Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Viselkedj megfelelően
• 2. módszer a 3 -ból: Értse meg a problémát
• 3. módszer a 3 -ból: Keressen megoldást súlyos problémákra
• Tippek
• Figyelmeztetések

Pihensz vagy romantikus beszélgetést folytatsz szeretett személyeddel telefonon, amikor hirtelen a bátyád vagy nővéred bejön, és mindent elront. Ilyen helyzetek elég gyakran előfordulhatnak. Valószínűleg azon gondolkodik, hogyan kell kezelni. Miután elolvasta ezt a cikket, megtanulja, hogyan kell helyesen viselkedni, hogy elkerülje a konfliktust a testvérével, és mégis elhallgassa őt.

Lépések

Módszer 1 /3: Viselkedj megfelelően

1. 1 Figyelmen kívül hagyja a testvérét. Ha a bátyád vagy a húgod ugrat téged, vagy megpróbál konfliktusba sodorni a tetteikkel, akkor valószínűleg azt akarják, hogy figyelj rájuk. Bölcs dolog azonban, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyja az ilyen kísérleteket. Légy felül azokon a próbálkozásokon, amelyek kihívást jelentenek neked. Próbáljon nem figyelni.
   • Ne feledje, hogy méltó ember vagy. Ha egy testvér megalázni és bántani akar, akkor a probléma vele van, nem te.
   • Ha követed egy testvér (nővér) példáját, nem valószínű, hogy megoldod a problémát. Ne válaszoljon sértéssel a sértésre. Csak hagyja figyelmen kívül egy szeretett személy azon kísérleteit, hogy konfliktusba sodorja Önt.
   • Tegyen meg mindent annak biztosítása érdekében, hogy testvére ne tudja, hogy bántják az érzéseit. Teljesen normális, hogy fájdalmat érez, hogy egy szeretett személy ezt teszi veled. Ne feledje azonban, hogy ha ezt megmutatja, a testvére (nővére) csak örülni fog.
2. 2 Próbálj meg elmenekülni. Menj a szobádba. Ha a bátyád (húgod) követ téged, kérd meg, hogy hagyja el a szobádat. Ha a szoba az Ön személyes tere, akkor a szülei valószínűleg az Ön oldalán állnak, amikor testvérét távozásra kéri. Bizonyos esetekben ez a legjobb megoldás. Alternatív megoldásként elmehet egy másik szobába, ahol a testvére nem zavarja.
3. 3 Próbálja elterelni a figyelmét. Mehet üzletbe, hogy ne lássa a testvérét (nővérét). Ha a szüleid félnek, hogy egyedül elengedjenek, vigyél magaddal egy barátot. Viseljen fejhallgatót, hogy ne hallja rokonát. Ez segít abban, hogy ne reagáljon a testvérére.Amint fentebb említettük, minél kevésbé reagál a testvérére, annál valószínűbb, hogy békén hagynak. Ha mással van elfoglalva, akkor a testvér (nővér) nem fog bosszantani.
4. 4 Védd magad. Ha problémái vannak a testvérének elnémításával a fenti módszerekkel, tegyen meg mindent, hogy megvédje magát. Ha egy rokona kötekedik vagy zaklat, akkor határozottan álljon és védje magát.
   • Joga van követelni, hogy családtagjai tisztelettel bánjanak veled. Ha egy testvér ugrat, akkor megsértik a jogaidat. Ezért minden joga megvan ahhoz, hogy kiálljon önmagáért és megvédje jogait.
   • Amint fentebb említettük, ne hajoljon a testvérek szintjére, és ne térjen vissza a sértésekhez a sértésekhez. Azonban joga van megvédeni magát, ha egy hozzátartozója megsérti Önt. Ha a bátyád vagy a húgod nehezen nyugszik, mondd határozottan, hogy nem tetszik ez a viselkedés. Például, ha a testvére gúnyolódik a pólója miatt, akkor azt mondhatja: „Ez az én ingem, és tetszik. És tényleg csak ez számít. Csak nevetsz rajtam, ahelyett, hogy konstruktív tanácsokat adnál a helyes öltözködéshez. "
5. 5 Próbálj nevetni rajta. Ha a bátyád vagy a húgod ugrat téged, próbálj meg nevetni rajta. Ez megmutatja, hogy nem sértődnek meg szavaik és tetteik miatt. Ráadásul a humor részedről aláássa a rokon túlzott önbizalmát.
   • Bánj bátyád szavaival humorral. Ez megmutatja, hogy nem fél beismerni saját hiányosságait. A hozzátartozója önbizalom miatt ugrathat. Nagy valószínűséggel meglepi a bátyját vagy a nővérét a higgadtságával.
   • Térjünk vissza a póló példájához. Ha egy testvér állandóan azt mondja, hogy vicces inge van, akkor azt mondhatja: „Egyetértek azzal, hogy nem tudom, hogyan válasszam ki a ruhákat. De szerintem a rossz ízlés nem a legrosszabb dolog, ami egy emberrel történhet! "
6. 6 Hallgassa a lehető legtovább. Időnként nyugodtan reagálhat, ha a testvére szüntelenül beszél. Ha igen, hallgassa a lehető legtovább. Miközben a testvérét hallgatja, próbálja megérteni, miért akar kommunikálni veled. A bátyád vagy a húgod gúnyolódik veled? Miért teszi ezt? Ötletet akarnak közvetíteni, de nem tudják, hogyan kell helyesen csinálni? Segíthet rokonának, hogy pontosabban kifejezze gondolatait?

2. módszer a 3 -ból: Értse meg a problémát

1. 1 Beszéljen helyesen a problémáról. Ha gyakran konfliktusa van a testvérével, érdemes megérteni a probléma okát. Kezdje azzal, hogy kijelenti, hogy a probléma létezik. Gondolja át, hogy mit nem szeret a jelenlegi helyzetben és miért. Fejezze ki véleményét, majd hagyja, hogy testvére kifejezze álláspontját. Ha a testvér (nővér) beszélni kezd, megszakíthatja őt (őt), és azt mondhatja: "Nem szeretem, ahogy most beszélsz velem", vagy "Azt hiszem, te uralod a beszélgetést". Nyugodt maradni. Ha ellenségesen viselkedsz és kiabálni kezdesz, csak rontasz a helyzeten.
2. 2 Beszéljen az "I" -vel kezdődő állítások segítségével. Ha problémát vitat, feltétlenül használja az "I" névmást. Ez megmutatja, hogy a probléma befolyásolja érzéseit és érzelmeit. Ez sokkal több, mint a száraz tények listája. Ha vitatkozik valamiről az „én” használatával, akkor megmutatja testvérének, hogy ki akarja fejezni érzelmeit, és nem csak felületesen próbálja felmérni a felmerült problémát.
   • Fejezze ki érzelmeit úgy, hogy egy mondatot kezd: "Érzem ...". Miután azt mondta, hogy "érzem ...", írja le érzelmeit, és magyarázza el, mi okozza ezeket az érzéseket és érzelmeket. Ez segít a testvérének nyitott szemmel bánni veled, ami minden bizonnyal segít a konfliktus megoldásában. Ne vonja le a következtetéseket, és ne hárítsa el a hibát a testvérére.Ehelyett csak beszéljen arról, hogyan érzi magát a helyzetben.
   • Például ne mondja: "Ceremoniatlanul viselkedett, amikor rám kiabált, hogy nem fejeztem be a házi feladatomat." Jobb, ha azt mondod: „Nagyon ideges voltam, amikor szidtál a teljesítetlen házi feladatomért. Ez igazi stressz a számomra. "
3. 3 Ha szükséges, fejezze be a beszélgetést. Bizonyos esetekben egy testvér elégedetlenségét fejezheti ki, még akkor is, ha tiszteletteljesen beszél velük. A rokon ellenséges lehet annak ellenére, hogy mindent megtesz a helyzet megoldása érdekében. Ha a bátyja továbbra is sértő hangon beszél veled, akkor a legjobb, ha ebben a helyzetben fejezzük be a beszélgetést. Mondja: „Nem hiszem, hogy konszenzusra jutunk ebben a kérdésben. Nem akarok többet beszélni róla. ” Ne beszélj.

3. módszer a 3 -ból: Keressen megoldást súlyos problémákra

1. 1 Írd le, hogy érzed magad. Ha a bátyád (húgod) nagyon gyakran megszakít vagy vitatkozik veled, ez azt jelezheti, hogy nem minden rendben van a kapcsolatodban. Ha meg akarja oldani ezt a problémát, üljön le, és nyugodtan beszéljen erről a testvérével. Mielőtt ezt megtenné, írja le érzéseit, hogy könnyebben le tudja írni, hogyan érzi magát, amikor hozzátartozójával beszél.
   • Készíts egy listát azokról a helyzetekről, amikor vitatkoztál a bátyáddal (húgoddal), vagy ő beszélt tovább. Készíts egy hosszú listát, majd húzd át a kisebb konfliktusokat.
   • Gondoljon súlyos konfliktusokra, amikor a testvére fejfájást okozott Önnek, vagy beszélgetéseivel elterelte figyelmét a fontos ügyekről.
   • Gondolj arra is, hogy mit akarsz elérni, ha beszélsz a testvéreddel. Mi a célja a beszélgetésnek? Milyen tanulságokat kell levonnia a testvérnek a vitából?
2. 2 Próbálja megérteni a testvér álláspontját. Mielőtt hozzátartozójával beszélne, gondolja át testvére álláspontját a tárgyalt kérdésben. Miért viselkedik agresszíven veled egy testvér? Milyen események befolyásolták az Önhöz való hozzáállását? Igazságtalan voltál a testvéreddel? Egy konfliktusban általában mindkét fél a hibás. Próbálja megérteni, hogy milyen lépésekben követte el a hibáját, és mit tehet a helyzet megváltoztatása érdekében.
3. 3 Beszéljen a testvérével. Hívjon meg egy testvért, hogy üljön le. Csevegjen nyugodt és kényelmes környezetben. Mondd meg a rokonodnak, hogy komoly ügyet akarsz megbeszélni velük.
   • Kapcsolja ki a TV -t és a számítógépet, és tegye félre a telefont. Az elektronikus eszközök elvonhatják a figyelmét. Nagyon könnyen eltévedhet.
   • Válasszon olyan helyet, amely kényelmes a beszélgetéshez. Például cseveghet a hálószobájában vagy a nappaliban. A nyugodt környezet pozitívan befolyásolja a beszélgetés menetét. Nem valószínű, hogy beszélgetése konfliktusba kerül.
   • Válassza ki a megfelelő időt mind a kettő számára. Kerülje a beszélgetés ütemezését, ha családtagja siet munkába. Jobb este beszélni vele, amikor szabad.
4. 4 Felváltva. Nagyon fontos a tisztelet kifejezése a beszélgetés során. Felváltva fejezze ki érzéseit. Próbáld meg nem megszakítani egymást. Ha egy testvér félbeszakítja, akkor azt mondhatja: "Sajnálom, de még nem fejeztem be a gondolatomat."
   • Ne szakítsa félbe a testvérét (nővérét). Még ha olyasmit is mond, amellyel nem ért egyet, vagy ami sérti az érzéseit, mutasson tiszteletet, ha meghallgatja a nézőpontját.
   • Kerülje a sértő szavakat és kritikákat. Mutass tiszteletet, amennyire csak lehetséges. Ennek köszönhetően képes lesz elérni a kívánt fegyverszünetet.
5. 5 Készüljön fel a kompromisszumokra. Célja az legyen, hogy megoldja a konfliktust köztetek és testvére között. Készüljön fel a kompromisszumokra. Nézd meg a helyzetet rokonod szemszögéből. Miután mindketten kifejtette álláspontját, gondolja át, hogyan oldhatja meg a problémát. Fontolja meg, mit kell változtatnia mindegyikén, hogy javítsa kapcsolatait.Például gyakran lehet konfliktusa a húgával, mert nem szereti, ha a szobájában van. Kompromisszumot köthet, ha nem megy be a szobájába iskola után és lefekvés előtt. Viszont ő is engedhet neked, és vállalja, hogy hétvégén vagy napközben időt tölt veled.
   • Ismerje fel, hogy mindegyikőtöknek joga van ahhoz, hogy saját álláspontja legyen egy adott kérdésben. Időnként konfliktusok merülnek fel, mert az embereknek különböző nézetei vannak egy adott kérdésben. Tanulja meg tiszteletben tartani testvére nézőpontját. Vedd tudomásul azt a tényt, hogy egy adott kérdésben eltérő véleményed lehet. Hallgassa meg testvére nézőpontját. Érdeklődjön élénken a véleménye iránt.
6. 6 Hagyja abba a beszélgetést, ha látja, hogy a dolgok felforrósodnak. Minden igyekezete ellenére a jövőben félreértésekkel szembesülhet testvérétől. Ez sok család problémája. A gyerekek felnőnek, és néha a családban a konfliktusok együtt nőnek velük. Bizonyos esetekben a legjobb, ha azonnal befejezzük a beszélgetést, nehogy súlyos konfliktussá fajuljon. Ha úgy érzed, hogy te vagy a bátyád / bátyád bosszankodsz, csak kelj fel, és hagyd el a szobát.

Tippek

• Ha a testvéred fiatalabb nálad, próbálj meg nyugodt hangon beszélni vele.
• Ne vitatkozz a bátyáddal, mert ez súlyosbíthatja a konfliktust.
• Vásároljon zárat a hálószoba ajtaján. Egy testvér nem tud belépni a szobájába, és elvonja a figyelmét.
• Elemezze viselkedését. Talán te voltál az, aki tetteiddel provokálta a konfliktust.
• Hagyja a testvért néhány percre, hogy megnyugodjon.

Figyelmeztetések

• Nagyon figyeljen arra, amit a testvére mond. Ha azt hallja, hogy olyan cselekedeteket említ, amelyek veszélyeztethetik egészségüket vagy életüket, ne hagyja figyelmen kívül.
• A megoldás megtalálása stresszt vagy új ötleteket eredményezhet, amelyek több kockázatot hordoznak.
• Még akkor is, ha egy testvér (nővér) megígéri, hogy nem fog zavarni, készüljön fel arra, hogy ő képes rá. Ezért emlékeztesse családtagját arra, hogyan kell helyesen bánni veled. Ragaszkodjon az ütemtervhez, még akkor is, ha testvére van körülötted.