Tartalom

• Lépések
• 1/3 rész: Az új rendszer követése
• Rész 3 /3: Haj helyreállítása
• Rész 3 /3: Egészséges hajnövekedés
• Tippek

A hajad jobban hasonlít szalmára, mint hajra? Ha a válaszod igen, akkor itt az ideje, hogy helyreállítsd a hajad formáját, és olyanná alakítsd, amilyennek lennie kell.Ahhoz, hogy haja egészséges és szép maradjon, tanulja meg, hogyan kell megfelelően ápolni. A vitaminok és a megfelelő ápolószerek segítenek a hajad életében. Olvassa el ezt a cikket, és megtudja, hogyan lehet helyreállítani a haj egészségét.

Lépések

1/3 rész: Az új rendszer követése

1. 1 Óvatosan kezelje a haját. A sérült haj nagyon törékeny, és óvatosan kell kezelni. Ha hanyagul kezeli a haját, nem valószínű, hogy jól ápoltnak tűnik. A mai naptól kezdve gondoskodjon a hajáról, legyen az száraz vagy nedves. A következőket teheti:
   • Ha sampont és más termékeket használ, nagyon óvatosan vigye fel ujjaival. A terméket egyenletesen oszlassa el a haj teljes hosszában, a gyökerektől a végéig. Ne dörzsölje a haját.
   • Mossa meg a haját meleg vízzel, ne forró vízzel.
   • Ne szárítsa meg a haját törülközővel. Finoman törölje le a hajat puha törülközővel.
2. 2 Ne mosson gyakran hajat. Hajmosáskor a hajat védő természetes olajok lemosódnak, száraz és törékeny marad. Ha gyakran mossa a haját, száraz és törékeny lesz. Ha lehetséges, hetente csak egyszer vagy kétszer mosson hajat, hogy elegendő ideje legyen a helyreállításra. Egy hét múlva pozitív változást észlel a haj szerkezetében.
   • Hajmosáskor használjon annyi terméket, amennyire szüksége van. Nem szabad sok sampont alkalmazni a hajra. A hajat nem szabad vastag habbal borítani.
   • Ha a haj gyökerei zsírosodnak, használjon száraz sampont. Egy idő után észre fogja venni, hogy ez a probléma kevésbé komoly.
3. 3 Ne használjon hajszárítót. Biztosan hallott már arról, hogy a hajszárító használata száraz és törékeny hajat okozhat. Ne használjon hajszárítót, hagyja, hogy a haja természetes módon megszáradjon. Így egészséges lesz a haja. Hagyja őket békén, és hamarosan pozitív eredményeket fog látni.
   • Ne használjon hajsütővasat vagy vasalót. Hajszárító, vasaló, göndör, hullámosító, hajsütő fogó használata elrontja a haját.
   • Ha hajszárítót kell használnia, kapcsolja be a legalacsonyabb hőmérsékleten.
4. 4 Fésűt használjon, ne ecsetet. A műanyag sörtéjű kefék károsítják a haj állapotát. A széles fogazatú fésű ideális a haj eltávolításához. Kezdje el fésülködni a hajvégeken, és fokozatosan haladjon a gyökerek felé.
5. 5 Kerülje a hajat károsító termékek használatát. A színezés, a tartósítás és a hajvasalás anathema az egészséges hajhoz. Sajnos nincs mód a haj szerkezetének megváltoztatására anélkül, hogy károsítaná azt. Tehát add fel.
   • Ha valóban meg akarja változtatni a hajszínét, próbáljon teát vagy hennát használni.
   • Ha egyenesíteni vagy göndöríteni szeretné a haját, használjon olyan módszereket, amelyek nem melegítik fel a hajat.

Rész 3 /3: Haj helyreállítása

1. 1 Használja a kondicionálót hetente egyszer. A balzsam helyreállítja a haj erejét. A hajad selymes, egészséges és szép lesz. Légkondicionálót vásárolhat a boltban a gyártó utasításait követve, vagy saját maga készítheti el. Ehhez szüksége van:
   • Nedvesítse be a haját.
   • Vigyen fel egy -két evőkanál kókusz- vagy olívaolajat a hajára. Fésűvel egyenletesen oszlassa el az olajat a haj teljes hosszában.
   • Tegyen fel zuhanysapkát, vagy fedje le a haját műanyag fóliával.
   • Hagyja hatni egy órát, vagy ha lehetséges, egy éjszakát.
   • Samponozza a haját a szokásos módon. Ahhoz, hogy eltávolítsa az olajat a hajából, öblítse le néhányszor.
2. 2 Készítse el saját hajmaszkját a haj típusának megfelelően. Hajmaszkot készíthet a konyhájában rendelkezésre álló természetes összetevők felhasználásával. Ez a maszk javítja a haj állapotát.Vigye fel a maszkot a hajára zuhanyzás közben, miután megnedvesítette a haját. Öblítés előtt hagyja hatni öt percig. A következő lehetőségeket használhatja:
   • Göndör hajra: használjon egy felvert tojást
   • Száraz hajra: használjon 2 evőkanál teljes tejet vagy joghurtot
   • Gyengített haj esetén: használjon 2 evőkanál mézet
   • Fakó hajra: használjon 1 evőkanál ecet és egy evőkanál víz keverékét
3. 3 Vigyen fel fényes olajat a nedves vagy száraz hajra. Ez az olaj olyan, mint egy nem hagyható balzsam. Vigyen fel egy kis olajat a tenyerére. Ujjaival oszlassa el az olajat a haj teljes hosszában, különös figyelmet fordítva a hajgyökerekre. Az alábbi lehetőségek közül választhat:
   • Kókuszolaj (nagyon száraz hajra)
   • argán olaj
   • Jojoba olaj
   • Mandulaolaj
   • Olivaolaj
4. 4 Használjon természetes vaddisznó kefét. A faggyú a leghatékonyabb gyógyszer a töredezett hajra. A vaddisznó sörtéjű kefével minden hajat természetes olajjal kezelnek. A hatás azonnal látható. A haj kezelhetőbb lesz. Ha a haja sérült, akkor ezt a típusú fésűt kell használnia. A vaddisznó sörtéi szerkezetükben az emberi hajhoz hasonlítanak. Ezt a fésűt a következőképpen használhatja:
   • Néhány órával (vagy egész éjjel) a hajmosás előtt fésülje ki a haját a gyökerektől a végéig. Csináld óvatosan.
   • Ecsetelje át többször a haját, hogy az olaj egyenletesen eloszoljon.
   • Mossa meg a haját a szokásos módon.
5. 5 Csak természetes termékeket használjon. A rendszeres samponok, balzsamok és hajformázó termékek károsítják a hajat. Ha vissza akarja állítani a haj egészségét, akkor csak természetes termékeket használjon, amelyek segítenek az egészség helyreállításában. Olvassa el az összetevőket, és kerülje az alábbi összetevőket tartalmazó összetevőket:
   • Szulfátok: általában samponokban találhatók; a szulfátok megfosztják a hajat a természetes olajoktól
   • Szilikonok: Általában megtalálhatók a légkondicionálókban; a haj fakónak tűnik
   • Alkohol: Általában megtalálható lakkokban, gélekben és más termékekben: Az alkohol kiszárítja a hajat

Rész 3 /3: Egészséges hajnövekedés

1. 1 Masszírozza a fejbőrt. A fejbőr masszírozása javítja a vérkeringést, ami elősegíti az egészséges új haj növekedését. Masszírozza a fejét minden zuhanyzáskor. Ujjbegyével körkörös mozdulatokkal masszírozza a fejbőrt.
   • A masszázs során használhat mandulaolajat, jojobaolajat, olívaolajat vagy kókuszolajat.
   • A teafaolaj elősegíti a haj növekedését; oldjunk fel öt csepp teafaolajat egy evőkanál olívaolajban, majd masszírozzuk meg a fejbőrt.
2. 2 Étkezz helyesen. A hajad tükrözi az egészségedet. Ha gyakran eszel ócska ételeket és sok cukros italt iszol, a hajad nem lesz egészséges. Egyél kiegyensúlyozott étrendet, igyál sok vizet és fogyassz vitaminokat, hogy ne csak a hajad, de az egészséged is javuljon. A következő elemeket vegye be étrendjébe:
   • Omega-3 zsírsavak: lazac, szardínia, lenmag, avokádó
   • Fehérje: hús, hal, tojás, bab és tofu
3. 3 Igyon sok folyadékot. A kiszáradás miatt a haj gyakran száraz és törékeny lesz. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán sok vizet igyon. Amikor szomjas, igyon tiszta vizet kávé vagy szóda helyett, ami kiszáradáshoz vezethet.
   • Az alkohol is dehidratálja a szervezetet. Ha alkoholos italt iszik, mindenképpen igyon egy pohár vizet.
   • Vigyen magával egy üveg vizet egész nap. Ez hidratált marad.
4. 4 Védje haját a kedvezőtlen tényezőktől. A haj kiszárad és törékennyé válik, ha napnak, hideg hőmérsékletnek és légszennyezésnek van kitéve.Viseljen sapkát, hogy megvédje magát a környezeti veszélyektől, amelyek a hajat megbetegíthetik. Gumi sapkát is kell viselnie a medencében úszva, hogy megvédje a haját a klórtól.
5. 5 Vágja le a hajvégeket. A töredezett végek gátolják a haj növekedését. Három havonta vágja le a hajvégeket. Még ha csak néhány centimétert is levág, a haja egészséges és szép lesz.
   • Mondja el a fodrásznak, hogy csak természetes termékeket használ, ha szépségszalonba látogat.
   • Ha megpróbálja helyreállítani a haja egészségét, ne végezzen olyan eljárást, amely lassíthatja a folyamatot.

Tippek

• Vegyen sok vitamint. Az egyik kedvenc a biotin, mivel javítja a bőr és a haj állapotát.
• A töredezett hajvégek elkerülése érdekében a legjobb úgynevezett védő frizurákat csinálni, például emelje fel a haját, ha túl meleg vagy kint szeles.