Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: Hogyan védjük meg a gyulladt bőrt
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan lehet csökkenteni a kényelmetlenséget
• 3. módszer a 3 -ból: Hogyan határozzuk meg a bőrproblémák okát

A bőrproblémák megfosztják az embert az önbizalomtól. Amikor a bőr gyulladt és irritáltnak tűnik, az emberek gyakran megtagadják a barátokkal való társalgást, és aggódnak a megjelenésük miatt. És fáj is! Az irritációnak számos oka lehet, a kozmetikumoktól a szépségápolási kezelésekig, sőt a súrlódásig. A bőr gyulladása meglehetősen gyakori probléma. Az irritált bőr megnyugtatásához meg kell határoznia a gyulladás okát, és meg kell találnia a megfelelő bőrápolási terméket.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Hogyan védjük meg a gyulladt bőrt

1. 1 Tartsa tisztán és szárazon a bőrét. Öblítse le arcát hideg vízzel és enyhe, illatmentes, alkoholmentes mosással naponta kétszer. Ha zsír és szennyeződés halmozódik fel a sebekben, gyakran mossa le az arcát. Az irritáció elkerülése érdekében törölje szárazra a bőrét tiszta törülközővel. Ezzel megszabadul a szennyeződésektől és a baktériumoktól, és csökkenti a fertőzés kockázatát.
   • Ne dörzsölje túl erősen a bőrét, mert ez irritálhatja.
2. 2 Vigyen fel nyugtató krémet a gyulladt területre. A gyulladt területeket illatmentes, alkoholmentes védő krémmel, krémmel vagy kenőccsel kezelje. Használjon cink -oxidot, vazelint vagy aloe verát tartalmazó termékeket. Ez segít megvédeni bőrét a sérülésektől és megnyugtatni. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy melyik termék illik a bőréhez.
   • Vigye fel a bőrre naponta kétszer, vagy szükség szerint gyakrabban.
   • A vazelin ronthatja a seborrhoeás dermatitist, ezért ne használjon vazelint, ha bőrgyulladása van.
3. 3 Fedje le a sebeket kötéssel. Vásároljon textilkötszereket vagy speciális, nem kiszáradó kötszereket, amelyeket érzékeny bőrre terveztek. Rögzítse őket fájdalmas területeken ragasztószalaggal. Ez megvédi a bőrt a kézzel vagy ujjal való érintkezéstől, a szélsőséges hőmérséklettől, az irritáló szerektől és a baktériumoktól, ezáltal csökkenti a fertőzések kockázatát.
4. 4 Kezelje bőrét speciális, talkummentes gyógyító porral. Ha a bőr a súrlódás miatt gyulladt, vigyen fel timsót vagy kukoricakeményítőt az érintett területre. Alkalmazza újra zuhanyzás után, és amikor a bőre nedves lesz. Ez eltávolítja a felesleges nedvességet a bőréről, és megakadályozza annak gyulladását. A bőr gyorsabb gyógyulásának elősegítése érdekében ne dörzsölje.
   • A kutatások kimutatták a kapcsolatot a rák és a talkum használata között a nemi szervek területén, ezért maradjon távol a talkumtól, amíg más vizsgálatok nem bizonyítják, hogy biztonságos.
5. 5 Ne tegye ki bőrét napfénynek. Annak érdekében, hogy a bőr gyorsabban gyógyuljon és regenerálódjon, rejtse el a napfénytől. Ne menjen ki a napra a legmelegebb hőség idején (10 és 14 óra között). Viseljen hosszú ujjat, nadrágot és sapkát.Ha ki kell mennie, használjon széles spektrumú, vízlepergető fényvédőt, amelynek SPF-értéke legalább 30 (csak nem gyulladt bőrön).
6. 6 Ne karcolja meg a fájó bőrt. A karcolás fertőzésekhez, hegesedéshez és ritka esetekben a bőr megkeményedéséhez vezethet. Vegyen antihisztaminokat vagy hidrokortizon krémet a viszketés enyhítésére és az allergiás reakciók elnyomására.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan lehet csökkenteni a kényelmetlenséget

1. 1 Vegyünk egy zabpehely fürdőt. Töltse fel a kádat úgy, hogy a gyulladt bőr víz alá kerüljön. Öntsön kolloid zabpelyhet a kádba, amely finomra őrölt zabpehely, amelyet a fürdőnek szánnak. Áztassa a fürdőben 5-10 percig. Ezután szárítsa meg bőrét, és vigyen fel hidratálót. A zabpehely megnyugtatja a fájó bőrt és felgyorsítja a gyógyulást.
   • Ha nem talál kolloid zabpelyhet, használjon szokásos zabpelyhet, de ne főzze meg.
2. 2 Viseljen laza pamut ruházatot. Amíg a bőr gyógyul, viseljen laza, lélegző ruházatot (például könnyű pamutot). Ez megvédi a bőrt az irritációtól. Ezenkívül oxigén áramlik a bőrbe, és gyorsabban gyógyul.
   • Ne viseljen többrétegű ruházatot. Viseljen laza ruházatot a túlzott izzadás és irritáció megelőzése érdekében.
3. 3 Kerülje az irritáló és allergén anyagokat. Minimalizálja a bőrrel való érintkezést irritáló és allergén anyagokkal. Vásároljon illat- és színezékmentes bőrápolási termékeket. Ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és megakadályozza a bőr gyulladását.
4. 4 Ha a bőr nem gyógyul, keresse fel orvosát. Még a megfelelő gondosság mellett sem gyógyulhat meg a bőr. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a bőre gyulladt, és mit tett annak gyógyítására. Az orvos képes lesz meghatározni a gyulladás lehetséges okát és előírni a kezelést. Keresse fel orvosát, ha:
   • a bőr annyira fáj, hogy nem tud aludni vagy a szokásos tevékenységeit elvégezni;
   • a bőr fájdalmassá válik;
   • a bőr fájónak tűnik;
   • a bőr nem gyógyul magától.

3. módszer a 3 -ból: Hogyan határozzuk meg a bőrproblémák okát

1. 1 Keressen vörös kiütést. A vörös kiütés gombás vagy bakteriális fertőzés jele. Vizsgálja meg bőrét vörösség, gyulladás és viszkető kiütések tekintetében. A vörös foltok a bőrön bakteriális vagy gombás fertőzést jelezhetnek. Ebben az esetben fontos orvoshoz fordulni, hogy diagnosztizálni tudja.
   • Orvosa gondosabb bőrápolást javasolhat, hogy megnyugtassa a bőrt és megelőzze a jövőbeni gyulladást. Ha a bőr súlyosan gyulladt, az orvos olyan gyógyszert ír elő, amely harcol a fertőzés minden megnyilvánulása ellen.
   • Ha antibiotikumot szed, akkor gombás fertőzés alakulhat ki, amely gyulladást okoz a bőrében.
2. 2 Ügyeljen a bőrének azon területeire, amelyek dörzsölik a ruháját. A comb, a perineum, a hónalj és a mellbimbók környékén a bőr vörös és gyulladt lehet a szűk ruházat és cipő elleni súrlódás miatt. A bőr károsodhat a testrészek dörzsölésével is. Vigyen fel nyugtató krémet a gyulladt területre. Ezenkívül megvédi a bőrt a kopástól.
3. 3 Tudja meg, melyik kozmetikai termék irritálja. Készítsen listát a bőrével érintkező összes termékről, beleértve a kozmetikumokat, tisztítószereket és helyi gyógymódokat. Fokozatosan kezdjen el lépni ezeknek a jogorvoslatoknak a használatától, hogy megértse, melyik okozza a reakciót. Ha a kezelés abbahagyása után a bőr meggyógyul és megnyugszik, dobja ki a terméket.
4. 4 Ellenőrizze az allergiát. Figyeljen arra, hogy a bőre reagál -e olyan allergénekre, mint a növények, mosószerek, élelmiszerek és állati korpásodás. Allergiás lehet, ezért bizonyos allergének elkerülése szükséges. A fájdalom és a gyulladás enyhítésére, valamint a gyógyulás felgyorsítására vegyen be vény nélkül kapható antihisztaminokat.
   • Az allergiás kiütés kombinálható a bőrt irritáló anyagok okozta gyulladással.
5. 5 Ha pelenkakiütés van a bőrén, ne engedje felhalmozódni a nedvességet. A pelenkakiütés a bőr redőiben megjelenő irritáció. Vizsgálja meg a bőrt, hogy nem tükröződik -e a bőr redőiben, és figyeljen a nedvességre, elvékonyodásra, a bőr deformációjára is - mindez pelenkakiütés jele lehet. A bőrt szárazon kell tartani; levegőn száríthatja vagy törölje le törülközővel (ne dörzsölje).
   • Pelenkakiütés léphet fel a bőr olyan területein, amelyek gyakran hőnek vagy nedvességnek vannak kitéve.
   • A bőrirritáció elkerülése érdekében próbálja meg nem túlmelegedni vagy napfénynek kitenni.
6. 6 Vizsgálja meg bőrét a seborrheás pelyhek tekintetében. Ellenőrizze a bőrön a pikkelyes területeket. Ha bőrén zsíros foltok és sárgás pikkelyek vannak, akkor seborrhoeás dermatitisz lehet. Ritka esetekben az atópiás dermatitisz (ekcéma) ugyanazokkal a tünetekkel jár. Keresse fel orvosát a pontos diagnózis érdekében.
   • Orvosa javasolhatja az Ön számára legmegfelelőbb kezelést - például fényterápiát, gombaellenes gyógyszereket. A kezelés segít megnyugtatni a bőrt.
   • Jellemzően a bőrt pikkelyek borítják a fejen, az arcon, a mellkas felső részén és a háton.
   • Seborrhoeás dermatitisz esetén nem használhat vazelint tartalmazó termékeket, mivel ez az anyag fokozza a bőrgyulladást.
7. 7 Szabaduljon meg a stressztől. A stressz befolyásolja a szervezet védekezését, és bőrproblémákat okozhat, beleértve a pattanásokat és az ekcémát is. Csökkentse a stresszt, ha jól étkezik, eleget alszik és gyakorol. Próbáljon időt szakítani arra, amit szeret, és próbáljon meg olyan tevékenységeket, amelyek ellazítanak, mint például a jóga.