Tartalom

• Lépni
• 3 rész 1: Megnyugtatja az égő vagy torokfájást
• 3. rész: Természetes gyógymódok használata
• 3. rész 3: Az égő torok okának azonosítása

Ha égő vagy torokfájása van, gyorsan enyhíteni szeretné a kellemetlenségeket. Az égő torok megnehezíti a lenyelést és az étkezést. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, a torokpasztillák és a torokpermetezés a legjobb módszer a torokfájás megnyugtatására, mielőtt orvoshoz fordulnak. Az azonnali enyhülést biztosító gyógyszer alkalmazása után szánjon időt orvosára, hogy megtudja, mi okozza.

Lépni

3 rész 1: Megnyugtatja az égő vagy torokfájást

1. Próbálja ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Egyszerű megoldás egy orális fájdalomcsillapító, például acetaminofen vagy ibuprofen szedése. Kövesse a csomagoláson található utasításokat az adag és az adagolás gyakorisága tekintetében.
   • A gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, hatékonyabbak lehetnek, mint az acetaminofen, mert csökkenthetik az irritációt és a duzzanatot. Az acetaminofen azonban továbbra is hatékonyan képes a fájdalomcsillapításra.
2. Fogyasszon egy fagyit. A fagylaltok megkönnyebbülést nyújtanak, ha égő torkod van, és elzsibbad a fájdalom, hogy ilyen hideg vagy.
   • Kipróbálhat más hideg ételeket is, például fagylaltot vagy fagyasztott gyümölcsöt. Még a jeges tea és a hideg víz is jobban érezheti a torkát.
3. Próbálja ki a torokpasztillákat. A torokpasztillák vény nélkül kaphatók, és a torokfájás csillapítására szolgálnak. Ügyeljen arra, hogy cukormentes torokpasztillákat vásároljon, ha nem akar túl sok cukrot.
   • A torokpasztillákat annyiszor szedheti, ahányszor szüksége van rájuk. Próbáljon eukaliptuszt vagy mentolpasztillát választani, mivel ezek hűsítő hatásúak, és így megkönnyebbülést nyújtanak.
4. Használjon torok spray-t. Ha nem szeret rágni pasztillát, használhat helyette torok spray-t. A torok spray-jének érzéstelenítő és antibiotikus tulajdonságai vannak, így segíthetnek a torokfájás megnyugtatásában.
   • A torokpermet használatához tágra nyissa ki a száját. Dugja ki a nyelvét. Permetezze be a szájüregbe és a torkába.
5. Hagyja kihűlni az ételt. Ha étele nagyon forró, tovább irritálhatja a torkát. Ügyeljen arra, hogy ne egyen vagy igyon nagyon forró ételeket, ha torokfájása van. Fújd rá, hogy kihűljön az étel. Adjon hozzá vagy keverjen el egy jégkockát, mielőtt megeszi.
6. Maradj hidratált. Ha torokfájása van, a nap folyamán sok folyadékot kell inni. Ha kiszárad, a torkod is kiszáradhat, ami még jobban irritálja a torkod. Nem kell csak vizet inni. A tea és a kávé is jó lehetőség, főleg, hogy melegek. A meleg - nem forró - folyadékok megnyugtathatják a torkot.
   • A férfiaknak körülbelül 3 liter vizet kell inniuk naponta, míg a nőknek körülbelül 2 litert. Még többre lehet szüksége, ha torokfájása van.
   • Ha még jobban megnyugtatja a torkát, adjon hozzá egy evőkanál mézet a teához vagy a kávéhoz.
7. Párásítsa meg a levegőt. A torokszárazság még nagyobb irritációt okozhat, még rosszabbá téve a torokszárazságot. Ha túl száraz az otthona, próbáljon meg párásítót használni. Ha otthonában túl száraz a levegő, még fájdalmasabbá teheti a torkát.
   • Ugyanakkor ugyanezt a hatást kiválthatja úgy, hogy nagyon forró zuhannyal vesz részt, és időt szán a gőz belélegzésére. Zuhanyzás előtt csukja be a fürdőszoba ajtaját. Nyissa ki teljesen a forró csapot, mielőtt bemegy a zuhanyzóba, hogy a fürdőszoba gőzzel teljen meg. Ezután győződjön meg róla, hogy hűvösebb, kellemes vízhőmérséklete van, mielőtt lezuhanyozna. Zuhanyzás közben mélyen belélegzi a gőzt, hogy a gőz a torkába kerüljön.
8. Ne üljön a dohányzóházba. A cigarettafüst irritálhatja a torkát, és ez akkor is megtörténik, amikor dohányzik. Kerülje a cigarettafüstöt, amíg a torka meg nem gyógyul.
9. Vásároljon új fogkefét. Idővel a baktériumok felhalmozódnak a fogkefén. Ha ugyanazt a régi fogkefét használja túl sokáig, akkor újra megfertőzheti a torkát baktériumokkal.
   • A baktériumok az ínyen keresztül jutnak be a testedbe, különösen, ha fogmosás közben vérzik az íny.
10. Kérjen receptet orvosától. Orvosa tudja a legjobban meghatározni, hogyan lehet megszabadulni a torokfájástól. Gyakran szüksége lesz egy antibiotikum-kúrára a torokfájás kezelésében, de ez a torokfájás okától függ.

3. rész: Természetes gyógymódok használata

1. Próbálja ki az oldatot almaecettel. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet és egy evőkanál almaecetet meleg vízhez. Keverje össze mindent jól, és igya meg a keveréket.
   • Egyes emberek szerint ez a gyógyszer segít megnyugtatni a torokfájást, mert többek között elpusztítja a baktériumokat. A méz részben enyhíti a fájdalmat is.
   • Ha kívánja, almaecettel is gargalizálhat. Keverjen össze 2 evőkanál almaecetet 120 ml vízzel és gargarizáljon vele. Ne adjon hozzá mézet.
2. Gargarizáljon sóoldattal. Melegítsen fel 250 ml vizet kissé. Adjunk hozzá fél teáskanál sót, és keverjük hozzá a sót. Használja a sóoldatot a gargarizáláshoz, mivel ez a gyógymód enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
   • A sóoldat fertőtlenítőszerként is működhet, hogy megakadályozza a mikrobák növekedését a torkában. Ezenkívül segíthet a nyálka eltávolításában.
   • Tehet 1/2 teáskanál sót és 1/2 teáskanál szódabikarbónát 250 ml vízbe, és ugyanúgy gargalizálhat.
3. Készítsen teát a pillecukor gyökérből. A mályvacukor gyökér megvásárolható online vagy az egészséges élelmiszerboltokban. Helyezzen egy evőkanál pillecukor gyökeret egy bögrébe, és öntsön rá forró vizet. Hagyja a teát fél órától egy óráig meredezni.
   • Szűrjük ki a pépet és igyuk meg a keveréket.
   • Kérjen tanácsot orvosától, ha cukorbetegségben szenved, vagy bármilyen más, a vércukorszintjét befolyásoló állapotban szenved. A fehérmályva gyökere befolyásolhatja a vércukorszintet.
4. Igyál édesgyökér teát. Néhány embernek sikerül az édesgyökér gyökérteájával csillapítani a torokfájást. Lehet vásárolni italra kész édesgyökér teát a boltban, vagy elkészítheti sajátját.
   • Saját tea készítéséhez 20 gramm apróra vágott édesgyökérre, 60 gramm fahéjra (apró darabokban), 2 evőkanál szegfűszegre (egészben) és 15 gramm kamilla virágra van szükség. Ezeket az összetevőket megvásárolhatja egy egészséges élelmiszerboltban. Tartsa őket légmentesen lezárt edényben.
   • Öntsön 600 ml vizet egy serpenyőbe. Tegyen 3 sima teáskanál teát a vízbe. Hevítse a teát, amíg forr, és hagyja, hogy a tea lassú tűzön körülbelül 10 percig forraljon. Szűrjük ki a pépet és igyuk meg a teát.

3. rész 3: Az égő torok okának azonosítása

1. Nézze meg, van-e gyomorégése. A gyomorégés égő érzést okozhat a torokban, amikor a sav emelkedik a torkának hátulján.
   • A gyomorégés másik tünete a mellkasban fellépő égő érzés, amely rosszabbodik, ha lefekszik. Ezeket a problémákat általában étkezés után kapja meg. Lehet, hogy rekedt vagy másnap nehézségei vannak a nyeléssel.
   • Önnek savanyú vagy fémes íze is lehet, ha gyomorégése van.
   • Üljön egyenesen. Ha az ágyban alszol, és a sav a torkod hátsó részén jelenik meg, akkor először egyenesen fel kell ülnöd. Igyon egy kis vizet a torkának megnyugtatásához. Emelheti az ágy fejét is.
   • A gyomorégést általában vény nélkül kapható savkötőkkel kezelik. Ezek a gyógyszerek segítenek semlegesíteni a nyelőcsőben és a gyomorban lévő savat. Szinte azonnal működnek, miután átvette őket. Ezek a gyógymódok nem nyugtatják meg a torkod, ha már fáj a torkod, de megakadályozzák, hogy a sav visszatérjen a torkodba.
   • A tartós fájdalommal és kellemetlenséggel küzdő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk.
2. Ellenőrizze, hogy nem ég-e a száj. Ha nemcsak a torkod, hanem a szád más részei is égnek, akkor előfordulhat, hogy ég a szád. A másodlagos gyomorégést más problémák is okozhatják, például hormonok, allergiák, fertőzések és a megfelelő vitaminok elmaradása. Az orvosok azonban még nem tudják, mi okozza az elsődleges szájégést.
   • Lehet, hogy száraz a szája, vagy furcsa íze van a szájában. Ha ilyen tünetei vannak, forduljon orvosához és / vagy fogorvosához. Ennek oka lehet az arc neuropathiája.
3. Mérje meg a hőmérsékletét. Ha láza van, akkor lehet, hogy strep torka van. A strep torok egyéb tünetei közé tartoznak a száj hátsó részén található fehér foltok a száj tetején, láz, fejfájás és kiütés. Streptococcus fertőzés esetén nincs köhögés.
   • Keresse fel orvosát, ha gyanítja, hogy torokgyulladása van. A strep torok néha mandulagyulladást, a mandulák gyulladását okozhatja. A kezelés magában foglalja az antibiotikumokat.
   • Ha lázas, duzzadt nyirokcsomók és torokfájás van, ezek a tünetek mononukleózisra (mononukleózis) utalhatnak. Akkor is keresse fel orvosát, ha ilyen tünetei vannak. Vizsgálatot végeznek a heterofil antitestek meghatározására, és orvosa látni fogja az atipikus limfocitákat a vérképében. Kerülje el a sportot, mivel a lépe felszakadhat a kontakt sportoktól.
4. Figyeljen arra, hogy meddig fáj a torka. Ha a kezelés után még mindig fáj a torka, ez egy súlyosabb állapotra, például torokrákra utalhat. Beszéljen orvosával, ha több mint két hétig fáj a torka, különösen akkor, ha antibiotikum-kúrán vett részt.
   • Figyeljen arra is, hogy hirtelen lefogy-e. Ez rákra utalhat.
5. Vegye figyelembe más okokat. A torokfájást és égő érzést allergia vagy dohányzás is okozhatja. A torok megnyugtatásának ezen okok miatt a legjobb módja a dohányzás abbahagyása vagy az allergiák elleni védekezés antihisztamin bevételével.