Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /2: Az ekcéma kezelése
• 2/2. Rész: Az ekcéma későbbi kitörésének megelőzése.
• Tippek
• Figyelmeztetések

Világszerte emberek milliói szenvednek ekcémától. Ha aggódik a pelyhes és száraz bőr tünetei miatt, az alábbi módszerek egyike segíthet a diagnózis felderítésében. Ez a cikk több stratégiát ír le az ekcéma kezelésére; ha érdekli a természetes gyógyszerek, olvassa el a Hogyan kezeljük az ekcémát természetesen.

Lépések

Rész 1 /2: Az ekcéma kezelése

1. 1 Használjon hidratáló krémet. Csökkenti a viszketést, a bőrpírt és a fertőzés valószínűségét. A legjobb barátod egy hidratáló, lehetőleg természetes összetevőkkel és illatanyag nélkül. Használja naponta többször, hogy száraz legyen a bőre.
   • Fürdés vagy zuhanyozás után vigyen fel hidratáló krémet, hogy megtartsa a nedvességet a bőr belsejében.
   • Fürdés előtt vigyen fel hidratáló krémet (például vízbázisú krémet vagy emulgeáló kenőcsöt, például Aquaphor vagy vazelin) a testére, és óvatosan mossa le szappannal vagy anélkül. Ez segít megelőzni a bőr túlzott kiszáradását. Az irritáció elkerülése érdekében távolítsa el a nedvességet a bőrről enyhe simogatással, ahelyett, hogy letörölné.
2. 2 Használjon hideg borogatást. Vigyen fel jégcsomagokat vagy hideg borogatást az ekcémára hajlamos területekre a viszketés enyhítésére. Ha ekcémában szenved, ami nagyon viszket, vegyen egy tiszta mosogatórongyot, áztassa hideg vízbe, és vigye fel a bőrére. A nedves borogatás enyhítheti a viszketést.
3. 3 Használjon hidrokortizont (1%) a viszketés enyhítésére. A hidrokortizon általánosan használt és hatékony viszketésgátló szer krémek, gélek és spray -k formájában. Tanulmányok szerint a válaszadók 80% -a azt mondta, hogy ekcémája vagy bőrgyulladása jól reagált a hidrokortizonra, miközben pozitív dinamikát mutattak.
   • Ha vény nélkül kapható hidrokortizont használ, alkalmazza naponta 2-3 alkalommal 7 napon keresztül. Ha 7 nap elteltével a viszketés nem javul vagy enyhül, hagyja abba a gyógyszer alkalmazását, és forduljon orvosához.
   • A vény nélkül kapható gyógyszerekben a szteroidok adagolása kicsi és biztonságos, a hidrokortizon azonban szteroid.Csak akkor használja, ha elolvasta a csomagoláson található utasításokat, vagy orvosa ajánlása szerint.
4. 4 Kerülje a karcolást. Vágja rövidre a körmét, hogy minimális legyen a bőrkárosodás. Meg kell próbálnia a lehető legkevésbé megkarcolni az ekcéma által érintett bőrt.
5. 5 Kötözze be az ekcémáját. Fedje le az ekcémát kötéssel vagy gézzel lefekvés előtt. Nagyon gyakran az emberek öntudatlanul vakarják meg ekcémájukat álmukban, és ébredéskor súlyos bőrpírra bukkannak.
6. 6 Változtassa meg étrendjét. Az ekcéma egyes eseteit élelmiszer -allergének vagy bizonyos tápanyagok hiánya okozza az étrendben. Igyon sok vizet a bőr hidratálásához, és ne igyon sok tejterméket, szóját, földimogyorót és glutént, mivel ezek az ekcéma legbonyolultabb eseteivel járnak.
   • Egyél több lazacot, diót, avokádót és kókuszolajat az egészséges bőr megőrzése és az ekcéma tüneteinek enyhítése érdekében.
   • Vegyen A- és D -vitamint, valamint halolajat, ha nem tud elegendő vitamint kapni az étrendjéből.
7. 7 Ha az ekcémája nem gyógyul, vagy tünetei súlyosbodnak, forduljon orvosához. Orvosa kizárólag az Ön állapotán alapuló stratégiát javasol, és olyan gyógyszereket ír fel, amelyeket csak receptre lehet megvásárolni. Íme néhány gyógyszer, amelyet orvosa felírhat:
   • Szisztémás kortikoszteroidok. Hatékonyabbak, mint a vény nélkül kapható egyszerű hidrokortizon. Ezeket a kortikoszteroidokat az ekcéma nehéz vagy nagyon súlyos eseteinek kezelésére használják, és tabletták, lotionok vagy injekciók formájában kaphatók.
   • Helyi immunszuppresszánsok (MFA). Az MFA -kat enyhe és nagyon súlyos ekcéma esetek kezelésére használják. Nem szteroidok, de hatékonyan csökkentik a gyulladást. Az MFA-gyógyszerek közé tartoznak az Elidel és a Protopic, amelyek meglehetősen hatékonyak, de-amint azt az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala megjegyezte-valószínűleg növeli a bőrrák és a non-Hodgkin-limfóma kockázatát.
   • Antibiotikumok Mivel az ekcéma viszket, a betegségben szenvedők gyakran hajlamosak a bakteriális fertőzésekre a karcolásoktól és a bőr károsodásától. Az orvos felírhat antibiotikumokat, hogy segítse a beteg testét a bakteriális fertőzés leküzdésében.
   • Akadálymentesítő párásítók. A gátló funkcióval rendelkező hidratálók segítenek a bőrnek a víz visszatartásában, ezáltal csökkentve a szárazságot, viszketést és bőrpírt. Vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekben is kaphatók.

2/2. Rész: Az ekcéma későbbi kitörésének megelőzése.

1. 1 Tesztelje az allergiát. Az allergiás tesztek megállapíthatják, hogy irritáló vagy tényező okozza -e a bőr állapotát. Így információt kaphat arról, hogy milyen ételeket, krémeket stb. el kéne kerülni.
   • Az allergiás teszteknek tartalmazniuk kell a reakciót mindkét típusú poratkára, minden élelmiszerre, fára és fűre. Ezek nagyon gyakori allergének, különösen a poratka.
   • Vizsgáljon meg élelmiszer- és környezeti allergiákat. Az orvos döntésétől függően egyénileg és kombinációban is átadhatók. Erről kérdezzen külön, hogy biztosan tudjon.
2. 2 Változtassa meg a zuhanyzóvíz hőmérsékletét. Vegyünk egy meleg zuhanyt. A forró víz jobban szárítja a bőrt, mint a meleg vagy hideg víz. Ha bőröd vörösödik fürdés vagy zuhanyozás után, csökkentsd a víz hőmérsékletét.
3. 3 Ügyeljen az időjárási viszonyokra. Óvakodjon a hirtelen hőmérséklet- vagy páratartalom -változásoktól. Kerülje a túlzott izzadást és túlmelegedést, mivel ez növelheti a betegség súlyosbodásának valószínűségét.
4. 4 Kerülje a stresszt. Stresszes időszakokban a bőr gyulladása súlyosbodik, ez a mechanizmusa a sérülések elleni védelemnek.Próbálja racionalizálni az életét, kezelje a szorongást és csökkentse a stresszes helyzetek valószínűségét.
5. 5 Viseljen puha szöveteket. Kerülje a durva szöveteket, például a gyapjút. Viseljen könnyű, lélegző szöveteket (például pamutot). Ne felejtse el mosni a ruháját, mielőtt új ruhát vesz fel. Ennek célja a szövet lágyítása és az esetleges irritáló anyagok eltávolítása.
6. 6 Használjon enyhe szappant. Kerülje az erős mosószerek és más bőrirritáló szerek használatát. A hámlasztó szappanok és oldószerek könnyen fellángolhatják az ekcémát. Vásároljon vécé- és mosószappant, valamint "érzékeny bőrű" jelzésű mosószereket.
7. 7 Kerülje a környezeti kiváltó tényezőket. Ha készen áll az allergiás teszt eredményeire, használja azokat, hogy megszüntesse az exemét súlyosbító tényezők hatását. Ha szükséges, járja körbe a házat, és szabaduljon meg a pollentermelő lágyszárú növényektől, amelyekre a bőre reagál.

Tippek

• Ne feledje, az ekcéma nem gyógyítható egyik napról a másikra. Van akinek ez elmúlik, van akinek marad. A legtöbb esetben azonban az ekcéma az életkorral javul.
• Próbáljon ki több kezelési lehetőséget, hogy megtudja, melyik a legjobb a bőrének.

Figyelmeztetések

• Ne vigyen fel hidratáló krémet az irritált bőrre, csak rontja az irritációt. Használjon hidratáló krémet száraz bőrre, és vastag krémet az irritált bőrre.
• Ha a kenőcs alkalmazásának helye süt vagy bizserg, hagyja abba a kenőcs használatát! Az "ekcémája" egészségügyi állapot lehet, ezért kérjen tanácsot bőrgyógyászától. Inkább túlzás, mint alulmúlás.
• Ne vegyen be szteroidokat (helyi vagy orális), ha nincs szüksége rájuk - a szteroidok hosszú távú használata káros hatásokat, például a bőr elvékonyodását okozhatja.
• Ne próbálja sminkkel elrejteni az ekcémáját. Ez csak akkor megengedett, ha az ekcéma lokalizált, de még ebben az esetben is használjon természetes összetevőkből készült parfüm nélküli kozmetikumokat, amelyek nem okoznak bőrpírot.