítja éretlenségét.
   • Ha elárasztanak az érzelmek a szüleivel való beszélgetés során, próbálja meg felmérni a helyzetet, amely őket okozta, egy sor kérdéssel.
   • Például, ha nézeteltérése van a szüleivel a fűnyírás kapcsán, tegye fel magának a kérdést: „Ha objektíven értékeli a helyzetet, valóban képtelen vagyok a fűnyírásra, vagy egyszerűen nem akarom?”
   • Ha már nem a szüleivel él, de továbbra is szükségtelenül avatkoznak be az életébe, részletesen kérdezze meg a munkahelyén történteket, és adjon felesleges tanácsokat, gondolhat a következőkre.Mi az oka ennek a mély érdeklődésnek? Lehetséges, hogy a szüleid csak vigyáznak rád és aggódnak anyagi jóléted miatt? Ha elkezdi feltenni magának ezeket a kérdéseket, kevésbé lesz csalódott, és jobban megérti, hogyan reagáljon szülei viselkedésére. Talán javulni fog a kapcsolat, ha nyugodtan elmagyarázza nekik, hogy semmilyen pénzügyi nehézség nem fenyeget.
   • Ha a helyzet felmérése nem segít megszabadulni a hullámzó érzelmektől, próbáljon udvariasan felajánlani a beszélgetés folytatását egy kicsit később, amikor megnyugszik. Magyarázza el, hogy ideges, és nem akar véletlenül valami durva dolgot mondani, amit később megbán.
5. 5 Sugározzon pozitivitást. Ne felejtse el mosolyogni a szüleire. Mutasson meleg és pozitív hozzáállást. Mutassa meg, hogy örömmel látja őket, és aggódik a jólétük miatt (használja a testbeszédét és a szavait is). Ez jó kommunikációs hangot ad és javítja a kapcsolatot. A szülők tudtán kívül pozitív érzelmeket vehetnek fel tőled, ami olyan légkört teremt, amely elősegíti a jó kapcsolatokat.
6. 6 Csak akkor kérjen tanácsot, ha valóban szüksége van rá. Néha a szülők és a gyermekek (általában serdülőkortól és idősebbektől) való kapcsolatának problémái abból adódnak, hogy a szülők megpróbálják rájuk erőltetni tanácsaikat, anélkül, hogy azt gondolnák, hogy a gyermek független személy.
   • Az ilyen problémák elkerülése érdekében csak akkor kérjen tanácsot a szüleitől, ha valóban szüksége van rá. Ha egyszerűen lusta vagy dönteni valamit, és folyamatosan a szüleidhez fordulsz tanácsért, akkor azt fogják gondolni, hogy képtelen vagy egyedül cselekedni, és elborítanak tanácsokkal, még akkor is, ha nincs szükséged rájuk.
7. 7 Légy nyitott és őszinte. A szüleiddel való kapcsolat megerősítésének egyik módja az, hogy hajlandó beszélni velük olyan dolgokról, amelyek kellemetlenek számodra. Ez segít a bizalom kialakításában a kapcsolatában, és jelentősen megerősíti azt.
   • Rendszeresen tartsa a kapcsolatot szüleivel, hogy jobban megértsék az életét, mi tesz boldoggá és mi idegesít. Ha nem ismernek eléggé téged, akkor nehéz lesz megerősíteni a kapcsolatot veled. Ha meghallgatja a szüleit, segít nekik meghallgatni Önt, és lehetővé teszi, hogy nyíltan megbeszéljék a kapcsolat javításának lépéseit.
8. 8 Állítson be határokat és szabályokat. Ha jó kapcsolatot szeretne fenntartani szüleivel, de a velük folytatott kommunikáció nézeteltérésekkel végződik, fontolja meg bizonyos beszélgetési témák betiltását. Ez könnyebb lesz, ha már felnőtt vagy nem a szüleiddel élsz. Megpróbálhat olyan szabályokat is kidolgozni, amelyeket Önnek és szüleinek is be kell tartania.
   • Mondja el a szüleinek, hogy javítani szeretné a velük való kapcsolatot, és úgy gondolja, hogy bizonyos szabályok segíthetnek. Kérje meg a szülőket, hogy készítsék el saját listájukat a bevezetni kívánt szabályokról, és készítsék el a sajátjukat is.
   • Ha tinédzser vagy gyermek, akkor a szabályok tartalmazhatnak bizonyos témák tilalmát, engedélyt arra, hogy valamit önállóan tegyenek, vagy később hazatérjenek, feltéve, hogy telefonon vagy SMS -ben figyelmezteti szüleit. E szabályok betartása segít bizonyítani, hogy felelős személy vagy.
   • Ha Ön felnőtt, a szabályok tartalmazhatnak tilalmat arra, hogy ne avatkozzanak be gyermekeik nevelési módjába, vagy negatív megjegyzéseket fűzzenek férjéhez vagy feleségéhez.
   • Beszélje meg az összes javasolt szabályt, és szűkítse a listát azokra a pontokra, amelyekkel mindenki egyetért. Rendszeresen ellenőrizze, hogy minden fél elégedett -e a megállapított szabályokkal.
9. 9 Kerülje a felesleges vitákat. A viták időnként elkerülhetetlenek, de próbálj meg mindent megtenni, hogy elkerüld a felesleges veszekedést. Néha jobb harapni a nyelvét, és csendben maradni, ha egy szülő elmond valamit, ami ellentétes a véleményével. Fontolja meg, hogy érdemes -e egyáltalán válaszolni ilyen helyzetben.Ha válaszra van szükség, fejezze ki egyértelműen és higgadtan álláspontját a túlzott érzelmi viták elkerülése érdekében.
10. 10 Fenntartani a felnőtt kapcsolatot. Légy őszinte és logikus a problémák megoldásában, mutasd meg szüleidnek, hogy felnőtt vagy, akkor elkezdenek felnőttként bánni veled. Ha a szülők látják, hogy gyermekük éretten viselkedik, általában ennek megfelelően kezdenek hozzá.

Tippek

• Értsd meg, hogy nagy valószínűséggel nem tudod drasztikusan megváltoztatni a szüleidet. Ha jó kapcsolatot szeretne fenntartani velük, akkor sok szempontból meg kell tanulnia elfogadni a szüleit olyannak, amilyen. Bár egy adott kommunikációs stílus befolyásolhatja a kapcsolat dinamikáját, ez sok időt vesz igénybe. Sőt, meglehetősen nehéz radikálisan megváltoztatni az emberek viselkedését, különösen rövid idő alatt. Próbálja meg, hogy ne veszítse el türelmét a szüleivel való kapcsolat javítása közben!