Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az injekciók (más néven lövések vagy lövések) nem kellemesek, de sok életet mentenek meg. Az injekció fájdalmának csökkentése érdekében javasoljuk, hogy olvasson el néhány tippet.

Lépések

1. 1 Mielőtt a klinikára vagy a kórházba megy, derítse ki, melyik karba fogja beadni az injekciót.
2. 2 Ezután tegyen jeget a kiválasztott kézre. Fájhat, de a jég segíthet enyhíteni az injekció fájdalmát. Alternatív megoldásként megkérheti orvosát vagy a nővért, hogy zsibbadjon a keze.
3. 3 Lazítsa el a kezét. Ha megerőlteti a karját, az érzések fájdalmasabbak lesznek.
4. 4 Beszéljen a nővérrel. Mesélj neki egy történetet. Könyvet olvashat, barátját hívhatja vagy zenét hallgathat.
5. 5 Ne nézzen a tűre. Ha az injekciót a bal karba adja, nézzen jobbra.
6. 6 Kérje meg nővérét vagy orvosát, hogy ne számolja vissza az injekció beadását. Ellenkező esetben ideges és feszült lesz. Jobb, ha mély lélegzetet vesz, majd az injekció beadásakor élesen és erőfeszítéssel lélegezzen ki.
7. 7 Vásároljon fagylaltot kedvenc kávézójában, és élvezze a nap folytatását.
8. 8 Ne feledje, hogy a fájdalom elmúlásához mozgatnia kell a kezét.
9. 9 Masszírozza be az injekció beadásának helyét, amint nem érez kellemetlen érzést, hogy a folyadék felszívódjon az izomba. Ez segít enyhíteni a fájdalmat.

Tippek

• Vegyen egy mély lélegzetet, és nézzen a padlóra. Maradjon nyugodt, és ne feledje, hogy az egész eljárás csak néhány másodpercet vesz igénybe!
• Ne gondoljon arra, hogy hamarosan injekciót kap. Gondoljon bármire, csak a tűre!
• Próbáljon ellazulni az injekció beadása előtt, például mélyen lélegezzen.
• Gondoljon vicces vagy érdekes dolgokra.
• Gondoljon valamire, ami mosolyt csal vagy megnevettet az injekció alatt, hogy enyhítse a fájdalmat.

Figyelmeztetések

• Ha iskolába jár, vagy durva barátai vannak, ne mondja el senkinek, hogy injekciót kapott. Szándékosan nyomhatják a kezüket, hogy szórakozzanak.