Ellenőrizze, hogy részeg-e

Tartalom

Lépni
1. módszer a 4-ből: Ellenőrizze, hogy legálisan részeg-e
4/2-es módszer: tesztelje, mennyire részeg vagy
3/4 módszer: Vigyázzon a mérgezés fizikai jeleire
4/4-es módszer: Figyelje a mérgezés érzelmi jeleit
Tippek
Figyelmeztetések

Amikor elkezd inni, fontos, hogy biztonságos döntéseket hozzon a szórakozás érdekében. Néha nehéz meghatározni, hogy részeg vagy sem, különösen, ha fáradt vagy éppen nagyon jól érzed magad. Megtudhatja, hogy részeg-e, ha több gyakori mérgezési tünetet keres, vagy teszteli, mennyire részeg. Arra is van mód, hogy kiderüljön, legális részeg-e. Ne vezessen azonban, ha úgy gondolja, hogy részeg lehet, mert nem éri meg a kockázatot. Ehelyett vegyen be egy taxit, vagy kérjen egy józan barátot.

Lépni

1. módszer a 4-ből: Ellenőrizze, hogy legálisan részeg-e

Számolja meg, hány italt fogyasztott az elmúlt órákban. Általánosságban elmondható, hogy körülbelül egy órát vesz igénybe a teste, hogy lebontsa a szokásos pohár alkoholt. Ha több mint 3 szokásos pohár alkoholt fogyasztott, a testének további fél órát kell igénybe vennie az alkohol lebontásához. A józanodás érdekében hagyjon egy órát minden elfogyasztott italra, plusz további egy órát minden egyes pohárra, ha több mint 3 italt fogyasztott.
- A szokásos pohár sör 250 ml.
- A szokásos pohár bor 100 ml.
- A szokásos pohár kevert ital 275 ml.
- A szokásos pohár ital 35 ml.
Tipp: ne feledje, hogy körülbelül 30 percbe telik az alkohol hatásainak érzése. Lehet, hogy most jól érzi magát, de ez nem jelenti azt, hogy az ital később nem megy a fejére.
Használjon számológépet az interneten, hogy megtudja, részeg-e a törvény. Menj el egy webhelyre egy alkoholszámológéppel, és add meg, hogy mennyit ittál, milyen nehéz vagy és mióta iszol. Ezután a kalkulátor kiszámítja a véralkohol-tartalmat (BAC). Ez a szám megmondja, ha részeg vagy a törvény szerint.
- Itt talál egy számológépet, amellyel kiszámíthatja a vér alkoholtartalmát.
- Ha legálisan részeg vagy, ne próbálj meg gyalogolni, kerékpározni vagy hazahajtani. Ehelyett maradjon ott, ahol van, hívjon valakit, hogy felvegye, vagy kérjen segítséget egy barátjától.
Tipp: a megengedett alkoholszint Hollandiában 0,5 ezrelék. Kezdő sofőrként előfordulhat, hogy a vérében nem lehet több, mint 0,2 milliliter alkohol. Ne feledje azonban, hogy pénzbüntetést vagy börtönbüntetést is kaphat, ha alkoholos befolyásoltság mellett vezet, és a véralkoholszintje meghaladja a 0 százalékot, különösen, ha balesetet okoz.
Használjon fúvót, ha van ilyen. A fújó eszköz egy kicsi eszköz, amellyel ellenőrizheti a vér alkoholszintjét. A készülék használatához helyezze be a szájkendőt az ajkai közé, és fújja be a készülékbe. Ezután a készülék megjeleníti a véralkohol-tartalmat. Így megtudhatja, hogy a törvény szerint részeg-e.
- Fújóeszközt vásárolhat az interneten vagy a gyógyszertárban. Az áruk néhány tíztől több mint száz euróig terjed.
- A ventilátor használata előtt ne igyon egy korty alkoholt, mert az eredmény nem lesz pontos.
Hadd vezessen haza, ha arra gyanakszik, hogy részeg. Ha azt hiszed, hogy részeg vagy, akkor valószínűleg az is. Ne próbáljon autót vezetni, amíg nem vagy józan. Ehelyett használja az Uber-t, taxival vagy tömegközlekedéssel, ha teheti. Megkérhet egy józan barátot is, hogy vigyen haza, vagy felhívhat valakit, hogy jöjjön és hozza el.
- Amikor tippes vagy, részeg vagy. Lövésben autót vezetni ugyanaz, mint ittasan vezetni.
- Ne kockáztassa életét és mások életét azzal, hogy megpróbál autót vezetni.

4/2-es módszer: tesztelje, mennyire részeg vagy

Próbálja meg megérinteni az orrát a könnyű teszt érdekében. Csukja be a szemét, és nyújtsa kinyújtott mutatóujjával. Ezután hajlítsa meg a karját a könyökénél, és mozgassa az ujját az orra felé. Próbálja meg mutatóujjával megérinteni az orr hegyét anélkül, hogy kinyitná a szemét. Ha hiányzik az orra, részeg lehet.
- Ezzel a teszttel nem vagy 100% -ban biztos abban, hogy részeg vagy. Vannak, akiknek józan állapotukban is nehéz megérinteni az orrukat.
Tedd próbára magad úgy, hogy jársz és megfordulsz. Álljon fel egyenesen, majd tegyen 9 lépést egyenes vonalban. Forduljon meg az egyik lábán, és tegyen még 9 lépést vissza a kiindulópontig. Lehet részeg, ha nehezen tud egyenes vonalban járni, ki kell nyújtania a karját az egyensúly fenntartása érdekében, ingatagul áll a lábán, vagy leesik.
- Ha a normális egyensúlyod gyenge, akkor lehet, hogy nem vagy részeg.
- A legjobb, ha ezt a tesztet a padlóra vagy a talajra rajzolt egyenes vonalon hajtják végre. Így megbizonyosodhat arról, hogy egyenes vonalban jár-e.
Teszteld magad úgy, hogy egy lábon állsz. Álljon fel egyenesen, és emelje fel az egyik lábát 6 hüvelykkel a padlótól. Számoljon hangosan, és kezdje 1000-nél. Tartsa ezt a helyzetet 30 másodpercig, hogy lássa, részeg-e. Lehet részeg, ha lendít, a lábát a földre teszi, ugrik, vagy karjaival egyensúlyba hoz.
- Akárcsak a teszt során, ahol fut, és megfordul, nehézségei lehetnek a teszttel, annak ellenére, hogy józan vagy. Ez akkor fordulhat elő, ha gyenge motorikus képességei vannak. Ezt tartsa szem előtt, amikor megpróbálja meghatározni, hogy részeg-e.

3/4 módszer: Vigyázzon a mérgezés fizikai jeleire

Állj fel és sétálj egy kicsit, hátha bizonytalan vagy a lábadon. Tegyen néhány lépést, és nézze meg, hogy könnyednek érzi-e magát. Ezután nézze meg, hogy tud-e egyenes vonalban járni és fenntartani egyensúlyát lengés nélkül. Lehet részeg, ha dezorientált vagy, nem tudsz egyenes vonalban járni, és a szoba mintha mozogna.
- Az is érezhető, hogy minden nehéz neked. Például nehezen járhat a fürdőszobába és vizelhet. Ez annak a jele, hogy részeg vagy.
- Ha bizonytalan a lába, maradjon ülve, vagy kérjen egy barátját, hogy támogasson a gyaloglásban. Véletlenül megsebesítheti magát, és a biztonsága nagyon fontos.
Nézze meg, továbbra is koncentrálhat-e egy feladatra vagy beszélgetésre. Az alkohol befolyásolja a koncentrációt, ezért nagyon nehéz lesz összpontosítania. Próbáljon elmesélni egy barátjának egy történetet, vagy olvasson el valamit a telefonján. Ha az elméd tovább vándorol, és elfelejted, amit csinálsz, akkor valószínű, hogy részeg vagy.
- Próbáljon átgondolni, mit tett aznap este, és merre járt. Emlékszel mindenre, ami történt? Emlékszel konkrét részletekre? Helyes az időérzéke? Ha valami nem világos számodra, valószínűleg részeg vagy.
- Ha szükséges, kérjen segítséget egy barátjától vagy valakitől, akiben megbízik. Például, ha nehézségei vannak a fizetéssel, kérjen egy barátját, hogy segítsen.
Üljön le, ha beteg, vagy dobja fel. Normális, hogy részeg állapotban hányingert érez, és enyhén vagy nagyon émelyeghet. Ha sok alkoholt fogyaszt, akkor akár hányhat is. Üljön le és tartson egy kis szünetet, ha émelyegni kezd.
- Ha nem émelygik, ez nem azt jelenti, hogy nem részeg.
- Igyon egy kis vizet a kiszáradás megelőzésére. Ettől kicsit jobban érezheti magát.
Nézzen a tükörbe, hogy ellenőrizze a kitágult pupillákat. Amikor részeg vagy, pupillái kitágulnak, és valószínűleg látni fogod, hogy pupillái elfoglalják íriszed nagy részét. Menjen a fürdőszobába, vagy használjon zsebtükröt, hogy megnézze, van-e nagyon nagy pupillája.
- Azt is megkérdezheti egy barátjától, hogy van-e nagy tanítványa. Kérdezze meg, hogy a pupillái kitágultak-e.
Ellenőrizze a pulzusát hogy szívdobogás-e. Részeg állapotában gyors a pulzusod, de lassan lélegzel, mert az alkohol nyugtató. Helyezze a jobb kéz mutató- és középső ujját a bal csuklójára a pulzus méréséhez. A mutató- és középső ujjait a nyakának oldalához is foghatja, hogy érezze a pulzusát. Ha a szíve gyorsan dobog, szívdobogása lehet.
- Ha lehetséges, kérjen meg mást, hogy ellenőrizze a pulzusát a csuklójával.
- Ha nagyon gyorsan dobog a szíve, üljön le és kérjen segítséget egy barátjától. Igyon sok vizet és fogyasszon egy kis harapnivalót, hogy gyorsabban kijózanodjon.

4/4-es módszer: Figyelje a mérgezés érzelmi jeleit

Kérdezd meg ismerőseidet, hogy mutogatsz-e. Amikor részeg vagy, túl magabiztos lehetsz. Ha elfogynak a gátlások, akkor úgy érezheti, hogy semmi sem baj. Ennek eredményeként lehet, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy mindenkinek megmutassa táncmozdulatait vagy különleges tehetségét. Ön is elég magabiztos lehet ahhoz, hogy valakit kikérjen, vagy elmondja valakinek, hogy mit érez iránta.
- Például eldöntheti a táncot, amikor általában nem. Érdemes megmutatni, hogy milyen jó vagy a karaokén, amikor általában túl félénk vagy hozzá.
- Nem baj szórakozni, de ne kockáztasson és maradjon biztonságban. Kérje meg barátait, hogy legyenek óvatosak és ne veszélyeztessék a biztonságot. Például a karaoke szórakoztató és biztonságos lehet, de a bár tetején táncolni veszélyes lehet, ha részeg.
Figyelje meg, ha sokat nevet vagy sír. Nézd meg, hogy nagyon boldognak, lelkesnek vagy lemerültnek érzed-e magad. Keresse meg a hangulatváltozás jeleit is, például azt, hogy először boldognak érzi-e magát, és egy perccel később szomorú. Gyakran előfordul, hogy részeg állapotban érzelmes vagy.
- Például táncolhat a barátaival, azt gondolva, hogy ez a legjobb éjszakája életében, és hirtelen sír valami miatt, ami tavaly történt.
- Kapcsolja ki a telefonját, vagy kérje meg egy barátját, hogy őrizze meg a telefonját, ha hajlamos üzenetet küldeni másoknak a múltban történt dolgokról. Ha például azon gondolkodik, hogy szembeszálljon az exével, adja oda a telefonját a barátjának.
Nézze meg, beszél-e sok olyan emberrel, akit nem ismer. Az alkohol elveszi a gátlásaidat, ezért többet mersz, mint máskor. Gyakran barátságosabb leszel, mint máskor, és könnyebben tudsz beszélni olyan emberekkel, akikkel most találkoztál. Figyeljen arra, hogy titkokat oszt-e meg ismeretlen emberekkel, vagy azonnal összebarátkozik-e a környezõivel.
- Például előfordulhat, hogy egy idegennek mesél a családjáról.
- Próbáljon közel maradni barátaihoz vagy ismerőséhez, hogy biztonságban maradjon.
Figyelje meg, ha az emberek arra panaszkodnak, hogy túl hangos vagy, hogy kettős nyelvvel beszél. Normális, ha részegen vagy a normálisnál hangosabban beszélsz, bár valószínűleg nem vetted észre. A közeli emberek azonban megkérhetik, hogy engedje le a hangját, vagy tegye a kezét a fülére. Nehéz lehet tisztán beszélni, ha részeg vagy, ezért az emberek arra kérhetik, hogy ismételje meg, amit mondott, vagy mondjon valami olyasmit, mint "Mi?"
- Az emberek mondhatnak ilyeneket: "Túl zajos vagy", "Halkabb a hangod" vagy "Mit mondtál?"
- Ha az emberek arra panaszkodnak, hogy túl hangos vagy, próbálj suttogni, amíg kevésbé érzed magad részegen.