Hogyan hipnotizáljunk egy személyt Dave Elman technikával?

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

A Dave Elman technikával végzett hipnózis sikeres tapasztalatai azt mutatják, hogy ez a technika a legjobb. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy maga a technika meglehetősen bonyolult, de könnyen elsajátítható, és ebben segítünk. A hipnózis forgatókönyve megtalálható az interneten. Ez az információ nyilvános jellegű, és saját belátása szerint felhasználható.

Lépések

1 Tartsa két ujját ilyen helyzetben (mutató- és középső ujjak) úgy, hogy az „V” betű alakúak legyenek. Tartsa az ujjait körülbelül 30 cm -re a hipnotizált homlokától. Kérje meg az illetőt, hogy a szemét az ujjain tartsa, ügyelve arra, hogy fejét ne döntse előre. Az ember tekintetét felfelé kell irányítani. Ügyeljen arra, hogy ujjait a hipnotizált látóterében tartsa.
2 Kérd meg az illetőt, hogy lélegezzen be és ki a kézmozdulatok ritmusában. A kezed fel -le mozog. Az ember légzésének könnyűnek és nyugodtnak kell lennie. Kérje meg a belégzést, amikor felemeli a kezét, és lélegezzen ki, amikor leengedi. A hipnózis során ön maga adhatja ki a "belélegzés" parancsot, amikor felemeli a kezét, és "kilélegzik", amikor leengedi a karját. Ismételje meg ezt a gyakorlatot legalább ötször, mielőtt folytatná a 3. lépést.
3 Kérje meg a hipnotizált személyt, hogy csukja be a szemét, amint a keze lefelé haladva eléri a szeme szintjét. Ismételje meg a keze fel -le mozgatását legalább 2-3 alkalommal (lásd 2. lépés). Ideális esetben próbáld meg nem tudatni az illetővel, hogy hányszor emelkedett fel vagy le a kezed.
4 Tanácsolja az illetőt, hogy a munkamenet során a lehető legnagyobb mértékben lazítsa el a szemét. A szem körül minden izomnak fájnia kell a feszültségtől. 30 másodperc múlva kérdezze meg, mennyire nyugodtak a szemei. Ha elégedett a hatással, kérje meg a hipnotizált személyt, hogy nyissa ki a szemét. A személy úgy fogja érezni, hogy nem tudja kinyitni a szemét. Körülbelül 5-10 másodperc sikertelen próbálkozás után kérje meg az illetőt, hogy "hagyja abba a próbálkozást és lazítson".
5 Nyissa ki és csukja be a szemét a parancsra. Amint a hipnotizált személy becsukja a szemét, mondja azt, hogy meg kell próbálnia "ellazítani a test minden izomzatát, ugyanazt a hatást elérve, mint a szem pihentetésekor, csak ezúttal a relaxációs állapotot kell maximalizálni".
6 Kérje meg, hogy nyissa ki a szemét a három számra. Adja ki a parancsot: „egy, kettő, három, nyisd ki a szemed; és zárja be őket újra. " Ismételje meg a parancsot háromszor, emlékeztetve a test végső ellazulására (példaként említse meg, hogy a testnek tízszer többet kell ellazítania, mint az előző alkalommal, és most kérje meg, hogy akár húszszor többet lazítson, mint korábban).
7 Mondd meg nekik, hogy emeljék fel a jobb kezüket. Ne feledje, hogy ha „szigorúan követte az összes utasítást, akkor a kezének lazának kell lennie, és lógnia kell, mint egy rongynak” (vagy ilyesmi), és most, amikor elengedem a kezét, a térdére esik, és érezni fogja, hogy mintha a relaxációs hullámok áthaladtak volna a testeden. "
8 Tegye ugyanezt a bal kezével.
9 Ismételje meg az előző két lépést.
10 Emlékeztesse a személyt, hogy rendkívül nyugodt. Ösztönözze a személy hipnotizálását a maximális relaxációval a hipnózis során. Mondja, hogy parancsára el kell kezdenie a számolást az ellenkező irányba, százról kezdve: „100, a lehető legnyugodtabb vagyok, 99, nyugodtabb vagyok, 98, még nyugodtabb vagyok”, majd adjon tanácsot hogy néhány szám után a hipnotizált személy elfelejtse a következő számot. Egy személy észreveszi, hogy a következő szám egyszerűen kiesik az emlékezetből, annyira nyugodt lesz.
11 Kérd meg, hogy kezdje csökkenő sorrendben a visszaszámlálást. A visszaszámlálás előrehaladtával győzze meg őt arról, hogy elfelejti a számokat. Amint abbahagyja a beszélgetést, kérdezze meg, hogy a hipnotizált személy teljesen elfelejtette -e a számolást. Egy személy csak bólinthat a fejével, de ez a jel elég lesz.
12 Magyarázza el a „relaxációs technika alapjait”. Tájékoztassa, hogy ha a személy a lehető legfeszültebb, akkor az ellenkező hatást is el lehet érni, nevezetesen, hogy nagyon nyugodt legyen. Mondja, hogy "most" mi "(vegye figyelembe, hogy esetünkben" mi "feltételezi, hogy nem kényszeríti a hipnotizált személyt valamire), el kell kezdenie a relaxáció alapjait.
13 Képzeld el, hogy liftben vagy. Magyarázza el, hogy amint rángatja az ujjait, a lift ereszkedni kezd az A emeletre, és ahhoz, hogy a lift elérje a célját, a személynek rendkívül nyugodtnak kell lennie, még a jelenleginél is jobban. Amikor másodszor kattint az ujjaira, a személynek még nyugodtabb állapotban kell lennie, amikor a lift a B emeletre utazik; az ujjai harmadik kattintása azt jelenti, hogy a lift a B emeleten van. Kérje meg, hogy mondja el, amikor a lift eléri az alsó szintet, a megfelelő betű használatával.
14 Kattintson az ujjaira, várja meg, amíg a hipnotizált személy elnevezi az A betűt; ismételje meg, ugyanez a B betűvel; és V. Megjegyzés: amikor a hipnotizált személy eléri a B emeletet, a B betűt nem ejtik. Ebben az esetben sikeres hipnózis ülésen vett részt (bár ez nem jelenti azt, hogy a hipnózis megbukott, ha a személy még mindig képes kiejteni a B betűt).
15 Ez a legalkalmasabb pillanat az indukció megismétlésére. Mondja ezt: „Ha megragadom az ujjaimat, és kiadom a parancsot az alváshoz, ma bármikor, azonnal észre fogja venni, hogy visszatér a relaxáció és a koncentráció állapotába, amelyet annyira szeret. Valójában az ujjaim minden csattanásával és az "alvás" parancsával azt tapasztalja, hogy még mélyebbre süllyed a hipnózis állapotában, még mélyebben, mint korábban.
16 Folytassa a hipnózist egy speciális megközelítéssel, amely elmélyíti a hipnózist. Jó példa lehet, ha megkérjük Önt, hogy képzeljen el egy olyan helyzetet, amelyben a hipnotizált személy egy 100 lépés hosszú lépcső tetején van. A hipnotizált személynek tisztán kell elképzelnie és éreznie magát ebben a helyzetben. Minden lépés számozott. Az embernek éreznie kell minden megtett lépést. Minden lépés lehetővé teszi számára, hogy egyre jobban pihenjen. A lépcső végén egy nagy matrac található, amelyen a lépcsők végére érve teljesen nyugodtan pihenhet.
17 Kérd meg, hogy kezdjen lefelé a lépcsőn. A lépésszámot kérve megállapíthatja, hogy milyen messzire ment.
18 Tudassa vele, mit ért el. Ösztönözze a hipnotizált személyt, hogy „menjen le a matrachoz, amennyire csak lehetséges; emlékeztess rá, hogy ereszkedéskor minden lélegzetvétel vagy kilégzés szabadabbá és nyugodtabbá teszi őt. "
19 Ismételje meg a fenti indukciós technikát.
20 Most a lépések végére ért. Mondja meg neki, hogy a hélium lufi a csuklójához van kötve, és úgy érzi, hogy a lufi felhúzza a csuklóját.Észre fogja venni, hogy keze és válla érezhetően felfelé nyúlik a képzeletbeli labda mögött.
21 Ismételje meg ismét az indukciót.
22 Mondd meg neki, hogy hárman számítva fel kell ébrednie. Számoljon háromig, amikor felébred, néhány percig kezdjen másról beszélni, majd áthelyezheti a beszélgetés témáját arra, amire a hipnózis állapotában emlékezett. Ismételje meg az indukciót, és folytassa az ülést, ha visszatért a hipnózis állapotába. Ha nem, sajnos az ülés sikertelen volt.
23 Ezen a ponton hívja meg a hipnotizáltakat, hogy érezzék, hogy forró (mondja meg neki, hogy a tengerparton van), és most éppen ellenkezőleg, meghűlt. Kérd meg, hogy képzelje el, hogy filmet néz, és különböző érzelmeket él át, például nagyon vicces vagy fél. Most kérje meg, hogy nyissa ki a szemét, még mindig hipnotizált lesz. Észre fogja venni, hogy még ebben az állapotban is tud járni és beszélni. Ha kinyitotta a szemét, azt fogja mondani, hogy "nem sikerült". Próbálja megismételni az indukciót, és mondja meg neki, hogy a parancsára ébredjen fel. Ha ugyanakkor üres tekintete van, akkor még mindig nem ébredt fel. Próbáljon ki különböző javaslatokat anélkül, hogy elaltatná az embert.
24 Amikor befejezte az ülést, vigye ki a hipnózis állapotából. Mondja meg neki, hogy "Háromig számolok, és teljesen ébren leszel, ébren leszel, remekül érzed magad, és minden szuggesztió jele nincs." Azt is javasolhatja, hogy "emlékezni fog a hipnózis minden részletére", vagy "teljesen elfelejti mindazt, ami az ülés során történt veled". Számolj háromig.
25 A személy kissé túlterheltnek érezheti magát. Ez nem jelenti azt, hogy még mindig transzban van. Azonban egy személy egy ideig enyhe formában továbbra is sugalmazható.

Tippek

Előfordulhat, hogy egy személy nem emlékszik arra, hogy mi történt vele az ülés során (még a hipnózis utáni javaslatot tartalmazó verzióban is). Érdemes lefilmezni az ülés részleteit, hogy később megmutassa a hipnotizált személynek, hogy mi történt vele az ülés során (lehet, hogy a szalagot meg szeretné mutatni barátainak, természetesen a hipnotizált személy engedélyével).
Próbáljon kiejteni kifejezéseket a hipnotizált személy légzési ritmusának megfelelően, mondja meg neki, hogy mélyebb kilégzéssel jobban ellazul, mint belégzéskor.
Ha valaki elutasítja a hipnotikus javaslatokat, ez azt jelenti, hogy erkölcsi vagy védelmi okai vannak erre. Próbálja megmagyarázni a javaslatok jellegét, talán nem értették meg teljesen helyesen, ha az illető még mindig negatívan áll hozzá, akkor utasítsa el a javaslatot.
Mély különbségek vannak a hipnózis utáni javaslat és a nyitott szemű javaslat között. A poszthipnotikus javaslat olyan javaslat, amelyet a hipnózis során adnak meg, de egy személy később, egy hipnózis után hajt végre, és nem változtatható meg. A nyitott szemű hipnózis lehetővé teszi a javaslatok megváltoztatását egy munkamenet során, egyszerűen parancsokat adva a hipnotizált személynek, mert még mindig transzállapotban van.
Szánjon rá időt, többször, lépésről lépésre, olvassa el a hipnózis technikáját, jegyzeteljen és gyakorolja művészetét először képzelt embereken, hogy nagyjából tudja, mi és miért legyen a hipnózis során.

Figyelmeztetések

Ne foglalkozzon javaslatokkal, ha a hipnotizált személynek fóbiája van, például arachnofóbia. Ne kérje meg, hogy képzelje el, hogy egy pókokkal teli szobában van.
Ne próbálja visszahozni a személyt a múltba, például fiatal korában. Javasoljuk például, hogy „úgy viselkedjen, mint tíz éves”. Vannak, akik elnyomják emlékeiket a múltról (fizikai vagy pszichológiai traumák áldozatai lehetnek). Ez a védelmi típusuk. Bár furcsa módon ezek az emberek engednek a sikeres hipnózisnak.
A hipnózis tudomány, nem varázslat vagy okkultizmus, vagy új irányzatok. Ne keverje össze ezeket a fogalmakat.
Ne vegyen részt a fóbiák gyógyítására vagy leküzdésére irányuló terápiában. Valószínűleg nem is tudja, hol kezdje, ezért ne is próbálkozzon.
Figyelem, ezt nagyon fontos tudni. A hipnózis, ha rosszul használják, ugyanolyan veszélyes, mint a tűz, ezért bölcsen használja, anélkül, hogy gyakorolná azt, amit nem szabad.
Úgy kezelje a hipnotizált személyt, ahogy szeretné, ha bánnának vele.
Ne javasoljon semmit, ami ellentétes erkölcsével és nézeteivel. A hipnózis ülés előtt beszélje meg az előnyöket és hátrányokat, különben a következmények nagyon kellemetlenek lehetnek: többé nem bíznak benned, másoknak mesélnek rólad, és akár bírósághoz is fordulhatnak. És talán sokkal rosszabb ...