Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /6: Elemezze a szakítás okát
• 2. rész a 6 -ból: Tölts egyedül időt
• Rész 3 /6: Hozd vissza az exedet
• 4. rész a 6 -ból: Beszéljen a kapcsolatáról
• 5. rész a 6 -ból: Egészséges kapcsolatok kiépítése
• 6. rész a 6 -ból: Döntse el, hogy továbblép
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ha a kapcsolat azzal a személlyel, aki nagyon kedves Önnek, véget ért, próbálja korlátozni a kommunikációt vele. Egy hónapig ne beszélgess vele. Ehelyett összpontosítson önmagára, érdekeire és igényeire.Tudja meg, hogy az illetőnek van -e érzése irántad. Próbáld meg újítani a barátságokat. Ha sikerül ezt megtenni, hívja meg exét privát beszélgetésre. Bocsánatot kérni és beszélni a kapcsolat helyreállításáról.

Lépések

Rész 1 /6: Elemezze a szakítás okát

1. 1 Értsd meg a szakítás okát. Milyen cselekedetek vezettek a szakításhoz mind az Ön, mind az exe részéről? A konfliktusok és a megoldatlan problémák egész sora elváláshoz vezet. Valószínűleg észrevette, hogy valami nincs rendben a kapcsolatával. Szánjon egy kis időt, és gondolja át, mi okozta a kapcsolat végét. Csak ezután próbálhatja meg visszaszerezni az exét. Biztosnak kell lennie abban, hogy nem pazarolja idejét, energiáját és energiáját valamire, ami nem éri meg.
   • A kutatások szerint a kapcsolatok felbomlásának fő oka a kommunikáció hiánya. Ha a kapcsolata boldog volt, akkor a problémát úgy oldhatja meg, hogy őszintén nyilatkozik az elvárásairól. Ezenkívül, ha arról beszél, ami bántja az érzéseit, nem valószínű, hogy a harag súlyos konfliktusgá alakul, ami a kapcsolat megszakításához vezethet. Néhány problémát azonban nehéz kezelni. Ez a féltékenységről és a hűtlenségről szól. Azonban ezek is leküzdhetők.
2. 2 Gondold végig, ki kezdeményezte a szakítást. Te voltál? Ezt a döntést például érzelmei alapján hozta meg, például haragjában? Most sajnálod? Tudatosan és kiegyensúlyozottan döntött? Párja volt a szakítás kezdeményezője? Jó oka volt erre? A szakítás kölcsönös döntés volt?
   • Nagyon fontos megérteni a szakítás okát, valamint azt is, hogy ki volt a szakítás kezdeményezője. Ha ezt a döntést hozta meg, és partnere ellenezte, akkor valószínűleg nem lesz nagyon nehéz helyreállítani a kapcsolatot. Ha azonban a partnere volt a kezdeményező, akkor ezt nehezebb lesz megtenni.
3. 3 Gondolkodj az érzelmeiden. Szakítás után az ember általában fájdalmat és zavartságot tapasztal. Ilyen helyzetben nagyon nehéz megfelelően értékelni az érzéseit. A magány és a szívfájdalom arra sarkallhat, hogy tegyél lépéseket az exed visszaszerzésére. Jellemzően szinte mindenki, aki szakítást tapasztalt, kezdetben sajnálta, hogy vége a kapcsolatnak. Ezenkívül egy személy, aki elvált partnerétől, szorongást, bűntudatot, depressziót és magányt tapasztalhat. Általános szabály, hogy minél komolyabb volt a kapcsolat, annál élesebben éli meg az ember a szakítását; azok a párok, akik házasok vagy együtt éltek, fájdalmasabb szakítást tapasztalnak, mint azok, akiknek kapcsolata nem volt elég komoly. Ez azonban egyáltalán nem befolyásolhatja azt a döntését, hogy visszatér az exéhez.
   • Válaszoljon a következő kérdésekre: Hiányzik az exe, vagy csak hiányzik valaki, akivel időt tölthet? Amikor az exed a közelben volt, boldog és magabiztos embernek érezted magad, nincs mitől tartanod? El tud képzelni egy hosszú távú kapcsolatot ezzel a személlyel? Készen áll arra, hogy megossza vele napi rutinját? Ha hiányzik a romantikus kapcsolathoz kapcsolódó biztonságérzet vagy izgalom, akkor megtalálhatja, amit szeretne, ha egészséges és stabil kapcsolatot épít ki egy másik személlyel.
   • Szakítson elegendő időt szakítás után, és mielőtt megpróbálja visszaszerezni az exét, hogy nagy döntést hozzon magának. Önnek kell eldöntenie, hogy érdemes -e megpróbálni helyrehozni a kapcsolatát az exével. Elemezze az érzéseit. Ha nincs bizalom egy kapcsolatban, akkor nagy valószínűséggel szakítással végződhetnek. Ezt sokszor meg lehet ismételni. Ha nem teljesen biztos abban, hogy hosszabb ideig szeretne együtt lenni ezzel a személlyel, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elkerülje a fájdalmat, amelyet az ezzel a személlyel való kapcsolat helyreállításával tapasztalhat.Szóval próbáld elfelejteni az exedet.

2. rész a 6 -ból: Tölts egyedül időt

1. 1 A szakítást követő első hónapban kerülje az érintkezést. Ez a személy hívni fog, ha beszélni akar. Ha ez nem történik meg, akkor bármit mond vagy tesz, a helyzet nem változtatható meg. Néha, ha figyelmen kívül hagyja az exét, azt gondolhatja, hogy jól megy nélküle. Valószínűleg ez egyáltalán nem az, amit szeretne.
   • Ha úgy dönt, hogy nem kerül kapcsolatba ezzel a személlyel, akkor ne tekintse ezt lehetőségnek arra, hogy hiányolja. A kommunikáció leállításával felkészülhet egy új kapcsolatra (legyen az exével vagy valakivel!). Ezt a hónapot szentelje annak, hogy megismerje önmagát, mint személyt, és javítsa életének azon területeit, amelyeken változtatni kell. Ha a szakítás a te hibád, dolgozz magadon, hogy jobb legyél.
   • Ezen túlmenően, ha egy hónapot tölt az exével való kommunikáció nélkül, akkor segít rendbe tenni érzéseit. Képes leszel megérteni, hogy érdemes -e újjáépíteni a kapcsolatot, vagy egyszerűen hajtja a fájdalom, amelyet a szakítás után tapasztal. Minden ember hajlamos a depresszióra szakítás után, még akkor is, ha társa rossz ember volt. Csak az idő segít rendezni az érzéseit.
2. 2 Fókuszálj magadra. Töltsön időt barátaival. Merüljön el a munkában és más tevékenységekben. Nem valószínű, hogy meg akarja mutatni volt párjának, hogy nem tud nélküle élni, és csak arra a pillanatra vár, amikor kommunikálni kezd veled.
   • A tanulmány szerint azok az emberek, akik szakítás után képesek voltak visszanyerni egészséges önérzetüket, nagyobb valószínűséggel birkóznak meg a fájdalommal és a depresszióval.
3. 3 Ne üldözze az exét ebben az időszakban. Ez azt jelenti, hogy nem szabad telefonálnia vagy szöveges üzeneteket kérnie, hogy mit csinál az illető, vagy hogyan. A legfontosabb, hogy ne kérdezze meg exét a szakítás okairól, vagy ha mással járnak. Ez megmutatja a teljes kétségbeesésedet ..
   • Nem szabad egy hónapig társaságot keresnie az exével. Ha azonban találkozót keres veled, akkor reagálhat erre. Más szóval, ha az exe hív, akkor ne hagyja abba a hívást, jelezve ezzel, hogy nem akar beszélni. Nem kell elmejátékokat játszani vagy érzékenynek tenni. Az ilyen cselekedetek eltaszíthatják ezt az embert tőled, ami természetesen ellentmond a vágyadnak.
   • Ha véletlenül megtudja, hogy az exe egy másik személlyel jár, próbálja meg nem levonni a következtetéseket, és nem mutat féltékenységet. Ne tegyen semmit, ami tönkreteheti új kapcsolatát. A partnernek elegendő időbe telik, amíg eldönti, hogy Ön az a személy, akivel együtt akar lenni. Ha az exed egy másik személlyel szeretne együtt lenni, ne kényszerítsd őt arra, hogy veled legyen.
4. 4 Tudja meg, hogy az exének érdeke -e Önt. Mielőtt megpróbálna visszaadni egy személyt, biztosan tudnia kell, hogy valóban szüksége van -e rá. Ha tudod, hogy az exed törődik veled, megpróbálhatod helyreállítani a kapcsolatot.
   • Ne próbálja meg kitalálni, hogy az ex mit érez irántad szakítás után. Ezenkívül ne kérdezze meg barátait erről. Szakítás után legalább egy hónapig ne keressen kommunikációt ezzel a személlyel. Ehelyett keressen finom tippeket, amikor a munkahelyén vagy az iskolában, a közösségi média bejegyzéseiben vagy a közös barátok alkalmi megjegyzéseiben találkozik.
   • Ne feledje, hogy az együtt élő párok harmada, a házaspárok negyede pedig valamikor véget vetett a kapcsolatnak. Ezért, ha biztos abban, hogy korábbi partnere érdekli Önt, akkor minden esélye megvan a kapcsolat helyreállítására.

Rész 3 /6: Hozd vissza az exedet

1. 1 Dolgozzon az önbecsülésén. Ha hiányzik ez a személy, akkor valószínűleg az önbecsülés javításán kell dolgoznia. Érdemes visszahozni az exét, hogy jobban érezze magát, de ne feledje, hogy az érzéseitől függ. Ne hidd, hogy a boldogságod más embertől függ. Ellenkező esetben ez a személy bűntudatot és kötelességet érez, ami viszont neheztelés érzését eredményezheti.
   • Az önbecsülés vagy önbecsülés tükrözi saját értékének szubjektív érzelmi megítélését, valamint az egyén személyhez való viszonyát. Ami a kapcsolatokat illeti, fontos, hogy egész ember legyél, és ne keress valakit, aki értelemmel tölti meg az életed.
   • Az önbecsülés építéséhez összpontosítson az erősségeire: érzelmi és szociális képességekre, tehetségekre, készségekre, jó megjelenésre, és arra, ami segít az önbecsülés kialakításában. Például őszintén érezheti magát az illetővel, figyelmesen hallgathatja őt, főzhet és remek frizurákat készíthet. Ha a pozitívra összpontosít, és figyelmen kívül hagyja a negatívumot, akkor objektív lesz önmagával szemben, mint személy, különösen akkor, ha függőnek érzi magát másoktól. Ha úgy érzi, hogy semmi haszna nincs, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy hasznos legyen másoknak! Mutassa meg együttérzését és kulináris készségeit, és süssön friss sütiket az idős szomszédoknak.
2. 2 Légy az a személy, akibe az ex beleszeretett. Próbálj emlékezni arra az időre, amikor először lettél pár. Miért szeretett a volt párod? Talán a vicces poénjai miatt? Elképesztő stílusérzék? Próbálja meg ugyanúgy meggyújtani a tüzet, mint a kapcsolata elején.
   • Valószínűleg az exed jó volt veled. Kielégítette érzelmi szükségleteit. Sokat változtál azóta? Fejleszti a rossz szokásokat? Fenntartja a pozitív hozzáállást ennek a személynek a jelenlétében. Nevetés. Légy pozitív ember. Ennek köszönhetően boldogságot sugároz, és más embereket vonz magához.
3. 3 Változtasd meg a kinézeted. Vegyen magának új ruhát, változtassa meg a frizuráját, vagy készítsen manikűröt. Iratkozzon fel egy edzőterembe. Tegyen valamit, hogy kiemelje személyiségét, és másképp nézzen ki, mint az, akire az ex emlékezett.
   • Legyen a célod, hogy jobb legyél. Azonban ne tegye meg az exéért. Tedd meg magadért. Ez a személy szakíthat veled. Ezért nem szabad feláldoznia magát érte. Sikerült magára vonzania exe figyelmét. Ezért lehetősége van arra, hogy újra megtegye.
4. 4 Töltsön időt más emberekkel. Ha más férfiakkal vagy nőkkel társalog, megmutatja az illetőnek, hogy új partnert keres. Ha ez a személy továbbra is érdeklődik irántad, nem hagyja figyelmen kívül ezt a helyzetet. Valószínűleg megpróbál megállítani.
   • Ha nincs kedve randizni, töltsön időt barátaival vagy az ellenkező nemű barátjával. Csevegjen olyan emberekkel, akiknek nincs partnere. Ha így tesz, féltékennyé teheti volt partnerét.
5. 5 Töltsön időt az exével anélkül, hogy a találkozóra összpontosítana. Igyon egy italt a barátaival vagy golfozzon. Csinálj valamit, amit a barátok és az emberek az első randin megtehetnek. Bármi is legyen, érezd jól magad, és kerüld a komoly beszélgetéseket.
   • A barátság a kulcsa az erős kapcsolatnak, ezért fontos, hogy a barátságok helyreálljanak, mielőtt a romantika helyreállítására törekszünk.
   • Ha a volt barátja meghívja Önt, hogy maradjon barátok (például, ha azt mondja: „Már nem szeretlek”), próbálja meg újra létrehozni azt a környezetet, amely összehozta Önt.Egy tanulmányban két ismeretlent arra kértek, hogy nézzenek egymásra és válaszoljanak személyes kérdésekre (például: „Mitől félsz a legjobban?” Vagy „Mi a legédesebb gyerekkori emléked?”). Ennek a kísérletnek köszönhetően sikerült szoros kapcsolatot kialakítani az idegenek, az együttérzés és még a szerelem között. Ezért, amikor időt tölt az exével, nézzen a szemébe, és tegyen fel mély kérdéseket. Talán ez segít helyreállítani a régi kapcsolatot.

4. rész a 6 -ból: Beszéljen a kapcsolatáról

1. 1 Hívja meg exét beszélgetni. Miután helyrehozta barátságát, beszéljen exével a romantikus kapcsolat helyreállításának lehetőségéről.
   • Bár a szöveg és az e -mail gyakori módja a kommunikációnak ebben a helyzetben, a legjobb, ha személyesen megbeszéljük a kapcsolatot. Hívja meg exét vacsorára vagy kávézóba.
2. 2 Használd fel a múlt emlékeit. Ha a partnerednek tetszett egy bizonyos öltözéked, akkor a mai napig viseld újra. Ossza meg kedves emlékeit ezzel a személlyel. Találkozzon a megszokott helyén, ahol imádott együtt lenni.
   • Ha ez a személy ékszereket adott neked, amikor együtt voltatok, akkor viseljétek, amikor találkoztok vele. Ez megmutatja, hogy még mindig vannak érzelmei iránt.
3. 3 Gondold át a szavaidat. Az első szavak, amelyeket a partnerednek mondasz, hatalmas különbséget jelentenek. Ha valamit rosszul mond, elveszíti annak esélyét, hogy visszakapja az illetőt. Meg kell értenie, hogy annak ellenére, hogy nem vagytok együtt, jó eséllyel erős érzelmek fűződnek hozzátok.
   • Sokféleképpen lehet beszélgetést kezdeni egy exével. Például azt mondhatod: "Beszélni akarok veled a kapcsolatunkról". Mondd, hogy nagyon sajnálod, hogy vége a kapcsolatodnak. Kérdezd meg, beszélhetsz -e most róla.
   • Hagyja, hogy a beszélgetés természetesen folyjon. Ha az ex azt mondja, hogy egy másik személlyel jár, ne vesztegesse az időt arra, hogy visszaszerezze. De ha látja, hogy ennek a személynek érzelmei vannak irántad, hívd meg őt, hogy próbálja helyreállítani a kapcsolatot.
4. 4 Bocsánatot kér. Gondold át alaposan, hogy mit tettél vagy mit nem, ami valamilyen módon segíthet a kapcsolat megszüntetésében. Fejezze ki sajnálatát. Vállalj felelősséget a hibáidért. Ne hibáztassa az exét, ne mentegesse, és ne várjon bocsánatot tőle. Az exed is tévedhet valamiben, de nem tudod rávenni, hogy bocsánatot kérjen. Ezért bocsánatot kell kérnie téves tetteiért. Talán amikor először bocsánatot kér, meghallja a párja bocsánatkérését.
   • Ne használja a "de" szót. "Sajnálom, de ..." azt jelenti, hogy "nem sajnálom". Ne mondd azt sem, hogy „sajnálom, hogy ilyen érzéseid vannak”, vagy „sajnálom, ha megbántottalak”. Az ilyen kifejezések egyáltalán nem hasonlítanak a bocsánatkérő szavakra. Éppen ellenkezőleg, ilyen szavakkal vádat fejez ki az egykori partner ellen.
   • A valódi bocsánatkérésnek a következő lépésekből kell állnia: sajnálkozás, felelősség és helyesbítés. Az első lépés az, hogy megbánod, amit tettél. A második feltételezi, hogy felelősséget vállal a tetteiért, nem hibáztatja a másikat, és nem mentegetőzik. A harmadik lépést követően meg kell változtatnia a viselkedését. Például: „Bocsánatot szeretnék kérni, amiért ellöktelek, amikor velem akartál lenni. Sajnálom, hogy elhanyagoltam. Ígérem, hogy megváltozik. Nem fogja megtapasztalni azt, amit korábban. Köszönöm, hogy kifejtette álláspontját, és értékes tanulságokat tanultam. "

5. rész a 6 -ból: Egészséges kapcsolatok kiépítése

1. 1 Beszél. Mivel a kommunikáció hiánya a szakítások gyakori oka, ügyeljen arra, hogy mindig nyitott legyen a partnerével való kommunikációra.A párkapcsolat megbeszélésekor feltétlenül fejezze ki elvárásait. Ez különösen igaz azokra a közös életterületekre, ahol problémái voltak.
   • Hozzon létre egy cselekvési tervet, amely segít megbirkózni a nem teljesített elvárásokkal. Például, ha szakított a párjával, mert az illető túl sok időt töltött a barátaival, mondja el nekik, hogy mennyi időt szánhat a barátaira. Emellett döntse el a párjával, hogyan fogják értesíteni egymást, ha több időre van szüksége a barátaival.
2. 2 Emlékezz a szakítás okára. Jellemzően azok a párok, akik gyakran szakítanak, majd kibékülnek, instabil kapcsolatban állnak. Gondoljon a szakítás eredeti okára. Ha megoldja ezt a problémát, elkerülheti a felesleges drámát a kapcsolatban.
   • Legyen óvatos, amikor megbeszéli életének azon területeit, amelyek nézeteltérést okoztak. A szakítás okától függetlenül néhány téma valószínűleg túl fájdalmas lesz az Ön számára. Ha féltékenységgel, túlzott irányítással vagy más problémákkal találkozott egy kapcsolatban, ne feledje, hogy egy idő után a kapcsolat helyreállítása után ezek a problémák újra megjelennek.
3. 3 Kezelje a kapcsolatát az exével, mint új. Emlékezz a kapcsolatod negatív végére; összetört a szíved. Ezért úgy kezelje a helyreállított kapcsolatot, mintha új lenne. Állítson fel új szabályokat a kommunikációra.
   • Ne siess. Ne érezze úgy, hogy ott kell folytatnia, ahol abbahagyta, például megosztani a házassági ágyát, és azt mondani: "Szeretlek". Szánjon időt a bizalom helyreállítására.
   • Megismerni egymást. Ha a szakítás óta eltelt egy kis idő, valószínű, hogy mindketten személyiséggé változtak. Ne gondolja, hogy mindent tud erről az emberről. Szánjon elég időt arra, hogy újra megismerje egymást.
4. 4 Kérjen segítséget egy pszichológustól. Ha házas vagy komoly kapcsolatban élsz, szükség lehet egy családi tanácsadó segítségére, aki segít azonosítani a problémáid gyökerét, és megmutatja, hogyan lehet leküzdeni azokat.
   • Ne feledje, hogy a ciklikus kapcsolatok (szakítás - helyreállítás) hajlamosak növelni az elégedetlenség, a bizalomhiány és az esetleges kudarc kockázatát. Tehát keményen dolgozzon az új kapcsolaton.

6. rész a 6 -ból: Döntse el, hogy továbblép

1. 1 Keressen olyan jeleket, amelyek értelmetlenné teszik a kapcsolat újjáépítését. Bár erős érzelmei lehetnek ezzel a személlyel szemben, néha az emberek egyszerűen összeegyeztethetetlenek. Ha a kapcsolata mérgező volt, ne próbálja visszaszerezni az illetőt. Az alábbi jelek azt mutatják, hogy nem szabad ragaszkodni egy kapcsolathoz:
   • Kegyetlen bánásmód. Ha az exe felemelte a kezét, hogy bántson, vagy szexre kényszerítsen, vagy más, megalázó dolog, akkor a kapcsolatot nem szabad újjáépíteni, mert erőszakos és bántalmazó.
   • A tisztelet hiánya mindkét oldalon. Ha te és a volt párod sértő szavakat mondasz egymásnak, lealacsonyítanak, vagy megengedik, hogy bántó dolgokat mondj partnered családjáról és barátairól, akkor a kapcsolatodból hiányzik a tisztelet, ami elengedhetetlen a boldog házassághoz. Nincs értelme olyan kapcsolatot tartani, amely sértő szavakat tartalmaz. Keress valakit, aki tisztelettel bánik veled. Te is tisztelettel bánj vele.
   • Árulás. Bár néhány pár egy kapcsolat után úgy dönt, hogy a kapcsolatban marad, az ilyen kapcsolatba vetett bizalom rendkívül nehéz helyreállítani. Még ha sikerül is ezt megtenni, a kapcsolat nagyon törékeny lesz. Azoknak a pároknak, akiknek kapcsolatuk volt egy kapcsolatban, szükségük van egy családi tanácsadó segítségére, aki segíthet a bizalom helyreállításában.
2. 2 Hallgassa meg barátai és családtagjai véleményét. A közeli emberek jó tanácsokat adhatnak, hogy megtartsák -e a kapcsolatot csalás után. Ha egy szeretett személy, akiben megbízol, negatívan beszél a kapcsolatáról, hallgassa meg a véleményét. Kívülről világosabb látni, hogy mit hagyhat egyszerűen figyelmen kívül.
   • Ha tudja, hogy barátja vagy rokona nem szereti az exét, kérje meg, hogy fejtse ki álláspontját. Ennek a személynek a negatív véleménye azon alapulhat, hogy az ex hogyan viszonyul hozzád vagy szeretteidhez. Ezenkívül olyan ismeretekkel rendelkezhet erről a személyről, amelyek nem álltak rendelkezésére. Olyan információkkal is rendelkezhet, amelyek segíthetnek eldönteni, hogy maradjon -e a kapcsolatban.
3. 3 Tegyen meg mindent, hogy megbirkózzon a szakítással. Ha az összes tény objektív értékelése után arra a következtetésre jut, hogy nincs értelme a kapcsolatot helyreállítani, tegyen meg mindent a maga részéről, hogy túlélje a szakítást.
   • A kutatások kimutatták, hogy fontos a kapcsolat pozitív aspektusaira összpontosítani, különösen akkor, ha ez segített a fejlődésben. Ennek köszönhetően gyorsan elfelejti a negatív pillanatokat. Próbáljon minden nap 15-30 percet szánni a szakítás pozitívumainak leírására. Végezze el ezt a gyakorlatot három napig.
   • Három nap után engedje el a kapcsolatot. Élvezze a magányt, töltsön időt családjával és barátaival, és tegye azt, amit szeret. Ha felépül, egészséges kapcsolatokat építhet ki.

Tippek

• Természetesen nem olyan egyszerű helyreállítani a kapcsolatot. Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy nem tudja visszahozni az exét. Ebben az esetben őrizze meg önbecsülését.
• Légy önmagad! Nem szabad megváltoztatnod magad egy másik ember érdekében. Az exed beleszeretett abba, aki vagy. Tehát ne változtass a másik emberért.
• Egyes kapcsolatok el vannak ítélve. Ha látja, hogy az exét nem érdekli, ne próbálja meg újraépíteni a kapcsolatot.
• Légy türelmes és ne veszítse el a hitét.
• A kapcsolat helyreállítása mindig kockázatot jelent. Lehet, hogy a szakítás során sikerült fejlődnie és függetlennek éreznie magát, de a dolgok visszatérhetnek a normális kerékvágásba, ha beleegyezik, hogy újjáépíti kapcsolatát az exével.
• Egyébként említsen kellemes emlékeket és vicceket, amelyeket csak Ön ismer.
• Mutasd meg, hogy jól vagy. Ez segít az exének látni, hogy ön független személy, aki tudja, hogyan kell szórakozni nélküle. Ez arra ösztönzi exét, hogy még jobban hiányozzon.

Figyelmeztetések

• Kerülje a zaklatásnak, üldözésnek vagy jogellenes magatartásnak értelmezhető magatartást. Ellenkező esetben kellemetlen következményeket válthat ki, akár börtönbüntetés is.