Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 3-ból: Egészséges termékek használata samponnal és hajformázással
• 3/2-es módszer: Használjon természetes gyógymódokat, és kerülje a hajat károsító kezeléseket
• 3/3 módszer: Egészségesebb életmód
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ha a hajad fénytelenné, kopottá vagy károsodottvá válik a hajfesték és a szintetikus anyagok használatával, azonnal elkezdheti, hogy a hajad újra egészséges legyen. Ha természetes gyógymódokkal kondicionálja és formázza a haját, kerülje a durva hajkezeléseket és tápláló maradjon étrendje, akkor a hajad pillanatok alatt újra egészségesnek tűnik.

Lépni

1. módszer 3-ból: Egészséges termékek használata samponnal és hajformázással

1. Változtassa meg a hajápolási szokásait. Minden nap mossa a haját? Ez valóban a hajának kiszáradását okozhatja, amikor megszabadul a fejbőr által termelt természetes olajoktól a gyakori mosás során. Ezek a természetes olajok biztosítják, hogy a hajad fényes és egészséges maradjon. Ha minden nap mossa a haját, zsíros hajat is kaphat, mert az olajmirigyek keményebben kezdenek dolgozni, hogy több olajat termeljenek. Gyakori mosás helyett próbálja ki a következőket:
   • Csak hetente háromszor vagy négyszer mosson hajat. Adjon egy kis szünetet a hajának a mosások között, hogy visszanyerhesse természetes egyensúlyát. Bár a hajad körülbelül egy hétig kissé zsíros lehet, hamarosan egészségesebbnek és élénkebbnek tűnik, mint valaha.
   • Mossa meg a haját hideg vízzel. A forró víz nem tesz jót a hajának, és töredezett hajrá válhat, és fodrosodhat. A hideg vízzel történő mosás hatására a hajhagymái bezáródnak, ezáltal a haja fényes és pattogó lesz.
2. Óvatosan bánjon a hajával. Úgy bánj a hajaddal, mint a legszebb selyemruháddal. Ha kézzel megmosta a ruhát, meg fogja öklelni és kicsavarja? Nem, mert ez károsíthatja a modellt és a rostokat. A hajad ugyanolyan törékeny, és óvatosan kell bánni vele, hogy egészséges maradjon.
   • Miután megmosta a haját, finoman törölje szárazra egy törülközővel ahelyett, hogy kicsavarná. Hagyja természetes módon megszáradni.
   • Ecset helyett használjon fésűt. Ha egy kefét kusza hajon vezet át, az eltörhet és széthasadhat. Használjon durva fogú fésűt, hogy óvatosan fésülhesse ki a gubancokat.
3. Próbáld korlátozni a hőt a haj formázásakor. Tehát tegye el a hajszárítót, a hajvasalót, a hajcsavarókat és a hengereket, hacsak nincs olyan különleges alkalom, amelyre szüksége van. Mivel a hő károsíthatja a hajadat, a legjobb, ha hagyod, hogy a haj természetes úton száradjon meg.
   • Ha néha használni szeretné a hajszárítót, akkor a legjobb, ha a legalacsonyabb értékre állítja.
   • Ha továbbra is hőforrásokat szeretne használni, előzetesen tegyen védőszérumot a hajára.
4. Használjon házi kezeléseket, például tojássárgáját és olívaolaj maszkot, ecetet és joghurtot vagy tejfölt. Ellenőrizze a webhelyeket (például a WikiHow).
5. Használjon tojássárgája olajat (Eyova): A tojásolaj omega-3 zsírsavakat, antioxidánsokat és koleszterint tartalmaz, és teljes körű orvosság olyan hajproblémák kezelésére, mint a hajhullás, az ősz haj és a göndör haj.

3/2-es módszer: Használjon természetes gyógymódokat, és kerülje a hajat károsító kezeléseket

1. Használjon természetes hajápolási termékeket. A kereskedelmi forgalomban lévő hajápolási termékek nagyszerű eredményeket ígérnek, de gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek kiszárítják a hajat, selymessé és fakóvá varázsolják azt. Valószínűleg azonnali különbséget fog látni, ha természetes gyógymódokat kezd el használni gyógynövényekkel, olajokkal és krémekkel, amelyek táplálják a haját.
   • A legtöbb sampon tartalmaz erős tisztítószereket, úgynevezett szulfátokat. Ezek leveszik a természetes olajokat a hajadról, és a hajad fodrosnak és kopottnak tűnnek. Ehelyett vegyen sampont tisztító gyógynövényekkel és olajokkal. Menjen egy egészséges élelmiszerboltba, természetes drogériába, vagy keresse meg az interneten a lehetőségeket.
   • Az aloe verával, kókuszolajjal, shea vajjal és más tiszta összetevőkkel ellátott klímaberendezések hidratálják a hajat, és egészségesnek és frissnek mutatják.
   • Kerülje a sok szintetikus anyagot tartalmazó hajtermékeket olyan nevekkel, amelyeket még nem is tud kiejteni. Készíthet saját gélt és hajlakkot a kereskedelemben kapható termékek használata helyett.
2. Kerülje a hajfestést vagy más tartós hajkezelést. A hajfestékekben, a fehérítőkben, az egyenesítőkben, a brazil fúvókezelésekben és a szintetikus hajcsavarókban található szintetikus anyagok súlyosan károsíthatják a hajat, ha túl gyakran használja őket.
3. Vigyél hébe-hóba maszkot. Ahhoz, hogy a hajad újra puha és fényes legyen, hetente néhányszor masszírozhat olajat a hajába, különösen a haj gyökereinél és a végén. Használhat olajat balzsam helyett, vagy teheti bele, ha a haja már száraz. Néhány hétenként adjon magának hajmaszkot:
   • Masszírozza olíva- vagy mandulaolajat a hajába.
   • Fedje le a haját fürdősapkával vagy műanyag borítással.
   • Hagyja az olajat két órán át vagy egy éjszakán át.
   • Öblítse ki hideg vízzel, amíg a víz tiszta nem lesz. Ezután mossa meg a haját samponnal és balzsammal.
4. Készítsen aloe vera hajmaszkot. Ettől ragyog a hajad; javítja a haj egészségét is. Használja hetente kétszer.
   • Távolítson el egy levelet az aloe veráról, és húzza le a héját, hogy elérje az átlátszó gélt.
   • Vigye fel az aloe gélt az összes hajára.
   • Hagyja hatni 10-15 percig.
   • Mossa ki normál vízzel.

3/3 módszer: Egészségesebb életmód

1. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek elősegítik az egészséges hajat. A sok fehérjét, B-vitamint, vasat és omega-3 zsírsavat tartalmazó kiegyensúlyozott étrend biztosítja, hogy a hajad vastag és egészséges legyen.
   • A B-vitamin biztosítja, hogy a hajad vastag és erős maradjon. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és diót, hogy elegendő mennyiségű B-vitamint kapj.
   • Fogyasszon marhahúst, csirkét, sertéshúst, halat és leveles zöldséget, például spenótot és kelkáposztát, hogy vasat és fehérjét kapjon.
   • A lazac, a dió és az avokádó kiváló omega-3 savanyító források, hogy a haja fényes és egészséges maradjon.
   • Étrendjét kiegészítheti olyan vitaminokkal, mint a biotin (B8-vitamin), a B-, D- vagy E-vitamin. Ezek gyönyörű hajat, körmöket és bőrt biztosítanak.
2. Védje a haját az elemektől. Ahogy megvédi bőrét a naptól, a széltől és az alacsony hőmérséklettől, a hajat is meg kell védenie. Ha nem, akkor a hajad kiszárad, és egy idő után törékeny lesz.
   • Amikor süt a nap, viseljen kalapot vagy sálat a hajadra, hogy megvédje a leégéstől.
   • Télen ne menjen ki nedves hajjal. A fagyasztott haj törékennyé és kopottá teheti.
   • Védje a hajat a szintetikától is. Ügyeljen arra, hogy haja ne érintkezzen túl gyakran klórral. Amikor úszni megy, viseljen úszósapkát.
3. Gyakran vágja le a haját. Amint szétválik a hajvége, menjen a fodrászhoz, és vágja le őket. A hasított végek nyomon követése megakadályozza a további hasadást. A hajad ekkor kisebb eséllyel törik össze, és egészségesnek és élénkebbnek tűnik.
4. Kész, de a legjobb, amire emlékezni nem szabad szamárnak lenni, ha egészséges, fényes hajról van szó.

Tippek

• Próbáljon hetente egyszer bevenni egy hajmaszkot. Nedvesítse meg a haját, és tegye rá a hajmaszkot. Még ne öblítse ki. Hagyja legalább 5-10 percig ülni. Ezután öblítse le hideg vízzel.A hajmaszkok nagyon egészségesek a hajad.
• Keverje össze a mézet és a balzsamot, és ezt terítse szét a haján. Tekerje be a haját műanyagba vagy törölközőbe, és hagyja rajta 30-50 percig. Ezután öblítse ki.
• Csak akkor vágja le a haját, ha látja, hogy a vége hasított. Megpróbálhatja például a töredezett hajvégeket hajmaszkkal vagy olajjal is kezelni.
• Kényeztesse magát egy fodrászlátogatással. Ha extra kezelést kap, jelentős változást fog látni!

Figyelmeztetések

• Nincs olyan sampon, amely ismét egészségesé tenné a töredezett hajvégeket. Ennek egyetlen módja az, ha hagyja, hogy a haja kiegyenesedjen.
• Vigyázzon olyan tablettákra, amelyek jobb hajnövekedést serkentenek, vagy újra egészségessé teszik a haját. Noha nem mindegyik ártalmas az Ön számára, egyesek hamisak, sőt károsak lehetnek.