Tartalom

• Lépni
• 3. Módszer: Vessen egy kritikus pillantást a kapcsolatára
• 3/2-es módszer: Hallgassa meg testét és elméjét
• 3/3-as módszer: A szex megismerése
• Figyelmeztetések

Amikor arról van szó, hogy ideje-e a partnerével lefeküdni, csak te tudod a választ. Ha az elméd és a tested azt mondja neked, hogy elérted az új intimitás szintjét a partnereddel, és készen állsz erre a lépésre, akkor azon kell dolgoznod, hogy többet megtudj a szexről és megtudd ugyanezeket. róla, mielőtt folytatná. A legfontosabb, hogy a döntést a saját körülményei alapján hozza meg.

Lépni

3. Módszer: Vessen egy kritikus pillantást a kapcsolatára

1. Győződjön meg róla, hogy Ön és partnere beszélhet róla. Ha úgy érzi, hogy Ön és partnere még nem is beszélhet a szexről, akkor valószínűleg nem áll készen arra, hogy a kapcsolat e szakaszába lépjen. Bár azt gondolhatja, hogy a szex csak akkor fordulhat elő természetesen, amikor foglalkozik vele, valójában nagyon fontos, hogy a továbblépés előtt kellemes módon beszélhessen róla a partnerével, hogy megbizonyosodhasson róla, hogy ugyanazt mondja .
   • Kényelmesen kell mondania valami ilyesmit: „Úgy látom, lassan, de biztosan készen állok arra, hogy szerelmes legyek veled. De mielőtt ezt megtennénk, csak néhány dologról szeretnék beszélni veled. Ez jó? " Ha elképzelhetetlennek tűnik, hogy valaha is ezt mondaná partnerének, akkor valószínűleg jobb, ha várna még egy kicsit.
   • Meg kell beszélnie a partnerével, hogy lefekszik-e más emberekkel vagy sem, milyen fogamzásgátlót fog használni, és milyen kapcsolatban áll.
   • Még akkor is, ha valamivel lazább a kapcsolata, és jelenleg más szexuális partnerei vannak, fontos beszélni róluk, hogy partnere később ne érje meglepetésként.
2. Legyen érzelmileg azonos hullámhosszon. Egy másik fontos dolog, amelyet fontolóra kell venni, mielőtt lefeküdtünk a partnerünkkel, hogy többé-kevésbé ugyanazok az érzéseitek ebben a témában. Számodra ez nagyon fontos kapcsolat lehet, amelyet valakivel létesítesz, míg a partnered nem biztos, hogy így tekintenek rá, vagy fordítva. Ha a szerelem azt jelenti, hogy mindent el kell töltened a partneredért, és szeretnénk elmélyíteni a kapcsolatodat, akkor fontos, hogy tudd, hogy ő így érez, mielőtt továbbmegy.
   • Bár kényelmetlen lehet megkérdezni partnerétől, hogy hol vannak a kapcsolatát illetően, ez segíthet abban, hogy jobban átlássa a helyzetet. Ráadásul a szeretkezés előtt sokkal kevésbé fájdalmas azt hallani, hogy a párod nem teljesen ugyanúgy érez irántad, ahelyett, hogy utólag igazat mondana neked.
   • Nem kell érezned, hogy szerelmesnek kell lenned a partneredbe, hogy szerelmes legyél vele, de ha mégis erős érzéseid vannak iránta, fontos, hogy tudd, hogy a partnered is ugyanezt érzi irántad. És ha nincsenek erős érzéseid a másik iránt, akkor az is jó, ha megbizonyosodsz róla, hogy partnered tud erről, hogy később ne bántsd a másikat.
3. Ne azért tedd, hogy jobban elkötelezd magad egymás iránt. Légy őszinte magadhoz. Ha szeretnél szexelni a partnereddel, mert úgy gondolod, hogy utólag nagyobb valószínűséggel hív a barátodnak, akkor valószínűleg jobban tennéd, ha visszatartanád. Noha a szex sok egészséges és komoly kapcsolat csodálatos része, nincs értelme azt gondolni, hogy amikor párjával szexel, akkor garantálja, hogy erősebb köteléket alakít ki partnerével. Éppen ellenkezőleg, a köteléknek önmagában erősnek kell lennie. Ezért természetesen készen kell állnia rá, nem azért, mert cserébe szeretne valamit.
   • Ha bizonytalannak érzi magát a kapcsolatban, kérdezze meg magától, miért. Ha úgy érzed, hogy a párod egyszerűen nem veszi olyan komolyan a kapcsolatot, mint te, akkor a szex nem jelenti azt, hogy a kapcsolatot magasabb szintre emelje.
4. Csak te legyél (ha ezt akarod). Mindegyik embernek más a szabálya és a hozzáállása, amikor tudni kell, mikor kell együtt aludni. Néhány kissé alkalmi kapcsolatban álló ember jól érzi magát azzal, hogy több emberrel is szexel - ha ez biztonságos. Más emberek viszont nem akarnak szeretni valakit, ha a másik ember is más emberekkel alszik; akkor is, ha nem barátok, nem akarnak másodlagosok lenni egymás mellett, és a meghittséget kizárólagosan szeretnék megőrizni. Ha egyedül akarsz lenni, akivel a partnered alszik, akkor a legjobb az, ha megkérdezed a partneredtől, hogy hol állsz, ami őt illeti.
   • Ismét kissé kényelmetlenül érezheti magát, különösen, ha még nem vagy barát vagy barátnő, de ha csak közvetlenül felteszed a kérdést, akkor minden bizonnyal jobb képet kapsz a helyzetedről.
5. Tudja, hogy minden kapcsolat - és minden tanfolyam - más és más. Vannak, akiknek meghatározott idővonaluk van, amikor új partnerrel szeretkezni kell; van, aki négy randevú után csinálja, mások két hónapot várnak, és vannak, akik első este csinálják, amikor nagyon jó érzés. Bár egyenes választ szeretne kérni arra a kérdésre, hogy mikor van a legjobb idő az első lefekvéshez, ez egyéni preferenciáitól és a kapcsolatának alakulásától függ. Nincs egy mindenki számára megfelelő válasz.
   • Egyes kapcsolatok sokkal gyorsabban mennek, mint mások. Ha gyakran a pároddal vagy, és úgy érzed, hogy máris hatalmas kattintásod van egymással, és nagyon jól kijössz egymással, akkor valószínűleg hamarabb szexelsz egymással, mintha csak néha-néha lennél néhány hónapig. két hétre megbeszélést folytatnak egymással.
   • Egyes kapcsolatok sokkal fizikaiak, mint mások. Ha Ön és párja korán izgalmasan csókolja és megérinti egymást, akkor hamarabb készen állhat a szexre, mint egy lassan haladó kapcsolatban.
   • Mennyire idegesítő lehet hallani: gyakran tudod belülről kifelé, ha készen állsz aludni a pároddal. Kapcsolatban érzed magad a pároddal, és nagyon szeretnél tovább lépni velük. Észre fogja venni, hogy általában nem ragaszkodik egy képlethez vagy idővonalhoz.
6. Győződjön meg róla, hogy megbízik-e partnerében. Az egyik módszer annak eldöntésére, hogy szeretne-e már együtt aludni a párjával, az az, ha megkérdezi magától, hogy valóban megbízik-e partnerében. Nem számíthat arra, hogy egész életében képes megbízni benne, de elég kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy megbízhasson benne, hogy megoszthassa önmagának egy részét azzal a másik személlyel, és hogy bensőséges. . Ha úgy érzed, hogy nem vagy biztos benne, mennyire komoly a partnered, vagy ha úgy érzed, hogy nem tudsz teljes mértékben támaszkodni rá, akkor nem biztos, hogy eljött az ideje, hogy elkezdődjön.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy elég kényelmes-e abban, hogy megbízzon a partnerében, és feltételezze, hogy titkai és gondolatai biztonságban vannak vele.
   • Ha gyanítod, hogy a partnered megpróbál közelebb kerülni hozzád, mert csak veled akar aludni, akkor nyilván nem bízhatsz abban a személyben.
7. Győződjön meg róla, hogy a kapcsolata elég intim ahhoz, hogy szexeljen egymással. Ez egy másik fontos pont. Ha nem érzed úgy, hogy a kapcsolatod nagyon intim lenne - legyen az az, hogy a partnered és te állandóan vitatkozunk, ütjük egymást, vagy gúnyolódunk -, akkor feltétlenül nem szabad elkezdenie ezt kipróbálni, mert úgy gondolja, hogy a kapcsolat még szorosabbá válik meghitt. Meg kell éreznie, hogy tiszteletteljes kapcsolatban áll, jó kommunikációval, mielőtt tovább lépne egymással.
   • Ha ketten még nem is vagytok elég érettek ahhoz, hogy civilizált beszélgetést folytassatok, vagy komoly témákat beszéljetek meg egymással, akkor Ön sem elég érett ahhoz, hogy együtt aludjon.
   • Elég kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy intim kapcsolatba lépjen párjával, mielőtt továbbmegy. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem veszi komolyan az intimitást, és a közös kijátszás csak nagyobb távolságot teremthet közöttetek.
   • Ezenkívül meg kell győződnie arról, hogy készen áll-e arra, hogy maga is lefeküdjön valakivel. Ha kamasz vagy, főleg, ha csak kamasz vagy, akkor meg kell győződnöd arról, hogy valóban készen állsz-e rá.
8. Győződjön meg arról, hogy a szex nem áll ellentétben partnere vagy saját maga meggyőződésével. Néhány ember egyszerűen nem hisz a házasság előtti szexben, akár személyes, akár vallási okokból. Ha egész életében ez volt a meggyőződésed, akkor kérdezd meg magadtól, hogy át akarod-e vizsgálni ezeket a meggyőződéseket, mielőtt tovább lépnél a partnereddel. Rendben van, ha meggondolja magát, de fontos, hogy gondolkodjon el rajta, hogy később ne csalódjon magában, ha amúgy is váratlanul dönt a szexről.
   • Ha partnere hite miatt nem hisz a házasság előtti szexben, akkor nem szabad megpróbálnia rávenni, hogy változtassa meg a véleményét. Partnerének magának kell meghoznia ezt a döntést; nem akarsz felelősségteljes lenni, ha feladja a régóta vallott nézeteit, mert rábeszélted.

3/2-es módszer: Hallgassa meg testét és elméjét

1. Ne érezzen nyomást a szerelemre. Kérdezd meg magadtól, hogy tudni akarod-e már a megfelelő időt a szexre, mert valóban készen állsz arra, hogy szexuálisan aktív legyél a partnereddel, vagy azért, mert nyomást érzel, mert egy ideje együtt vagytok, vagy azért, mert partnere folyamatosan kérdez vagy akár azért is, mert mindenki, akit ismersz, megkérdezi, hogy megtetted-e már. Szeretned kell azért, mert te magad akarod, nem azért, mert valaki más szeretné.
   • Természetesen, ha a párod valóban veled akar aludni, akkor valószínűleg már beszéltél róla. De ha nem megfelelő nyomást érez olyan dologra, amire még nem áll készen, akkor arra kell gondolnia, hogy partnere valóban törődik-e veled és valóban tisztel-e.
   • Az, hogy az összes barátod esetleg szexelt, vagy valószínűleg korábban lefeküdt a partnereikkel, nem azt jelenti, hogy az ösvényednek a tiédnek kell lennie. Kövesse saját elképzeléseit arról, hogy mi a megfelelő.
2. Készülj fel, ha ez az első alkalom. Mert, ha még soha nem feküdt le valakivel, akkor különösen ideges lehet, ha eldönti, mikor van ideje a mérkõzésnek. Igen, valójában az első szerelem valószínûleg olyan, amire életed végéig emlékezni fogsz, és valószínűleg soha nem felejted el teljesen azt az embert, akivel lefeküdtél. Ennek ellenére nem szabad akkora nyomást gyakorolnia magára, hogy megvárja ezt az egyetlen tökéletes pillanatot, és elvárja, hogy csodálatosan szép legyen; ehelyett akkor tegye, amikor úgy érzi, hogy itt az ideje, és nem akkor, amikor egy ágyhoz vezettek, rajta rózsaszirommal.
   • Ha ez az első alkalom, akkor tudassa a partnerével, még akkor is, ha zavarban van emiatt. A partnered meg fogja érteni, hogy ez fontos neked, és meg fogja érteni, hogy egy hullámhosszon akarsz lenni ezzel kapcsolatban. Ha el akarja veszíteni a szüzességét, mert ez azt jelenti számodra, hogy valóban törődsz azzal, akivel lefekszel, akkor meg kell győződnöd arról, hogy a másik törődik-e veled.
   • Ez azt jelenti, hogy ha úgy érzi, hogy a szüzessége akadályt jelent, és készen áll arra, hogy megszabaduljon tőle anélkül, hogy ez automatikusan azt jelentené, hogy megtalálta lelki társát, az sem baj. Nem kell kötelességének éreznie, hogy az első alkalom hihetetlenül értelmes legyen. Mert ha ilyen hozzáállásod van, akkor örökké várhatsz, mire végre először lefekszel valakivel.
3. Győződjön meg arról, hogy teste készen áll. Ez nyilvánvalónak tűnhet a férfiak számára - ha a péniszed felálló, akkor készen áll a szexre. De azoknak a lányoknak, akik újak a szexben, tudniuk kell, hogy testüknek készen kell állnia a továbblépésre, mielőtt nekilátnak. Ha lány vagy, akkor olyan ideges lehetsz, hogy nem fordítasz elég figyelmet a testedre; győződjön meg róla, hogy nyugodtnak érzi magát, és elég nedves a szexhez, hogy az ne legyen túl fájdalmas vagy erőltesse.
   • Ha lány vagy, és a tested nem áll készen a behatolásra a szex alatt, tudasd vele partnereddel, hogy segítsen neked a felkészülésben.
   • Ha lány vagy, és először alszol valakivel, akkor az még akkor is fájdalmas lehet, ha készen állsz, ezért készülj fel erre, és készülj fel arra, hogy megkérd a partneredet, hogy álljon meg, ha túl fájdalmas.
4. Feltétlenül kövesse megérzéseit. Ha megérzéseid azt mondják, hogy ideje szexelni a partnereddel, és minden más rendben van, akkor valószínű, hogy készen állsz. Ha viszont úgy gondolja, hogy lefeküdnie kell a partnerével, de rossz érzése támad a gyomrában, vagy másként azt az érzést kelti, hogy nem helyes, amikor arra gondol, hogy szeretkezni vagy szinte szeretkezni a partnerével, kövesse a beled érzése. Az intuíciód sokkal fontosabb, mint az idővonal, mint a partnered által mondott dolgok, vagy bármilyen ötleted, hogy "mit" kellene csinálnod, és ha úgy érzed, hogy ez nem helyes, akkor valószínűleg valóban az.
   • Előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy nem érzi jól magát, amíg majdnem kibékül a partnerével. Ha szexuálisan haladsz tovább és tovább, úgy érezheted, hogy vissza akarsz vonulni; jogod van meghallgatni ezeket az érzéseket.
5. Győződjön meg róla, hogy mindketten józanok vagytok. Magától értetődik, hogy Ön és párja józan, amikor először lefekszik. Függetlenül attól, hogy először szeretkezik, vagy először a partnerével, fontos, hogy józan legyen, hogy tiszta legyen az elméje. Fontos megérteni, hogy illegális a 16 évesnél fiatalabbakkal való szexuális kapcsolat, ezért a továbblépés előtt győződjön meg róla, hogy ismeri-e partnerének életkorát, és ha még nem töltötte be a 16. életévét, ne folytasson szexet.
   • Bár úgy érezheti, hogy a részegség segít ellenőrizni az idegeit a szüzesség elvesztése miatt, ez csak csökkenti a helyzet megfelelő megítélésének képességét, és csak az egész élményt teszi kevésbé élvezetessé, és hogy kevésbé emlékszik az élményre.
6. Győződjön meg róla, hogy elméd és tested ugyanazt az üzenetet küldi neked. Érezheti azt a fizikai késztetést, hogy szexeljen a partnerével, és úgy érezheti, hogy nem tudja megállítani ezt a késztetést. De annak ellenére, hogy a tested sikoltozik: „igen!”; ha az elméd azt súgja: "talán ...", akkor talán mégis meg kellene állnia, amíg teljesen úgy érzi, hogy nagyon jól átgondolta. Bár szenvedélyes élményben lehet része, ha hagyja, hogy a pillanat elragadja, nem akarja zavarodottnak vagy csalódottnak érezni magát, ha ennek vége, mert a testét hallgatta, és nem az elméjét.
   • Ahhoz, hogy valóban hallgathass az elmédre, el kell gondolkodnod azon, hogy szeressünk-e partnereddel, amikor ő nincs a közelben. Ekkor az ön megítélését nem befolyásolja fizikai vágya, és akkor objektívebben gondolkodhat a helyzeten.

3/3-as módszer: A szex megismerése

1. Tudjon meg többet a szexről. Mielőtt lefeküdne a partnerével, fontos, hogy tudjon a terhességről, a nemi úton terjedő betegségekről, a fogamzásgátlókról, az életkorról, amikor legális lefeküdni valakivel, és a szexuális élmény egyéb fontos szempontjairól. Ha nem tudja, hogyan működnek az óvszerek, a tabletta, az IUD vagy más fogamzásgátlók, fontos, hogy információkat kapjon orvosától vagy megbízható forrásoktól az interneten. Magabiztosságot adhat, ha van némi ismerete a témában, mielőtt még szükségét érezné annak, hogy szeretkezzen valakivel.
   • Az óvszerről azt mondják, hogy megfelelő használat esetén 98% -ban biztonságos, ezért fontos, hogy Ön és partnere tudja, hogyan kell használni őket, különösen, ha ez az egyetlen fogamzásgátló módszer.
   • Ha beveszi a tablettát, vegye figyelembe, hogy az nem véd meg Önnél a nemi úton terjedő betegségek ellen, és hogy lefekvés előtt Önt és párját tesztelni kell.
   • Ne gondold, hogy egy lány nem teherbe eshet a hónap egy bizonyos szakaszában, különösen, ha nem használsz fogamzásgátlást. Mindig fel kell készülnie.
2. Győződjön meg arról, hogy Ön és partnere felkészült és ugyanazon az oldalon vannak. A fogamzásgátlókkal kapcsolatos ismeretek mellett meg kell győződnie arról, hogy Ön és partnere ugyanazon az oldalon tartózkodik-e az STI-védelemről. Ha azt szeretné, ha óvszert használnának szex közben, győződjön meg róla, hogy partnere 100% -osan lemaradt ebből, és hogy nem próbálja rábeszélni, hogy óvszer nélkül „jobban érezze magát”. Noha kissé kényelmetlen lehet a szex előtt beszélni róla, inkább a szex alatt vitatkozni, mert nem tud megállapodni abban, hogy mit használjon, ha van ilyen.
   • Az óvszer az orális szex alatt is véd az STI-k ellen. Ezt meg kell előzetesen megbeszélni egymással. Ha először tervezi az orális szexet, fontos, hogy olvassa el ezt is.
3. Beszéljen másokkal, ha további tanácsokat szeretne. Ha eleget olvasott, de még mindig bizonytalan a szex miatt, akkor beszélhet közeli barátjával, testvérével, vagy akár nagynénjével vagy nagybátyjával, hogy további tanácsokat tudjanak adni. Megtanulhat valami újat, és kevésbé érezheti magát bizonytalannak, ha már tudja, hogy mindenkinek vannak félelmei és bizonytalansága a szexről. Csak szánjon időt arra, hogy leüljön az Ön számára fontos és megbízható emberekkel, és megbeszélje velük kérdéseit és bizonytalanságait.
   • Noha ezek az emberek el tudják venni az aggodalmaidat, és hasznos tanácsokat adhatnak neked, nem tudják megmondani, mikor van ideje lefeküdni valakivel. Mert ezt csak te tudod.
4. Győződjön meg róla, hogy bármikor nemet mondhat. Mivel azt gondolhatja, hogy ha egyszer elmondta partnerének, hogy szexelni akar vele, akkor ezt át kell élnie, még akkor is, ha kétségei vannak afelől, még mielőtt eljön az idő - vagy akár egyszer elkezdődik. Tényleg bármikor mondhat "nem" -et, és soha nem szabad úgy éreznie, hogy nyomást gyakorol arra, hogy addig tartsa, amíg véget nem ér, amint elkötelezte magát amellett. Partnerének tiszteletben kell tartania a döntéseit, és jobban kell törődnie azzal, amit igazán szeretne, mint a partnerének tetszeni.
   • Önnek joga van bármikor abbahagyni a szeretkezést; amint le akar állni, a másiknak valóban le kell állnia a törvény szerint.
5. Ügyeljen arra, hogy az elvárásai ne legyenek túl magasak. A szeretkezés az életed egyik leghihetetlenebb - és a legfurcsább - élménye lehet. Bár nem szabad arra számítania, hogy szörnyű, azt javasoljuk, hogy reális elvárásokat támasszon a partnerével és önmagával szemben, különösen akkor, ha még soha nem szeretett valakit. Amikor készen áll arra, hogy lefeküdjön a partnerével, végül megtalálja azt a tempót és módot, amellyel kényelmesen érezheti magát. Ha ezt feltételezi, elkerülheti, hogy ne számítson arra, hogy ez az első alkalom fantasztikus lesz, mert akkor fennáll a csalódás veszélye.
   • Ehelyett lehetőségként tekinthet arra, hogy a partnerével megosztott fizikai tapasztalatait egy újabb szintre emelje. Legyen reális, mi fog történni, és kellemes meglepetés lehet.

Figyelmeztetések

• Az absztinencia kivételével egyetlen fogamzásgátló sem működik 100% -osan, ezért győződjön meg arról, hogy mindketten tisztában vannak az STI-kkel és a terhességgel.