Hogyan kezdhet el egy felnőtt balettet csinálni

Videó: BALTET KEZDÉS 20 ÉVESEMBŐL (ÚTAM/MIÉRT KELL ELKEZDŐD FELNŐTT BALTÁT, tapasztalat nélkül) 🩰

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

Ha felnőtt, akkor ez egyáltalán nem ok arra, hogy gyermekkori álmát a balett -táncról a lehetetlen kategóriába fordítsa. Bár kicsi az esélye annak, hogy sikerül olyan magas szintet elérnie, amely elegendő ahhoz, hogy részt vegyen a professzionális produkciókban (bár a történelem ismer és ilyen példák), a balett, mint hobbi nagyszerű tevékenység lehet minden korosztály számára. A balettórák felnőtteknek remek módja annak, hogy jó fizikai állapotban tartsák magukat, fejlesszék és megőrizzék rugalmasságukat, és remekül érezzék magukat hasonló gondolkodású emberekkel. Ebben a cikkben információkat talál arról, hogy hol kezdje el a balettórákat.

Lépések

1 Mérje fel kondícióját. Győződjön meg arról, hogy semmi sem akadályozza a balett súlyos stresszét. Mint minden testmozgás, sport vagy stressz esetében, pontosan tudnia kell, mit tehet és mit nem. Ha kétségei vannak, jobb konzultálni orvosával. A balettben sok nyújtó gyakorlat van a rugalmasság fejlesztése érdekében, ezért ha bármilyen egészségügyi problémája van, amely megakadályozza az ilyen terheléseket, akkor az órák megkezdése előtt konzultáljon egy szakemberrel, és tájékoztassa balettiskoláját.
2 Keresse meg a megfelelő tánciskolát. Sok balettiskola kínál osztályokat minden készségű felnőttnek, az abszolút kezdőktől és azoktól, akik egyszer gyakoroltak balettet, és szeretnék továbbfejleszteni tudásukat a haladó és félprofi táncosokig. Nincs értelme gyerekórákra menni, mert kényelmetlenül és nagyon kínosan fogja érezni magát a gyerekek természetes rugalmasságához és kegyelméhez képest. Beszéljen a tanárral, meséljen neki a táncképzés szintjéről, és ő segít eldönteni, hogy mely órákat válassza. A legtöbb tánciskolában van legalább egy csoport felnőtteknek, akiknek nincs tánc tapasztalata, és ha nincs, akkor hívja meg őket, hogy nyissák meg! Ne feledje, hogy a felnőtt táncórákat általában esténként vagy napközben tartják, így munka után is felzárkózhat.
3 Vásároljon megfelelő ruhákat. Az első leckéhez nem kell tutu, de egy jó sport fürdőruha, szűk sport harisnyanadrág és egy körbehúzható kardigán azonnal jól jön. Ha mindezt egy speciális táncboltban vásárolja, akkor készüljön fel egy nagy összegű táncruháért! Az ilyen dolgok általában elég jól elkészítettek, ezért sokáig fognak tartani. Bár kezdhet egy egyszerű mezben, vagy akár csak egy pólóban és egy nadrágban, nem kell pénzt költenie különleges balettruházatra, amíg nem biztos abban, hogy ezek a tevékenységek megfelelőek az Ön számára.
4 Válassza ki a megfelelő cipőt. A balett nem balett lenne pointe cipő nélkül, így a megfelelő cipő nem spórolhat. Vásároljon minőségi bőrből vagy szövetből készült cipőt. Fontos, hogy először kérdezze meg balettiskoláját, hogy melyik cipőt részesíti előnyben vagy tanácsot ad ott. És ne vásároljon hegyes orrú pointe cipőt - csak professzionális táncosoknak alkalmas, és nagyon kicsi az esélye annak, hogy ilyen lesz. Készüljön fel a balett szalagok megvásárlására is, amelyek a lábujjhoz kötik a pointe cipőt. Általában külön -külön értékesítik, és kézzel varrják a pointe cipőre. Ezt nem nehéz megtenni - csak ki kell választania a szalagok megfelelő hosszúságát, és egyszerű öltések segítségével varrni kell őket a pointe cipő béléséhez.Ha nem biztos benne, hogyan lehet ezt a legjobban megtenni, akkor kérjen tanácsot abban a boltban, ahol vásárolta, vagy a tánciskolájában.
5 Vegyen részt az első órán. A balettórák általában bemelegítéssel kezdődnek a toronyban és nyújtással. A lecke folyamán később sokféle lépést, ugrást, csúszást, táncmozdulatot, stb. Ha az iskolája előadásokat szervez, akkor az óra végén előfordulhatnak próbák egy riportbeszédre vagy valami hasonlóra.
6 Tanulj és tanulj tovább balettet. Ne hagyja abba a tanulmányait. Eleinte nehezére eshet a mozgások összehangolása, a nyújtás és a memorizálás. Kezdettől fogva sokat kell gyakorolnia, ezért ha lehetősége van otthon gyakorolni, ne hagyja ki. Ne feledje, hogy minél többet gyakorol, annál jobb lesz a teste, és rugalmasabb lesz egész életében.
7 Beszéljen tanárával az óra után. Egy ilyen beszélgetés során elmesélik a haladást és a sikereket, valamint azokat a problémákat, amelyeken még dolgoznia kell.

Tippek

A felnőtteknek szóló foglalkozások általában nem képezik a tananyag részét, ami azt jelenti, hogy a balettképzés következő szintjére való áttéréshez nem kell vizsgát vagy tesztet tennie. Ha éppen ellenkezőleg, ezt szeretné, akkor ezt meg kell beszélnie a tanárával. Érdemes megjegyezni, hogy a felnőttek többsége a szabad mozgásformát, a nyugodt légkört részesíti előnyben, és azt, hogy az önelégültség érzésén kívül más szabványoknak sem kell megfelelni.
Gyakran előfordul, hogy tanára egy korábbi hivatásos balerina, aki sérült vagy életkorából visszavonult a színpadról, vagy aki úgy döntött, hogy tanít, nem pedig igyekszik lépést tartani a túlságosan elfoglalt előadásokkal. Ha igen, akkor hihetetlenül szerencsés vagy!
Vásároljon DVD -t oktató videókból. Számos gyűjtemény létezik, amelyek segítenek a felnőtteknek megtanulni a balett minden finomságát.
Fontolja meg, hogy feliratkozik egy online fórumra felnőttek számára, akik úgy döntöttek, hogy gyakorolják a balettet. Több van belőlük, és rajtuk megoszthatja történeteit és gondolatait hasonló gondolkodású emberekkel.
Ha nem biztos abban, hogy ezek a tevékenységek beválnak -e Önnek, kérje meg, hogy szervezzen meg egy próbaleckét, hogy megtudja, hogyan fogja érezni magát benne.

Figyelmeztetések

Csinálj mindent a saját tempódban. Nem számít, mennyire "fejlett" az osztály többi résztvevője a balettben, ez nem verseny. Ugyanazokat az eredményeket fogja elérni a megfelelő időben és a saját tempójában. Nagyon fontos megérteni és elfogadni azt a tényt is, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket soha nem fogsz megkapni. Ne kínozza magát, csak fogadja el.