Gyorsabban nő az arcszőrzet

Videó: Szakállnövesztés Gyorsabban Sűrűbbre

Tartalom

Lépni
1/4 rész: Napi rutin
4. rész 2: A megfelelő tápanyagok beszerzése
4. rész 3: Házi gyógymódok
4. rész 4: Orvosi segítségnyújtás
Szükségletek

A robosztus szakáll és a magasztos bajusz a divat, és ez rossz hír azoknak a férfiaknak, akiknek az arcszőrzete nem nő olyan gyorsan. Ha vastagabb, egészségesebb arcszőrzetet és egy kis sebességet szeretne elérni, próbálkozzon az alábbi tippekkel és trükkökkel.

Lépni

1/4 rész: Napi rutin

Tartsa tisztán és nedvesen az arcát. Az olajok, a szennyeződések és az elhalt hámsejtek áthatolhatatlan barikádot hozhatnak létre, amely megnehezíti a haj áttörését. Az arcszőrzeted gyorsabban nő, ha az arcod mindig tiszta.
- Mosson arcot minden reggel és este meleg vízzel és enyhe arctisztítóval. Enyhe tisztítószer előnyösebb, mint a szokásos szappan. A szokásos szappan némi kopást és irritációt okozhat.
- Meg kell mosnia az arcát is, valahányszor észreveszi, hogy az izzadságtól és a zsírtól piszkos lett.
- Ha viszkető kiütés jelentkezik, használjon korpásodás elleni sampont hetente kétszer-háromszor az irritáció enyhítésére.
- Használjon hetente egyszer arcradírt az elhalt hámsejtek eltávolításához.
- Mosás után vigyen fel hidratáló arckrémet. Ez hidratálja a bőrt és megakadályozza az elhalt hámsejtek felhalmozódását.
Tegye félre a borotvát. . Ellentétben azzal, amit egyesek mondanak, a borotválás nem fogja elősegíteni a haj növekedését. Tehát az arcszőrzet gyorsabb és vastagabb növekedésének egyik legjobb módja az, ha hagyod, hogy folyamatosan növekedjen
- Valóban, a szőrszálak gyorsabban nőnek vissza, ha éppen borotválkoztál. A növekedési ráta azonban azonnal utána lelassul. Emiatt nincs értelme közben borotválkozni.
- Az arcszőrzet először kissé csúnya lehet. Akkor kezdje el növelni a szakállát / bajuszát, ha egyelőre nem terveznek hivatalos kirándulásokat.
Stimulálja a hajhagymákat masszázzsal. Bár ez kissé szokatlanul hangozhat, a könnyű arcmasszázs arra ösztönzi a hajhagymákat, hogy gyorsabban és vastagabban növekedjenek.
- Gyengéd, egyenletes nyomást gyakoroljon az arca azon területeire, ahol serkenti a haj növekedését. Dörzsölje körkörös mozdulatokkal, és masszírozza arcát naponta kétszer, körülbelül 10-15 percig.
Ne aggódj. Egyszerűen fogalmazva: a stressz elvékonyítja a haját. Ez megnehezíti a szakáll, bajusz vagy kecskeszakáll termesztését. A haj növekedésének serkentése érdekében a lehető legnagyobb mértékben kerülje a stresszt.
- A mentális és a fizikai stressz egyaránt káros lehet az immunrendszerére. Ez korlátozza az arcszőrzet növekedésének képességét is.
- Szinte lehetetlen elkerülni a stresszt teljesen. Azonban megteheti a baba lépéseit a stressz csökkentése érdekében. Próbálja ki a meditációt vagy a sportot a kikapcsolódáshoz, vagy beszéljen másokkal a stressz csökkentésének hatékony módjairól.
Eleget aludni. A megfelelő pihenés elengedhetetlen minden testi funkciójához. Tehát a haj növekedéséhez is.
- A tested alvás közben helyrehozza az elveszett sejteket. A haj növekedése ezért gyorsabb, ha alszol. Éjszakánként kevesebb mint hat óra alvás elkábítja az arcszőrzet növekedését. A legjobb eredmény elérése érdekében minden este legalább nyolc órát kell aludnia.
Rendszeres testmozgás. Az alváshoz hasonlóan a testmozgás is elengedhetetlen a test megfelelő funkcióinak ellátásához. Összpontosítson a kardióra. A kardió javítja a vérkeringést.
- A jó vérkeringés segít fenntartani a gyors anyagcserét. Más szavakkal, az összes bevitt tápanyag segíthet a haj növekedésében. Tehát, ha gyors a vérkeringése, ezek a tápanyagok gyorsabban jutnak be a szőrtüszőkbe, ami növeli a szakáll növekedését.
- Még a nagyon könnyű vagy mérsékelt kardió is jobb, mint egyáltalán nem mozogni. Munka után tegyen egy fél órás gyors sétát, vagy ami még jobb, menjen futni.
Ne cigarettázz. A dohányzás gyengíti az immunrendszert. Ha az immunrendszere legyengült, a test kevésbé képes növekedni a hajban.
- A nikotin csökkenti a tápanyagok felszívódását. Ennek eredményeként a haj növekedéséhez szükséges tápanyagok nem érik el a hajhagymákat.
- Sőt, a nikotin az ereket is összehúzza, ami megakadályozza a vér eljutását

4. rész 2: A megfelelő tápanyagok beszerzése

Szerezzen sok fehérjét és telített zsírokat. A fehérje és a zsír fontos szerepet játszik a gyors, egészséges hajnövekedés elősegítésében, beleértve az arcodat is.
- Maga a haj is részben fehérjéből áll, és az egészséges hajat olajok és zsírok védik. Az egészséges, gyorsan növő szakállhoz vagy bajuszhoz tehát fehérjékre és zsírokra egyaránt szükség van. A fehérjék és zsírok szintén növelhetik a tesztoszteront, amely az arcszőrzet növekedésének másik fontos szereplője.
- A bab és a hal egészséges fehérjeforrás. Egyél többet ebből, hogy ösztönözze a gyors, egészséges hajnövekedést.
- A tojás és az állati zsírok is hatékonyak lehetnek, de korlátozza e zsírok teljes bevitelét, mivel akadályozhatják a keringést, ha túl sokat eszel belőlük.
Édességek kihagyása. A cukor gyengítheti a hajat. A túl sok cukros étel elfogyasztása megnehezítheti a látás növekedését.
- A gyümölcs- és tejtermékekben található természetes cukrok kevésbé károsak, mint az édességekben, süteményekben és üdítőkben található cukrok.
Vegyen még több B komplex vitamint. A B7-vitamin, más néven biotin, az egyik legfontosabb vitamin a haj növekedésében. A B5, B3 és B9 vitaminok azonban szintén nagyon fontosak.
- A biotin megtalálható a diófélékben és a tojássárgájában. A hatékonyság érdekében meg kell enni a biotint. A vitaminok helyi alkalmazásának nincs hatása. Ha nem találja a természetes biotint, vegyen be minden nap egy biotin-kiegészítőt.
- A B5 és B3 vitamin javítja a keringést, megtalálható csirkében, marhahúsban, halban, tojássárgájában, avokádóban, tejben és teljes kiőrlésű termékekben.
- A B9-vitamin, más néven folsav, közvetlen hatással van a vastagabb haj növekedésére. A B9-vitamin megtalálható a szemekben, a diófélékben és a leveles zöldségfélékben.
Fenntartja az egyensúlyt az A, C és E vitamin között. Ez a három vitamin együttesen fenntartja az arcszőrzet megfelelő állapotát.
- Az A-vitamin segít rendben tartani a szőrtüszőket és a faggyút, megtalálható a sárgarépában, a brokkoliban és a leveles zöldségfélékben.
- A C-vitamin fokozza immunrendszerét, és megtalálható burgonyában, citrusfélékben, zöldpaprikában, paradicsomban és sötétzöld leveles zöldségekben.
- Az E-vitamin javítja a keringést, megtalálható babokban, diófélékben és leveles zöldségekben.
Igyon sok vizet. A test tökéletes karbantartása érdekében mindig hidratáltnak kell maradnia. Csak optimális fizikai állapotban nőhet az arcszőrzet a lehető leggyorsabban.
- Alapszabályként igyon kb. Nyolc poharat (250 ml) naponta.

4. rész 3: Házi gyógymódok

Próbálja ki az eukaliptuszt. Az eukaliptusz állítólag elősegíti a haj növekedését. Soha ne alkalmazza az eukaliptuszolajat közvetlenül a bőrre. Ehelyett hígítsa vízzel, vagy használjon olyan arctisztítót, amely összetevőként tartalmazza a növényt.
- Hígítsa az eukaliptuszolajat négy rész víz és egy rész eukaliptusz elegyével. Vigye fel a keveréket közvetlenül a bőrre egy vattacsomóval, és hagyja egy ideig beázni. Ne feledje, hogy ha a bőre irritálódik, öblítse le a keveréket, és a jövőben kerülje el.
- Az eukaliptuszolajjal szemben előnyösebbek az arctisztítók és az arctisztítók.
Készítsen Amla olaj és mustár levél keverékét. Az Amla olaj állítólag természetes olajokkal rendelkezik, amelyek megvédik az arcod hajhagymáit.
- Keverjen össze ¼ csésze (60 ml) Amla olajat 3 teáskanál (45 ml) mustárlevéllel, amíg paszta nem jelenik meg. Vigye fel ezt a pasztát az arcára, és hagyja kb. 20 percig, mielőtt leöblítené.
- A maradék tészta körülbelül 2-3 napig hűtőszekrényben tartható.
- Az Amla olaj mellett más olajok, például a jojobaolaj és a szőlőmagolaj is stimulálhatják a haj növekedését. Ezeket az olajokat közvetlenül a bőrre kenhetjük anélkül, hogy összekevernénk őket mustárlevelekkel.
Próbálja ki az őrölt fahéjat lime lével. Ezeket az összetevőket vékony pasztává keverhetjük. Vigye fel ezt a pasztát az arcra naponta kétszer, hogy elősegítse az arcszőrzet növekedését.
- Keverjen össze 1 teáskanál (15 ml) őrölt fahéjat 2 teáskanál (30 ml) lime lével. Ezt vigye fel az arcra, és 25-30 perc múlva öblítse le.
- Azonnal hagyja abba, ha irritáció lép fel.
Dörzsölje egy kis minoxidillal. Ezt a hajnövesztő gyógyszert általában a koponya szőrnövekedésének serkentésére használják. Néhány meglehetősen korai eredmény azt jelzi, hogy ez elősegítheti az arcszőrzet növekedését is.
- Vásároljon egy üveg minoxidilt. Fordítsa fejjel lefelé a kannát, és nyomja össze a fúvókát, hogy habot nyomjon az ujjaira. Finoman masszírozza be ezt a habot az arcába, koncentrálva azokra a területekre, ahol a legkevesebb szőr nő.
- Naponta kétszer csak fél kupak habra (vagy 1 ml oldatra) van szüksége. A véletlen túladagolás elkerülése érdekében olvassa el a betegtájékoztatót.
- Mielőtt a minoxidil használatát tervezi, konzultáljon orvosával.

4. rész 4: Orvosi segítségnyújtás

Vegyünk finaszteridet. Ez egy szájon át alkalmazott gyógyszer, amelyet a koponya szőrnövekedésének elősegítésére használnak. A minoxidilhoz hasonlóan azonban egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az arcszőrzet növekedését is elősegíti.
- Ez a gyógyszer 10-20 százalékkal növelheti a tesztoszteronszintet. Ez a test és az arcszőrzetet is erősíti.
- Ez a gyógyszer csak receptre kapható. A véletlen túladagolás elkerülése érdekében kövesse a kiegészítő utasításait.
- Normális esetben ezt a gyógyszert naponta egyszer tabletták formájában kell bevenni. A tablettát minden nap ugyanabban az időben vegye be.
Kutatási tesztoszteron kezelés. Azoknak a férfiaknak, akiknek sok gondjuk van az arcszőrzet megszerzésével, túl kevés a tesztoszteron. A gyengéd tesztoszteronkezelés leküzdheti ezt a problémát.
- Ez a kezelés általában injekciókból vagy a tesztoszteron helyi alkalmazásából áll. Vannak orális kezelések is, de ezek májkárosodást okozhatnak, ezért nem ajánlottak.
- Orvosa szorosan figyelemmel kíséri a kezelést. Ha túl sok ez a hormon, akkor a haja kevésbé gyorsan növekedhet.
- Vegye figyelembe, hogy ez a kezelés gyakran nem is a leggyorsabb megoldás. A tesztoszteron kezelés akár egy évet is igénybe vehet, hogy teljes mértékben hatékony legyen.
Forduljon plasztikai sebészhez. Ha elég kétségbeesett vagy, és nem sikerült egyszerű megoldás, a plasztikai sebész néhány gyorsan növekvő szőrtüszőt átültethet az arcodba. Ezeket a szőrtüszőket máshol távolítják el a testéből.
- A kezelés egyszerű, és általában ambulánsan végezhető. Lehet, hogy némi bőrirritációt tapasztal, de nem fog súlyosbodni.
- A tesztoszteron kezeléshez hasonlóan ez a megoldás sem a leggyorsabb. Előfordulhat, hogy két évet kell várnia, amíg az arcszőrzet teljes érettségű lesz.