Tartalom

• Lépések
• 5. módszer: Személyes ápolás
• 2. módszer az 5 -ből: haj
• 3. módszer az 5 -ből: Ruházat
• 4. módszer az 5 -ből: Vonzó viselkedés
• 5. módszer az 5 -ből: A test gondozása
• Tippek

Lehetetlen kontrollálni génjeit vagy veleszületett fizikai tulajdonságait, de maximálisan ki tudja használni őket. Akár csak némileg növelni szeretné a már meglévő szexuális vonzerejét, akár teljesen tanácstalan, és nem tudja, hol kezdje, íme néhány egyszerű tipp.

Lépések

5. módszer: Személyes ápolás

A legegyszerűbb és legbiztosabb módja annak, hogy mások kedvében járjunk, a személyes higiénia gyakorlása. A tisztaság és a kellemes illat automatikusan más embereket vonz magához. Tegye meg a következő lépéseket minden nap:

1. 1 Használjon dezodort. Keresse meg a megfelelő tartósságot és illatot biztosító dezodort, és használja közvetlenül zuhanyozás után. Ha izzad, és rossz szaga lesz egész nap, hordjon dezodort a hátizsákban vagy az aktatáskában, és szükség szerint újítsa fel.
   • Ha elfelejtette használni a dezodort, mielőtt elhagyja a házat, ragadjon kézfertőtlenítőt, és dörzsölje a hónaljába, hogy elpusztítsa a rossz szagot okozó baktériumokat. Ezt naponta többször is meg kell tennie.
2. 2 Zuhanyozzon minden nap. Mossa meg alaposan a haját, és használjon friss, finom illatú szappant vagy gélt.
   • Ha reggel zuhanyozik, fontolja meg a ködmentes tükör vásárlását a zuhany alatt való mosáshoz és borotválkozáshoz.
3. 3 Használjon kölnit (borotválkozás után) vagy illatosított testpermetet. Az illata egész nap meghatározhatja vonzerejét, és a megfelelő illat vonzza a körülötted lévőket. Ha nem jól sejtette az illatot, akkor az ellenkező hatást fog elérni. Kövesse ezeket az általános szabályokat.
   • Ne vigyük túlzásba a mennyiséggel. Ez nagyon fontos. A túl erős szag soha nem jó. Még a rózsa illata is hányást okozhat, ha hosszú ideig belélegzi a tömény rózsaolajat.Két vagy három permetezés kölniből vagy permetből elegendő. Ne feledje, hogy gyorsan megszokja a szagot, de a körülötted lévő emberek még mindig érzik azt.
   • Találjon illatot, amely megfelel a természetes testillatának. Mindenkinek más a természetes illata, és nem minden illat illik hozzád. Vannak illatok, amelyek egyes illatokkal "működnek", másokon rossz szagúak. Ha lehetséges, vásárlás előtt próbáljon kölnit vagy spray -t használni. Viselje az illatot egész nap, majd kérdezze meg barátját, hogy ez az illat megfelelő -e Önnek.
   • Próbáljon olyan illatot találni, amely jól illeszkedik a tusfürdőjéhez. A szagoknak nem kell azonosnak lenniük, de valami hasonlónak kell lennie, különben az eredmény a szó rossz értelmében "elsöprő" lesz.
   • Vigyen fel kölnit pulzuspontjaira. A test azon részei, ahol a vér a felszínhez közel rohan, melegebbek. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazott kölni kevésbé tartós illatú lesz. Jellemzően ezek a testrészek a csukló, a nyak és az alsó hát.
4. 4 Reggel és este mossa meg az arcát. Egy férfi több tesztoszteront termel, mint egy nő, így a bőr hajlamosabb a pattanásokra és a pattanásokra. Vigyázz az arcodra. Ügyeljen arra, hogy mindig tiszta legyen.
   • Keresse meg a bőrtípusának megfelelő szépségápolási termékeket. A leggyakoribb bőrtípusok a következők:
     • Érzékeny / száraz bőr. Ha a bőr hajlamos a pattanásokra, szárazságra vagy gyakori irritációra, használjon arctisztítót. Ne használjon festéket, csak könnyű hidratálót.
     • Kombinált bőr, kifejezett T-zónával. Ha a homlok, az orr és az áll körüli bőr zsíros és száraz máshol, akkor kombinált bőre van. A legtöbb embernek ez a bőrtípusa, ezért használjon normál vagy kombinált bőrtisztítót. Vigyen fel tonikot a T-zónára, és fejezze be a mosást hidratáló krémmel.
     • Zsíros bőr. Ha zsíros a bőre, használjon agyag alapú tisztítószert. Vigyen fel tonikot az arcára és hidratálja. Ha a bőr csak napközben zsíros, vásároljon speciális mattító törlőkendőt a gyógyszertárban, és törölje le velük az arcát egész nap.
   • Ha pattanások jelentkeznek az arcán, használjon szalicilsavat, vagy kenjen be benzol -peroxidot tartalmazó krémet az érintett területre. Ha ez az eljárás nem segít, forduljon bőrgyógyászhoz.
5. 5 Borotválja arcszőrzetét. Nem számít, hogy szakállat visel vagy borotválkozik, minden nap gondoskodnia kell az arcáról.
   • A sima arc érdekében borotválkozzon minden reggel munka vagy iskola előtt. Először hidratálja a bőrt. Használjon jól élezett borotvát és borotvakrémet. Borotválkozás a tarló ellen (az állkapcstól az arcig) simábbá teszi az arcot, de irritálja. Ha benőtt szőrszálakkal küzd, akkor a legjobb, ha a szőrnövekedés irányába borotválkozik.
   • Szakállát, bajuszát vagy kecskeszakállát tartsa rendben. A széleinek tisztának és rendezettnek kell lenniük. Fésülje meg hosszú haját. Amikor hidratálja az arcát, fordítson különös figyelmet a bőrre, amely leggyakrabban a haj fedele alatt van.
6. 6 Tegye rendbe a szemöldökét (opcionális). Nem kell összeszorítani a szemöldökét, de jó formájuk vonzóvá teszi. Íme néhány tipp a gondozásukhoz:
   • Vegyen egy minőségi csipeszt. Részeiknek szimmetrikusaknak kell lenniük - akkor a fájdalom sokkal kisebb lesz, és az eredmény jobb lesz.
   • Használd arcod többi részét dörzsöléshez. Fogjon egy ceruzát, és húzzon egy vonalat az orrlyuk széléhez úgy, hogy a vonal keresztezze a szemöldökét. A vonal alatti hajat el kell távolítani. Tegye ugyanezt az arc másik oldalán.
   • Egyenesítse ki az íveket. Ha a szemöldök tépés után bozontosnak tűnik, próbálja meg levágni a szemöldök gerinceit. Húzza a hajat közvetlenül a szemöldök alatt, ne felettük.
7. 7 Tegye rendbe a körmét. Ügyeljen a körmök tisztítására két -három naponta zuhanyzás után. A fürdés után a körmök puhábbá és könnyebben karbantarthatóvá válnak.A kezek és lábak körmeit rövidre kell vágni, hogy csak egy kis fehér csík maradjon az alap felett.
8. 8 Fogmosás és fogselyem. Küzdelem a rossz lehelet ellen. Hadd mutassa a hófehér mosoly a fogak egészségét!
   • Frissítse a fogkefét. Háromhavonta és megfázás vagy fertőző betegség esetén cserélni kell.
   • Minden este mosson fogselymet. A szál nemcsak a foltokat és az ételmaradványokat távolítja el a szájból. Azt is mondják, hogy a fogselyem segít megelőzni a szívbetegségeket.
   • Ecsetelje a nyelvét. A fogaknak ropogós fehérnek kell lenniük. De ne felejtse el, hogy ha a nyelve piszkos, a szája kellemetlen szagú lesz. Mossa meg fogkeféjét többször a nyelvén minden fogmosáskor (ne vigye túlzásba, különben károsíthatja a száját).
   • Fogmosás és nyelvmosás után öblítse ki a száját. Öblítse 20 másodpercig, majd köpje ki.

2. módszer az 5 -ből: haj

1. 1 Rendszeresen mosson hajat. Még ha nő is a haja, rendszeresen vágnia kell, hogy eltávolítsa a töredezett hajvégeket. Meglátogathat egy professzionális stylistot, vagy saját maga csinálhatja. Mindenesetre tartsa szem előtt a következőket:
   • Ha a rövid hajvágást részesíti előnyben, két -három hetente vágja le a haját. Győződjön meg arról, hogy a fodrász leborotválja a nyakáról lehulló hajat.
   • Ha nő a haja, vágja le a végeit 4-6 hetente. Még ha hosszú haja is van, borotválja le a nyakát borító szőrszálakat.
2. 2 Gyakran mosson hajat. Sok srác számára a legjobb módja a hajmosásnak minden nap, de ha a haja száraz, minden második nap moshat.
   • Válasszon sampont és balzsamot a haj típusához (száraz, zsíros stb.).
   • Vásároljon sampont és balzsamot külön-a 2 az 1-ben termékek nem olyan hatékonyak.
   • Érdeklődjön fodrászánál - ők mindent tudnak a hajról! Ha úgy dönt, hogy professzionális sampont és balzsamot vásárol fodrásztól, akkor valószínűleg drágábbak lesznek, mint a hagyományos termékek, de a minőség is magasabb lesz.
3. 3 Használjon hajformázó termékeket (opcionális). Nem szükséges ezeket az eszközöket használni, de sokan használják. A haj formázó termékek használata esetén egészségesebbnek és szebbnek tűnik; erős és engedelmes lesz. Íme az alapvető hajformázó termékek:
   • Szérumok vagy krémek. Segíthetnek a laza haj kisimításában vagy a rakoncátlan fürtök megszelídítésében. Előnyük, hogy a haj nem lesz merev és mozdulatlan.
   • Hab. Használjon habot, hogy ragyogóbbá és fényesebbé tegye a hajat, miközben minimálisra csökkenti a szerkezeti változásokat. A legjobb eredmény érdekében vigye fel a hajat a nedves hajra, és hagyja megszáradni.
   • Pomádé, viasz vagy haj agyag. Használja ezeket az eszközöket, ha összetett frizurát szeretne készíteni, például fésülje meg a haját vagy göndörítse a fürtöket (természetesen egyenes hajhoz). Ne feledje, hogy ezek a termékek nem öblíthetők le azonnal. Az öblítés több mosást is igénybe vehet, ezért ne vigye túlzásba. Rövid, közepes vagy finom hajhoz elegendő egy borsó nagyságú hab. A fényes hajhoz használjon pomádét vagy hajviaszt. A természetes matt felület eléréséhez használjon hajviaszt.
   • Gél. A rúzstól eltérően a gél alkoholt tartalmaz, amely szárítja a hajat. Ennek eredményeként szemtelenek lesznek. A legjobb eredmény érdekében vigye fel a gélt a nedves hajra.
   • Hajragasztó. Gondolkozott már azon, hogy egyeseknek hogyan sikerül fésült mohawkot viselniük? Talán más hajzselét használnak, amely jobban tartja a stílust. Óvatosan használja a formázó termékeket és alaposan öblítse le.
   • Ellenőrizze fodrászával! Megmondja, mi illik hozzád és mi nem.
4. 4 Formálja a haját úgy, ahogy Önnek megfelel. Lehet, hogy egy kicsit kísérleteznie kell, hogy kiderítse, a frizura illik -e Önhöz és stílusához, de idővel minden nap kialakítja a saját stílusát. Több lehetőség közül választhat:
   • Keresse meg a megfelelő elválasztást.Lehet elválni középre, egyik oldalra, vagy egyáltalán nem. Próbáljon ki több lehetőséget. Így kitalálhatja, mi a megfelelő az Ön számára.
   • Fésülje a haját az egyik oldalra ahelyett, hogy elválna. Megpróbálhatja fésülni a haját egy stílusban. Ha nagyon rövidek, fésülje őket elöl. Ha hosszúak, hátrafésülheti vagy felemelheti. Próbáljon ki több lehetőséget.
   • Ha hosszú haja van, próbálja meg újra lófarokba fésülni, hogy a haj egy része az arcára essen, vagy fésülje vissza, és kösse össze csomóba.
5. 5 Küzdelem a kopaszság ellen (ha szükséges). Ha kopaszodsz, a legjobb megoldás az, ha rövidre vágod a hajad vagy borotválkozol, hogy a fejbőr és a fejbőr kopaszodó része közötti különbség kevésbé legyen észrevehető. Edzés után mosson hajat. Azt mondják, hogy ennek a szabálynak a figyelmen kívül hagyása hozzájárul a kopaszodáshoz. Masszírozza a haját a zuhany alatt.

3. módszer az 5 -ből: Ruházat

Azt mondják, hogy a ruha teszi az embert emberré! Nem kell drága ruhát viselnie, hogy megérezze ezt a mondást, de a ruha sokat elárulhat rólad.

1. 1 Mindig jól öltözz. Igen, minden reggel! Még ha nagyon hétköznapi napja is van, ne hordja az első dolgot, ami a keze ügyébe kerül. Válasszon olyan dolgokat, amelyek együtt járnak és megfelelőek bárhová is megy.
2. 2 Menjen vásárolni egy barátjával. Talán ruhák vásárlásakor nem biztos abban, hogy megfelel -e Önnek - már csak azért is, mert nem tudja minden oldalról megvizsgálni magát. Ráadásul az, ami egy ruhakatalógus hírességén vagy modelljén gyönyörűnek tűnik, nem feltétlenül működik Önnek! Tehát, ha van olyan barátja, akinek jó ízlése van és járatos a divatban, kérje meg, hogy csatlakozzon Önhöz a bevásárló útra.
3. 3 Viseljen jól illő és jól illeszkedő ruhákat. Viselheti a világ legdrágább öltönyét, és még mindig rosszul néz ki, ha egyáltalán nem illik hozzá. A ruháknak a lehető legjobban illik hozzád.
   • A nadrág aljának meg kell érnie a cipőt. Az ing hosszú ujjainak el kell fedniük a csuklót, az ing aljának pedig le kell érnie a csípőig. Még a fehérnemű is jól illeszkedjen!
   • Ne próbálja elrejteni az alakot. Ha fél attól, hogy túl kövér vagy vékony, ne rejtse el ezt a hibát zsákos ruhákkal, különben még rosszabb lesz. Nem kell szűk ruhát viselnie, ugyanakkor ne lógjon le, és ne hagyjon sok helyet.
   • Ha nem találja a megfelelő méretet a kész ruhához, keressen egy varrónőt vagy szabót, akinek nem kell sokat fizetnie. Lehet, hogy vékony combja van, de hosszú lába, és nehezen találja meg a megfelelő farmert. Vásároljon kissé túlméretezett ruhát, és vigye el egy szabóhoz, hogy megváltoztassa. Sok vegytisztító is vállalja ezeket a változtatásokat megfizethető áron.
   • Dobja el az adományozott ruházatot, amely már nem felel meg Önnek. Lehet, hogy annyira szereti a régi pólót, amelyet a középiskolában viselt, de nem szabad viselnie, ha már nem felel meg Önnek.
4. 4 Tudja meg, hogyan emelheti ki előnyeit. Íme az alapvető szabály a ruhák kiválasztásához: a világos színek hangsúlyozzák az alakodat, a sötétek pedig éppen ellenkezőleg, elrejtik. Például, ha tetszik a válla, de nem tetszik a lába, akkor viseljen sötét farmert és világos pólót.
5. 5 Tudja meg, mely színek tetszenek Önnek. A megfelelő szín elragadóan hat a bőrre, a rosszul illeszkedő szín pedig vizuálisan sárgává és fakóvá teszi a bőrt. Így határozhatja meg a "saját" színét:
   • Döntse el - jobb, ha fehér vagy színes. Vigyen ropogós fehér pólót az arcára, majd egy színeset. Ha egy közönséges alkatú személy vagy, észrevehetően tetszeni fog ez vagy az a szín. Miután eldöntötte a színeket, ragaszkodjon hozzá a ruhájához.
   • Döntse el - jobban jár barna vagy fekete színben. Ez a helyzet nem olyan egyszerű, mint az első esetben, de a barna vagy a fekete biztosan megfelel néhánynak.Ha már egyet választott, ne keverje a színeket - például ne viseljen barna csizmát és övet fekete nadrággal. Viseljen fekete csizmát, fekete rövidnadrágot, fekete övet vagy fordítva, vegyen fel mindent, ami barnán van feltüntetve.
   • Döntse el, mely színek tetszenek a legjobban - hideg vagy meleg. A hidegek általában kék, lila, sötétzöld és kékesvörös színűek. A meleg színek közé tartozik a sárga, narancs, barna és sárgásvörös. Kék vagy sárgásvörös ruhákkal nagyon könnyű meghatározni a megfelelő színt - csak tartsa az arcához. Milyen ruhák a legjobbak az arcszín kiemelésére? (Ha segítségre van szüksége a meleg és a hideg színek közötti döntésben, keressen az interneten egy színválasztót.)
6. 6 Töltse fel ruhásszekrényét olyan elemekkel, amelyek soha nem mennek ki a divatból. Általában minőségi anyagokból készülnek, és több évig tartanak. Válasszon például sima pólóingeket, sima gombolható kockás ingeket, sötétkék farmert, fekete-fehér pólókat (nincs grafika), sima pulóvert, sötét nadrágot, sötét kabátot, fűzős csizmát és fehér edzőcipőt. Mindig reprezentatívnak tűnhet, ha ezeket a dolgokat helyesen kombinálja.
7. 7 Rendszeresen mosakodjon. Bizonyos ruhadarabokat többször is viselhet egymás után, és nem kell mosni (farmer és kabát), de az ingeket, fehérneműket és zoknikat minden alkalommal le kell mosni. Tervezze meg a mosodát, hogy ne töltsön egész délelőtt tiszta ruha keresésével.

4. módszer az 5 -ből: Vonzó viselkedés

1. 1 Gyakorold a járást egyenes háttal. Úgy érezheti, hogy egy ilyen apróságnak semmi köze hozzá, de a jó testtartás hangsúlyozza önbizalmát és a helyzet feletti uralmat. Sok embernek tetszik ez a viselkedés. Egyenesítse ki a vállát, a hátát, és próbálja a csípőjét párhuzamosan tartani a vállával járás közben. Magabiztosan járjon. Ne keverje vagy húzza a lábát. Próbáljon meg nem nézni a padlóra.
2. 2 Mosoly. Az őszinte mosoly a legegyszerűbb dolog, amit az emberek vonzónak találnak. Mosolyogjon gyakran, és próbáljon jó hangulatban lenni, ahol könnyű vigyort váltani.
   • Fejlessze ki a pozitív humorérzéket. A vicc és a mosoly az élet szórakoztató oldala. Ne félj megmutatni őket másoknak. Próbáljon meg nem viccelni a testi funkciókkal, a szexuális viselkedéssel, és ne becsülje le bizonyos embercsoportokat.
3. 3 Nézzen az emberek szemébe. Ha valakivel beszél (különösen valakivel, akit érdekel), mutassa meg érdeklődését, és tartsa szemmel a másik figyelmét.
   • Használjon szemkontaktust a flörtöléshez. Vessen néhány pillantást a mellette vagy vele szemben ülő személyre. Nézd ezt az embert, amíg el nem kapja a tekinteted. Tartsa szemkontaktusát néhány másodpercig, mosolyogjon és nézzen el.
4. 4 Légy úriember. Nem kell pompás nonentitásnak lennie ahhoz, hogy törődését és figyelmét megmutassa más embereknek. Mondd kérlek, köszönöm és bocsáss meg. Légy udvarias, például nyiss ajtót az előtted álló embereknek.
   • Tisztelj másokat. Nem lehet megvetni senkinek az életről alkotott nézeteit. Nem lehet durva másokkal szemben. Ha valaki vitatkozik veled, nyugodtan lépj félre. Tehát megmutatja, hogy nem hajlandó a vita szintjére süllyedni.
   • Ne esküdjön és ne tegyen durva megjegyzéseket nyilvánosan. Baráti társaságban vagy családban kicsit izgulhat, de mindenesetre ne beszéljen durván idegenekkel.
5. 5 Tudja, hogyan kell beszélgetést folytatni. Az illetékes beszélgetőpartner nyugalmat és könnyedséget hoz a beszélgetésbe. Legyen képes természetesen megkérdezni valakit a tetteiről, és lehetőséget adni neki, hogy egy bizonyos irányba terelje a beszélgetést. Tegyen fel nyitott kérdéseket (például ahelyett, hogy feltenné a „Tervei vannak a hétvégére?” Kérdést, amelyre csak „igen” vagy „nem” választ tud adni, kérdezze meg: „Mit határoz el a hétvégén? ? ”).Maradjon távol az olyan vitás témáktól, mint a politika vagy a vallás.
   • Beszélgetési készségeinek fejlesztése érdekében próbáljon beszélgetést kezdeni egy idegennel egy nyilvános helyen. Ez lehet egy buszmegállóban vagy egy élelmiszerbolt sorában. Ha őszinte mosoly és néhány kifejezés formájában választ kap, akkor mindent jól csinál.
6. 6 Beszéljen tisztán és átgondoltan. Amikor másokkal beszél, próbálja meg nem motyogni vagy lenyelni a szavakat. Fogalmazzon meg teljes mondatokat, és gondolkozzon jól, mielőtt bármit mond. Ez segít elkerülni az esetlegesen kínos helyzeteket.

5. módszer az 5 -ből: A test gondozása

1. 1 Jól enni. Ha egészségesen táplálkozik, elkerülheti az olyan problémákat, mint a rossz lehelet vagy a csípős izzadságszag. 100%-ban fog kinézni. Próbálja ki az alábbi étrendi tippeket:
   • Kerülje a gyors ételeket és a magas cukortartalmú ételeket. Ezeket az ételeket egyszer lehet enni, de nem alkalmasak a napi étrendbe. Korlátozza a szóda, a sör, a csokoládé és a burgonya chips fogyasztását. Hetente egyszer kényeztetheti magát velük.
   • Egyél több zöldséget és gyümölcsöt. Valószínűleg sokszor hallotta ezt a kifejezést. A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása létfontosságú a szervezet számára. Próbáljon friss gyümölcsöket (alma, narancs és körte) nassolni. Egyél legalább egyféle zöldséget ebédre és vacsorára.
   • Megtanulni főzni. Kezdje kicsi - tükörtojás, saláta és szendvics, hamburger és steak, fagyasztott zöldség, párolt rizs és tészta. A főzés ismerete pénzt takaríthat meg, javíthatja egészségét és meglephet másokat!
2. 2 Sportolj. A rendszeres fizikai aktivitás nemcsak vonzónak tűnik, hanem javítja a hangulatot és csökkenti a megfázás kockázatát. Készítsen személyes ütemtervet, és tartsa be azt. Íme néhány tipp kezdőknek:
   • Végezzen gyakorlatokat, guggolásokat és elalvásokat minden nap. Határozza meg az ismétlések számát. Amikor az izom állapota javul, növelje az ismétlések számát, és hamarosan látni fogja az eredményeket.
   • Próbálja ki az ellenállási gyakorlatokat. Csináld annyiszor, ahányszor csak tudod, de ne terheld túl magad. Adjon időt az izmoknak a pihenésre és a helyreállításra. A mindennapi edzés tönkreteszi az egészségét! De ne félj zsokévá válni. A testépítők így néznek ki a magazinokban, mert ebből élnek. Ez nem fenyeget.
     • Az alapvető gyakorlatok közé tartozik a fekvenyomás, a súlyok emelése guggolással, hadseregprés, holtemelések és fürtök. Ha dolgoznia kell a mellkasán, végezze el a súlyzó fekvenyomást. Ha úgy dönt, hogy súlyzóval vagy súlyokkal edz, akkor vegye fel a súlyzót a mellkasra a végállással fél- vagy negyedguggolásban, valamint részleges guggolást súlyokkal a kezében. Ha ez nem elég az Ön számára, végezzen elkapó, tisztító és rántó gyakorlatokat, nyomja meg súlyzóval, és végezzen egyéb gyakorlatokat súlyzókkal. Ha van tagsága egy sportklubban, az rendben van. A kezdéshez végezze el a rúdgyakorlatokat és használja a felső soros gépeket.
   • Séta, ugrás, kerékpározás vagy futás egy -két mérföldet fél óra alatt (kerékpározás, futás, ugrás, gyaloglás a munkahelyre vagy az iskolába elegendő mozgást biztosít gyaloglás, kerékpározás vagy futás közben; a testmozgás előnyös a gyomor, a lábak munkájára) és vissza). Ezenkívül a sport segít abban, hogy a test rugalmasabb legyen, és ne legyen annyira érzékeny a változásokra.
   • Ne felejtsük el a reggeli gyakorlatokat. Segít a bőr rendbetételében, és egész nap jó megjelenést biztosít. Töltés után feltétlenül zuhanyozzon. Az intenzív edzés során sok verejték keletkezik. Ennek illata nem lehet kellemes. A zuhanyozás a töltés után segít tisztán maradni és megszünteti a kellemetlen szagokat.
3. 3 Ne csak a testet, hanem az elmét is gyakorolja. Sok lány számára az elme a legvonzóbb férfi vonás.Ha még iskolába jársz, teljesítsd az összes feladatot, és próbálj jó jegyeket szerezni. Olvasson el valamit, és kövesse a híreket minden nap, hogy lépést tudjon tartani az aktuális eseményekkel.

Tippek

• Ne hívja fel indokolatlan figyelemmel a vereségét, különben tolakodó személynek fog tűnni. Beszélj a többiekkel. Ha nem szeretnek, hagyd úgy, ahogy van. Miért pazarolja drága idejét valamire, amit elvileg nem lehet megszerezni? Ha méltóságteljesen viselkedik, és békén hagyja az embereket, és elkezd érdeklődni más emberek iránt, akkor talán a riválisai egy kicsit később értékelni fogják Önt.
• Amikor megpróbálja megmutatni személyiségét, soha, semmilyen körülmények között ne mutassa ki hibáit, különösen, ha senki sem emlékezett rájuk. Hibái észrevétlenek maradnak. Ha beszélsz róluk, mások rosszabbul fogják érezni magad.
• Mindig vegye figyelembe mások érzéseit. Ha állandóan csak magadról beszélsz, akkor ellened fordítasz másokat.
• Ne köpjön a földre járás közben.
• Légy bátor a nőkkel. Veszély esetén szeretik, ha a férfiak bátran védik őket és türelmet tanúsítanak.
• Ne próbálj valaki más lenni. Nagyszerű, hogy új aspektusait nyitja meg személyiségének, de ne próbálja megváltoztatni magát valami ellenkezőjére. Az embereket vonzza az eredetiség, és érzik mások színlelését. Ha valaki nem tisztel olyannak, amilyen, akkor nem méltó az idejére.
  • Ha nem találja vonzónak személyiségét, gondoljon személyiségének olyan aspektusaira, amelyek nem tetszenek. Meg kell találnod, hogy mi az, ami másoknak nem tetszik. Figyelje meg, milyen helyzetekben jelentkeznek hiányosságai, és próbálja azokat kiküszöbölni.
• Fújd ki az orrod. Senki sem szereti, ha az ember szipog, és sokan undorodnak tőle, ha vacogást látnak valaki orrában. Próbálja meg elkerülni ezeket a helyzeteket. Vigyen magával zsebkendőt, és használja rendszeresen.
• Soha ne legyél durva vagy megalázó más emberek előtt. Viselkedése automatikusan megkérdőjelezi a hírnevét.
• Semmilyen esetben ne váltson azonnal divatos ruhákra, különben dandynak fogják fel. Hagyja ezt az átmenetet fokozatosan, például egy hónap alatt. Ügyeljen arra, hogy barátai ne változtassanak hozzáállásukon a ruhák miatt.
• Ha van néhány pattanás az arcán, akkor nem kell felhívnia rájuk a figyelmet. Mindenki kap pattanásokat, ahogy felnőnek. Ha nem figyelsz rájuk, senki sem veszi észre őket. Használjon gyulladáscsökkentő szereket, vagy tegyen forró vízben áztatott zsebkendőt a pattanásra néhány óránként. A legtöbb akne egy nap alatt elmúlik, ha nincs irritáció vagy gyulladás.
• Ne félj a túlzott önbizalomtól! Ez nem mindig rossz. De ne vigyük túlzásba. A túlzott önbizalom befolyásolhatja az önbizalmat és vonzóbbá teheti a nőket!
• Sportoljon, mint a foci vagy a baseball, hogy új emberekkel találkozzon és új dolgokat tanuljon.